车厘子维生素C高吗 车厘子的营养价值
车厘子维生素C高吗 车厘子的营养价值
车厘子营养成分十分丰富，具有调中益气，健脾和胃的作用，对于食欲不振、消化不良、脾胃虚弱、少食腹泻等症有一定的辅助治疗作用。
车厘子含有丰富的铁元素，位于各大水果之首，常食用车厘子可以补充体内的铁元素，促进血红蛋白再生，对于缺铁性贫血有一定的帮助。
车厘子中含有丰富的营养成分，并且具有补益气血的作用，常食车厘子可以使肌肤红润嫩白，也可以帮助消除面部色斑，起到较好的美容养颜作用。
车厘子需要放冰箱吗
需要。
车厘子营养价值非常高，并且其中含有大量的糖分、水分、维生素以及多种微量元素，所以车厘子非常不耐储存。买回来的车厘子如果不及时食用建议将其放入冰箱中冷藏保存，低温能抑制细菌的滋生，从而能延长车厘子的保质期。在常温环境下，车厘子一般只能保存3天左右，但如果将其放入冰箱冷藏保存，一般能存放一周。
车厘子的功效与作用
1、缓解眼睛疲劳，保护视力：车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2、养颜美容：车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3、抗贫血，促进血液生成：车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
4、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。
吃车厘子减肥还是增肥 车厘子跟什么不能一起吃
考虑车厘子是一种食性偏温的水果，吃的时候如果与羊肉、板栗、韭菜等温热食物一起吃的话可能会导致体内积聚温热之气，引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火不适现象。
车厘子中的维生素C如果与动物肝脏一起吃的话，动物肝脏中的铜、铁等离子会使维生素C氧化成脱氢维生素C，从而降低人体对车厘子营养的吸收。
成分中含有维生素分解酶的食物如胡萝卜、黄瓜、南瓜等如果和车厘子一起吃的话，会破坏车厘子中的维生素C成分，继而导致车厘子原本的营养价值下降。
哪些人群不适合吃车厘子 动物肝脏
车厘子维生素C成分的水果，而动物肝脏中含有大量的铜、铁等物质，这些成分能够让维生素C氧化成脱氢维生素C，当车厘子和动物肝脏同食，会严重破坏车厘子的营养价值，所以一般是不建议车厘子和动物肝脏一起吃的。
车厘子不可以和什么一起吃 黄瓜
车厘子味甘性温，其中含有丰富的维生素C成分，可以说是维生素C含量水果之冠，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，要是车厘子和黄瓜一起吃，那么黄瓜中的分解酶就会将车厘子中的维生素C分解，从而降低车厘子的营养价值，所以一般是不建议车厘子和黄瓜一起食用的。
车厘子每天可以吃多少颗 车厘子跟什么食物不能一起吃
由于车厘子是一种食性偏温的水果，吃的时候如果与羊肉、榴莲、南瓜等温热食物一起吃的话，容易会导致体内积聚温热之气，继而引起咽喉肿痛、便秘上火等不适。
车厘子中的维生素C如果与动物肝脏一起吃的话，动物肝脏中的铜、铁等离子会使维生素C氧化成脱氢维生素C，从而降低人体对车厘子吸收利用和车厘子的食用价值。
食物中含有维生素C分解酶的食物如胡萝卜、黄瓜、南瓜等如果和车厘子一起吃的话，会破坏车厘子中的维生素C，继而导致车厘子原本的营养价值较之前下降。
孕妇能天天吃车厘子吗
孕妇能吃车厘子。
孕妇吃车厘子的好处：车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。
孕妇吃车厘子需注意：车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
车厘子的营养价值
车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。
车厘子含有丰富的维生素C，可抗氧化，促进糖类代谢，稳定血糖浓度。车厘子营养价值高，光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍。含磷量也比一般水果高。而类胡萝卜素的含量是苹果和橘子的4-5倍。车厘子还富含非水溶性果胶纤维，可以减缓人体对葡萄糖的吸收。
车厘子的功效颇多，它能补中益气、祛风除湿，还可改善食欲不振、消化不良等症状，风湿腰痛、关节麻痹、瘫痪患者也可适量食用。
车厘子吃了有什么好处
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
首先它们是很有效的抗氧化剂，比维生素E抗衰老的作用更强;其次它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适，其止痛消炎的效果，被认为比阿斯匹灵还要好。因此有医生建议，痛风、关节炎病人每天应吃20颗车厘子。
冬天的车厘子是反季节水果吗 吃车厘子不能吃什么食物
车厘子是樱桃的品种之一，樱桃性温，如果与羊肉、栗子、榴莲等温热食物一起吃的话，容易导致体内积聚温热之气，继而产生咽喉肿痛、便秘口干等上火症状。
车厘子中的维生素C如果与动物肝脏等食物一起吃的话，动物肝脏中的铜、铁离子会使维生素C氧化成脱氢维生素C，继而降低人体对车厘子营养的吸收利用。
成分中有维生素C分解酶的食物如黄瓜、胡萝卜、南瓜等会破坏车厘子中的维生素C，如果二者同时吃的话，会导致车厘子原本富含的维生素营养价值下降。
车厘子有国产的吗
有国产的。
车厘子是一种十分常见的水果，外表颜色鲜艳，红如玛瑙，果实中富含糖分、蛋白质、维生素以及钙、铁、磷、钾等多种营养成分，营养价值很高，车厘子主要的产地在美国、加拿大、智利、澳洲等地，在我国也有生产，但是产量相对较低，主要在黑龙江、吉林、山东、辽宁、安徽、江苏等地分布。
车厘子的功效与作用
1.保护视力
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2.养颜美容
车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3.补血
车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
4.防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。