养生健康

薰衣草玫瑰花茶的做法 食材

薰衣草玫瑰花茶的做法 食材

主要食材:薰衣草花蕾3克。

其他食材:玫瑰花3克,柠檬皮、蜂蜜适量。

春季多喝五种花茶

★薰衣草柠檬茶

选材:薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。

做法:将薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5至10分钟。如果用柠檬汁,要等茶泡成淡绿色之后,再加入。

配搭原理:薰衣草香气为大多数女性喜爱,有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用;柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

★菊花人参茶

选材:菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。

做法:选取将人参切成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

配搭原理:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,驱除疲劳,而菊花气味芬芳,祛火、明目。两者合用具有提神之效。

★玫瑰薄荷茶

选材:玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。

做法:把干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。

配搭原理:玫瑰花是让女性愉悦的花,有助于活血化淤、舒缓情绪的作用;薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新。玫瑰花的甘甜,可以冲淡薄荷之中的苦涩味。

★蜂蜜菊花茶

选材:蜂蜜、鲜菊花花瓣。

做法:将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。饭前饮用。

配搭原理:可以提神健身,消除疲劳。

★水果红茶

选材:苹果、小金橘、红茶、糖桂花

做法:用85℃的开水浸泡红茶10分钟,把水果分别洗净、切丁,等红茶稍凉再放入水果丁、蜂蜜、糖桂花,调匀即可。

配搭原理:缓解疲劳、振奋精神,促进脂肪的新陈代谢。

适合女性喝的花茶有哪些

菊花茶

为什么说菊花适合女性饮用呢?因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效,其实女性有很多的皮肤问题都是因为毒素所引起的,所以女性朋友多饮用菊花可以有助于肝部解毒,从体内把毒素排出去。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有极好的调经作用,而且它气味芳香,口味很好,不仅对调经有很好的功效,护肤也是一级棒的哦!

茉莉花茶

茉莉花茶香气迷人,味道清新,可以使人精神振奋,提神醒脑,最适合办公室白领一族饮用了

薰衣草花茶

薰衣草花茶具有祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕等多种美容功效,特别适合女性饮用,不过切忌的是:孕妇要避免饮用过多。

玫瑰花茶需要放冰箱保存吗 玫瑰花茶和什么搭配好

生活中可以和玫瑰花茶搭配的食材是很多的,可根据自身需求进行选择。

玫瑰花茶味甘性温,其养生保健作用是很强的,一般来说,适量饮用具有一定美容、调理血气等作用,对于人体健康是很好的。

生活中可以与玫瑰花茶一起搭配的食物是很多的,和不同食物一起搭配,所起到的效果是不一样的,可以根据自身需求进行选择,常见有薰衣草、柠檬、茉莉花等。

喝什么花茶美容养颜又排毒

01玫瑰花茶。玫瑰花对女性来说是一种上等的食材,这里说的不是药材,因为它美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。对女性来说卵巢健康那么表现出来的一定是姣好的面容。所以玫瑰花茶是排毒养颜的最好选择。

02樱花茶。在日本,很多女性都喝盐樱茶,也就是樱花和盐一起制成的茶,樱花中的樱花酵素能起到嫩肤,祛痘,增亮肤色的的作用,盐可以增加人体必需的矿物质,所以盐撄可以保养女人的皮肤。常食樱花具能起到收缩毛孔,平衡皮肤水油平衡的功效,其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用。

03甜菊叶,天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

04薰衣草茶,薰衣草能够舒缓安神,外用还可祛痘祛疤。多有化妆品加薰衣草精华,所以薰衣草也是可以达到美容养颜的效果。

05勿忘我。勿忘我可以祛斑,多喝勿忘我茶对女性皮肤特别好。

06金银花茶,可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

07菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜,会更加可口。

08蒲公英相比大家都很喜欢吧,泡茶喝具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。

薰衣草玫瑰花茶怎么做 做法步骤

1.将薰衣草和玫瑰花用凉开水冲洗干净。

2.将冲洗好的玫瑰花和薰衣草放入茶壶中,冲入300毫升热开水,盖上盖子闷4分钟左右。

3.最后加入适量蜂蜜和切丝柠檬皮,搅拌片刻即可。

用什么泡水喝能美白

一、玫瑰花茶可以美白

玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸,经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。

二、勿忘花茶可以美白

勿忘花茶中含有丰富的维生素C,不仅可以清热解毒,还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效,勿忘花茶可以促进人体机体的新陈代谢,延缓细胞衰老等功效,同时,勿忘花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

三、桃花茶可以美白

桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质,可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤,有助于皮肤的血液循环,消除人体内的黑色素沉淀物,达到美白祛斑的效果,多喝桃花茶不但可以美白,还可以预防色斑的出现。

四、椰汁菊花茶

茶材:

椰汁300ml,菊花3克,绿茶3克。

制法:

1、将菊花用水洗净;

2、把椰汁倒入锅中,以文火煮沸;

3、把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶,加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。

调养原理:椰汁营养丰富,是美容养颜的佳品;菊花清热解毒,排毒润肤。常用此方能清热明目、美艳润肤。确实是一味经济且实用的方法啊!

五、玫瑰柠檬茶

茶材:玫瑰花15克,柠檬半个,薰衣草7克,绿茶5克,蜂蜜适量。

制法:

1、将玫瑰花、薰衣草用水洗净;

2、把柠檬洗净切成片;

3、将洗好的玫瑰花、薰衣草和柠檬片一起放入茶壶中,加入适量热水,闷泡5-10分钟,取汁调入适量蜂蜜即可饮用。代茶饮,可续水。

注意:孕妇禁用。

调养原理:大家都知道玫瑰花不仅能消除疲劳,还可润肤美白,柠檬富含维生素C,可促进新陈代谢、美白养颜;薰衣草能促进排毒、美白肌肤。用这种养生茶呢可活血化瘀、美白肌肤,是排毒养颜的良方。

玫瑰花茶和什么搭配好

金银玫瑰茶

金银花5克,玫瑰花3朵,麦冬2克。材料洗净,现一起放到杯中,加入沸水,冲泡约5-10分钟,温热即可饮用。清热去烦、生津润肺、理气解郁,适用于肝郁虚火上升者。

玫瑰花茶

玫瑰花12朵,冰糖1小粒。将玫瑰花与冰糖一起冲泡即可。气味芬芳,味道甘甜,可以理气活血,调经止痛,促进食欲。

大枣玫瑰茶

大枣6颗,玫瑰花2朵,冰糖适量。大枣洗净,撕开,再与玫瑰花一起冲泡。补气血,润肌肤,美容颜。改善月经不调,痛经,面部色斑,痘痘等症。

牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵,纯牛奶250毫升,白糖适量。玫瑰花洗干净,与牛奶一起放入锅中,加一点点白糖,用小火煮沸。护肝健胃,养颜润肤。

枸杞玫瑰花茶

枸杞子一小把,玫瑰花5-6朵。材料冲洗干净,一起放到杯中,加水部泡。补肝肾,养肝明目,活血止痛,促进血液循环。

桂圆玫瑰茶

桂圆5颗,枸杞子一小把,玫瑰花2朵。混合好材料后,用沸水冲泡约15分钟。养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调。

木瓜玫瑰茶

玫瑰花、木瓜片、冰糖知适量。将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,热水冲泡即可饮用。消水肿,益气血,并具有一定的丰胸效果。

玫瑰花迷迭香

适量的粉红玫瑰花、迷迭香,一起冲泡,可以益气血,促进乳腺发育。

玫瑰薰衣草茶

干燥玫瑰花,干燥薰衣草,比例约1:1。开始时可能会不适应薰衣草的味道,可以尝试2:1的比例。洗净一起冲泡即可。养颜美容、美化肌肤。

玫瑰柠檬茶

玫瑰花若干、柠檬半个(干湿均可)、蜂蜜适量。把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入其适量的开水,焖几分钟,再放柠檬片焖几分钟,适量温度适宜时加蜂蜜。美白皮肤,美姿瘦身,改善长斑、月经失调等问题。

美容养颜茶有哪些

美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花、薄荷各适量。

做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,盖上杯盖,浸泡十分钟即可,建议每天空腹饮用。

功效:玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤,令人恢复精神,而且还能令肌肤更红润更细腻。

美容养颜茶二、桃花茶

材料:桃花、蜂蜜均适量。

做法:把桃放入杯里,加入开水浸泡十分钟,然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。

功效:桃花茶能疏通经络,滋润肌肤,去除肌肤黑色素并淡化色斑,常喝能美容。

美容养颜茶三、薰衣草柠檬茶

材料:薰衣草、柠檬均适量。

做法:把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草,然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

美容养颜茶四、红莲荷叶茶

材料:红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量。

做法:把所有材料用清水浸泡15分钟,清洗干净,放入锅里,加水煮半小时,去掉渣,倒出茶水放凉即可饮用。建议饭前饮用,每天喝一次。

功效:这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢,帮助排除体内毒素,让肌肤更红润。

喝什么茶安神助眠 薰衣草安眠茶

材料:薰衣草,紫罗兰,玫瑰花各6克,新鲜柠檬一个。

做法:新鲜柠檬洗净,切片备用,薰衣草,紫罗兰,玫瑰花揉碎,洗净后缝入干净纱布制成的小袋子里,做成茶包,用600毫升的沸水冲泡,浸泡5分钟后放入柠檬片,或挤入柠檬汁,调匀后饮用即可。

助眠原理:薰衣草有很好的镇定功效,能帮助安定神经,有安神助眠的极好功效,睡前饮用这道茶,不但能改善睡眠质量,还有促进新陈代谢,缓解头痛的功效。

什么花茶缓解痛经 玫瑰天麻茶

材料:玫瑰花14克,薰衣草10克,洋甘菊10克,天麻15克。

做法:将玫瑰花,薰衣草,洋甘菊用棉布袋包起来,用水过滤,将所有材料用450毫升的热开水冲泡10-20分钟,过滤掉渣后即可饮用,天麻可以一起服用。

功效:薰衣草具有镇定神经,舒缓头痛的功效,对女性痛经也有缓解效果,天麻可以调节止痛,改善月经引起的头痛,神经衰弱,头晕,心悸等病症。

​喝什么花茶能减肥?就这六种了

1.玲珑消脂茶

材料:柠檬马鞭草3克,柠檬香茅1克,甜菊叶5片,老姜适量。

做法:将柠檬马鞭草,柠檬香茅,甜菊叶洗净,柠檬香茅切成小段,老姜切片,一起放入茶壶中,沸水冲泡5分钟后即可饮用。

功效:能迅速分解体内脂肪,起到消脂塑身的效果。

2.决明双花茶

材料:决明子10克,金银花,玫瑰花各3克。

做法:将决明子稍微冲洗一下沥干,和金银花,玫瑰花一起放入茶壶中,冲入500毫升沸水,加盖浸泡5分钟后即可饮用。

功效:减肥降脂,畅中润肠。

3.芦荟椰果茶

材料:食用芦荟两根,椰果10克,红茶包一个,冰糖适量。

做法:将芦荟洗净,去皮取肉切成小丁,用清水洗净,将红茶包放入茶壶中,加入400毫升沸水,冲泡5分钟,加入芦荟丁,椰果拌匀,依据个人口味加冰糖调味即可。

功效:芦荟有排毒功效,此款茶饮可促进人体排出毒素,祛痘消脂。

4.塑身美腿茶

材料:马鞭草,迷迭香,柠檬草,薄荷叶各3克。

做法:将马鞭草揉碎,和迷迭香,柠檬叶一起缝入纱布袋中做成茶包,放入茶壶中,冲入500毫升沸水,闷泡三到五分钟,直到散发出香味,茶包可反复冲泡至茶味变淡。

功效:夏天常喝此款茶饮有助于减少体内多余的水分,净化肠胃,促进消化,分解脂肪,轻松瘦身。

5.玫瑰蜂蜜茶

材料:红茶包一个,干玫瑰花5朵,蜂蜜,柠檬汁适量。

做法:将干玫瑰花放入水杯中,锅中加水,放入红茶包煮沸,取出茶包,用红茶水冲泡玫瑰花,稍微放凉后加入蜂蜜,柠檬汁调味。

功效:玫瑰蜂蜜茶性温,有降火,促进血液循环,养颜美容,促进新陈代谢,减肥消脂的功效。

6.茉莉减肥茶

材料:干茉莉花,薰衣草各5克,蜂蜜适量。

做法:将茉莉花和薰衣草放入茶杯中,冲入500毫升沸水,盖上盖子闷泡5分钟。将茉莉花和薰衣草渣滤出来,再加蜂蜜调味饮用。

功效:茉莉花能滋润肌肤,养颜美容,对女性生理机能调节也有帮助,薰衣草有消除胃胀气,养颜美肤,舒缓神经的功效。

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薰衣草花茶的功效与冲泡方法

【功效】神经疗效:净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。 身体疗效:改善咳嗽与失眠,降低压脂,镇静心脏,有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。 皮肤疗效:促进细胞再生,平衡油脂分泌,有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤,改善疤痕,抑制细菌生长,帮助头发生长。 薰衣草花茶还可以有效的杀菌剂及防腐剂,洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮,以消除头虱、掉发及头皮屑等困

几种泡浴的建议配方

镇静浴——建议配方:A.洋甘菊2滴、薰衣草4滴、橙花2滴 B.依兰2滴、檀香4滴、玫瑰2滴 兴奋浴——建议配方:A.薄荷3滴、柠檬3滴、迷迭香2滴 B.杜松3滴、迷迭香3滴、百里香2滴 提神醒脑浴——建议配方:A.佛手柑3滴、迷迭香2滴、薄荷3滴 B.天竺葵3滴、柠檬2滴、薰衣草3滴 舒爽清新浴——建议配方:A.丝柏3滴、薄荷2滴、柠檬3滴 B.迷迭香3滴、佛手柑2滴、葡萄柚3滴 松弛舒缓浴——建议配方:A.洋甘菊2滴、依兰2滴、橙花4滴 B.檀香4滴、玫瑰2滴、天竺葵2滴 治咳嗽/感冒——建议配方:A.

女人喝什么茶美容

自制美容养颜茶一、薰衣草柠檬茶 材料:薰衣草、柠檬各适量。 做法: 1、把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。 2、然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。 功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。 自制美容养颜茶二、抗衰莲花茶 材料:绿茶3g,莲花6g。 做法: 1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。 2、用滤纸做成袋泡茶。 3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 自制美容养颜茶三、祛斑花果茶 材料:白果25g,白菊花

花茶的搭配

花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用。 因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。一般饮用方法:代茶常饮,可调入冰糖或绿茶同饮。 搭配/配方 一、祛痘花草茶搭配大全: 1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘

自制美容花草护肤品

玫瑰润肤水 所需材料:玫瑰花瓣、蜂蜜1/2匙、密封瓶1个、洋甘菊、酒精1/2匙。 步骤:把洋甘菊和玫瑰花瓣放到锅中,放进三杯水煮十分钟,然后把汁液提取出来。 香草汁液放到自然冷却,然后把渣滓过滤掉。 在香草汁液中加入蜂蜜和酒精,把它们充分混合在一起,然后放进密封瓶中,就可以了。保存的话同样是冰箱冷藏,在一周内使用完。 美容功效:具有收敛与清洁肌肤的作用,能够使身体肌肤润泽细嫩。 自制精油润肤水 所需材料:稍微温热的纯净水100毫升,各类纯精油适量。 步骤:在准备好的纯净水中加入需要的纯精油适量,稍微搅拌一

花草茶搭配喝有什么功效

花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草 这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午。 清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙,聊再久也不会口渴上火,尤其炎炎夏日,最是适合不过! 玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充,加上阴阳并济的调配,这是一个既能保养气质,又能补充元气的上等好茶,最适合与朋友分享! 以下是配方组合花草茶: 常饮用

什么枕头好

玫瑰枕 具有去除疲惫与焦虑,放松身心的功效。50%绒毛,50%鸭毛,并有干燥的玫瑰花花瓣。 薰衣草枕 具有缓解紧张,是精神放松,降低血压的功效。50%绒毛,50%鸭毛,并有干燥的薰衣草花瓣。 日本茶叶枕 使用100%的天然干茶叶,具有促进血液循环的功效。 方便阅读枕 专为方便您在床上阅读提供强大的靠背支援,取代多个枕头的繁缛叠加,套装枕头的设计。内部填充:欧洲灰鸭羽毛;外部填充:灰鸭绒。

怎样搭配花草茶

祛痘花草茶搭配大全: 1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火 2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶 3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白 4、雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤 美白、瘦身花草茶搭配大全: 1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊 2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜 消斑美白的花草茶搭配大全: 1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效 2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳, 3、玫瑰茄-解酒

喝花茶得注意什么 按体质选花茶

花茶要根据自己的体质来服用,若满目服用,则起不到润肤养颜等保健功效,可能会产生负面效应,用于泡茶的花菜大多分为性温,性寒和性平三种,一般热性体质者易选用寒性花材,虚寒体质者选用性温花材。 性温花材有茉莉花,玫瑰花,月季花等;性寒花材有夏枯草,金银花,菊花,槐花等;性平花材有合欢花,薰衣草等。

经期可多喝5种茶

适合女性经期喝的5种茶 1、红茶 红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。 2、熏衣草花茶 熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效,一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶,每天在睡前1小时饮用,一直到月经停为止。 3、玫瑰花茶 喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 4、月季花茶 月季花本身就具有理气、行血