脚趾旁边的肉一按就痛 脚趾旁边的肉一按就痛是怎么回事

脚趾旁边的肉一按就痛 脚趾旁边的肉一按就痛是怎么回事

患有甲沟炎。

如果你近期用手一按脚趾旁边的肉，就有疼痛感的，这多半因为平时踢球或撞伤或指甲长肉肉里或习惯拔倒刺后引起病菌感染所致的甲沟炎症状。

通常甲沟炎一开始只是一侧指甲甲沟发生红肿疼痛，短时间内可化脓感染，疼痛加剧，肿胀明显，在指甲下方可见到黄白色脓液将指甲漂起，如不及时处置可发展成脓性指头炎甚至引起指骨骨髓炎，也可变为慢性甲沟炎、经久不愈甲沟炎或甲下脓肿。

脚趾痛是痛风吗

这让诸多脚趾头突然很痛的朋友所担心的问题，担心是不是因为患上了痛风疾病，其实脚趾痛是一种很普遍的现象，引发脚指头疼的原因有很多，当然不排出痛风，朱建福专家讲解：如果只是关节受累或损失所造成的疼痛，适当的休息就可以了，那如果是痛风引起的，一旦没能及时的控制和处理，病情的恶化就会给患者带来很大的伤害。 脚趾痛风的症状表现

1、会有尿酸偏高的现象，也是判断病情的根据之一，痛风是由于尿酸偏高引起的，在病情的所以阶段中始终会有尿酸偏高。

2、大母脚趾痛风首次发作常在夜间突然发病因足痛而惊醒，发作迅速，会有关节的红肿，疼痛还有发热等症状，初期只是单关节的疼痛，随后会蔓延到全身。

3、:随着病情的加重，病情反复的发作，还会导致关节畸形和形成痛风石，甚至还会影响到肝肾功能，引起其它疾病的出现，甚至还会危及生命。

脚上痛风按什么穴位有用

1、脚上痛风按什么穴位有用

隐白穴:在我们大脚趾的内侧有一个穴位叫隐白穴。痛风病人可能很熟悉,它就在痛风石的位置,大脚趾肿胀了,鞋穿不进去、磨了的地方、疼痛的地方就是隐白穴。它在大脚趾的趾根底部的横缘和竖缘交叉点的位置,和我们趾甲缘的位置很近。

太白穴:再往下一点是太白穴,它也是痛风石经常会伤害到的一个地方。这个地方最容易形成尿酸盐结晶。在我们第一跖骨小头的后面,大脚趾和脚连线的地方,脚背和脚心连线的地方,也就是赤白肉际的中间,就是太白穴。

公孙穴:对治疗痛风也非常有好处。公孙穴是脾经的络穴,从这里通向胃经,奇经八脉的冲脉也与之相通,所以视为公孙。它在第一跖骨基底部的前下缘,赤白肉际的地方。教大家一个简单的办法,用大拇指顺着脚弓弯曲的形状,向后斜上方的地方来推,刚好推到的这个位置就是公孙穴。实际上,公孙穴除了治疗痛风,对于胃溃疡病人的胃酸分泌减少也有特别大的好处。

大脚趾关节疼的原因和护理方法具体有些什么

大脚趾关节疼的原因和护理方法具体有些什么?大脚趾关节疼在日常生活中国是比较常见的一种疾病，对于大脚趾关节疼的治疗，应该及时的注意，但是，怎么治疗呢?下面我们就为大家介绍一下大脚趾关节疼的原因和护理方法，希望对大家治疗大脚趾关节疼有所帮助。

大脚趾关节疼的原因和护理方法有：

1、后天性因素主要是长期站立行走，我们的足部是人体承受力最大的器官，在长期的行走过程中，长期的站立行走，使我们脚部血液循环障碍，引起疼痛，如果长久下去，会使病情加重，导致拇趾关节失去外展作用，导致大脚趾痛。

2、大脚趾痛常存在家族性发病倾向，先天性遗传比较常见。大脚趾痛是由于遗传造成的关节、神经、肌肉的平衡力低。如天生的扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡，使脚底的机能下降，造成不稳定，进而导致脚部变形。

3、长期穿高跟鞋，一些爱美的女性长期穿着高跟鞋，使行路时足前方受力，当足呈跖屈状态时，踝关节不够稳定，拇趾挤向外侧，很容易发生大脚趾痛、锤趾畸形。

由于引发大脚趾痛的原因很多，所以导致大脚趾痛比较常见，一旦出现大脚趾痛不进行治疗是无法恢复的，而且随着年龄的增长，疼痛和畸形会变得越来越严重，所以及早治疗是比较明智的选择，如果只是轻微时期，那么患者可以宽松舒适的鞋，每天晚上用温水泡脚，加强脚部按摩，有利于血液循环，适当地赤足在沙滩行走，加强足底的肌肉和肌腱，有利于缓解大脚趾痛。

大脚趾关节疼的原因和护理方法具体有些什么?您了解了吗?祝您健康

爬山脚酸痛怎么按摩

爬完山脚部酸痛，可以按摩揉捏疼痛部位，促进血液循环，放松肌肉的同时也能加速肌肉内的乳酸分解排出，起到缓解脚背疼的作用。 具体做法：可用中指或食指由脚心向脚趾方向做按摩，每次100～200次，以按摩部位发热为度，两脚轮流进行。

大脚趾关节疼的原因

大脚趾关节疼的原因和护理方法有：

1、后天性因素主要是长期站立行走，我们的足部是人体承受力最大的器官，在长期的行走过程中，长期的站立行走，使我们脚部血液循环障碍，引起疼痛，如果长久下去，会使病情加重，导致拇趾关节失去外展作用，导致大脚趾痛。

2、大脚趾痛常存在家族性发病倾向，先天性遗传比较常见。大脚趾痛是由于遗传造成的关节、神经、肌肉的平衡力低。如天生的扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡，使脚底的机能下降，造成不稳定，进而导致脚部变形。

3、长期穿高跟鞋，一些爱美的女性长期穿着高跟鞋，使行路时足前方受力，当足呈跖屈状态时，踝关节不够稳定，拇趾挤向外侧，很容易发生大脚趾痛、锤趾畸形。

由于引发大脚趾痛的原因很多，所以导致大脚趾痛比较常见，一旦出现大脚趾痛不进行治疗是无法恢复的，而且随着年龄的增长，疼痛和畸形会变得越来越严重，所以及早治疗是比较明智的选择，如果只是轻微时期，那么患者可以宽松舒适的鞋，每天晚上用温水泡脚，加强脚部按摩，有利于血液循环，适当地赤足在沙滩行走，加强足底的肌肉和肌腱，有利于缓解大脚趾痛。

大脚趾关节疼的原因和护理方法具体有些什么?您了解了吗?祝您健康

中风老人按摩脚用什么好

1、捻揉各指(趾)

家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头(趾头),从大指(趾)至小指(趾),揉的力量要轻,指头(趾头)各个面都要揉到,共20分钟。目的是促进末梢的血液循环,防止肌肉萎缩,促进神经功能的恢复。

2、按揉四肢

家人轻柔地按揉患者瘫痪的肢体,重点按揉胳膊的外侧肌肉,以及大、小腿前面的肌肉。因为中风后的患者,多表现为胳膊外侧和腿部前面的肌肉明显萎缩,按揉此处肌肉可以有效防止其萎缩。

3、点揉穴位

用拇指指尖点揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三阴交穴。每穴1分钟,具有补益气血、通经活络的作用。

4、活动关节

活动关节是非常重要的一环,也是必须每天练习的内容。家人从患者手脚的末梢开始,依次向上活动每个关节。活动关节注意手脚的关节都应向上轻轻扳动,不要向内屈曲地进行扳动。力量不可以大,以免掰伤关节,以患者不痛为度。手指、手掌和手腕的关节活动后,再活动胳膊肘和肩部,注意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕活动完,开始活动膝关节和大腿,注意大腿向上抬和向外展的动作要多做。

足底按摩图反射区图片 小脑及脑干反射区

取穴：双脚拇趾肉球根部靠近第二节趾骨处，右半部小脑及脑干的反射区在左脚，左半部小脑及脑干的反射区在右脚。

按摩手法：以一手握脚，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩3-4次。

主治疾病：脑震荡，脑肿瘤，高血压，失眠，头晕，头痛，肌肉紧张，肌腱关节疾患等。

脚指甲往里面长肉怎么办？

如果出现脚趾甲长到肉里面去的，就要进行手术治疗的。这样的情况也是生活中很多见的。经过手术的纠正之后，再加上适当的护理，是很快可以痊愈的。同时大家在剪指甲的时候，可以不用剪太短的。

1、手术剥离:主要是通过局部麻醉，将病甲手术拔除，这样就可以剥离部分嵌入肉里的趾甲，但是手术过程中十分痛苦，虽然有麻醉，但术后恢复慢、创伤大，所以仍然会十分疼痛，而且恢复时期很容易感染，导致病情复发。

2、处理甲根，阻止新甲长出。通过手术的方法，沿趾甲边缘切掉一小块，让后对甲根的生发层进行处理，阻止它不断长出新的指甲，从而可以防治指甲因过长致畸性，而弯曲到趾肉中生长。治疗简单、安全，痛苦小、创伤小，无副作用，效果不错。

3、家庭防治法:每次修剪完指甲后，取少量消毒棉花垫在超出趾肉部分的指甲下面，使之和趾肉分离，棉花要每天更换，如果垫不起来，可以用温热的盐水泡脚，等到趾甲泡软后，轻轻抬起趾甲，将棉花垫在下面就可以了。

提醒患者，如果抬趾甲的时候有痛感，千万不要强求，应咨询医生，寻求解决方法。 专家提醒:脚趾甲长到肉里疼痛难忍，而且影响患者正常走动，一定要及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗找准病因，根据自己的症状病情，遵医嘱对症用药，切不可自私诊治，以免方法不当，病情加重。

跑完马拉松能按摩吗 跑完马拉松怎么按摩

1、按摩脚可以从脚趾开始，把脚趾向上靠在墙上，保持脚弓和脚跟平直，拉伸脚趾部位。这个姿势保持10秒钟左右，重复做10次。

2、或者可以找个椅子坐下，用双手按压每一个脚趾，要注意的是，按摩力量要适当，否则会有疼痛感。

3、按完脚趾后，用大拇指按压脚底和脚背，随后向脚踝处挺进，直到感觉到自己的足底产生了舒服的感觉为止。

4、按摩脚底时，还可以把装满水的塑料瓶踩在脚下来回滚动，这是既便捷又省力的按摩方法。

1、小腿的肌肉对于跑步来说可以重中之重，按摩小腿之前同样得保证小腿肌肉的温度；

2、接着用手指按摩小腿后部的肌肉，从脚踝部位开始慢慢向上推，手指应该更多停留在脚踝部位，因为在跑步的过程中那里受到了很大的冲击。

3、之后就变手指为拳头，用更大的力度按摩小腿后部肌肉，尤其是感觉到疼痛的部位，其顺序依旧是从下到上；

4、经过大约一两分钟的按摩的之后，就该换一只腿继续以上的步骤。

1、按摩膝盖的时候要坐在椅子上，然后将腿部自然伸直；

2、用双手按摩膝盖部位周围的肌肉群，反复几次以后换一只脚继续按摩；

3、在膝关节周围容易出现一些压痛点，一般在内侧或者外侧有，然后用拇指由轻到重进行按揉，有酸胀感最合适。

4、接下来要按摩髌骨，髌骨就像壶盖一样扣在人们膝关节上面。用一个手掌或者是两个手掌把它慢慢压在髌骨的上方，然后由轻到重慢慢用力，进行来回的揉撵，大概做三分钟左右就可以了。

1、按摩大腿的时候，最好用平躺的姿势。和按摩其他部位的不同，按摩大腿需要你双手齐上，因为大腿的肌肉大都比较粗壮，一手可不能达到效果；

2、首先先按摩大腿前部的肌肉，从膝盖部位向上按摩，反复按压大约5到10次；

3、接着双手握成拳状，一手一边继续按摩这一部分的肌肉。如果你还觉得不过瘾的话，还能借助一些按摩工具。

4、接着开始按摩后部的肌肉，具体的方法和前部则大致相同。

上火按摩哪里有效果 按摩内庭

取穴：在足背，当第2,3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，于第2脚趾和第3脚趾之间的缝隙交叉处取穴。

按摩方法：

点揉法：每天早晚可用大拇指点揉内庭穴100次左右。

按揉法：用大拇指按揉内庭穴100次，以有酸胀感为宜。

功效：内庭是胃经的荥穴，可以去胃火，化积滞，有效缓解因上火引起的牙龈肿痛，头痛，口臭，咽喉肿痛，大便秘结，腹胀，吐酸水，消谷善饥等不适。

中风按摩哪些穴位

1、中风按摩内涌泉

反复轻敲能缓解病人手脚麻痹。内涌泉位于靠脚跟方向的凹陷处。穴位找法:将足部5个脚趾用力弯曲,则会产生凹处。涌泉即在此处,比此略靠拇趾的穴位为内涌泉穴。以脚拇趾根部隆起为基准找寻,即位于靠脚跟一侧。

操作:握拳左右交互反复轻敲,有降低血压的作用。同时可以用力揉压旁边的涌泉穴,有增进血液循环的作用。

2、中风按摩内关穴

和手背侧的外关穴相对应的穴位。加以指压可以有效地达到活血化淤的作用,进而缓解中风患者的症状。内关位于前臂手掌侧中心线上。穴位找法:将一手手掌朝上而弯曲手腕,内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约3指宽的中央。

操作:医者或者病人自己以拇指用力指压本穴位。

3、中风的其他按摩方法

3.1、捻揉各指(趾):家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头(趾头),从大指(趾)至小指(趾),揉的力量要轻,指头(趾头)各个面都要揉到,共20分钟。目的是促进末梢的血液循环,防止肌肉萎缩,促进神经功能的恢复。

3.2、按揉四肢:家人轻柔地按揉患者瘫痪的肢体,重点按揉胳膊的外侧肌肉,以及大、小腿前面的肌肉。因为中风后的患者,多表现为胳膊外侧和腿部前面的肌肉明显萎缩,按揉此处肌肉可以有效防止其萎缩。

3.3、活动关节:活动关节是非常重要的一环,也是必须每天练习的内容。家人从患者手脚的末梢开始,依次向上活动每个关节。活动关节注意手脚的关节都应向上轻轻扳动,不要向内屈曲地进行扳动。力量不可以大,以免掰伤关节,以患者不痛为度。手指、手掌和手腕的关节活动后,再活动胳膊肘和肩部,注意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕活动完,开始活动膝关节和大腿,注意大腿向上抬和向外展的动作要多做。

上病取下百病治足

1高血压绝招

降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处

施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激

2低血压绝招

升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

3头疼绝招

头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

4眩晕症绝招

眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处

施术方法：用工具或者食指关节垂直点按

5心慌绝招

心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

6便秘绝招

便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽

施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟

7腰疼绝招

腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点

施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压

8膝盖骨刺疼绝招

膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带

施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激

9扁桃体炎绝招

扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部

施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩

10坐骨神经疼绝招

坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点

施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮

脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。

1眼干——揉大脚趾

“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。揉脚趾头缓解眼干，肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。

2止咳——按小脚背

这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治疗。如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。脚背揉一揉，只要扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，所以很容易就能找到。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。然后，喝一杯大盐水，休息一下。平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。

3老人转脚腕：帮助降压，有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。转动脚脖子，早晚都可以，特别是对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。脚部发热，对身体好。

4消化不良——扳扳脚趾

消化不良，有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看：按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴，经常按揉可以达到健胃的目的。

5顺泄逆补

顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以顺着角质方向按摩，这是泻胃火。脾胃虚弱（不能食生冷、胃痛、腹泻）患者，可逆着脚趾方向按摩这里了，补足胃气。

6静脉曲张——踮脚走

踮脚运动会让小腿后侧收缩，肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。静脉曲张，每天坚持2～3次，每次5～10分钟。长期进行这项运动，能够有效缓解静脉曲张，特别针对久坐、久站所导致的这种情况很有用。

7睡觉流口水——按脚拇趾

脾主运化水湿，睡觉流口水、设变有齿痕，这是脾虚的症状，就是常说的水湿重。如何处理呢？强脾，我们应该从脾经入手。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。脾脏经气足了，运化水湿的功能就会变强，时间久了就能消除睡觉流口水症状。

8抗衰老——常抬双脚

都说老年人不能躺，一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼，能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。每天坚持高架双脚2～3次，每次5～10分钟，虽然动作简单，但是长期坚持的确能有意想不到的效果。英国女王伊丽莎白二世已经近百岁，但是给人的感觉却是精气神十足，据她本人透露：坚持每天脱掉鞋子，把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。

9肾气不足——抬脚跟

腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况，这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。搓擦脚心，抬脚跟，肾气提起来了，上述这些毛病都会解决。下午五点左右肾经气最旺，这会抬脚跟会事半功倍。寒从脚下起，病从脚底除！脚底的反射区映射全身！

脚趾痛是痛风吗

不一定。

因为引起脚趾痛的原因有很多种，虽然痛风也是脚趾痛的原因之一，但一般在脚趾痛风时，会出现以下几点症状：

尿酸偏高

痛风主要是由于体内的尿酸含量过高造成的，因此，如果体内的尿酸偏高，一般是由于痛风引起的脚趾痛。

夜间会痛醒

如果在夜间常常因为突然发病而导致脚趾头疼痛，并且发作迅速，而且在关节处出现一定的红肿，基本上是由于痛风造成的。

关节变形

由于长期不能得到有效的治疗，病情会随着时间的推移加重，此时会引起关节的畸形，严重时甚至会在关节处形成痛风石，并可能会危及到生命。