哮喘咳嗽有痰怎么办 白果薏苡仁粥
哮喘咳嗽有痰怎么办 白果薏苡仁粥
食材：白果仁10个，薏苡仁100g，白糖25g
做法：将白果仁放入水锅内煮沸后捞出；薏苡仁淘洗干净，将炒锅放置火伤，加入适量清水、薏苡仁，用大火煮沸后，加入白果、白糖，改用小火煮熟至粥。早晚餐使用。
功效：此食疗具有补肺止咳，补脾利湿的功效，适用于虚症哮喘的患者。
变异性哮喘吃什么好
食材:蛤蚧数对,冰糖
做法:蛤蚧数对焙干研磨成末,每次取5克,加冰糖和水炖服。每日一次,可服20-30天。 蛤蚧羹治疗肺虚咳嗽,肾虚作喘,虚劳喘咳。本品兼入肺肾二经,长于补肺气、助肾阳、定喘咳,为治多种虚证喘咳之佳品。常于贝母、紫苑、杏仁等同出,治虚劳咳嗽。对咳嗽变异性哮喘有着很好的治疗效果。
2、变异性哮喘食用银杏薏米羹好
食材:银杏仁去皮10克,薏苡仁20克。
做法:将银杏仁和薏苡仁同煮成汤。 银杏有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效味甘、淡,性微寒。能健脾益胃,利月除湿,缓和拘挛,清肺热。薏苡仁含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。薏苡素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。
治疗儿童咳嗽六种偏方
1、罗汉果茶 广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
2、丝瓜汁 秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长，痰多，色黄粘稠，咯吐不爽，或有热腥味。
3、川贝梨 川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。
4、薏苡仁山药冬瓜子粥 薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。用于咳嗽痰多，色白。
5、杏仁萝卜猪肺汤 猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9g，共炖烂熟食。用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。
6、萝卜陈皮汤 白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
变异性哮喘吃什么好
1、变异性哮喘食用蛤蚧羹好
食材:蛤蚧数对,冰糖
做法:蛤蚧数对焙干研磨成末,每次取5克,加冰糖和水炖服。每日一次,可服20-30天。 蛤蚧羹治疗肺虚咳嗽,肾虚作喘,虚劳喘咳。本品兼入肺肾二经,长于补肺气、助肾阳、定喘咳,为治多种虚证喘咳之佳品。常于贝母、紫苑、杏仁等同出,治虚劳咳嗽。对咳嗽变异性哮喘有着很好的治疗效果。
2、变异性哮喘食用银杏薏米羹好
食材:银杏仁去皮10克,薏苡仁20克。
做法:将银杏仁和薏苡仁同煮成汤。 银杏有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效味甘、淡,性微寒。能健脾益胃,利月除湿,缓和拘挛,清肺热。薏苡仁含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。薏苡素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。
小儿化痰止咳食疗妙方
咳嗽是小儿常见病，更是冬春季的高发疾病。一般的感冒着凉，咳嗽几天就会痊愈，可有一部分宝贝总是咳嗽得没完没了。为了尽早让宝贝恢复健康，妈咪往往不管是止咳药还是润肺化痰药，只要能治咳嗽就先给宝贝吃。殊不知这样做是很危险的，乱吃止咳药，轻者表面上看是暂时止住咳嗽了，但病情并没有控制住，会使一个普通感冒最终转变为肺炎。那么，宝贝咳嗽时应该为他们选择哪种止咳化痰的药物呢?
1.感冒咳嗽无痰
宝贝由于体质较弱，自身免疫抗体尚未健全，抵抗感染的能力还很弱，很容易患上呼吸道感染，也就是人们常说的感冒。患感冒的宝贝大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽，在感冒早期主要症状就是阵阵刺激性咳嗽，且大多干咳无痰。
适宜选择的药物：
感冒初期阵阵干咳，使宝贝不能很好地休息，消耗体力，影响疾病的恢复。所以，此时应选止咳作用较强的感冒药。
那些不发热或轻微发热的宝贝可以选用小儿感冒冲剂、解肌宁嗽口服液、神奇止咳露、急支糖浆、奥特斯糖浆(复方福尔可定)、小白糖浆、泰诺感冒糖浆等。
如果宝贝感冒发热较重，应选用小儿感冒宁糖浆、小儿热速清口服液、桑菊感冒冲剂、小儿双清冲剂、小儿止咳桔红口服液等。
食疗小妙方：
* 葱姜桔皮饮
取葱白4-5节、生姜3-4片、新鲜桔皮10-20克、红糖适量。将葱白、生姜、桔皮洗净入砂锅共煎取汁，再调入红糖适量，分次服用，对缓解小儿外感症状有很好的效果。
2.感冒咳嗽有痰
在感冒后期或合并有感染时，在宝贝咳嗽的同时，可以听到喉咙里有呼噜噜的痰声。但因宝贝不会咳痰，往往把痰液吞咽下去，一会儿又涌到喉咙。
宜选择的药物：
可以选用化痰止咳药，如蛇胆陈皮口服液、蛇胆川贝散、儿童清肺口服液、复方鲜竹沥口服液、易坦净糖浆、贝莱糖浆等。
食疗小妙方：
* 冬瓜薏米百合粥
取冬瓜仁20-30克、百合15-20克、薏米100克。先将冬瓜仁洗净，煎水取汁、去渣。再与百合、薏米同煮为稀粥，日服2-3次，可以清肺化痰促进康复。
3.哮喘咳嗽有痰
哮喘一年四季都可发病，发作时除有咳嗽以外，喉中痰鸣还伴有喘息，胸闷等症状，也使一部分宝贝突然在夜间憋气，喘息加重而不能平卧。严重者可有呼吸困难，烦躁哭闹，张口抬肩，大汗淋漓等表现。如果治疗不及时或经常反复发作，日久可使心脏受累，肺脏呼吸功能减退，甚至危及生命，所以对哮喘病一定要引起高度重视，积极治疗。
适宜选择的药物：
药物不单止咳，还应具备止喘功效。可以选择小儿咳喘灵口服液、消咳喘片、桂龙咳喘宁、止喘镇咳露、十味龙胆花颗粒等药物。
食疗小妙方：
哮喘发作期
* 贝母蒸雪梨
雪梨1个(100克)，川贝母5克捣碎备用。将雪梨洗净去核，加入捣碎川贝母5克上锅，隔水大火蒸5-10分钟，吃梨饮汁连服3天，具有止咳、化痰、平喘的功效。
哮喘缓解期：
* 百果冰梨汤
白果15克、百合30克、雪梨100克、冰糖50克加水煮汤分次服用，每次10毫升，每天3次，润肺止喘效果好。
* 珠玉二宝粥
新鲜山药50克、落花生50克(不去红衣)、带霜柿饼30克、薏苡仁30克、粳米100克。先将山药、花生、薏苡仁、粳米洗净煮烂，再将切成小块的柿饼放入煮成稀粥食用。可以起到润肺、化痰、止咳的作用。
4.肺炎咳嗽
由于感染较重或治疗不及时，宝贝咳嗽发烧不退，病情加重转为肺炎，咳喘症状加重出现呼吸困难，鼻翼扇动，面色苍白，口周发青，或者出现烦躁不安;小婴儿可见精神萎靡、呛奶、口吐泡沫，阵阵憋气等现象。此时应积极抗炎对症
适宜选择的药物：
可以选用肺热咳喘口服液、麻杏止咳糖浆、小儿清肺散、小儿肺宝颗粒等。
食疗小妙方：
* 杏仁橘皮荸荠汤
取杏仁20克捣碎，鲜桔皮20克洗净切细丝，鲜荸荠15克、雪梨1个洗净去皮切薄片，一起放入沙锅内，加适量水，用文火煮1小时即成，分次酌量饮用。
5.咽炎咳嗽
有相当一部分妈咪存在一个误区，认为咳嗽不是感冒就是气管炎或是肺炎。每天不是消炎药就是止咳药，但吃了很长时间宝贝的咳嗽总是不见好转。医生检查咽喉，只见宝贝的咽部充血发红，扁桃体红肿得就像两个小红灯笼。难怪宝贝频频咳嗽，有时还会告诉妈咪喉咙发干发痒难受。咽炎引起的咳嗽多在清晨时咳嗽加重。
适宜选择的药物：
可以服用小儿咽扁冲剂、儿童清咽解热口服液、金果饮、双黄连口服液等。较大宝贝还可以用泰乐奇口含片、藏青果含片，解除咽喉不适症状。
食疗小妙方：
* 冰糖川贝雪梨汤
雪梨或水晶梨1只，洗净去核，加入川贝2克，冰糖1块，隔水蒸20-30分钟，喝水吃梨。生梨性寒味甘，川贝具有清肺润燥止咳的作用，两者共用可起到润肺止咳、滋阴清热的功效，适合宝贝食用。
* 百合粥：
鲜百合100克或百合干30克、莲子20克、大枣30枚、粳米100克、冰糖适量。将百合干、莲子浸泡开，粳米、大枣洗净，锅内放适量清水，将莲子稍煮片刻，再放入大枣、粳米、百合等，煮沸后改用小火煮至粥稠时，加入适量的冰糖稍炖即可，此粥具有润肺健脾等功效。
* 清咽饮
麦冬10克、乌梅10克、沙参10克、生甘草6克，开水冲泡代茶饮用，每天1剂可以解除咽部干痒不适的症状。
爱心提示：
1. 如果宝贝咳嗽经久不愈或伴有发热不退时，一定要及时到医院诊治，防止小儿肺炎的发生。
2. 倘若宝贝咳嗽伴有喘息、憋气等症状，要注意除外哮喘，要尽快去看医生，以免延误病情。
3. 适当多饮开水、豆浆及牛奶等饮料，多吃些胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清肺作用的食物，以缓解咳嗽。
4. 宝贝患咳嗽时家中要注意通风，不要在室内吸烟，保持空气清新，避免刺激宝贝的呼吸道诱发咳嗽
中医治疗哮喘的偏方
[方一]罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。本方清热，去痰火，止咳喘。
[方二] 糯米100克，冰糖少许。洗净糯米焖饭，或上笼蒸熟，另将冰糖整熬，浇在饭上，每日午餐温热服食，不可过量。本方适用于肺气虚弱所致急喘。
[方三]蚯蚓100克，桑白皮150克。将蚯蚓炒焦，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。本方适用于痰黄而粘的哮喘者。
[方四] 杏仁、旋复花、款冬花各10克，粳米50克。前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。
[方五] 薄荷15克，橘皮、紫苏各10克。一起煎汤服，1日2次;本方适用于外感风寒引起的咳嗽气喘。
[方六]干姜30克，淡豆豉15克，饴糖250克，植物油少许。干姜、淡豆豉同放锅内，加水适量，文火煎煮，每30分钟取汁1次，取2次后合并，文火煎煮至浓，加饴糖调匀，继续煎熬至挑起糖浆成丝时停火，倒入涂有植物油之搪瓷盘内，摊平，稍凉后划成小块。每服3块，日3次。本方适用于肺寒咳喘。
[方七] 薏苡仁30克，杏仁10克，冰糖少许。将薏苡仁煮粥，待半熟时，加入杏仁，文火煮至熟，加冰糖，早晚食用。本方适用于咳嗽痰多之喘症。
[方八] 水发白果150克，白糖100克，生粉25克。白果砸去外壳，放锅内加清水、碱适量;烧沸后，用竹帚刷去皮，挖去白果心，再放人碗内，加清水，上笼蒸熟，取出，锅内放白糖、白果，清水250克，武火烧沸;去浮汁，用生粉勾芡，倒入盘中，单食或佐餐。本方适用于肺气虚之喘证。
[方九]川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。本方清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。
[方十] 炙麻黄9克，钩藤15克，葶苈子9克，乌梅6克，蝉衣9克，石韦30克，甘草3—15克。水煎服，日分2次服。本方为江苏省中医研究所朱秀峰方，适用于哮喘。
[方十一]萝卜1000克，半夏、茯苓、陈皮、白术各10克，白糖适量。萝卜、洗净，刮细丝，与四药同人锅中，加水煎煮半小时，滤出汤汁，另置小火煎熬至较稠时入白糖，待成膏状停火置冷，每次1--2匙，日3次沸水冲服。本方适用于中焦痰湿，食少，咳喘。
[方十二] 椒母若干。研粉，每次3克，装入胶囊，内服，每日3次。本方除痰平喘，适用于哮喘。
宝宝哮喘吃什么 冬瓜芦根粥
食材：冬瓜子20克，鲜芦根50克，淡豆豉10克，薏苡仁20克，大米100克，冰糖少量。
做法：先把冬瓜子、芦根、淡豆豉放入锅中加水煎煮，取汁备用；把薏苡仁、大米淘洗干净放入锅中，加适量的清水熬煮成粥，等到粥熟的时候时加入备用的汁液、少量的冰糖调匀再煮沸即可。
作用：有清热化痰止咳的功效。适合于得热性哮喘在哮喘发作期的宝宝服用。
哮喘有效食疗三法
苏子粥
取苏子、大米各250克。先将苏子水煮煎汁适量，以苏子汁和粳米共煮成粥后食用。
此法化痰降逆，适用于痰饮阻逆型哮喘。症见咳嗽气喘，喉中痰鸣，胸闷脘痞，舌苔厚腻，脉弦滑者。
珠玉二宝粥
取生山药、薏苡仁各60克，柿霜饼24克。先将山药、薏苡仁捣烂煮至烂熟，再将柿霜饼切碎加入共煮一刻种，分数次服用。
此法健脾益肺，适用于脾肺气虚型哮喘。症见气短息促，声低息微，动则喘甚，伴面色无华，自汗，舌淡有齿痕，脉细弱者。
水晶桃粥
取核桃仁、柿霜饼各500克。先将核桃仁加淡盐蒸熟，再与柿霜饼一同装入瓷器内共蒸，待融化为一体后，晾冷随意服食。或取核桃仁3枚、人参3克，共煎汤服用。
此法纳气平喘，适用于肾不纳气型哮喘。症见久咳喘不愈，时轻时重，呼多吸少，张口抬肩，甚则不能平卧，舌淡，脉细无力者。
给小儿哮喘的饮食建议
一、饮食注意事项
1、食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。
2、镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。
3、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。
4、增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。
5、哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。
6、患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。 5、要禁食海腥发物，如海虾、蟹、鱼等。
7、不要吃过甜、辛辣食物和冷饮。
8、若发现某些食物食后能发生哮喘，当禁忌食入。
二、药膳
1、寒性哮喘
病因：外感寒邪，内闭于肺。
症状：咳痰清稀色白，呈粘沫状，形寒无汗，四肢不温，苔薄白，脉象浮沿。
用温散肺寒，化痰定喘之药膳：
襄荷紫苏橘皮汤：袭荷15克、橘皮、紫苏各10克，煎汤服：本药膳功能祛痰止咳，平喘散寒。适用于外感风寒所引起的咳吸气喘。
2、热性哮喘
病因：阳盛或肥甘积滞、热自内生。
症状：痰稠色黄、发热面红、胸闷膈满、喜冷饮、小便黄赤、大便干燥、舌苔薄黄、脉象滑数。
用清肺化痰、止咳平喘的药膳治疗：
加味贝母梨膏：川贝母、生石膏、桔红各30克、杏仁20克、前胡15克、生甘草10克、雪梨6个、冬瓜条100克、冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡、甘草共煎取汁约一小碗，待用。将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，桔红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水。入冬瓜粒、冰糖、贝母、桔红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀，置于蒸锅中，隔水蒸约50分钟，成粘稠膏状即成。分次酌量食用。本药膳清热止咳平喘，适用于热性哮喘者。
3、缓解期：分脾气虚、肺气虚、肾气虚三种类型。
(1)脾气虚
症状：咳嗽痰多，食少，面黄欠华，肌肉萎弱，倦怠无力，大便不实。
用健脾化痰之药膳：
薏米杏仁粥：薏苡仁30克、杏仁10克、冰糖少许。薏仁煮粥，待半熟时、加入杏仁，文火煮至熟，加冰糖，早晚食用。健脾利湿，祛痰止咳，适用于咳嗽痰多之症。
(2)肺气虚
症状：面色皑白、气短懒言、语声低微、倦怠无力，自汗怕冷。
用补肺固卫之药膳：
糖溜白果：水发白果150克、白糖100克、生粉35克。将白果砸去外壳，放锅内加清水、碱适量，烧沸后，用竹帚刷去皮，挖去白果心，再故入碗内，加清水、上笼蒸熟，取出;锅内放白糖、白果、清水250克，武火烧沸，生粉勾芡，倒入盘中。单食或佐餐。补肺气、定喘咳，适用于肺气虚之哮喘。
(3)肾气虚
症状：面色皑白，形寒怯冷，下肢不温，脚软无力，动则心悸气促，大便澄彻渭冷。
用温肾助阳之药膳。
酱计核桃肉：核桃肉500克、姜末0.5克、白糖120克、熟植物油1咖克(实耗100克)、甜面酱100克、碱2.5克。将核桃肉用碱水浸泡半小时后，冷水漂净，捞出沥干，置入七成熟的油锅内不断炒动，至金黄色，浮出油面时捞出c锅底留油25克，加白糖70克，至溶化后，加入甜面酱、姜末翻炒，加水200毫升拌匀，倒入核桃肉，略炒离火，不断翻炒至冷却，入熟油翻妙，使汁浓缩，裹住核桃肉。佐餐服食。或作点心用。补肾纳气，适用于久喘、久嗽。
咳嗽变异性哮喘吃什么好
1、蛤蚧羹
食材：蛤蚧数对，冰糖。
做法：蛤蚧数对焙干研磨成末，每次取5克，加冰糖和水炖服。每日一次，可服20-30天。
蛤蚧羹治疗肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳。本品兼入肺肾二经，长于补肺气、助肾阳、定喘咳，为治多种虚证喘咳之佳品。常于贝母、紫苑、杏仁等同出，治虚劳咳嗽。对咳嗽变异性哮喘有着很好的治疗效果。
2、银杏薏米羹
食材：银杏仁去皮10克，薏苡仁20克。
做法：将银杏仁和薏苡仁同煮成汤。
银杏有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除湿，缓和拘挛，清肺热。薏苡仁含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。薏苡素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。
风寒犯肺咳嗽饮食疗法
1、萝卜陈皮汤：白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
2、罗汉果茶：广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
3、丝瓜汁：秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长，痰多，色黄粘稠，咯吐不爽，或有热腥味。
4、川贝梨：川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。
5、薏苡仁山药冬瓜子粥：薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。用于咳嗽痰多，色白。
6、杏仁萝卜猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9g，共炖烂熟食。用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。
7、百合猪肺汤：百合30g，猪肺250g，炖熟加少许食盐调味，饮汤食猪肺。用于咳嗽时间较长，干咳少痰。
在对风寒犯肺咳嗽怎么办认识后，缓解风寒犯肺咳嗽的时候，都是可以根据以上方式进行，不过要注意对这样咳嗽治疗过程中，对食物选择，一定要选择清淡食物，对一些重口味食物不要吃，否则对疾病治疗没有任何好处。
治疗小儿支气管哮喘的偏方
核桃杏仁汤
配料核桃仁25克，杏仁10克，生姜10克，蜂蜜适量。
制法将核桃仁、杏仁，捣碎;生姜，洗净，切片。锅置火上，加水一碗，放入核桃仁、杏仁、生姜，用旺火煮沸后，加蜂蜜，再改文火焖10分钟，即可。
功能温肾平喘，润肺止咳。本膳用核桃仁，有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘的作用;杏仁，润肺祛痰、止咳平喘、润肠通便。此汤可用以辅治久患哮喘，体质虚弱，气短喘促的小儿。
茶叶煮鸡蛋
配料鸡蛋2枚，绿茶15克。
制法鸡蛋，洗净，将鸡蛋放入锅中，加绿茶和水400毫升，用文火煮，蛋熟后去壳再煨煮，至水干时取蛋吃。
功能清肺化痰，止咳平喘。本膳用鸡蛋，养心安神，补血养阴，清热解毒;茶叶，生津止渴，除湿清热。此菜有清肺、化痰、止咳、平喘的作用，适用于支气管炎咳嗽、支气管哮喘等症。
薏苡杏仁露
配料薏苡仁15克，杏仁5克，冰糖少许。
制法将薏苡仁淘洗干净;杏仁，去皮、尖，洗净;冰糖，捣烂。将薏苡仁放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，转用文火煮至半熟，放入杏仁，继续用文火煮至熟，加入冰糖，溶化即成露。
咳嗽变异性哮喘的饮食保健
1、蛤蚧羹
食材：蛤蚧数对，冰糖
做法：蛤蚧数对焙干研磨成末，每次取5克，加冰糖和水炖服。每日一次，可服20-30天。
蛤蚧羹治疗肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳。本品兼入肺肾二经，长于补肺气、助肾阳、定喘咳，为治多种虚证喘咳之佳品。常于贝母、紫苑、杏仁等同出，治虚劳咳嗽。对咳嗽变异性哮喘有着很好的治疗效果。
2、银杏薏米羹
食材：银杏仁(去皮)10克，薏苡仁20克。
做法：将银杏仁和薏苡仁同煮成汤。
银杏有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除湿，缓和拘挛，清肺热。薏苡仁含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。薏苡素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。
3、沙参银耳羹
食材：南沙参10克、银耳25克。
做法：先将沙参煎汁备用，银耳加水同煮羹，待银耳酥烂加入沙参汁搅匀，加适量冰糖即成。
南沙参具有祛痰、解热、阵痛、抗真菌的作用，此外它还能让人体血压稍微上升，呼吸功能加强。白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。 白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。
4、米醋鸡蛋
食材：鸡蛋1枚，米醋适量。
做法：用米醋煮鸡蛋，至蛋熟后去壳再煮5分钟，只食蛋。每日二次，每次1枚。
米醋鸡蛋具有祛寒止喘的功效。适宜于季节性哮喘病症。
5、百合鸡蛋汤
食材：百合60克，鸡蛋2枚。
做法：以百合、鸡蛋同煮，至鸡蛋熟，去壳，连汤同服。每日服一次。
百合鸡蛋汤具有补肺虚，镇咳喘的功效。适宜于肺虚而久咳的病症。
咳嗽变异性哮喘的食疗
1、蛤蚧羹
食材：蛤蚧数对，冰糖
做法：蛤蚧数对焙干研磨成末，每次取5克，加冰糖和水炖服。每日一次，可服20-30天。
蛤蚧羹治疗肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳。本品兼入肺肾二经，长于补肺气、助肾阳、定喘咳，为治多种虚证喘咳之佳品。常于贝母、紫苑、杏仁等同出，治虚劳咳嗽。对咳嗽变异性哮喘有着很好的治疗效果。
2、银杏薏米羹
食材：银杏仁去皮10克，薏苡仁20克。
做法：将银杏仁和薏苡仁同煮成汤。
银杏有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除湿，缓和拘挛，清肺热。薏苡仁含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。薏苡素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。
3、沙参银耳羹
食材：南沙参10克、银耳25 克。
做法：先将沙参煎汁备用，银耳加水同煮羹，待银耳酥烂加入沙参汁搅匀，加适量冰糖即成。
南沙参具有祛痰、解热、阵痛、抗真菌的作用，此外它还能让人体血压稍微上升，呼吸功能加强。白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。 白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。
4、米醋鸡蛋
食材：鸡蛋1枚，米醋适量。
做法：用米醋煮鸡蛋，至蛋熟后去壳再煮5分钟，只食蛋。每日二次，每次1枚。
米醋鸡蛋具有祛寒止喘的功效。适宜于季节性哮喘病症。
5、百合鸡蛋汤食材：百合60克，鸡蛋 2枚。
做法：以百合、鸡蛋同煮，至鸡蛋熟，去壳，连汤同服。每日服一次。
百合鸡蛋汤具有补肺虚，镇咳喘的功效。适宜于肺虚而久咳的病症。
白果治痤疮的方法是什么
第一种：准备一两颗白果，去壳切开，晚上睡前用切面频搓温水清洗过的患部，一边搓一边削去用过的部分，换新鲜的切面继续搓。次日早上洗脸后，可涂擦保湿滋润的护肤品。一般用药1-2周痤疮便可消失。
第二种：将白果压碎，在70%%u7684酒精里浸泡一周，然后过滤取其药液擦患部，每日2-3次。可以配合白果薏苡仁粥服用，其中薏苡仁具有利水渗湿、清热排脓等功效，所含的薏苡仁素具有明显的消炎止痛作用，正适用于发炎红肿的痤疮。对痤疮患者来说，可以经常服用白果薏苡仁粥作为食疗，但白果毕竟有微毒，即便煮粥吃，每日食用最好也不要超过10颗，否则就容易中毒。
1.多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。
2.多吃维生素含量多的食品，如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。
其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。
3.多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。