月经失调吃什么调理

月经失调吃什么调理

1、益母草汁粥：需要益母草汁十克，生地黄汁和藕汁各一两。另外，再准备姜汁和蜂蜜少许，大米二两。把大米放在锅里煮，等到煮熟，再将以上准备的材料一起放入锅中，搅拌均匀即可。此粥特别适合女性食用，对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。煮粥最好是使用沙锅，避免使用铁锅。除了上面所介绍的材料外，不要再添加其他食材。

2、凉拌马兰头：需要马兰头四两，卤香干两小块，味精和糖，以及盐和麻油少许。将食材清洗干净，在开水中锅焯一分钟，捞出后切成碎状。准备的卤香干也要切成碎状，然后和马兰头混在一起，再加入先前准备的佐料，将其全部搅拌均匀。此方具有清热凉血的作用，对于妇女的月经不调有很好的调理功效。

以上所介绍的食物都很适合女性食用，对于月经失调有很好的调理作用，女性朋友们可以按照自己的口味进行选择。

女人内分泌失调调理 月经失调

女人内分泌失调的常见症状就是月经失调，常见的月经失调症状就是月经周期不稳定、月经量过多或者过少、经血颜色偏淡或者暗沉甚至出现血块等。而导致月经失调的主要原因就是内分泌失调。

月经失调吃什么药好

经期用药主要以养血、和血、调精为原则,以达到通畅下行的目的,常用的传统中药验方有四物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则,传统中药验方有乌鸡白凤丸等;在排卵期是温肾和血,促进排卵,传统中药验方有十全大补丸等;在黄体期则多为养护,以使胞宫进一步充盈,传统中药验方有六味地黄汤等。

对于月经量少的人,多由气血亏虚、气血不足、肾虚或精血不充引起,服药一般选在月经结束后,用药半个月左右;而月经过多患者主要是缘于功能失调性子宫出血、凝血机制不好,中医认为气虚统摄失控、血热妄行,或者是血淤导致新血不能归经所致,用药宜在行经前以及经期。

治疗时要尽量减少出血,防止失血过多,常用的药物有芩莲四物汤,一般在月经前4―5天开始用药,服到月经后,一共服10天,需要治疗2―3个月经周期;而痛经患者多由寒凝气滞血淤引起,痛经丸是治疗该症最常用的药物,一般在经前4天开始服药,时间为一周。需要注意的是,原发性痛经和继发性痛经的病因完全不一样,必须先确定痛经发生的原因,再行对症治疗。妇科专家提醒,调经用药除了按照行经时间用药,还要根据人体的寒热、虚实不同而有所侧重。

1、乌鸡白凤丸:这种药品用纯乌鸡为主要原料,有养血生津,宁神益智,调经止带的功效。熟地、当归、白芍养血活血,川芎、丹参活血行血,充分发挥活血养血的功效。人参、黄芪、山药、芡实健脾益气,化湿止带;鹿角补肝肾,益精血,益肾助阳;牡蛎、生地、天冬、银柴胡、青蒿滋阴清热;香附疏理肝气,调经止痛,这些均为佐药。全方气血双补,阴阳并调,为补血养血,调经止带名方。主要用于气血两亏引起的月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软等问题。需要注意的是这种药物孕妇禁用。

2、妇科调经片:妇科调经片养血柔肝,理气调经。养血、调经、止痛。主要用于肝郁血虚所致的月经不调,经期前后不定、行经腹痛,闭经,经行乳房胀痛,经期偏头痛等。这个药物青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用,不可盲目使用。

3、复方益母草膏:调经养血,化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调,行经腹痛,量少色暗。这种药物在感冒时不宜使用。

中医调理月经失调

平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷。(血虚为主，肾、脾两虚)

1.经前期益气养血(月经周期的第15-28天)

治疗重点：调补气血，使气血旺盛，泉源不竭，为经血来潮或胎孕提供丰富的物质基础。

基本方药：党参12g、白术12g、白芍12g、茯苓12g、当归12g、川芎6g、熟地12g、枸杞子10g、木香5g、菟丝子10g、陈皮5g、炙甘草3g。

方中以八珍益气养血健脾，益冲任之源，意在补中有行，方无凝膈之弊。

2.行经活血通经(月经周期的第1-4天)

治疗重点：“通因通用”。采用行气活血通络法，以冀其推动血液运行，胞宫排经得以畅通。

月经失调吃什么调理 乌鸡补血汤

食材：乌鸡1只，当归、熟地、白芍、知母、地骨皮各10克

做法：将乌鸡去毛及内脏，放当归、熟地、白芍、知母、地骨皮,置于鸡腹内，用线缝好,煮熟后去药，食肉喝汤。

功效：治气血不足、月经不调、潮热、盗汗等。

中医调理月经失调

一、根据月经判断自己身体气血状况的简明步骤：

第一步：月经周期，45-48天一次延后(寒、血虚、气郁)

第二步：月经量偏少，点滴即净(血虚，脾虚，肾虚)

第三步：月经颜色淡红，浅(血虚，气虚、脾虚)

第四步：月经质地稀薄，无血块(血虚，气虚、脾虚)

第五步：伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉。(肾阴虚，肝阳亢)

平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷。(血虚为主，肾、脾两虚)

1.经前期益气养血(月经周期的第15-28天)

治疗重点：调补气血，使气血旺盛，泉源不竭，为经血来潮或胎孕提供丰富的物质基础。

基本方药：党参12g、白术12g、白芍12g、茯苓12g、当归12g、川芎6g、熟地12g、枸杞子10g、木香5g、菟丝子10g、陈皮5g、炙甘草3g。

方中以八珍益气养血健脾，益冲任之源，意在补中有行，方无凝膈之弊。

2.行经活血通经(月经周期的第1-4天)

治疗重点：“通因通用”。采用行气活血通络法，以冀其推动血液运行，胞宫排经得以畅通。

基本方药：当归12g、川芎6g、赤芍15g、熟地15g、桃仁12g、红花6g、炙黄芪12g、香附6g、木香5g、益母草10g。

方中的桃红四物养血活血，去瘀通经;牛膝、益母草活血调经，引血下行。佐加黄芪、香附、木香益气行气通络之品以疏畅血流，开瘀通阻，使月经排泄通顺。

3.经后期健脾补肾(月经周期的第4-14天)

治疗重点：健脾补肾。

基本方药：炙黄芪15g、白术12g、当归10g、菟丝子10g、仙灵脾10g、龟版30g、女贞子10g、陈皮5g、淮山药10g。

方中以黄芪、淮山药健脾生气血;女贞子、当归滋阴养血;仙灵脾、菟丝子温肾壮阳;白术、陈皮和胃理气，重用龟版系血肉有情之品峻补肾精，濡养阴血，诸药合用健脾养血，补肾摄精，以利于精血的恢复和滋生。

4.经间期温阳通络(月经周期的第14天左右)

治疗重点：因势利导。主拟温经通络，以促排卵。

基本方药：仙茅10g、仙灵脾10g、肉桂3g、当归10g、红花5g、香附6g、川牛膝10g、陈皮5g、紫丹参10g、乌药5g。

方中以二仙补肾壮阳，促其卵泡成熟;当归、丹参养血活血;红花、牛膝活血通络;陈皮、香附通调气机;佐加肉桂、乌药温振阳气，促其排卵。

现在很多青春期女孩很多都存在着多毛、座疮、月经不规律(月经稀少、原发性闭经、继发性闭经)、肥胖等问题，殊不知，这些症状都可能是多囊卵巢或高雄激素血症的表现。引发这些症状的原因很多，跟现在的饮食作息习惯、工作生活压力大都息息相关，中医中药在调理养生方面，具有独特之处。

中药方药组成为：当归、赤芍、香附、鸡血藤、坤草、桑椹、仙灵脾、党参、泽兰等，临床运用时，若怕冷、腰痛甚者，加杜仲、寄生、狗脊;围绝经期烦躁汗出者加柴胡、郁金、川楝子。

二、亦可根据月经周期分段治疗

1、经后期血海空虚，以增加物质基础，酌加滋阴养血药如白芍、女贞、旱莲草;

2、经间排卵期应在补肾阳的同时加活血通络药，以促排卵，行经期血海由满而溢，应调理气血，促进经血顺利排泄。

月经失调怎么调理好

血热型的月经不调,经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等。

肝郁化热型的月经不调,经行不畅,胸胁乳房及小腹胀痛,胸闷不舒,烦躁易怒或善叹息,嗳气食少,经血色红或紫,舌边尖红,口苦咽干,苔薄黄。治宜疏肝解郁清热,可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

气虚型的,症见经行先期,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等。

血虚型的月经不调,症见经期错后,量少色谈,质清稀,头晕眼花,心悸怔肿,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等

血寒型的月经不调,症见经期延后,色暗量少,小腹冷痛、得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白。治宜温经祛寒,可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

​月经失调吃益母草加鸡蛋

一般的女性痛经基本上分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化，继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，所以用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。

具体的制作方法如下：

取鸡蛋：2个，益母草：30克，元胡：15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前：1～2天开始服，每日：1剂，连服：5～7天。

现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。

月经失调处理别失调

在女性漫长的一生中，很多妇女都有月经失调的经历。对于月经失调，有的人忧心忡忡，有的人则不以为然。

少女从什么时候开始成熟?这也许是一个没有标准答案的问题。看问题的角度不一样，答案也不相同。从生理的角度看，月经就是生殖功能成熟的标志之一，是卵巢发育成熟、发生周期性变化、子宫内膜周期性脱落和出血的结果。

少女第一次来月经(初潮)的平均年龄是13～15岁，最末一次月经(绝经)的平均年龄是50岁左右。在这漫长的三四十年里，难以保证每个月的月经都正常，故很多妇女都有月经失调的经历。

正常妇女的月经周期是21～37天，月经期持续2～7天，总的月经量不超过80毫升。月经周期比21天短，称为月经频发，超过37天，为月经稀发;月经期超过7天或月经量较平时明显增多超过80毫升，为月经过多;两次月经之间出现阴道出血，为月经中期出血;但是在很多情况下，月经失调表现为月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少，甚至大量出血。

一般来说，每个人的每次月经周期均有长有短(第一天来月经至下次来月经为一个周期)，周期之间相差不超过10天，就算是规则的月经。一部分女孩初潮后月经不规则，如果月经量不多，可以观察，不需要特殊处理，一两年后月经自然会转为规则。更年期(围绝经期)的妇女也经常出现月经紊乱，可以是月经频发或月经稀发。月经稀发者，两三个月甚至半年才来一次月经，这是卵巢功能逐渐下降而引起的，也不需要特殊处理。偶然的一两次月经不规则，可能跟环境改变、工作压力、精神刺激等有关，不需急于治疗，可以等身体自己调节过来。相反，不论是什么情况，只要是月经量增多，就应该引起重视。

其实，月经失调是一个临床症状，而不是独立的一个疾病。很多疾病都可能引起月经失调，例如妇科疾病中包括：子宫肌瘤、功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征等;内科疾病如甲亢、糖尿病等。不同疾病引起的月经失调，其治疗方法也是千差万别，所以无论出现什么样的月经失调，都需要到正规医院的妇科就诊，经过医生检查，确定属于哪种情况，是否需要治疗以及如何治疗。千万不要小看这个很常见的症状，自己随便到街头小门诊找点药吃。有时候，月经失调可能提示着严重的疾病，比如子宫颈癌、子宫内膜癌等，这些疾病最初的症状经常就是月经失调或者阴道不规则出血。如果仅仅是单纯的月经失调及月经过多，在排除了器质性病变之后，可采用止血、调经、促排卵等方法进行处理。

月经失调吃什么

1、饮食应以清淡且富有营养为主。

2、注意补铁。

3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

8、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

9、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

10、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

11、除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

月经不调吃什么药最好

月经不调也是月经失调，这一病症是女性的最为常见病，主要表现为月经提前、推迟，月经量少等病症。如果长期月经不调的话，对人体的危害相当的大，那么月经不调吃什么药好调理呢，中医 理论采用内病外治，在这方面多采用妇良方调温贴调理月经不调，下面我们来了解下调理月经不调在不同情况下的治疗和相应的注意事项：

轻度月经不调的治疗：对于轻微的月经病症可通过食疗调理的方法，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

中度月经不调选用中医方法：通过妇良方调温贴中医药力作用，改善肾脏的血液循环，达到疏肝解郁、养血补肾、补益心脾、活血化瘀等目的。

其它治疗方法：理疗方法。它是要依据每个人的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，月经不调的治疗方法是以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗。