脱头发吃什么好

养生健康

脱头发吃什么好

胡萝卜

推荐理由：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，这样就弥补了维生素A的不足。维生素A具有促进机体正常生长与繁殖。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在生活中要多吃胡萝卜。

猴头菇

推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

鲤鱼

推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

黑芝麻

推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显着作用。

脱头发吃什么食物好补碘的食物

头发的光泽和甲状腺的作用有关，吃海带能补碘，增强甲状腺的功能，从而使头发健康亮泽。紫菜、牡蛎等食物也富含碘质。

女性脱发怎么调理好好护理头发

其实脱头发还有可能是因为季节性的问题，随着季节的变换，可能头发的适应还不够完全，代谢的速度一下子跟不上，所以就会这样的掉头发的可能，而且还有就是应该定期给自己的头发做护理，不要太勤，也不要太过于偶尔，这样对于头发也是不好的。

脱发严重应该吃什么呢

对掉头发吃什么好呢，也是很多人不太清楚的，在出现掉头发后，在饮食上，都是要多加的注意，这样对调理掉头发才会有帮助，而且正确的选择食物，也是能够治疗掉头发问题。

掉头发吃什么好：

胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

牡蛎：牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

白头发吃什么能变黑

白头发吃什么能变黑枸杞子

相信大家都知道，枸杞子能够治疗肾脏亏损，还能治疗耳聋眼花，同时也能够治疗头发早白的这种症状。因此，白头发患者可以在平常的饮食中加入枸杞子。比如在炖汤里面加一些，或者泡在茶水和酒里喝都可以。这样不但能够补充人体所需要的维生素等营养物，还能够使患者早白的头发尽快的黑回来。

白头发吃什么能变黑维生素B

一般来说，青少年出现长白头发的原因都是因为营养不良所引起的，特别是因为体内缺少维生素B族和叶酸等，才会导致青少年在年轻的时候就出现头发早白的症状。因此青少年患者应该多吃一些猪肝、蛋类和肉类等营养食物，同时还需要多吃一些水果和蔬菜，充分的补充维生素B，这样才能够有效的缓解头发变白的症状。

看完这些，相信患者们都已经知道白头发吃什么能变黑，其实白头发的患者还可以多吃一些黑芝麻和黑豆等食物，这些都能够抑制白发的生成。在生活中，患者还需要保持轻松愉快的心情，要定期释放工作和家庭方面的压力。

脱毛膏对头发有用吗

能起到脱发的效果，但是不建议用。

脱毛膏的脱毛原理属于化学原理，所以将其涂在头发上是能起到脱头发的效果的，但是并不建议采用这种方式来脱头发。因为脱毛膏中含有许多的化学成分，这些成分对皮肤对造成一定的刺激感，在较为脆弱的头皮上这种刺激感就会越发的明显。所以如果要脱头发的话并不建议采用这种方式，建议直接理发效果会比较好，也比较安全健康。

脱毛膏可以脱胡子吗脱毛膏可以脱头发吗

脱毛膏能脱头发，但是不建议用脱毛膏脱头发。

脱毛膏具有一定的刺激性，不同部位的皮肤敏感度不一样，因此脱毛膏在不同皮肤上的刺激感是不一样的，使用不当还有可能还会刺激到头皮，从健康的角度来说，不建议使用脱毛膏来脱头发。

油性脱发吃什么好呢

其实油性头发的人多半是因为头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，这些分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人，即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的。另外，有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能有些人会一直都有油性皮肤及头发。

那么，油性头发吃什么好呢?其实，油性头发主要还是要靠护理，正确的护理能够很好的减轻油性头发的症状，而护理的主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

至于，具体油性头发吃什么好，好头发网建议大家在饮食上主要以清淡的饮食为主，平时多食用一些含有纤维较高，但是油脂含量较低的绿色蔬菜或者是瓜果，这些都能够在一定程度上减轻油性头发的症状。

具体的来说，油性头发吃的食物主要有以下这些：在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果，并服少量维生素E和酵母片。

女人经常掉头发吃什么好枸杞黑芝麻粥

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

做法：以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！

女人掉头发怎么办啊调理饮食改善掉头发现象

脱头发厉害的女性应该注意饮食调理，增加膳食中谷物，蔬菜，水果的比重，多吃含铁，含钙的食物，如黑豆，黑芝麻，鸡蛋，以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶，瘦肉，家禽和鱼；少吃过于油腻，辛辣的食物和甜食。

脱毛膏可以脱头发吗

可以。

1、脱毛膏中含有化学成分，这些化学成分可以溶解毛发的结构，使腋毛和汗毛脱落。既然脱毛膏可以起到脱腋毛和汗毛的效果，那么也是可以用来脱头发的，其原理和脱腋毛、汗毛一样。

2、但是因为脱毛膏中的化学成分对人体肌肤有一定的刺激性和伤害性，且如果使用在头部的话，容易不慎进入到人的眼睛中，给人带来刺激，引发不适。考虑到人体的健康和安全，不建议使用脱毛膏脱头发。