脚趾甲凹陷是什么原因 缺蛋白质等营养物质
脚趾甲凹陷是什么原因 缺蛋白质等营养物质
脚趾甲中蛋白质的含量达97%以上，脚趾甲相当于皮肤的外延，从根部生长出的脚趾甲逐渐角质化，成为我们日常看见的样子，当蛋白质缺乏时，脚趾甲就会出现“营养不良”的症状，微微凹陷下去。
女性缺铁性贫血的症状有哪些 指甲变脆
如果又发现指甲或者脚趾甲容易变薄很脆弱且容易折断，那么你应该检查下身体是否有缺铁的症状，或者指甲凹陷有勺状也是缺铁明显的表现。
从脚趾甲都能看出什么病
养生保健：白色的趾甲
白色的趾甲对趾甲的伤害或者身体内任何部位的疾病都可能导致脚趾甲出现白色区域。如果一部分或者整个趾甲脱离了甲床，它就会显示白色。这可能是因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引起的。如果趾甲本身很完整但是大部分都变成白色，这有时候可能是更严重疾病的症状，比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。
养生保健：勺子状的脚趾甲
勺子状的脚趾甲有时对趾甲的伤害或是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的像勺子一样的脚趾形状。同时，缺铁也可能会形成这种特殊形状。
养生保健：黄色的脚趾甲
脚趾甲可以揭示我们整体的健康状况。真菌感染经常会造成脚趾甲变黄变厚。变黄变厚的脚趾甲也可能是一些潜在疾病的症状，包括淋巴水肿(和淋巴系统相关的肿胀)、肺部疾病或者风湿性关节炎。
养生保健：趾甲蚀损
趾甲表面有凹痕是因为趾甲在趾甲板处的生长被破坏了。一半儿的牛皮癣患者都受趾甲蚀损的影响。
养生保健：爪状趾
这种足部畸形可能是因为鞋子太紧挤压脚趾或是因为诸如糖尿病、酒精中毒和其他神经紊乱疾病对神经的伤害造成的。脚趾从跖球(脚掌下面近拇趾根的球形部分)伸出部分向上拱起，并且在脚趾中间部位开始向下收起，如同爪子。应对的方法包括伸直和锻炼脚趾，或者特制的鞋子，乃至外科手术。
指甲表面有竖线是什么原因
1、真菌感染
因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
2、天气原因
冬天天气寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
3、营养缺乏
有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺 乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
指甲凹陷怎么办 补充营养
指甲凹陷的一个原因就是营养不良，指甲缺少其健康生长的营养成分，自然就会呈现出不健康的状态。维生素a、b族维生素、钙、蛋白质等都是指甲生长的重要养分，适当补充一些对指甲凹陷的症状会有所缓解，建议咨询医生后科学补充营养。
脚趾甲凹陷是怎么回事
脚趾甲凹陷，有可能是出现了灰指甲导致的，如果不是灰指甲的话，就有可能是身体缺乏维生素，肠胃功能不好，造成吸收营养物质差，因此在平时的生活中要注意调理肠胃，而且还要加强自身的锻炼，合理的搭配自己的饮食，多吃一些含有维生素和蛋白质的食物。
指甲凹陷缺什么 钙质
指甲中钙元素的含量很高，当人体缺少钙质时，指甲的生长会出现指甲凹陷现象。
可以在平时的饮食中加入含钙量高的食物。
脚趾甲凹陷是怎么回事 脚趾甲凹陷怎么办
脚趾甲凹陷还有其他可能原因，前面说的只是较为常见，如果脚趾甲凹陷了该怎么办呢。
1、可以多吃一些富含硫、钙等微量元素的食物，比如牛奶、荠菜、黑豆、猪肉、猪肝等
2、多吃些富含铁的食物，比如红枣、菠菜、芹菜、苹果等。
3、补充适量人体所需蛋白质，比如禽蛋类、肉类、大豆、豆制品等
4、如果是真菌感染或是其他疾病引起宜就医确诊，对症治疗。
脚趾甲凹陷是怎么回事 缺铁性贫血
缺铁性贫血的人也有脚趾甲凹陷的现象，血液中铁元素影响血红蛋白的合成，最终会造成人体各组织、各细胞供氧不足，而脚趾甲又是在人体末端，缺铁的症状更加明显，所以这也是脚趾甲凹陷原因之一。
脚趾甲凹陷是什么原因 真菌感染
常见的关于脚趾甲的真菌感染疾病是灰指甲，中医称之为“鹅爪风”，这种疾病的脚趾甲尖端会翘起，看起来会有些凹陷，其他症状有指甲增厚变黄，这两点更加明显。
大脚趾指甲凹凸不平怎么回事 指甲衰老
我们的指甲和身体其他器官都是一样的，也会衰老，而脚趾甲的衰老则呈现出凹凸不平的症状，因此你若是有大脚趾指甲凹凸不平的现象，说明你的指甲也开始衰老了，并且从角质层开始然后延伸到趾甲顶端。
一般只有凹凸不平的症状，不会有其他病症表现，而且除了大脚趾指甲有凹凸不平以外，其他的脚趾甲也可能会有。
这种正常现象，患者可不用担心，无须服药或治疗，平时注意保护指甲，避免受伤以及经常泡水，否则容易易脆，加快指甲衰老。多吃蛋白质和钙含量高的食物，因为构成指甲的主要成分是蛋白质和钙。
脚趾甲上有白色横纹是怎么回事 可能是缺乏营养
脚趾甲出现白色横纹的异常生长现象，也可能与患者自身缺乏某些营养有关，如：缺钙、缺微量元素、缺锌、缺蛋白质等。
建议日常注意饮食均衡，多吃一些含钙、含蛋白质丰富以及对指甲生长有好处的食物，如：鸡蛋、牛奶、肉制品、豆制品、鱼虾类、水果蔬菜等。另外必要时还可以去医院，做个微量元素检测，看看自身有无缺乏什么微量元素，然后给予针对性的补充。
脚指甲上有横纹代表什么？
脚趾甲出现横纹很有可能就是大家自身身体健康状况亮红灯的表现，因此一旦发现自己脚趾甲上有横纹的话，大家就要关注自身健康状况!甲面出现横纹可能是严重缺乏蛋白质或者是营养不良。
指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。
指甲上出现凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙;指甲上出现出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病;指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
脚指甲横纹症状，您可要注意了中医病情分析:
一般中医讲肝脏主筋，其华在爪(也就是我们说的指甲)，一般指甲出现条纹就表明肝脏出现问题了。你可以带其做一肝功能检查。如果没问题的话就放心了，但也不排除真菌感染及缺乏微量元素。