月经周期不规律怎么办

月经周期不规律怎么办

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经排卵期怎么算

1、月经周期规律的情况下

如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

举个例子，假设某位女性的月经周期很规律，周期是30天，本次月经第一天是6月25日，那么下一次月经来的时间就是7月25日，排卵日则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。月经后几天是排卵期呢?用7月6日减去本次月经干净的日期就行了。比如本次月经是6月25日来的，6月30日结束的，那么月经后6天就是排卵期了。

2、经期不稳定的情况下

如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

功血的类型

以月经周期紊乱和子宫出血数量及性质改变为特征，可分为以下几种类型：

一、月经稀发(oligomenorrhea)周期≥40天的不规则性子宫出血，常伴月经过少。

二、月经频发(polymenorrhea)周期≤21天的不规则性子宫出血，常伴月经过多。

三、月经过多(hypermenorrhea or menorrhagia) 系指经量过多和/或伴经期延长之有规律周期性子宫出血。

四、月经不规则(metrorrhagia)指月经周期不规则，而经量不多者。

五、不规则性月经过多(menometrorrhagia)指月经周期不规则并伴经量过多，经期延长者。

六、月经过少(hypomenorrhea)指月经周期规律，仅经量减少者。

七、月经中期出血(intermenstrual bleeding) 指两次正常规律月经之间少量子宫出血，常伴排卵和排卵痛。

功血的临床表现

以月经周期紊乱和子宫出血数量及性质改变为特征，可分为以下几种类型：

一、月经稀发(oligomenorrhea)周期≥40天的不规则性子宫出血，常伴月经过少。

二、月经频发(polymenorrhea)周期≤21天的不规则性子宫出血，常伴月经过多。

三、月经过多(hypermenorrhea or menorrhagia) 系指经量过多和/或伴经期延长之有规律周期性子宫出血。

四、月经不规则(metrorrhagia)指月经周期不规则，而经量不多者。

五、不规则性月经过多(menomefrorrhagia)指月经周期不规则并伴经量过多，经期延长者。

六、月经过少(hypomenorrhea)指月经周期规律，仅经量减少者。

七、月经中期出血(intermenstrual bleeding) 指两次正常规律月经之间少量子宫出血，常伴排卵和排卵痛。

安全期吃了紧急避孕药多久来月经 吃过紧急避孕药安全期怎么算

吃过紧急避孕药以后，安全期的计算主要依据下次月经来潮的时间，以及以后的月经周期是否规律来判断，因为安全期主要是在月经来潮的前5天和后4天，所以下次月经正常来潮结束后的4天属于安全期，如果月经周期规律，则可以预判月经来潮的时间，从而判断，安全期。

女人避孕方法有哪些 安全期避孕法

即利用月经周期推算法，或基础体温测量法，或宫颈粘液观察法，来掌握女性的排卵期，选择在非排卵期，即我们常说的安全期来进行性生活，排卵期则不过性生活，以此使精子和卵子无法相遇，达到避孕的目的。此种方法仅适宜于月经周期规律的女性，如果掌握不准自己的月经周期，最好慎重使用。

月经第九天会排卵吗

可能会排卵。

排卵和月经周期以及经期的长短有关，一般情况下，女性的月经周期是21-35天，平均是28天，月经经期是2-8天，平均4-6天，如果月经周期规律是28天，月经经期是5天，排卵期就是月经的第14天，即月经干净后的第9天就会排卵，但月经周期和经期时长还会受到周围环境和精神因素等情况的影响而发生波动，而排卵期也就相应发生变化，因此具体哪天排卵是没有定数的。

什么时候最容易受孕 最易受孕时间

卵子从卵巢排出后，如果24小时之内没有受精，卵子变走向衰亡。在女性的一个月经周期中只有一天可以受孕，也就是排卵日。月经周期规律的女性排卵期排卵日在下一次月经开始前的第14天，而月经周期规律的女性排卵日只能依靠宫颈黏液的变化或测量基础体温的办法来推算排卵日期。

妇科病会影响月经吗

女性月经周期是按一定周期规律形成的，如果发现原本规律的月经突然提前或是推迟，经血量增加，就要警惕是不是妇科炎症的前兆，妇科炎症和月经，白带有着直接关系，会在不同程度上影响经期，经血量和颜色。