患上了胆结石如何饮食

患上了胆结石如何饮食

1、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

2、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

3、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

4、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

5、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。

肥胖的女性容易患上胆结石吗

1、肥胖的女性容易患上胆结石：体质肥胖许多女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，这一爱好的直接后果就是发胖，而肥胖是患胆结石的重要基础。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。

2、老年人容易患上胆结石：青少年患胆石的极少。胆石症的发病率随年龄的增长而逐渐增高，因此中老年比青年人更容易患胆石症，年龄越大，患胆结石的人就越多。

3、女性容易患上胆结石：与男性相比，女性更容易患胆固醇结石，胆结石病人中女性占70%，且怀孕次数越多，发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗郁滞，这样极易形成结石。长期口服避孕药物或绝经后用雌激素者，胆结石发病率增多。

4、肥胖者容易患上胆结石：肥胖者体重超过正常标准15%者胆结石的发病率比正常人高5倍，20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍，60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多，加之肥胖者大多活动少，易生胆结石。

女性肥胖易得胆结石

很多人在平时的生活中不注意饮食，最后整个人身上堆积了大量脂肪，肥胖就是这么形成的。不过相关调查数据显示女性肥胖者患上胆结石的几率是比较大的，因此建议女性朋友在生活中不要暴饮暴食，合理控制饮食，这样就不会那么容易患上胆结石了。

体质肥胖许多女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，这一爱好的直接后果就是发胖，而肥胖是患胆结石的重要基础。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。

不吃早餐现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

多次妊娠女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加。尤其是多产妇女发病率更高。

预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样。生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁郁积，应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、 鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。另外，生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也 是非常重要的预防措施。

上面文章已经为大家介绍了女性肥胖为什么会导致肥胖以及平时生活中应该如何预防，大家在生活中为了保证自己身体的健康必须按照上面文章的预防方法去做，这样自己也就不会受那么多罪了。不过患上胆结石也不用过于担心，经过系统治疗还是可以治愈的。

长期不吃早餐会怎么样 易患胆结石

研究表明，很多换胆结石的女性年龄在20-35岁之间，有80%以上有经常不吃早餐的习惯。可想，换胆结石的风险也就大大增加。因为身体经过一个夜晚，早餐处于空腹没有食物的状态，但胃照常蠕动，自然分泌出来的胃酸也就刺激胃壁，从而损伤胃黏膜，胆囊中的胆汁不能排除，胆汁中的胆固醇也会大量析出，长期下来也就患上胆结石。

胆结石要怎么治疗

1、胆结石怎么治疗最有效

胆结石患者可以通过服用一些中药，进行身体的排石，如果效果不明显的话，就需要进行手术的治疗，这样会治疗快，更容易从根本上把病根去除，也可以通过一些微创性的手术去除胆结石，这个要看病人患上胆结石的程度，患上胆结石患者一定要注意吃早餐，每天进行身体的锻炼，保持一个健康的体重，睡眠的质量也一定要跟的上，要多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜。

2、胆结石必须手术吗

如果胆结石可以通过服用一些西药或者是中药去除的话，就没必要进行手术，有一些药物可以达到排石的效果，如果胆结石患者想要更快的治疗这种疾病，可以直接通过手术的治疗，术后患者身体恢复会比较的快，不容易复发，不用过多的承受石带来的痛苦，所以具体治疗方法这个要看病人的选择，建议患者一定要注意恢复后的身体健康，平时多进行一些锻炼。

3、胆结石要开刀吗

胆结石患者最好进行及时的开刀，这样有利于病情更快的治疗，对一些经常不喜欢吃早饭的人，容易导致肠胃里面的胆汁分泌过多，长期下去就会导致胆结石，喜欢在饭后吃一些零食，然后卷缩睡觉的患者，也容易患上此病，所以一定要注意规律性的饮食，对于一些油脂含量过高的食物尽量不要吃，每天要注意身体的锻炼，保持一个健康的体魄。

4、胆结石的症状

胆结石患者会出现恶心呕吐的情况，偶然性的会出现严重的腹痛、胸痛，如果疼痛感加重的话，就会出现背部扩散性的疼痛，导致出现心绞痛，所以患上胆结石一定要进行及时的治疗，可以通过药物排石，也可以直接进行手术，术后一定要进行饮食上的调理，可以多吃一些富含纤维素和蛋白质的食物，少吃一些油脂含量过高的食物，不然会加重胃部的负担，不利于病情的术后治疗。

如何避免患上胆结石

预防胆结石也就是在胆结石的病因，对于有胆结石高危因素的人群应该注意：

1、饮食要有规律合理多样化。目前人们高脂高蛋白饮食增多，并缺乏规律性的饮食，尤其是不吃早餐，因此，膳食要以低脂肪、规律、合理、多样化饮食为主。此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应少食。

2、胆固醇摄入过多，不仅会加重患者肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊结石。所以，降低胆固醇的摄入量，限制热能摄入，维持理想体重，对于预防胆囊结石有积极意义。

3、要保证健康的生活方式。患者要克服平时不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。

4、每天要养成锻炼的好习惯，多运动，不要长期的久坐。

胆结石饮食

胆结石的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生)

大金钱草蒸猪肝

组成：大金钱草60克,猪肝250克,狗宝1.5克

用法：金钱草,狗宝洗净,捣碎研成细末,猪肝洗净,入沸水中氽透,用凉水冲洗干净,沥去水分,切成片,放在碗内,撤 上药末,拌匀,加葱节,姜片,清汤,入笼中蒸30分钟左右, 取出,泌出汤汁,加食盐,味精调味,用以佐餐.

作用：疏肝利胆;适用于胆道结石.

玉米须茶

组成：玉米须50克

用法：将玉米须洗净,晒干,剪成小段,开水冲泡,代茶饮用.

作用：清热利胆;适用于胆道结石.

白茅根炖肉

组成：鲜白茅根50克,猪精肉500克

用法：白茅根,猪肉洗净,肉切片,白茅根切成小段,一同入砂锅中,加葱,姜,清水适量,先用大火烧沸,再用小火婉至 肉熟烂,除去葱,姜,白茅根,加入精盐,味精,吃肉喝汤.

作用：清热利湿;适用于肝胆湿热,胆道结石,胁痛隐隐.

金钱草粥

组成：新鲜金钱草60克 ,粳米50克,冰糖15克

用法：金钱草洗净,水煎取汁,粳米淘洗干净,倒入药汁,加水适量,煨煮成粥,入冰糖攒拌溶化,随宜服食.

作用：清热祛湿,利胆退黄;适用于湿热蕴积于肝胆,胆道结石,肋下常痛,厌食油腻.

胆石通糖浆

组成：郁金15克,广木香15克,黄芩15克,茵陈25克 ,川楝子9克,虎杖30克,玉米须20克,白糖适量 .

用法：以上七味药物共入砂锅中,加清水煎,滤取药液,浓缩,白糖溶化倒入即成,时时服饮.

作用：清肝利胆;适用于肝胆气滞,胆道结石.

胆结石最好吃什么

一要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

二要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

三要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

五要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。

六要吃旱餐，不可让空腹的时间太长。

胆结石不宜吃什么

一忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。

二忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

三忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。

胆囊结石的禁忌

胆囊结石的禁忌?胆结石者什么该吃、什么不该吃都。得了胆结石,除了积极的临床治疗之外,一旦患上胆结石还需要采取一些预防工作,健康饮食是很重要的一环节啦。确实,合理的健康饮食可以帮助胆结石朋友进一步的康复,反之则会成为胆结石患者在治疗过程中的“绊脚石。。

患上胆结石石应该吃哪些食物呢,胆囊结石的健康饮食:

胆囊结石的禁忌对于胆囊结石主要为胆固醇性结石主的混合性结石,肝胆的代谢、负担久积聚和沉淀,从而形成结石。因此,这时就应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应注意进食的类食品,鸡蛋、肥肉,,这个都是很重要的。

因此在饮食上还是建议胆红素偏高的患者应少吃脂肪类食品、高糖类食品。

对每个还患有胆管结石的患者来说,一般多为胆红素结石,容易肝内的合并,形成肝内胆管结石。

以至于造成脂肪在肝脏内堆积、造成肝脏纤维化、后发展到肝硬化甚至肝癌。另外,油炸型的食品容易引起吸收不良性脂肪。。

患了胆结石主要的就是应该及时进行治疗,在治疗的同时辅以正确的食疗可以有效降低胆结石的复发率。当然,针对患者的具体情况,饮食禁忌也略有差异。

胆囊息肉与饮食的关系

息肉是人体任何一个器官都有可能出现的，以胆囊息肉最为常见，胆囊息肉其实就是胆结石的前期，因此希望大家在胆囊息肉阶段就要及时治疗，如果变成胆结石麻烦就大了。

专家表示患上胆囊息肉的主要原因是人们平时生活中饮食不当，主要就是患者吃了大量油腻的食物，因此大家为了自己身体健康着想，平时还是要多吃一点清淡的食物，荤菜少吃一点，也不是不吃。还要经常参加体育锻炼，及时将身体内的脂肪去除，这样您患上胆囊息肉的概率就比较低了，自己也可以少收点痛苦。

此外，如果您已经患上胆囊息肉这种疾病的话，请您在最短的时间内戒酒，连酒精类的饮料也不要喝，因为酒精是会伤害您的肝功能的，最后使您的胆汁分泌过多，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。同时要提醒大家的是生活中饮食一定要有规律，早餐一定要吃好，最好吃一些植物油的食品，一些高胆固醇的食物不能吃。

预防胆结石的方法 多吃维生素C含量高的食物

身体摄取维生素C不足容易患上胆结石，因此多吃柑橘等富含维生素C的食物及水果，可以达到预防的作用。

有胆结石怎么办

胆结石饮食疗法

在日常生活中,人们常常将胆结石引起的腹部疼痛、腹部不适归结为胃病,而进行检查后,才恍然大悟自己患上了胆结石。随后的胆结石治疗,会让大多数人明白健康的重要性与病从口入的真谛。谈到这里,大家会说胆结石与饮食有一定的关联,那么胆结石有饮食疗法吗?胆结石饮食疗法的效果怎么样呢?

胆结石饮食疗法有哪些?专家表示,多半的胆结石与人们不规律饮食、高胆固醇饮食、偏食等有关联。因此,患上胆结石后可以采取一些胆结石食疗方法。

胆结石饮食疗法注意哪些:

1.多喝水。水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能,有利于将体内的结石物质排出体外,缓解病情的发展,是胆结石食疗方法中最简单实用的。

2.柠檬汁、苹果汁。现在的胆结石多为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用。

3.橄榄油。研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。

4.少食糖类、肉类。过度食用糖类,可增加人体尿酸度,产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀,促使结石的发生;肉类中含有大量胆固醇,及代谢后产生的尿酸,都是形成结石的主要成分。

专家指出,胆结石饮食疗法对疾病具有一定的抑制和缓解胆绞痛的作用,属于辅助治疗胆结石的范畴。而真正治愈胆结石还需药物治疗,通过系统的药物治疗,彻底解决胆结石。如果单纯的使用胆结石饮食疗法,反而会耽误胆结石的治疗时机,是对生命健康不负责任的表现。因此,在使用胆结石饮食疗法的同时,要正确的使用药物治疗。