使用微波炉的危害有哪些

养生健康

使用微波炉的危害有哪些

微波炉给我们生活带来了极大的方便，只需几分钟，便能吃到热喷喷的菜了。但是也就是这短短的几分钟，可能对身体产生不可估量的代价。

1、微波食品产生致癌化合物。

曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。

2、食物营养严重流失。

微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。

3、身体会暗中产生一定的变化。

如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。

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使用微波炉的注意事项

避免用金属或塑料容器加热食物。

1、加热时间不宜过长。

3、用微波炉将肉类解冻，可以加热至全熟后再放入冰箱。

4、用微波炉最好不要油炸食品，因为高温会使油光飞溅，导致火灾发生，如果万一炉内起火，千万不要打开微波炉的门，应先切断电源，等火熄灭后再打开门。另外，烹煮带壳的食物时，应先将壳刺破，以免引起爆炸。

5、由于微波炉具有辐射，因此不要把它放在卧室，应尽量放在通风的地方。并且还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视听效果。开启微炉后，最好与它保持1米的距离，不要用眼睛直视。否则会引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状。

微波炉的危害微波炉使用注意事项

使用微波炉虽然虽然会出现一些不好的地方，那么我们就要丢弃这么一个方便又快捷的家用电器了吗？答案是否定的，只要我们能注意以下这些细节，就能将微波炉的危害降低到最小。那么使用微波炉到底有哪些注意事项呢？

（1）不使用塑料容器，部分塑料容器加热时会软化，造成食物外漏。或者在加热过程中释放有害成分，这也是部分人说微波炉加热食物会增加患癌症风险的原因之一。

（2）不使用金属器皿，放入微波炉内的铁、铝、不锈钢或者搪瓷等器皿，在加热时会与之产生电火花并反射微波，这样不但会损伤炉体还会影响食物加热。

（3）不使用封闭或者小口瓶的容器，主要原因是加热过程中，封闭容器或者小口瓶容器不利于散热，会造成容器压力过大，引发爆炸。

建议去购买一个专用的，可用于微波炉加热的容器。

（1）忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热

（2）忌微波炉加热鸡蛋

（3）忌加热超时

（4）忌微波炉加热婴幼儿食用的食物，比如婴儿的牛奶

再使用微波炉前一定要仔细阅读使用说明书，正确的操作微波炉，其外还要注意下面这些细节

（1）微波炉加热过程中，人体最好站离微波炉1米以外，1米以外的辐射会大幅下降，基本不会对人体造成伤害。

（2）没有放入食物之前，不要开启微波炉。

（3）微波炉上禁止覆盖任何物品，容易引起微波炉不能正常散热，诱发安全事故。

（4）微波炉不要放在卧室或者客厅，这些会经常活动的地方。

（5）不要用微波炉油炸食物，容易引发安全事故。

（6）食品不要直接放在微波炉内，应该用专用的容器装好，再加热。

（7）经常检查微波炉，如发现们损坏或者电线破损，应该立即停止使用并送修。

那些致癌的谣言可信吗？疑问2：微波炉加热食物会致癌？

微波炉因其方便快捷的功能，在日常生活中被人们广泛使用。但近日网上流传的一篇题为《微波炉生产厂家打死也不说的惊天秘密！》的文章却让人有些害怕。该文章列举了微波炉的几大“罪状”。比如微波加热的食物会致癌等。

辟谣：微波辐射与致癌基本无关

值得大家注意的是，微波炉加热的物品需标注有“可微波加热”字样或者提示标示的塑料容器是相对安全的。

否则，可能会对人体造成伤害，如果不放心塑料容器，不妨使用陶瓷或者玻璃容器会相对安全点。微波炉的确具有辐射，但是微波炉的这种辐射与致癌没有太大联系。

一般市民使用微波炉的时候，距离一米之外基本不会有健康危害。微波是一种电磁波，跟大家使用的收音机所用的电波、红外线以及可见光本质上是一类东西，差别只在于频率的不同。微波炉的“辐射”是指微波的能量可以发射出去，跟X光以及放射性同位素产生的辐射是不一样的。只要是合格的微波炉产品，使用中没有被损坏，就不会泄漏出能够伤害人体的微波来。

物理加热与微波加热相比而言，物理加热显然更健康一些，所以日常生活中虽然不至于担心因为使用微波炉致癌，但是尽量还是多选择物理加热的方式烹饪更好一些。

微波炉有哪些危害

微波炉危害——瑞士的实验

在瑞士，瑞士皇家科技协会的Hans Hertel博士和Bernard Blanc博士经过实验发现，微波加热破坏了食物的营养成分。他们还测量了吃微波食品志愿者血液中的病理变化。Hertel和Blanc的发现深刻而令人震惊。研究人员发现志愿者血液中的红细胞减少了，这意味着血液携带的氧气减少，人体组织无法完全得到所需的氧气。

相反，白细胞和胆固醇都增加了。白细胞增加会引起人体的压力和紧张，通常只有当人体感染急性疾病、细菌感染或细胞受损坏时，白细胞才会上升。此外，淋巴细胞减少了。淋巴细胞是一种特殊的白细胞，对产生抗体有重要的作用。所有这些现象对人体都没有好处。

当你把食物放进微波炉时，或许你从未想过这会造成虚弱的免役系统和缺氧的身体组织。这还不是最坏的，研究人员发现，这些食用微波食品的志愿者的血清会导致发光细菌发射出更多的冷光，似乎微波中的能量被转移积蓄在食物的分子链中，改变了血清的能量结构，当细菌遇见血清时，就受到刺激发出光线。

这一发现甚至使我们对饮用微波加热的水是否安全发出了疑问。很可能会有残余的能量储存在水原子的原子链之间。所有这些都告诉我们，微波食品包含了不同于普通食物的分子和能量，人体吸收异常的分子和能量，不利于健康。

微波炉危害——苏联的研究

前苏联进行了大量关于微波对人体危害的研究。这些研究在Kinsk的无线科技研究所进行。这些研究表明，遭受微波辐射和食用微波食品会造成严重的健康问题。结果，苏联于1976年取缔微波炉的使用，并对应用微波辐射制定了非常严厉的限制。苏联还发表了全球警告，指出微波炉和其它微波设施对环境和生物健康的危害。在美国，俄利根波特兰的亚特兰提斯成长教育中心也曾发表过苏联的研究发现。

苏联人发现，无论何种食物，一旦经过微波加热，都会产生已知的致癌物。肉类、奶类、谷物、水果和蔬菜都会产生引起癌症的化学物。除此以外，研究人员还发现，吃微波食品的人的消化系统紊乱，淋巴系统发生障碍，血液中的癌细胞增加。统计数据表明，经常吃微波食品的人更容易患胃肠癌，消化系统也会逐渐崩溃。

苏联人还发现，所有实验中的食物的营养价值都降低了。微波食品的营养价值减少了60%至90%，包括矿物质和生化酶，维生素B、C和E，以及抗脂肪胆物质，甚至连蛋白质的营养成分也减少了。研究人员还发现了荷尔蒙异b4常情况，特别是男性和女性尔蒙的分泌和平衡出现异常。

此外，细胞膜的电解性出现不稳定现象。维持正常的细胞膜电解性对细胞的健康和细胞间的连接是至关重要的。长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力无法集中，情绪波动，智力下降。

微波炉加热的13大禁忌

具体如下：

1、不能加热塑料容器，因为热的食物会使塑料容器变形，其次就是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

2、不加热金属器皿，因为微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，从而影响微波炉寿命，同时又不能加热食物。

3、使用微波炉加热食物的时候不要封口，否则可能会导致容器内压力过高，导致爆炸。

4、竹器、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。

5、微波炉加热食物的时候不能时间太长，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。

6、解冻过的冷冻肉类是不宜用微波炉加热的，这样很容易导致细菌滋生，对人体健康造成威胁。

7、微波炉忌加热油炸食品，因为高温油会发生飞溅导致火灾。

8、使用微波炉的时候，不能用物品覆盖微波炉上的散热窗栅，否则可能会引起安全事故。

9、微波炉忌与其他电器共用同一插座，要用单一电源而且装接了地线的插座。

10、开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外，不要靠太近。

11、微波炉加热完食物用，徒手去移出微波炉内的食物，此时食物是很热的，避免烫伤。

12、不要将无含水食物放置微波炉内而使微波炉工作，否则会导致微波炉损坏。

13、婴儿的牛奶是不宜使用微波炉加热的，因为牛奶热得不均匀时，容易灼伤婴儿，其次也会导致牛奶营养价值降低。

烧麦怎么蒸皮才不会硬烧麦可以用微波炉加热吗

可以。

烧麦是可以用微波炉进行加热的，微波炉能够快速的加热烧麦，属于比较方便的加热方式，但是用微波炉加热烧麦的话，最需要注意的就是水分，单独使用微波炉加热烧麦，其容易加热得皮部口感比较干。

建议将烧麦放入微波炉中加热的时候，也是采用的蒸制的方式，使用专门的微波炉蒸锅进行蒸制加热。

孕妇用微波炉有什么影响

使用微波炉或可致胎儿畸形。对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。

孕妇用微波炉小提醒：

○尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。

○使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。

给宝宝热奶需要注意的有哪些

热奶要注意一：喝不完也不要保温

很多新手父母给宝宝冲调好奶粉之后，没能及时给宝宝喝会先放在温奶瓶保温，或者是吃不完害怕浪费的时候也会放回去继续保温留给宝宝下一餐继续喝。但是你们知道吗，给宝宝冲调好的奶粉如果不能及时的喝掉的话，那么就会使得细菌的滋生，宝宝吃了对其健康产生危害。所以新手爸妈冲调好奶粉的时候一定要让宝宝及时喝掉，喝不完的话也不留着。

热奶要注意二：微波炉加热

现在很多父母贪图方便使用微波炉来给宝宝热奶，但这种行为是小编不提倡的，一方面是因为微波炉的火候是能以控制的，就比如奶瓶里面的奶已经很烫了，但是奶瓶摸起来还是凉的，父母如果不注意的话，那么就会烫伤宝宝的喉咙和口腔。另一方面是因为使用微波炉加热，会导致奶粉中部分的营养成分流失，所以还是建议新手爸妈还是尽量不要用微波炉来给宝宝热奶。

一次性碗可以放微波炉吗

一次性碗可以放微波炉吗根据材质而定。

一次性碗是否能放微波炉要根据材质而定，一般来说有发泡PS材质的碗不耐高温，不能放微波炉，而用PP材质做成的碗能够安全食用。

谨慎用微波炉加热一次性碗很多一次性碗在高温的微波炉中会释放出有害的物质，所以在你无法分辨一次性碗的好坏时，最好不要将碗放入微波炉中加热。

哪些碗可以用微波炉加热1.塑料材质的需要注明了“微波炉适用”才能在微波炉中加热;

2.陶瓷制品可以用微波炉加热，但最好用白瓷(没有彩釉)，因为彩釉遇到高温时也可能释放有害物质。

3.注明有“微波炉适用”的玻璃碗能够在微波炉中加热，因为普通的玻璃碗在加热时容易炸裂。

微波炉加热最好用什么材质的碗如果要用微波炉加热，最好使用钢化玻璃碗或者白瓷碗，因为这两种材质的碗耐高温性强，不会对人体造成任何危害。

长期使用微波炉的危害

微波炉虽然方便，但并不建议长期使用，否则可能会对人体健康产生以下影响：

微波炉加热食物，会导致食物中的矿物质以及维生素流失严重，降低其营养价值。其次如果没有正确加热食物，使用了塑料容器，那么长期下来，对人体健康危害是很大的，严重时还可能会致癌。

这些食物不宜用微波炉加热

三类食物和微波炉八字不合

微波炉加热食品，简单又快捷。微波炉利用电磁波原理来进行加热，能够很大程度上地保存营养素，所以居家必备电器总有它的身影。但是有些食品却和微波炉“八字不合”，在加热时实在要谨慎加谨慎。

生肉或半生肉

烹调不到家，肉类还没熟透怎么办?不少人选择将其放到微波炉里“翻叮”一下，但这样就错了!因为半熟的肉类中，细菌仍然在不断生长，用微波炉虽然能把其加热至成熟，但由于微波炉加热时间短，并不能把细菌全数杀死，残留的细菌就会对健康造成危害。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。

液体食品

睡前“叮”杯热牛奶、冷汤加热，如果使用微波炉则需要注意。因为液体在微波炉加热过程中，有可能会突然沸腾并爆开，高温液体四处溅，很有可能烫伤人，因此在加热液体食品时，不要用高温加热太久，尽可能不要使用微波炉加热液体食品。

有“衣”食物

诸如鸡蛋、鹌鹑、脆皮肠、鱼子等外有“盔甲”或有膜的食物，加热过程中会产生大量蒸汽，有可能出现爆炸现象，应该避免直接放入完整的鸡蛋，去掉外壳，或在膜上割一刀、戳几个洞，让蒸汽散发。若是鸡蛋液、鸡蛋羹此类食物，也要注意在容器上加盖留孔，以免鸡蛋羹可能炸得整个内壁都是。

6种食物不能用微波炉加热

芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。

母乳。很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱，使用时再用微波炉加热，这容易导致其中重要营养素减少。美国《儿科》杂志刊登一项研究发现，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。

西兰花。西兰花是最常见的微波食物。然而，美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。

干辣椒。干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热很容易着火。微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。

冷冻水果。美国《生物电磁学》杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。

大蒜。美国《营养学杂志》刊登一项研究发现，微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能存在营养素流失过多的问题，因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小。

使用微波炉的危害

微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。

食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。

身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。

由此看来，日常生活中不能过于依赖微波炉哦。