怀孕期间胃不舒服怎么回事 怀孕期间胃不舒服怎么办

怀孕期间胃不舒服怎么回事 怀孕期间胃不舒服怎么办

1、少食多餐，细嚼慢咽

以此来缓解胃部不适的症状，减少胃部的负担，避免消化不良。

2、尽量少吃辛辣和油腻的食物

辛辣和油腻的食物不仅对胃有刺激、还不易消化，孕妈本身肠胃功能就有所减弱，长期食用容易引起积食，便秘等症状，所以如果胃已经不舒服的孕妈最好还是戒掉。

3、少喝饮料

不要在吃饭的时候喝大量饮料，减少胃部扩张和胀气。

4、多喝水

多喝水可以稀释胃液，缓解身体不适。在怀孕期间体温会比较高，身体新陈代谢速率加快，身体所需水分也会增加，要及时补充身体所需的水分。

5、枕头适当提高

睡觉时将头部的床脚抬高15-20厘米，使上身抬高10-15度，可以帮助缓解胃酸逆流导致的烧心感。

6、保持轻松的心情

因为心情好坏会影响神经系统，从而影响胃的蠕动和胃酸的分泌。

7、及时就医

如果孕妈尝试了以上所有方式后，胃部依旧觉得不舒服，而且症状越来越重的话，就要及时就医啦。

胃不舒服怎么办

概 述前一段单位总加班，总是很上9点多了才到家，因为太忙了，没时间按时吃饭，时间一段总感觉胃不舒服，引起了消化不良。妈妈说我别太累了，她告诉我一些小方法让我试试，还真有效果。今天让我来为大家分享胃不舒服怎么办。

步骤/方法：1妈妈让我每天早上空腹时吃一小把花生米，花生米要选择四粒红那种，因为红花生米有补血补气的作用，能治疗消化不良。

2以前我总喜欢吃冰箱里的凉西瓜或者是雪糕，妈妈说这些都是导致消化不良的因素，如果想吃，可以提前把西瓜及食物拿出来 放一个小时以后再吃。

3饮食方面，每天最好喝汤，要吃饭以前，先用热汤暖暖胃，把胃里的凉胃祛除后，再吃饭，就不会有消化不良的问题了。

怀孕胃不舒服怎么办 对症治疗

怀孕的时候胃难受也有可能是因为孕妇肠胃不好，肠胃疾病导致，这种情况下肠胃难受，可能还会伴有腹泻，腹痛等肠胃不适症状，应该及时去医院就诊，对症治疗。不要延误病情，拖坏身体。

怀孕胃不舒服怎么办 注意休息

孕妇若常有胃难受现象，应该注意休息，因为怀孕是子宫的不断变大，可能会压迫到肠胃等消化器官，甚至使这些器官移位，导致腹部有疼痛不适感，这种情况引起的肠胃难受在适当平躺休息后都可以有效缓解。

怀孕期间胃不舒服怎么办

一：吃饭要吃着七分饱，还有三分要留着，不要把肚子吃的很撑，吃撑了胃涨就会受不了，导致胃部不舒服，严重的话就被撑死了，切记不要遇到好吃的了，就大量的往胃里噻，要看胃有多小的量。

二：晚上睡觉的时候，要拿着一个小被子把肚子盖上，不要认为天热就不想盖被子，夜里天气万一变了呢，气温下降，你又没有盖被子，导致第二天肚子着凉，胃很不舒服的症状，睡觉前记得盖好被子。

三：别因为天热就来吃一些冰凉的东西，比如大晚上吃一块冰镇西瓜，而且是冰镇过的，还冒着寒气就进入了肚子内，难免胃会不舒服，甚至还要拉肚子，所以不要吃多冰镇的东西，来刺激我们的胃。

关于怀孕期间胃不舒服的问题的分析，希望能够帮到女性朋友，孕期的女性一定要注意做好相关的护理工作，避免着凉生病，不要认为怀孕了就可以暴饮暴食，其实胎儿的营养吸收并没有那么多，还是要注意饮食调理的。

胃不舒服不能忍

生活中，有不少人认为胃不舒服是小病，自己忍一忍或者吃点药就没事儿了，其实这是一个大误区。

胃不舒服不能忍，要当心小病拖成大病，那就不好了。有数据显示，我国萎缩性胃炎患者的癌变率为1.2%~7.1%，而导致如此结果的最大原因，就是已经胃不舒服导致慢性胃炎的时候不加以重视。

怀孕胃不舒服怎么办

1.血液作用

由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕;同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。

2.激素变化

还因激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

胃不舒服怎么办

1胃疼的话，常见的问题就是吃的食物不干净，或者暴饮暴食再加上自己的情绪或者不爱惜自己的身体，着凉了，消化不好，都是主要原因，所以要注意自己的饮食习惯。

2平常预防要注意啦，不要吃生硬破坏自己胃部的食物，应该多吃一些有助于自己消化和改善自己胃部的食物，比如多喝些米粥，清汤等等，都对胃部不错。

3晚上注意盖好被子，注意家里的温度，不要让自己的肚子着凉，也不要吃一些胀气的食物，这样对消化不好，可以引起便秘等等的疾病。

注意事项：每天多喝一些蜂蜜水，可以帮助我们补充体内的营养和一些水分。