养生健康

老人健脾养胃三款食疗偏方

老人健脾养胃三款食疗偏方

一、胡椒蜜枣炖猪肚

材料:蜜枣5颗,胡椒10克,猪肚1具

做法:

1、将猪肚清洗干净,然后将胡椒放进猪肚里;

2、将处理好的猪肚、蜜饯一起放入锅里,倒入适量清水,先用武火煮沸,后改为文火炖3小时调味即可。

功效:驱寒保胃,温中健胃

二、人参粥

材料:大米100克,人参3克

做法:

1、大米洗好备用

2、锅倒入适量清水,放入人参,文火煎20分钟,然后倒入大米,熬成浓稠的粥,等粥温度降低后倒入蜂蜜或者冰糖调味。

功效:健脾胃、补气血,治疗老人畏寒食滞、便溏泄泻效果好。

三、豆蔻鲫鱼粥

材料:胡椒粉、陈皮各6克,肉豆蔻10克,鲫鱼1条,生姜4片

做法:

1、肉豆蔻研磨成末,将鲫鱼宰杀清理干净后放进鱼肚子里;

2、所有材料放入锅中,倒入适量清水,先用武火煮开,然后用文火煮2小时。

功效:对治疗老人消化能力差、食欲不振、胃胀痛都有不错的效果。

养胃的食物:健脾养胃在于春

春季健脾养胃,食疗很重要,比如萝卜鲫鱼汤有健脾益胃的功效;百合糯米粥有治疗胃痛心烦的功效,还可以助睡眠,最适合忙碌的上班族。免疫力比较低下的人吃一些有温补作用的葱、蒜和韭菜等,可以增强身体的抵抗力,抗御风寒为主的疾病。偏于体弱气虚的人,可以多吃一些健脾益气的食物,如米粥、红薯、山药、鸡蛋等。

春季万物新发,人的胃到了最活跃、最有味觉的时候。但春季也是百病益发的时候,如果平时脾胃不太好,最好此时进行保养。

春季胃口大开之时,如果进食黏硬、生冷、肥甘味厚的食物,或吃得过饱,使胃难以负重,就可能诱发胃溃疡,使人在春季作下胃病。有的人脾气暴躁,易动肝火,到了春季肝气偏亢,更容易损伤脾胃的吸收消化功能。

平时总是吃大鱼大肉的人,到了春天,宜多吃百合、莲子、山药、大枣等健脾养胃的食物,这些平甘温补的东西,让脾胃更为活跃,缩短食物在肠胃堆积的时间,可以预防高血脂、高血压。

春季饮食要顺应节气的特点,平时喜欢吃酸性食物的人,这时要少吃,因为,春季是发散的季节,而酸性食物有收敛的功能,如果继续多食酸,则不利于身体的吐故纳新,会有损脾胃。喜食酸的人,多吃甜味食品可以补益脾胃。

春季健脾养胃,食疗很重要,比如萝卜鲫鱼汤有健脾益胃的功效;百合糯米粥有治疗胃痛心烦的功效,还可以助睡眠,最适合忙碌的上班族。免疫力比较低下的人吃一些有温补作用的葱、蒜和韭菜等,可以增强身体的抵抗力,抗御风寒为主的疾病。偏于体弱气虚的人,可以多吃一些健脾益气的食物,如米粥、红薯、山药、鸡蛋等。

四神汤为啥越喝湿气越重

一般情况下是不会的。

四神汤是著名的健脾养胃食疗方法,指的是用茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁)四种食材混合在一起制作而成的汤水,一般来说可以对人体起到健脾养胃、利水消肿、清火养颜的作用,所以喝了之后是不会越喝湿气越重的。

如果喝了四神汤之后湿气还越来越重的话,那么可能还是因为平时饮食、生活习惯不当所造成的。

健脾养胃食谱怎么做

健脾养胃 山药鸡汤

材料

山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。

做法

1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。

2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。

3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。

4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水。

5、放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。

6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。

7、最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。

南瓜山药牛肉粥——秋季健脾养胃养生粥

材料

大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。

做法

1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用;

2、锅中注入足量清水,烧开后放入大米,大火煮开后传小火慢煮约20分钟,中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出;

3、山药去皮切小丁,南瓜去皮切小丁,姜切丝,小葱切碎;

4、牛肉剁成细末,用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻;

5、米粥熬煮至米粒开花时,加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟;

6、放入腌好牛肉末搅拌均匀,再次煮滚转小火继续煮2分钟,最后调入盐和香葱搅匀即可。

九个偏方帮你治疗肺心病

治疗肺心病的食疗偏方

食疗偏方一

材料:苏子12克,粳米100克,冰糖少许。

做法及用法:先把苏子洗干净,捣碎后和粳米、冰糖一同入锅内,加适量的水。先用武火煮沸,再改为文火煮成粥,每天早晚吃两次。

功效:本方具有健脾燥湿、化痰止咳之功效。适用于咳嗽痰多、胸闷纳呆者。

食疗偏方二

材料:冬虫夏草10克,鲜胎盘1个。

做法及用法:将材料一起放入盅内,加水适量,隔水炖熟服之。

功效:具有温补脾肾的效果,适用于喘咳遇冷加重以及四肢发凉的人。

食疗偏方三

材料:人参3~6克,核桃5枚。

做法及用法:将人参和核桃加适量的水,煎汤服用。

功效:本方有健脾益气、补益肺肾之功效。用于咳而少气、自汗、乏力、食少纳呆的人。

食疗偏方四

材料:款冬花12克,冰糖10克。

做法及用法:将款冬花和冰糖放入盅内,加适量水,隔水炖,去渣饮糖水。

功效:本方可起到益气养阴,润肺止咳的作用,适用于咳嗽气短,自汗盗汗者。

食疗偏方五

材料:炒白芥子6克,炒萝卜子9克,橘皮6克,甘草6克。

做法及用法:将所有材料用水煎服。

功效:适用于肺心病急性发作时服用。

食疗偏方六

材料:牛肺150~200克切块,糯米适量,生姜汁10到15毫升。

做法及用法:文火焖熟,起锅时加入生姜汁10~15毫升,拌匀调味服用。

功效:牛肺乃血肉有情之物,以脏养脏,适用于肺虚咳嗽的病人。

减肥期间吃米糕会胖吗 米糕的营养价值

香米糕的营养价值主要是有补中益气,健脾养胃,益精强志,和五脏、通血脉,聪耳明目,止烦、止渴,止泻的功效。香米糕中含人体八种必需氨基酸和多种维生素、微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等,香米糕是滋补佳品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米有收涩作用,香米糕对尿频、自汗有较好的食疗效果。

糯米粉热水还是冷水和 糯米粉有什么功效与作用

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

1、滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2、缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3、缓解尿频症状

糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

老年人三叉神经痛的是食疗

三叉神经痛食疗偏方一、靓滑拌仔肉主料:牛柳配料:金针菇、香菜、红萝卜丝制法:

1、将牛柳切成片状,加味精、食盐、蛋清、香菜、淀粉,上浆后腌制1 2 h备用。

2、哿金针菇、红萝卜丝放入盘内备用。

3、将高汤放入锅中,开锅后把腌制好的牛肉放入,小火炖1 min~2 min后起锅即可。

4、养生功效:牛肉瘦肉多、脂肪少,是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品,而且富含铁质,有治疗和预防贫血的作用。中医认为,牛肉还有健脾养胃、强筋健骨的功效。老年人将牛肉与金针菇同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫力的效果。

三叉神经痛食疗偏方二、老汤煮虾燕

主料:虾肉配料:老母鸡、火腿、猪手、大骨头制法:

1、哿老母鸡、金华火腿、猪手、大骨头剁成小块,放入锅中煲3 h,取汤备用。

2、等虾肉捶打成酱,添加优质薯粉制成虾燕备用。

3、另起锅,放入煲好的老汤,将虾燕放入,煮1 min—2 min即可。

4、养生功效:这道菜肴具有补肾壮阳,滋阴健胃的功效。凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,都可作为食疗补品,老年人常食可起到抗衰老和清热明目的作用。

以上就是两种老年三叉神经痛食疗偏方的内容,另外,老年三叉神经痛患者还可多吃一些抗氧化剂食物,比如黄色、橙色的新鲜蔬菜和水果,这些食物包括维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒,它们可以增强机体免疫力。

小儿健脾养胃食疗怎么吃

玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于烦躁不安,食欲不振等。粟米:有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。

姜糖饮:3克鲜生姜切碎,加半杯水,煮沸去渣,冷却后加3~ 5毫升食醋,少许砂糖拌匀,让小儿饮服,每天一次,不妨能经常服用。

丁香牛奶:二粒丁香,用一匙开水泡五分钟取汁,牛奶加入里面一起饮服,每天一次,可以经常喝。

多谷粥:燕麦片、大米、玉米碎片或者是血糯米、玉米粉、薏米仁等量加水煮粥,能常给小儿吃。

香菇炖鹌鹑:一对鹌鹑,去内脏洗净,30克去蒂干香菇,加水清炖,也能加入葱姜酒盐进行调味,熟烂后,吃鹌鹑、香菇还有汤。每个星期1~2次,能当成菜肴常吃。

蘑菇鸡糜羹:草鸡取大概100克胸脯或者是腿肉剁成糜,50克鲜蘑菇,切碎,起油锅把以上的两物放到油锅中煸一下,加适量鸡汤煮沸,调味品加入后,再将芡粉加入调煮成薄羹。能当成菜肴常吃。

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