高龄生二胎怎么吃

高龄生二胎怎么吃

高龄妈妈怎么吃?注意预防妊娠高血压综合征

35岁以上的产妇都算高龄产妇了，高龄妈妈最担心的问题就是妊娠高血压综合征。预防胜于治疗，孕妇一旦患有妊娠高血压综合征，药物治疗只能起到缓解病情的作用，不能根治。

所以，在日常的饮食中，要减少动物脂肪的摄入，控制钠盐的摄入，补充含蛋白质、钙、锌和维生素的食物，如番茄、蕈类(黑木耳、蘑菇等)、芹菜等。

高龄生二胎 预防妊娠高血压综合征吃什么好

食谱1：芹菜肚丝

材料：熟猪肚200克，芹菜100克，盐、大蒜、香油各适量。

做法：

①将芹菜去叶，洗净，切段，焯水，沥干;熟猪肚切丝;大蒜去皮，洗净，捣成泥，备用。

②将芹菜段、猪肚丝放入盘中，加入盐、蒜泥、香油拌匀即可。

芹菜含酸性的降压成分，有平肝降压、安神镇静的作用，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力;猪肚含有蛋白质、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效。

食谱2：香菇烧面筋

材料：香菇150克，油面筋300克，荷兰豆50克，笋片25克，高汤200毫升，植物油、姜片、湿淀粉、盐各适量。

做法：

①将香菇洗净放在碗中，加植物油15毫升拌匀，再将姜片放在上面;油面筋切成长5厘米、宽4厘米的块。

②炒锅上火，加高汤和盐烧沸，倒入香菇碗中，入笼中火蒸10分钟取出，去掉姜片。

③将荷兰豆下锅煮熟，笋片用开水焯透。

④炒锅上中火，放油烧热，将香菇连汤倒入锅中，加入荷兰豆、笋片烧沸，放入面筋焖3分钟，用湿淀粉勾芡，装盘即可。

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用;面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素。此菜清香汁味鲜，健脑益智，健胃补气。

女性生二胎的最佳时间

生二胎最佳年龄

“全面放开二胎”即全面实施一对夫妇可生育两个孩子的政策，在该政策还未落实之前， 宝爸宝妈可别抢生二胎哦!而且家有大宝的宝妈还要考虑生育年龄哦，那么年龄多大的宝妈适合生二胎呢?

一般来说，23～30岁之间为女性的最佳生育年龄，而男性则是30到35岁。其中，女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率也会增高哦。

高龄产妇生二胎年龄

现在，国家政策已经允许一对夫妻生育两个小孩，家有大宝的妈咪们怎能让TA一个人孤孤单单呢，不过既然有生二胎的打算，一切就要尽早打算哦。不然年龄就会成为妈咪们生二胎的“绊脚石”。那么高龄产妇生二胎时的普遍年龄是多少呢?

其实，“高龄产妇”是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。已经生了大宝的妈咪们，生二宝时年龄在34岁以上也要加入“高龄产妇”的队伍哦。所以，高龄产妇生二胎时的普遍年龄一般都在34岁以上。

生二胎的最佳年龄 高龄产妇生二胎年龄

35岁以上生二胎，在医学上被称为是高龄产妇生二胎。因为女性从35岁以后，就开始进入生育力减退的加速期，无论是自然受孕能力还是辅助生育受孕机会均明显下降。高龄产妇生二胎的年龄不宜过大，最好在40岁之前，要定期进行孕期检查，筛查糖尿病、高血压、甲亢、早产等高危因素。

高龄生二胎的孕前准备

1、高龄生二胎要保持适当体重

超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重过轻,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以,在备孕期间,高龄女性就要注意均衡饮食了。如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补。如果超重,千万不要服用减肥药,坚持做运动就好。

2、高龄生二胎要孕前检查

高龄将给妊娠期的女性带来诸多风险,如自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病等,因此计划生二胎的高龄女性要到医院进行一次全面的身体检查,先排除一些遗传性疾病,以免导致胚胎发育畸形;女性还需要做一个妇科检查,排查可能存在的妇科疾病。

3、高龄生二胎要提前口服叶酸

女性年纪越大,就越容易发生胎儿神经系统发育异常,而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此,大龄女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了,怀孕后的前3个月内也应继续坚持口服叶酸。

高龄孕妇生二胎的最佳年龄

“高龄产妇”是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。已经生了大宝的妈咪们，生二宝时年龄在34岁以上也要加入“高龄产妇”的队伍哦。所以，高龄产妇生二胎时的普遍年龄一般都在34岁以上。

但这里建议妈咪们生二胎最好不要超过35岁，因为妈咪们年龄越大，身体各项器官尤其是生殖系统也会逐渐老化，进而导致卵子的质量降低，这对二胎宝宝是很不利的哦。所以，有二胎计划的高龄妈咪一定要尽早做生育准备。

生二胎是不是比第一胎要快 哪些情况女性顺产生二胎会比较困难

有些产妇第一胎是剖腹产，第二胎想要顺产的话比较困难，因为二胎强行自然生产的话可能会导致子宫破裂等并发症，甚至会影响到母亲和胎宝宝的生命安全，所以生二胎的产妇不一定全部适合做顺产。

高龄产妇生二胎一般建议剖腹产，因为高龄产妇体力、宫颈弹性、扩张能力，都不如年轻产妇，阴道分娩产力不足，需要产钳助产的可能性大，所以高龄产妇顺产会比较困难。

二胎宝宝是臀位、横位、斜位的孕妇，不易采用顺产，需剖腹产，如强行顺产，给宝宝和妈妈带来的危险都非常大，易导致妈妈难产，长时间的生产甚至导致宝宝缺氧而死。

怀二胎时妈妈要兼顾准妈妈和妈妈的角色，既要照顾肚子里的宝宝，又要关心身边的小朋友，同时需要做一部分家务，所以二胎妈妈会更辛苦，体力也不如一胎时好，在顺产分娩时也不会很容易。

生二胎的最佳年龄

根据女人最佳生育年龄为24-29岁，因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内，而35岁已经属于高龄产妇，如果妈妈想要备孕二胎，最好不要超过35岁生二胎，对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定影响的。

现在计划生育政策已开放，很多人会考虑生二胎。当然，如果考虑要生二胎，尤其要考虑到自己的身体情况，尽可能在生二胎的最佳年龄里实现生二胎。当然，生二胎也要考虑和一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年;如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年。

高龄孕妇要重视孕前检查

高龄生二胎 妇科肿瘤风险增加

内分泌是超过35岁的妈妈备孕需关注的重点。专家教授介绍，二胎妈妈的生育能力的鼎盛期已经过了，她们需要检查卵巢的储备机能，激素水平的相关检测可以一窥一二。

专家介绍，内分泌检查主要包括卵巢机能的检查、甲状腺功能的检查、胰岛素功能的检查。随着年龄的增长，一些人甲状腺功能悄悄发生了隐匿性变化如甲亢甲减，而甲状腺是孩子发育的“智力激素”。甲状腺功能(主要查甲功三项、甲状腺抗体)异常，可以影响孩子的发育。近年发现，甲状腺功能异常可以导致不孕、流产等;还有一些备孕二胎的母亲由于缺乏运动和营养过剩逐渐发胖，产生了胰岛素抵抗，存在着临床前糖尿病，也要予以筛查。

而且随着二胎母亲的年龄增长，一些20多岁人比较少见的疾病会逐渐找上她们，例如：子宫肌瘤、肌腺症、子宫内膜异位症等，需要在孕前予以明确。

高龄生二胎 婴儿出生缺陷率明显升高

女性的最佳生育年龄为23-30岁，生育二孩也不例外。在此期间，卵子质量高，妊娠并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率低;而且处于这个年龄段的夫妻精力充沛，有利于抚育好婴儿。

随着年龄增长，人体生理功能下降，35岁以后女性会出现卵巢功能减退、子宫收缩性变差、体质下降等生理变化。临床上把35岁以上的产妇称为高龄产妇。40岁以上男性，精子质量下降，体质下降，临床上把丈夫为40岁以上的孕妇也称为高危孕妇。

高龄生二胎利与弊

一、生二胎的利好

1、二胎让宝宝不再孤独;我是独生女，在我们同龄人中，独生子女还不算多，很多朋友都有兄弟姐妹，我老公也还有一个妹妹。从小到大我都非常羡慕那些有兄弟姐妹的孩子，她们周末可以跟哥哥姐姐弟弟妹妹一起玩，在家里也有玩伴，长大了之后，遇到什么事，还有兄弟姐妹可以相互照顾。而我小时候爸爸妈妈都去上班，从小跟着爷爷奶奶长大。大多数时候，我都是自己一个人在玩，或许也因此，我性格比较内向，比较少跟别人交流，也没太多的朋友。一直觉得很孤独。直到遇到了老公，这种情况才有了改善。因此我不想女儿从蹈我的覆辙，我希望能再生一个宝宝，无论男女，两个宝宝在人生路上有个伴。

2、分担抚养老人的责任;生了宝宝后，子轩感觉自己开始面对空前的压力。“孩子需要照顾，父母50多岁，身体现在还凑合，但也已经开始走下坡路了。祖父母现在已经七八十岁，也需要我们的关心。还有岳父岳母也只有老婆一个女儿，我们这边什么事都得照应着，无论是从经济上还是精力上，都感觉明显不够用。我想，我的孩子长大了，我们老了，孩子也会面临我现在的问题，我不想孩子担负一样大的压力，生两个长大后可以分担抚养老人的责任。所以。我决定努力赚钱，再生一个孩子。这样以后他们彼此可以有个照应。”

3、促进两个孩子相互的竞争;一个宝宝在家里是“最大”的，没有人跟他竞争，往往说什么就是什么，想要什么也很快就能得到，就算什么都不做，大家都是围着他转的。这样的生活环境，容易让宝宝缺乏竞争意识，如果有两个宝宝，有了比较之后，在无形中，从小就会形成一种相互竞争的意识，例如，大宝在哭，妹妹在旁边看着不哭，或者妹妹笑话他羞羞脸，他很快就会意识到羞羞脸，然后就停止哭泣，这比身为父母的你威逼利诱更有效。又比如，两个宝宝都想要一个玩具，你跟他们说，下次考试，谁的分数高，玩具的所有权就归谁。这个时候，比你直接要求他们一定要考多少分，更给力!

4、避免过度保护和溺爱;只有一个宝宝，捧在手里怕掉了，含在口里又怕化了。什么事情都不让他做，好好地当少爷/公主就行了，该骂的时候舍不得骂，做错了事，该罚的时候又舍不得罚。不经意间，疼爱就变成了溺爱。对孩子过度保护和溺爱，到头来只会害了孩子，当孩子踏入社会的时候，不能在残酷的竞争中生存，更扛不起一丁点生活挫折。生两个宝宝，你自己潜意识就不会这么去“惯”孩子了，该骂骂，该罚罚……这样反而对孩子的成长有益。

5、防止独生子女发生意外，导致绝后;相信谁都不想有意外发生，但人生总是有很多意外(别怪小编说晦气话，小编当然希望大家都能平平安安)，不怕一万，就怕万一。天灾人祸也不是我们说杜绝就能杜绝的，当事情发生之后，你会发现，幸好生了两个宝宝，还有勇气去面对接下来的人生，不会感到那么绝望!

二、生二胎的弊端

1、经济压力增大;白领小磊表示“当初生孩子没想那么多，现在我已经是两个孩子的爸爸啦。我和老婆都是80后，第二个孩子是在没心理准备的情况下生下来的，现在我们感觉有点承受不住了。我们连自己都快养活不起了，80后们虽说都是独生子女，但家里存的钱都拿去买房子了，冬天快到了，房贷、物业费、孩子的保险费……什么都没着落。”现在二宝快一岁了，为了缓解经济压力，老婆也想着去找份工作增加收入，可但现在社会竞争压力这么大，老婆自从生了大宝后就没再上班，做全职太太已经有5年了，现在去找工作，更是难上加难。

2、照顾两个孩子精力不足;一个宝宝的时候，或许只是刚开始升级妈妈那会，你会显得手忙脚乱;不久后你就适应并喜欢上了妈妈的角色，并且做得得心应手不亦乐乎，于是想着再多生一个。当你真正的有了二宝的时候，你就会深感精力有限，力不从心!一个孩子的时候，孩子总有累的时候，当孩子累了休息的时候，你也可以趁机休息一下，才有精力陪孩子玩和做一些其他事情;如果有两个孩子，两个孩子的作息肯定不可能一样，一个孩子睡着了，另一个孩子还精神着呢，看样子还要折腾很久才能睡，好不容易等这个宝宝睡了，还没缓过劲来，另一个宝宝已经睡醒，这样的车轮战术，你是否应付得来呢?

3、一份爱要分给两个孩子;没生二宝之前，全家人都围着大宝转，她是大家掌心里的宝。可有了二宝之后，大家的注意力就会转移，目光会从大宝那转到二宝身上，连妈妈也不例外。孩子是最敏感的，她能够感觉到你对她的爱明显不如以前多。她会有心里落差，会认为你在偏心，有了二宝之后就不再爱她了，会给孩子幼小的心灵带来无法弥补的伤害。

4、夫妻的“甜蜜”时光更少;只有一个宝宝的时候，经济压力没那么大，妈妈也没那么累，等宝宝睡着了，夫妻还是可以尽一番鱼水之欢，享受甜蜜时光;可是如果有了两个宝宝，爸爸的经济压力大了，会将更多的时间放在工作上，更多的时间会在想怎么能赚更多的钱;而妈妈由于要轮番照顾两个孩子，精力有限，等到宝宝们都睡着了，忙活了一天的爸爸妈妈也累得不想动，只想躺着睡个好觉了，因此，恩爱缠绵的甜蜜时光就更少了。

满足生二胎的最佳年龄

现在计划生育政策已开放，很多人会考虑生不生二胎。当然，自己的生活还是要自己过，生不生二胎都是自己的事情，要注意身体情况，最好选择最佳年龄生育二胎。生二胎的最佳年龄是什么?

正常顺产的话，如果在给宝宝哺乳，最好是宝宝断奶后在进行怀孕，这样，身体恢复的更好，才有利于怀孕后的胎儿生长发育。 如果顺产后没有给宝宝哺乳，一般半年左右就可以进行第二次怀孕， 产后切忌过早怀孕，不然身体不利于胎儿生长发育。

当然，前文所说最佳生育年龄是24—29岁，那么生二胎的最佳年龄最好也不要超过35岁。

小编意见：一般生完第二胎后间隔三年时间是最好的。这个时候身体已经恢复正常了。 而且大孩已经可以放手了。这个时候怀孕生第二胎还会侍候。如果时间过长就不爱看孩子了。时间过短，两个孩子太累人身体受不了的。

高龄产妇生二胎产假多少天

高龄产妇生二胎产假多少天?高龄产妇生二胎只要符合计划内生育，可依法享受相应的产假等福利待遇。产假至少有128天。高龄产妇生二胎产假除基本的98天外，天津、浙江、湖北等地延长30天，安徽延长60天，广东延长80天。

孕妇产假，主要由基础性产假和奖励性产假两部分组成。基础性产假为《女职工劳动保护特别规定》中明确的“98天产假”。由于新修订的计生法中取消了相关鼓励晚婚晚育的条款，而没有晚育假期，但是晚育假则属于奖励性产假。奖励性产假则根据各地计生条例规定为依据，条例规定有多少天则在基础产假相应加上这多少天的产假。如：广东地区，基本的98天产假，奖励性产假为80天，则一共有178天产假。

生二胎注意事项有哪些呢

一、生二胎的优劣势有哪些

家中多一个孩子不仅是一个一加一的加法，更是一个让家庭变得更多笑声，孩子多一个伴，家长多一个子女，对未来父母年老来讲也会相对地减轻养老负担。但同时对于一个家庭来讲，也会增加相应的经济负担，包括生孩子的，孩子的看护问题，以及未来孩子的教育和成家等方面的事情，尤其是男孩费用会更高。因此在大城市很多家庭因为经济负担而不再生二胎，而在中小城市，则成为生育的主力军。

二、生二胎前的注意事项

有部分人回应生二胎吗的疑问的表现就是将生育进行到底，但在决定生育时又面临着一个新的问题，那就是如何进行孕前保养，如今生二胎的主力军是八零后，基本都属于高龄产妇，因此如何让自己以更好的身体状况迎接二胎的到来是关键需要考虑的问题。作为高龄产妇，首先要保持良好的精神状态河心情，不能吃太多油腻的食物，平衡饮食，适当的进行运动，控制好体重是首要的事情。