预防肺气肿都有哪些好的措施

预防肺气肿都有哪些好的措施

1、防治呼吸道感染：遇到慢性支气管炎急性发作，以青霉素为首选，酌加其他抗生素。

2、改善道阻塞：应用化痰、排痰、解痉平喘的药物。对老年人宜用对心脏作用较少的药物，如嗽必妥、间羟异丁肾上腺素等雾化吸入，每日2次，每次15分钟。

3、运动锻炼：老年人肺气肿宜进行爬楼梯、太极拳等锻炼。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓，健康状态好转，寿命比不参加锻炼者明显延长。

4、氧疗：对肺气肿伴有明显缺氧的患者，可持续低流量吸氧，每日达16小时以上，以缓解缺氧性肺小动脉收缩，减轻心脏负担，改善体质，提高运动耐力。

5、戒烟：中医学早就认识到，“烟草，用久则肺焦，诸药皆无效”，就是说长期抽烟会引起肺部疾病，后应用药物治疗肺气肿很难起作用。据临床观察，戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、最大呼气中期流速均有显著改善。

6、防止感冒：感冒常可引起肺气肿病情加重，故平日防止感冒十分重要。肺气肿具体预防措施为，在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去;加强耐寒锻炼，如从夏季开始坚持用凉水洗脸甚至洗澡;可用流感减毒凤苗鼻腔喷吸及用麻疹疫苗等增强人体免疫功能，以减少肺气肿感染的机会。

肺气肿的预防措施有哪些

有效预防肺气肿的几个措施

1、戒烟。中医认为“烟草，用久则肺焦，诸药都无效”，就是说长期吸烟会引起肺部疾患，尔后应用药物治疗也不起作用。据临床观察，戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、最大呼气中期流速均有显着改善。

2、防止感冒。感冒常可使病情加重，故平日防止感冒十分重要。

3、改善气道阻塞。这些都源于积极地治疗，这样才能改善气道的阻塞。

4、防治呼吸道感染。

5、氧疗。对肺气肿伴有明显缺氧患者可持续低流量吸氧，每日达16小时以上，以缓解缺氧性肺小动脉收缩，减轻心脏负担，改善体质，提高运动耐力。

6、腹式呼吸一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼时间之比为1∶2 或1∶3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7～8次。每日锻炼2次，每次10～20分钟。

7、运动锻炼。老年人肺气肿宜进行登阶、太极拳、气功锻炼。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况可延缓，健康状况好转，寿命比不参加锻炼者延长。

8、扶正固本。对年老体弱者可选用中药进行益肺健脾补肾治疗。

如何预防肺气肿呢

肺气肿是呼吸道系统常见疾病，临床表现为在运动或劳动后出现气短、胸闷等呼吸困难症状，随着病情的加重更明显，还感到乏力、食欲不振、体重下降、上腹胀满，并且有咳嗽、咳痰的症状，并引发呼吸衰竭等一系列并发症。如何预防肺气肿呢?

专家指出，肺气肿大多是由慢性支气管炎、支气管哮喘等原发疾病引起的，而且受季节影响大，因而可以考虑从以下几方面加强预防。

1、重视对原发病的治疗

积极治疗慢性支气管炎、支气管哮喘等原发病，降低其对肺功能的损害，平时注意保健，增强身体额体抗力，树立治好病的信心。改善肺功能是治疗肺气肿的根本方法。

2、秋冬季严防感冒

秋冬季是肺气肿的高发季节，天气寒冷，肺气肿患者需严防感冒，防止对肺功能的损害，可适当增加耐寒锻炼，提高患者抵抗寒冷的能力。可以做小按摩，每天用双手磨擦头面部和上下肢暴露部分几分钟，直至皮肤发红为止，每天2至3次;此外，在夏季可以用毛巾浸湿冷水，拧干后做摩擦全身，每天1至2次;入秋后用冷水擦脸。以上这些措施都可以增加患者的耐寒能力，减少发生感冒。

3、适当参加锻炼

在病情稳定时适当增加锻炼，增强体质，改善肺功能。可考虑太极拳、步行、慢跑等运动。慢跑不仅能增加肺活量和耐力，提高身体的供氧能力，还是一项全身性协调运动，长期坚持，能增强体格。

4、加强休息

肺气肿病人一定要注意休息，尤其是发生肺部感染时，严格保持卧床休息，并遵照医嘱坚持服药，进行抗炎治疗，解痉平喘，饮食以清淡为主，每次进食量不可过多，宜少食多餐，以免加重呼吸困难。

以上是有关预防肺气肿的措施，长期坚持病情可以得到很大改善。

如何预防肺气肿

因为目前还不能明确肺气肿的发病原因,一般认为是多种因素协同引起的,因此在日常生活中,大家应尽量避免接触这些因素。

1、戒烟。在引起肺气肿的原因中,吸烟不仅是引起发病的外在因素,也会引起弹性蛋白酶及其抑制因子失衡的内在因素,因此预防肺气肿,首先要做的、最重要的预防工作是一定要戒烟。

2、做好个人保护工作。假如日常生活环境或工作环境会长期接触到有害粉尘、烟雾、刺激性气体等,那么个人应做好足够的保护工作,如佩带口罩等,避免因为长期接触这些有害因素引起肺气肿。

3、注意保暖,避免受凉,注意个人卫生,增强个人体质,多食用新鲜的蔬菜、水果,摄取足够的营养元素。

小儿肺气肿的预防措施

1、注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

2、及时增减衣物。小孩虽然没有大人耐寒，但他们多处于运动状态，即使睡着了也不会安静，所以和大人穿得差不多就好了。妈妈应根据温度变化而适当增减宝宝衣服，不要让宝宝在出汗的情况下突然到冷空气中。

3、经常运动，让孩子到大自然中去锻炼，进行有氧运动是提高机体抵抗力的好方法。可有的父母在天气刚刚有些凉意的时候，就闭门闭窗，不让小宝宝到外面去，说是怕冻着孩子，其实这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。

以上就是关于预防肺气肿的方法。如果在生活中发现此病应及时的到正规的医疗机构就诊，以免延误最佳的治疗时间。在日常生活中，多了解一些关于该疾病的小常识可以帮你有效的控制病情。养成健康的生活习惯，保持环境的干净卫生，这样才能远离疾病侵害，让你快乐健康每一天。

如何有效的预防肺气肿

在生活中如何有效的预防肺气肿呢?现在环境的不断恶化，导致患肺病的人群也不断增多。尤其近几年雾霾天气的影响，人们在外出时也都带上了口罩，但是这样做并不能很有效预防肺气肿。那么，在生活中如何有效的预防肺气肿呢?下面就让我们认真阅读下文，对如何有效的预防肺气肿进行介绍，希望对大家有所帮助，能够做到更好的预防工作。

如何有效的预防肺气肿一般来说包括：

1、首先是戒烟。

2、注意保暖，避免受凉，预防感冒。

3、改善环境卫生，做好个人劳动保护，消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道。

肺气肿病人如何自我保健也是有效的预防肺气肿方法，包括以下几点：

1、对引起肺气肿的原发病，如慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。

2、如何有效的预防肺气肿根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

3、肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，预防肺气肿可先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

4、肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

5、如何有效的预防肺气肿也要注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

慢支肺气肿的饮食

慢性支气管炎是由炎症引起的呼吸道疾病，慢性支气管炎往往有呼吸困难、喘鸣、阵发性咳嗽和粘痰。慢性支气管炎反复发作，可发展为慢性肺气肿，肺的弹性丧失，气体不能充分由肺内呼出。肺气肿常难以治愈，久之可转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充，防治病情恶化。

慢支患者饮食禁忌：慢支患者预防肺气肿饮食要注意什么?

忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。

忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。此外，有过敏体质的人以及血尿酸高的人也应少吃海鲜。

避免食用易产生气的食物。如红薯、韭菜等，对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。慢支患者预防肺气肿饮食要注意什么?

禁止吸烟。因抽烟为支气管炎发生发展的祸根之一，对哮喘性支气管炎极为不利，应绝对禁止。

预防肺气肿应多吃的食物：

①供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。 慢支患者预防肺气肿饮食要注意什么?

②多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等;有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。

③增加水份摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml。

红薯有什么作用 红薯预防肺气肿

美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿；而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。