男性自我检查健康的方法
男性自我检查健康的方法
洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。
刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的;如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了;如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。
读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼;如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;如无法阅读，就该向心理医生请教了。
上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。
工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良;如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。
洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲时如发现指甲反翘，这表明你贫血、营养跟不上;如发现指甲变白，可能是你的肾脏有问题;如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。
睡眠时如打鼾且十分严重，有可能是鼻子有问题;如每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳;如果盗汗，是发烧的征兆，要注意查明原因;如只有头部垫高才能睡着，表明你的心脏弱;如经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。
其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。知道了上面的自我检查方法，如果发现了问题就要在平时的生活中多加注意，如有不适及时去医院检查治疗。
男性检查精子需要做哪些检查
一、节制房事，而非禁止房事在生理情况下，排精后的4天内精子数量会明显增加，4天后，精子数的增加较缓慢，长期禁欲者，可出现死精子数及异常精子率增多。因此，一般主张禁欲4天左右做精液检查。
二、检查前不能用药采取精液时，可用软皂或石蜡油做阴茎按摩，将标本收集在无菌的试管中;也可用避孕套或采用性交中断法收集精液，但这样收集的量往往不多。
三、送检精液应注意保温。一般来说，在进行精液检查时精液的运输、送检过程的温度应保持在25-37摄氏度之间。天气过冷时，医生应嘱病人将精液标本贴身保温，以免天气过冷使精子受到损伤。相反，如果天气过热，同样也会导致精液的损伤。
四、不能用避孕套收集精液。避孕套大部分是经过硫化过程处理，具有杀精子的作用，从而影响精子数量、活率等测定的准确性。另外当避孕套从阴茎拉下时，很容易发生精液从避孕套内流出，影响精液的数量。
西红柿为什么可以提高精子质量呢?主要是番茄中维C，有凉血平肝，清热解毒，生津止渴，健胃消食，降低血压之功效，对肾脏病人高血压、有良好辅助诊断作用。所以食用西红柿对预防进步精子质量，对高血压、动脉硬化和冠心病也有有助。西红柿多汁，能够利尿，肾炎病人也宜食用。番茄红素是很好抗氧化剂，起到抗癌、抑癌作用，更能有作用清除自由基，吃番茄有助于改善症状，伴随也能够进步精子质量。
西红柿是纯天然无毒食物，它作用除了提高精子治疗，还对于心血管具有保护作用维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。不仅如此，番茄红素具有独特抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭摧毁，能阻止恶化进程。西红柿除了对前列腺癌有防备作用外，还能有作用减少直肠癌、喉癌、胰腺癌、乳腺癌、口腔癌、肺癌、等癌症发作危险。
其实除了食用西红柿还有很多食物都可以提高精子质量，一些海产品也能够进步精子质量，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。
通过上文的内容，相信对于大部分的男性应该是有很大的帮助的，因为检查精子是可以帮助到很多的方面的。同时也知道做哪些检查，相信是可以在遇到的时候就可以很好的应对。不会出现手忙脚乱的情况啦。
男性健康饮食调查
20年前，美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。今年年初，又推出了新版食物金字塔，纠正了过去的一些疏漏。据悉，金字塔的建造者，包括科学家、营养师、职员、以及顾问。哈佛大学公共健康学院的专家们依靠所获得的最科学的证据，根据食物与健康之间的关系，建立了新的健康饮食金字塔。它修补了美国农业部食物金字塔的基础漏洞，在关于吃什么的问题上，提出了更好的建议。
健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题，以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括：
人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。人体消化全麦的时间要比消化白面包这样直接的碳水化合物长，这会使人体的血糖和胰岛素保持在一个合理的水平，并很快会下降。很好地控制血糖和胰岛素水平，能够减少人体的饥饿感，阻止Ⅱ型糖尿病的发生。
植物油。美国人平均每天从脂肪中获取1/3的日需卡路里，所以，把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意，这里特别指明的是植物油，并非全部各类脂肪。健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油，以及富含脂肪的鱼类，比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平，而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。
健康营养指南上对男性的饮食问题表示了高度的重视的，对男性的健康的饮食给予了极为科学的指点的，其中一些都是我们要保持高度的重视和信任的，我们可以遵循着科学的饮食指南，对自己的饮食进行合理的搭配的。
这样做可帮男性检查睾丸健康
穿刺法
用穿刺用的针管和针头，在常规消毒皮肤并麻醉后，将穿刺针经阴囊皮肤穿刺刺入睾丸，抽出针芯，抽吸针管获得少许睾丸组织，然后拔出穿刺针，若一次抽出的组织过少，则可不同部位多次抽吸，结束后包扎穿刺部位，将睾丸组织送检，包扎穿刺部位，将睾丸组织送检。此方法与切开法比较损伤小，痛苦小，不需要做缝合，它的不足是针吸细胞学检查只能得到少数组织细胞，看不到组织的整体结构，所以不能准确反应睾丸生精功能，有出现假阳性和假阴性的误差，检查的结果不可靠，容易误诊。
切开法活检
阴囊皮肤消毒后，局部麻醉，用手固定接受检查的睾丸，使表面的阴囊皮肤绷紧，选择血管少的部位，做1-2cm左右的切口，切口垂直通过皮肤、内膜及鞘膜。睾丸白膜作“∧”形切口，长约0.5cm，轻轻挤压睾丸，使睾丸实质暴露，取一丁点儿睾丸组织作为标本，送病理做病理组织检查。手术时严格消毒，认真操作，一般不会引起感染、血肿或疼痛。少数病人于取睾丸组织后短期内精子数量下降，约需4个月可逐渐恢复。切开皮肤及睾丸，取出睾丸中的曲细精管，这样取采非常完整，能够准确反应睾丸的生精功能，不出现检查的误差，结果可靠。不过此检查方法创伤大，需要做皮肤，睾丸白膜的切开，术后需要缝合拆线，给患者带来更多的痛苦和不便。此检查方法虽然准确，但由于痛苦大，患者对手术有恐惧感等，所以临床不便于开展。
男性精子健康自我检查的方法
1看精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。
2看精液液化的情况：正常的男性精液在射出体外后15-30分钟后，会在前列腺液化酶的作用下变成液体状态，如果精液射出后30分钟或者一小时都不液化或者才开始液化，就是精液不液化，是不正常的。
03看颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。
04看精液粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。
看了以上的介绍是否明白该如何检查了呢，特别说一句的是，虽然精子被我们每个人忽略，但是他的作用重大，所以提醒男性要留意观察精子的异常情况，因为严重的话可能会导致男性疾病，也可能引发不育的可能，好了以上就是男性精子自我检查的方法，根据方法注意观察，如有异常要及时去医院让大夫诊治，以免耽误病情!
男性检查有哪些
1、男性检查有哪些
前列腺检查:普通的数字型直肠检查,是直接检查你前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。如果测试结果比正常水平高的话,可能表明体内有癌症存在。男性体格检查:包皮、包茎、阴茎长短、粗细、双侧阴囊、睾丸大小等系列检查。全电脑精液分析:颜色、精液量、液化时间、精子计数、活动率、活动力、畸形率、精液密度等生育功能状况24项检查。
男性检查有哪些
2、男性生殖器检查
首先,注意一下提睾肌收缩和松弛的周期,体会进行提睾反射。然后一次检查一侧睾丸。将双手的拇指放在睾丸上方,将食指和中指放在下方。然后对睾丸实施很小量的压力,并让睾丸在你的指间滚动。睾丸表面应该相当光滑,硬度方面很结实。男性睾丸在外型与质地上有个体差异,因此了解自己的解剖很重要,因为只有如此你才能发现有无变化。有两个睾丸可以使我们直接进行比较,这有助于发现异常(尽管两个睾丸在大小上通常有轻度的差异)。有些肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能提示有感染。附睾位于每一个睾丸的后方,有时会被感染,有时会造成在不规则的区域触摸时有压痛。
3、男性婚检都检查什么
全身检查 这是一般性的全身检查,了解心、肺、肝、肾等重要脏器有无异常,了解发育情况,这些检查对发现影响婚育的疾病是非常必要的。生殖器检查 这是很重要的检查步骤,许多青年不愿意接受这一项检查,其实,你们面对的是医生,你们的隐私在这里会得到尊重的。男性检查主要是检查阴茎、睾丸等生殖器有无炎症,有无发育不良;如有特殊情况,医生会向你们提出进一步检查的建议。辅助检查 常规必检项目有血常规、尿常规、乙肝表面抗原、快速转氨酶和梅毒初筛的快速血浆反应素环状卡片试验,这些必检项目可以帮助医生判断你们是否有常见的传染病或性传播疾病。
孕前男性检查什么
肝功能检查
虽然肝功能不全是否能够通过精子传染，现在还没有定论，但极容易传染给朝夕相处的爱妻，甚至通过母体传染给宝宝。为了保险起见，做一个全面的肝功能检查也是准爸爸的职责所在。
生殖系统
泌尿生殖系统的健康对宝宝也很重要，这项检查是孕前体检必不可少的。生殖系统是否健全是孕育宝宝的前提，除了排除生殖系统不健全因素外，还要考虑传染病，特别是梅毒、艾滋病等，虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确，但是这些病毒可能通过爸爸传给妈妈，再传给肚子里的宝宝，使他们出现先天性的缺陷。
精液检查
健康宝宝是健康的精子和卵子结合的结晶，因此准爸爸孕前检查最重要的就是精液检查。3～5天不同房是进行精液检查的最佳时机，通过检查，你可以获知自己精子的状况。
亚健康的检查
有很多人对医院有抵触心理，认为只要做检查肯定会查处问题，其实并不是这样的，几种可以自我检测的办法，帮助您判断自己的健康是否出现了问题。
面色苍白
最常见的原因是贫血，但这不是贫血的唯一症状，贫血还会导致舌唇、眼睑结膜、指甲都显苍白。导致贫血的原因常有缺铁、蛋白质摄入不足、缺维生素B12等;还有可能是免疫异常、感染、脾机能亢进等使红细胞破坏过多等;或者是月经过多、胃出血等失血过多造成的;如果有血液再生障碍、肿瘤转移等造血器官功能衰退等等都会导致贫血。
面色较黑
常见症状有中年妇女面部有蝶形黄褐斑、耳后黑色素增多;或者腋窝、颈项、腰部黑色素增多伴角化度;或者舌唇、口腔、颊粘膜色素斑有改变。如果出现这些症状，一定要提高警惕，尽快介绍检查，可能与黑棘皮病、大肠息肉综合征等疾病有关。
面色黄染
如果正常人血中总胆红素浓度超过17，就会使面色呈黄染。皮肤轻度黄染也可能是因吃过多胡萝卜、南瓜、橙子、等引起，称胡萝卜素血症，如果出现该症状要及时接受治疗。
男性健康 前列腺炎检查全过程
一：直肠指诊
前列腺炎初期，基本特征为前列腺饱满增大，质地柔软，有轻度压痛。患病时间较长的患者，前列腺会变小，变硬，质地不均匀，有小硬结。
二：前列腺液按摩
前列腺按摩的主要目的是获取前列腺液，一般为2到3滴，并对其做一个常规检查。如果前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个，并且卵磷脂小体有减少现象，可以诊断为前列腺炎。
男性健康 前列腺炎检查全过程
三：前列腺细菌培养
细菌培养可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类，如前列腺炎液细菌培养结果为阳性，则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之则为慢性非细菌性前列腺炎。
四：B超检查
B超检查可以显示前列腺组织结构，如果前列腺界限不清楚、紊乱，即表示已患前列腺炎。
HPV检查前能性生活吗 为什么医院不做男性HPV检测
男性生殖器周围比较干燥，取样困难，容易漏诊，因此男性检测HPV的阳性几率较低。
按照HPV的感染方式来讲，如果女方感染了HPV，男性检测是否夹带HPV病毒是应该的，但目前临床上检测男性HPV还不够普遍，所以很多医院都不会做这项检查。
男性健康检查项目有哪些
1、眼睛检查
如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每3-5年才做一次眼睛检查便已足够。若然你佩戴矫正视力眼镜，年龄又超过50岁，你必须每2年左右检查一次眼睛。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性，必须至少每年检查一次眼睛。在检查眼睛时，你的医生会检查青光眼(眼压升高导致视力下降)、斑点恶化(视网膜退化)以及白内障(晶状体模糊)。
2、牙齿检查
至少每年一次，牙医应检查牙龄、牙龈、舌头、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。
3、测量血压
如你未出现高血压，在50岁以前应每2至5年检查血压一次，超过50岁应当每年检查。如果你有家族高血压史、心脏病、突发性心脏病，或你有糖尿病或体重过重，你亦应每年检查一次。
4、胆固醇检查
血液检查可以检查胆固醇水平，包括LDL(“坏”的胆固醇)和HDL(“好”的胆固醇)，这可以帮助你评估患冠心病的机会。 从20岁开始你应该每年做一次检查。如果你的胆固醇水平比正常高(读数在80/50和130/85之间被认为是正常的)或你的家族有冠心病史，你应当向医生咨询是否需要更频密的检查。
5、结肠检查
检查主要从50岁开始，如果结果是正常的，一般下去是每3至5年检查一次。如果你有家族的息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎史，你检查的次数应更多。
6、前列腺检查
普通的数字型直肠检查(DRE)，是直接检查你前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查(PSA)测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。如果测试结果比正常水平高的话，可能表明体内有癌症存在。虽然没有官方的认可，但你应当从40岁开始每年都进行检查。
7、睾丸检查
医生建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化或生长，但这不能代替医生的专业检验。睾丸癌愈早期诊断出来便愈容易治愈。15至35岁之间的男性，应至少每2至3年进行一次睪丸检查。医生有时不会自动进行这项检查，如果体检时，没有这一项或本文列出的其它项目，你应当自行提出检验要求。
男性检查精子是怎么取
手淫法
大多数患者需要用手淫的方法获取精液，事先用肥皂洗净双手和外生殖器，手淫将精液排入一只特备的无菌杯中即可。
性交中断法
性交过程中，在要排精的前一刻抽出阴茎，将精液排入特备的无菌杯中。这种方法由于常常丢失前一部分排出的精液，这部分精液中的精子浓度往往较高，所以会影响所获得精液的总体质量和精液检查结果，所以一般不推荐使用。
避孕套法
带男用避孕套性交，排出精液后即抽出阴茎，从避孕套中即可获得精液。要注意的是，取精用的避孕套必须是特制的，因为普通的避孕套中含有杀精剂会对精液质量造成影响。
男性检查阳痿有什么方法
1、血液、尿液等常规检查。检查前3个小时内患者不可进食，避免人体摄入食物之后血糖升高，干扰医院检查结果，医生也会根据检查结果制定对应的治疗方案，一旦检查结果受到干扰，就会对对患者大大不利。通过检查人体内血液、尿液高低密度，从而判断该患者脂蛋白及肝肾功能。
2、实验室造影检查。如果怀疑自己有阳痿的嫌疑，可选择造影检查。造影检查是一种通过向阴茎血管注入活性物质而诱发阴茎勃起，然后向患者阴茎的海绵体内注射30%浓度的泛影葡胺，剂量一般为30～100ml，因人而异。之后开始采用医院设备拍摄患者阴茎的正、侧位X线片。正、侧位X线片有明显改变者为阳痿患者。
3、患者有关神经系统检查，包括躯体神经系统检查和自主神经测试。主要检查内容有躯体感觉神经诱发电位、交感神经的皮肤反应、阴部神经网络传导速度、阴茎生物阈值测量试验、尿路肛门反射、心血管的反射性检测试验、骶神经刺激反应、海绵体肌电图、温度阈值测试、心率控制试验。
4、CDU检查。CDU检查全称叫彩色双功能超声检查，这是一种无创伤的检查方法，通过高频探头来观察患者阴茎有无病理性、实质性的改变。检查时，一般采用4。5MHz脉冲测距探头，对患者阴茎内的血流进行分析，测定血流率，并结合ICI观察注射前后阴茎血流情况，从而了解阴茎动脉血供和静脉闭合机制。通过检查结果来判定是否属于阳痿范畴。
5、CM测试检查。又叫阴茎海绵体测压测试。是目前业内发现的诊断静脉性阳萎的有效方法，主要测试患者维持勃起的灌注流率(MF)与静脉瘘。若MF>10ml/分钟，则可考虑静脉闭合。从而确诊是否为阳痿。
男性健康检查项目有哪些
1、男性健康检查之眼睛检查
如果你的视力不需要矫正,而你的年龄又在50岁以下,每3-5年才做一次眼睛检查便已足够。若然你佩戴矫正视力眼镜,年龄又超过50岁,你必须每2年左右检查一次眼睛。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,必须至少每年检查一次眼睛。在检查眼睛时,你的医生会检查青光眼(眼压升高导致视力下降)、斑点恶化(视网膜退化)以及白内障(晶状体模糊)。
2、男性健康检查之牙齿检查
至少每年一次,牙医应检查牙龄、牙龈、舌头、嘴的健康,以及是否有口腔癌。吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。
3、男性健康检查之测量血压
如你未出现高血压,在50岁以前应每2至5年检查血压一次,超过50岁应当每年检查。如果你有家族高血压史、心脏病、突发性心脏病,或你有糖尿病或体重过重,你亦应每年检查一次。
4、男性健康检查之生殖器
可能出现的症状:睾丸肿大、疼痛,内有肿块。
检查内容:可以通过睾丸检查,验血,验尿等途径检测癌症是否存在。
检查方法:自查的最好时机是在沐浴后,此时阴囊等外阴部的皮肤松弛,检查比较容易,准确性也高。具体方法是:双手分别轻握住一边的睾丸,以拇指轻触,其它手指移动检查。发生肿瘤时,睾丸肿大、疼痛、质地坚硬,或睾丸内有数枚增生结节。
5、男性健康检查之胆固醇
胆固醇过高是导致冠心病的主要原因之一。美国的研究人员早在多年前就提出:年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。胆固醇偏高的男性,寿命会比正常男性短4～9年。
可能出现的症状:无明显症状。
检查时间:建议一年做一次胆固醇检查。
检查方法:测量血中总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的含量。
亚健康的检查
面色苍白
最常见的原因是贫血，但这不是贫血的唯一症状，贫血还会导致舌唇、眼睑结膜、指甲都显苍白。导致贫血的原因常有缺铁、蛋白质摄入不足、缺维生素B12等;还有可能是免疫异常、感染、脾机能亢进等使红细胞破坏过多等;或者是月经过多、胃出血等失血过多造成的;如果有血液再生障碍、肿瘤转移等造血器官功能衰退等等都会导致贫血。
面色较黑
常见症状有中年妇女面部有蝶形黄褐斑、耳后黑色素增多;或者腋窝、颈项、腰部黑色素增多伴角化度;或者舌唇、口腔、颊粘膜色素斑有改变。如果出现这些症状，一定要提高警惕，尽快介绍检查，可能与黑棘皮病、大肠息肉综合征等疾病有关。
面色黄染
如果正常人血中总胆红素浓度超过17，就会使面色呈黄染。皮肤轻度黄染也可能是因吃过多胡萝卜、南瓜、橙子、等引起，称胡萝卜素血症，如果出现该症状要及时接受治疗。