预防肝病的六大措施

预防肝病的六大措施

专家介绍，性传播丙肝的机率比较低，但是当有多个性伙伴时，感染的机会随之增加。同样，感染艾滋病与其它性传播疾病的机率也会增加。为了自身的安全，应提倡单一性伴侣，必要时最好使用安全套，避免不洁性交。

一旦患上丙肝，丙肝病毒会侵犯到肝脏，跟乙肝差不多，若不进行及时的治疗，极易转变为肝硬化，严重时也可能癌变。丙肝的危害是非常大的，打击

六大措施教你防丙肝

1、避免不洁性交

专家介绍，性传播丙肝的机率比较低，但是当有多个性伙伴时，感染的机会随之增加。同样，感染艾滋病与其它性传播疾病的机率也会增加。为了自身的安全，应提倡单一性伴侣，必要时最好使用安全套，避免不洁性交。

2、远离高危行为

很多爱美人士喜欢穿耳洞、割双眼皮、抽脂等，这些创伤性或皮肤黏膜损伤性美容项目，如果器具未经严格消毒，都有可能感染上丙肝;另外，吸毒、纹身也会增加罹患丙肝的风险。因此，预防丙肝应远离这些危险行为。

3、预防母婴传播

专家表示，夫妻如果计划要小宝宝，在怀孕前双方都要做一次丙肝病毒标准物检查。如果在母亲进入围产期时查出阳性，也要尽可能地降低母婴传播的危险性。婴儿出生后2-6个月，要检查两次HCV-RNA，预防母婴传播。

4、实行高危筛查

专家称，有大量输血史，特别是在1993年前接受过输血者;反复血液透析者和接受器官移植者;共用注射器者;与丙肝感染者共用剃须刀、牙刷等密切接触者;介入性诊疗者(如内窥镜、牙科器械)都是感染丙肝的高危人群，这几类人群应尽早到正规医院进行检测。

5、确保安全输血

很多朋友都知道，丙肝主要是经血液传播，血液来源不清或者采用非法途径获得的血，如果没有经过严格的检查，那么感染丙肝的危险性就大大增加。需要输血者应采用正规血液中心供应的血液和血制品。

6、一人一针一管

预防丙肝，还要注意医疗器械需一用一消毒，采用一次性医疗用品。尽量避免共用、多次使用注射器。输液、注射、穿刺等均有可能传播丙肝病毒，一定要严格进行无菌操作，杜绝注射器反复使用，确保一人一针一管。

以上就是预防丙肝的主要措施，相信大家也进一步了解了。为了避免患上丙肝，大家要重视起日常的预防工作，积极做好预防。由于预防是一个长期的工作，需要大家保持足够的耐心，坚持下去，切忌半途而废。

肝腹水的预防措施

首先，肝硬化患者应注意自己的日常饮食。

病人必须戒烟戒酒，因为酒内的酒精经过代谢产生的甲醛对肝脏的危害是非常大的，肝硬化患者本身肝功能已被损害，此时若再饮酒，无疑是雪上加霜，加快了病情发展的速度，还极易形成酒精肝。

此外，患者还应食用高蛋白、高维生素、高碳水化合物和低脂肪的食物。

因为，高蛋白质、高维生素、高碳水化合物的食物可以为病人提供足够的能量，补充体内所需的各项物质，减少肝脏的消耗，减轻肝脏的负担，增加肝细胞修复和再生的动力。食用低脂肪的食物一方面可以避免患者因食用过多脂肪而导致脂肪肝，另一方面，也可以起到降低肝细胞消耗的作用，提高肝细胞的恢复速度。患者在饮食中应坚持少盐饮食，并采取少量多餐的方法，以免加重体内消化系统的负担，病人应选用易消化，多纤维，少辛辣，无刺激性和较软的食物。

另外，患者应严格限制水和钠的摄入量。

因为腹水出现的一大部分原因就是体内水和钠的过量滞留，如果肝硬化患者对此项不重视的话，极易导致体内水和钠的过量滞留，引发腹水出现。需要注意的是，患者应注意日常的休息，建立良好的作息制度，也可参加适当的运动，愉悦身心。

预防肝病的有效措施

肝病对患者的身体有很大的危害性，因此我们在日常生活中还需提早做好预防措施，避免受到此病的侵害，肝病有急性和慢性之分，急性肝病症状比较典型，有恶心、呕吐、食欲不振、疲乏无力，有时会有肝区右上腹疼痛，查体可有皮肤巩膜发黄，肝区触痛，化验检查可出现肝功能异常等等。慢性肝病往往是症状、体征都不太典型，仅稍感乏力，容易疲劳，大多慢性肝病是在健康体检时被发现。肝病对患者的身体有很大的危害性，因此我们在日常生活中还需提早做好预防措施，避免受到此病的侵害。

方法/步骤

预防肝病的有效措施如下：

1、切断肝病传播途径

肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。如果和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

2、节饮食养护肝脏

饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”─高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是 60～70%的碳水化合物例如米饭、面食，20～30%的蛋白质例如肉类、豆类，10～20%的多元不饱和脂肪例如植物油。

3、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

4、不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

5、注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。

肾病预防措施

1、防治上呼吸道疾病

特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。

2、慎服止痛药

未经医师许可，严禁使用一般市售的止痛药，如需长期使用，应有肾脏专科医师指导。

3、避免暴饮暴食

大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏负担。

4、避免乱服药物

包括一些中成药。

5、肾病女性谨慎怀孕

如有肾病，需与肾脏专科医师讨论可否怀孕，孕前严密监测肾功能。

6、得了肾病，需请肾脏专科医师诊治

不要找江湖郎中乱吃草药偏方，耽误了治疗时机，导致更多的并发症。

7、多喝水、不憋尿

每天充分喝水，随时排尿，肾脏亦不易结石。

8、控制高血压

9、控制糖尿病

10、每年必须至少做一次尿液筛检、血压检测。

肝炎的预防措施

乙肝难治，但是不难防。如果我们大家把好预防这一关，乙肝就并不可怕，乙肝的预防包括：

1、广泛推行乙肝疫苗的接种工作;

2、保持积极的心态与乐观的情绪，坚定战胜疾病的信心;

3、了解和掌握乙肝病的一些防治知识，养成并坚持良好、科学的生活规律;

4、合理调配营养与食疗，忌烟酒，少食油腻之物，避免便秘;

5、注意起居和个人卫生，根据气温增减衣服，积极预防各种感染;

6、积极配合医生治疗，在医生指导下用药，定期复查肝功能。

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。 如果乙肝病毒在肝细胞内活动，复制繁殖，则可以出现临床症状，常见症状有：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻。病人有时会有低热，严重的病人可能出现黄疸，这时应该及时到医院就诊，如果延误治疗，少数病人会发展成为重症肝炎，表现为肝功能损害急剧加重，直到衰竭，同时伴有肾功能衰竭等多脏器功能损害，病人会出现持续加重的黄疸，少尿、无尿、腹水、意识模糊、谵妄、昏迷。 慢性乙肝患病日久，会沿着“乙肝-肝硬化-肝癌”的方向演变，这就是我们常说的“乙肝三部曲”，所以患乙肝后应采取治疗措施，并定期检查身体。

家中有乙肝患者注意：乙肝病毒感染在社会上有家族聚集的倾向，家庭内的传播危险性与接触时间、密切程度、社会风俗、生活习惯甚至文化教养程度有关。

预防病毒性肝炎的措施

病毒性肝炎它是一类疾病，具体来说包括五种，分别是甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，每种疾病它的传播途径都不相同，因此预防方法各不一样，具体来说甲肝、戊肝，它是一种通过粪口途径传播的疾病，也就是说主要是吃了有甲肝、戊肝病毒感染的水和生冷的食物，食物没有彻底加熟，导致发病。

而乙肝、丙肝主要是通过血液、性接触来传播，乙肝、丙肝预防就是要禁止接触这些病人的血制品，不安全性行为等。

肝性脑病的预防措施

预防肝性脑病的关键在于祛除诱因，即对各种原发病要及时有效治疗。如治疗病毒性肝炎等。对于已经存在肝硬化或慢性肝病的病人，要认识到一些诱因是很容易诱发肝性脑病的，如感染、消化道出血，摄入过多的高蛋白食物，大量利尿，便秘，不恰当地使用镇静剂、安眠药等，这些情况下往往容易产生氨，氨进入循环的量增加，或改变脑组织对氨的敏感性。氨能干扰大脑能量代谢和神经传导，最后产生一系列中枢神经功能失调。

避免肝性脑病我们需要做的是以下几点：

1、保持大便通畅

食物进入人体后经过肠胃的消化、吸收，会变成垃圾，需要患者保持大便通畅，及时将垃圾排除体外。因为粪便含有氨、胺类及其它毒素，便秘时大量毒素被吸收就有可能诱发肝性脑病的发生，必要时还可以服用一定的治疗药物，帮助排便。

2、控制各种感染

做好预防肝性脑病发生的工作，患者一定不能忘记控制各种感染。因为肝硬化患者身体抵抗力差，容易被肺炎、腹膜炎、泌尿道感染、败血症的疾病侵害，所以如果自身出现了发热的症状表现要及时对身体进行检查和治疗。

3、控制蛋白饮食

饮食上，肝性脑病的诱发因素之一就是摄入蛋白质过量，所以患者的饮食最好是控制好蛋白的摄入。具体的摄入量要因自身病情决定，而且治疗期间与康复后的摄入量也是不一样的。

4、控制消化道出血

及时发现并控制消化道出血也能够有效预防肝性脑病的发生。肝硬化会引起食管静脉曲张、门脉高压，进而导致食管及胃出血，而血液中的蛋白质在肠内会产生氨，氨又会诱发脑病，患者日常排便时要注意关注自己便样的颜色。

5、神经组织修复疗法最好

神经组织修复疗法治是把健康的神经因子移植到患者体内，利用神经因子具有“无限”增殖，多向分化潜能，具有造血支持，免疫调控和自我复制等特点以达到修复或替换受损神经因子或组织，从而达到治疗的目的。神经组织修复疗法治疗是向机体中注入鲜活的神经因子，使患者在治疗疾病的同时增强体质，减少其他疾病的发生，达到标本兼治的效果。

6、预防并及时治疗消化道出血

预防门静脉高压症并上消化道出血最根本的办法是降低门静脉高压或治疗食管胃底静脉曲张，一旦出现上消化道出血应及时给予止血，并及时清除胃肠道积血。

7、预防和控制各种感染

如肠道感染，原发性细菌性腹膜炎，坠积性肺炎，褥疮感染及败血症等，常是肝性脑病的重要诱因，应及时合理地给予抗感染治疗。

8、防治便秘

可给予乳果糖，山梨醇，果导，番泻叶，大黄，山梨醇，硫酸镁等酌情口服，也可给予开塞露塞肛，必要时给予清洁灌肠。

只要生活规律，合理安排饮食，并且注意做好对肝性脑病的预防工作，那么我们的生活将会远离疾病的困扰。

预防肝病的有效措施

1、切断肝病传播途径

肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。如果和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

2、节饮食养护肝脏

饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”─高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是 60～70%的碳水化合物例如米饭、面食，20～30%的蛋白质例如肉类、豆类，10～20%的多元不饱和脂肪例如植物油。

3、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

4、不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

5、注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。

肝性脑病的预防措施

避免肝性脑病我们需要做的是以下几点：

1、保持大便通畅

食物进入人体后经过肠胃的消化、吸收，会变成垃圾，需要患者保持大便通畅，及时将垃圾排除体外。因为粪便含有氨、胺类及其它毒素，便秘时大量毒素被吸收就有可能诱发肝性脑病的发生，必要时还可以服用一定的治疗药物，帮助排便。

2、控制各种感染

做好预防肝性脑病发生的工作，患者一定不能忘记控制各种感染。因为肝硬化患者身体抵抗力差，容易被肺炎、腹膜炎、泌尿道感染、败血症的疾病侵害，所以如果自身出现了发热的症状表现要及时对身体进行检查和治疗。

3、控制蛋白饮食

饮食上，肝性脑病的诱发因素之一就是摄入蛋白质过量，所以患者的饮食最好是控制好蛋白的摄入。具体的摄入量要因自身病情决定，而且治疗期间与康复后的摄入量也是不一样的。

4、控制消化道出血

及时发现并控制消化道出血也能够有效预防肝性脑病的发生。肝硬化会引起食管静脉曲张、门脉高压，进而导致食管及胃出血，而血液中的蛋白质在肠内会产生氨，氨又会诱发脑病，患者日常排便时要注意关注自己便样的颜色。

5、神经组织修复疗法最好

神经组织修复疗法治是把健康的神经因子移植到患者体内，利用神经因子具有“无限”增殖，多向分化潜能，具有造血支持，免疫调控和自我复制等特点以达到修复或替换受损神经因子或组织，从而达到治疗的目的。神经组织修复疗法治疗是向机体中注入鲜活的神经因子，使患者在治疗疾病的同时增强体质，减少其他疾病的发生，达到标本兼治的效果。

6、预防并及时治疗消化道出血

预防门静脉高压症并上消化道出血最根本的办法是降低门静脉高压或治疗食管胃底静脉曲张，一旦出现上消化道出血应及时给予止血，并及时清除胃肠道积血。

7、预防和控制各种感染

如肠道感染，原发性细菌性腹膜炎，坠积性肺炎，褥疮感染及败血症等，常是肝性脑病的重要诱因，应及时合理地给予抗感染治疗。

8、防治便秘

可给予乳果糖，山梨醇，果导，番泻叶，大黄，山梨醇，硫酸镁等酌情口服，也可给予开塞露塞肛，必要时给予清洁灌肠。

只要生活规律，合理安排饮食，并且注意做好对肝性脑病的预防工作，那么我们的生活将会远离疾病的困扰。

肝癌的预防措施

1、接种乙肝疫苗世界卫生组织在肝癌预防会议上指出，乙型肝炎病毒与肝癌的相关性高达80%，乙肝病毒仅次于烟草，是人类已知的第2种致癌因素。因此，乙肝疫苗被看成是第一个抗肝癌的疫苗。所以，乙肝疫苗的接种是预防肝癌的重要措施。

2、控制丙型肝炎在我国乙肝表面抗原阴性的肝癌病人中，有28.5%的患者抗丙肝病毒阳性，这说明丙型肝炎病毒也是重要的致癌因素。因此，严格控制输血源，尽量减少输血或应用血液制品是减少丙型肝炎、控制肝癌发生的有效措施。

3、禁食霉变食品已知黄曲霉毒素是超剧毒物质，可诱使所有的动物发生肝癌。黄曲霉毒素B1也是肝癌发生的启动因素之一。因此，要拒食霉变或疑有霉变的食品，尤其是霉变的玉米和花生。

4、适当补硒低硒人群可适当多吃含硒酵母、硒多糖、富硒盐等食物来补充硒元素，提高人体内硒的含量，进而有效地预防肝癌的发生。

5、其它防止水源污染、讲究卫生、改善营养、坚持劳逸结合、增强免疫功能、杜绝滥用药物和摒弃不良习惯等，也能有效地防止肝癌的发生。

6、提高对肝癌的认识凡患有乙肝或丙肝的患者，应及时地进行彻底的治疗，以防止肝硬化的发生。

肝癌疾病的预防措施是什么

预防肝癌的方法之1、城市污染：流行病学调查显示，工业化、现代化程度越高的城市，肝癌发病率越高。更何况，如今越来越多的农田被开发成高楼大厦，绿色田园越来越少，灰色楼宇越来越多，原本属于城市的污染逐渐蔓延到农村，就更危险了。

预防肝癌的方法之2、心里调理：肝癌患者要保持正常的心理状态，要有治疗肝癌的信心，一方面增强应激能力，多参加一些体育锻炼，劳逸结合，提高免疫功能;另一方面积极配合医生治疗肝癌，争取早日康复。

预防肝癌的方法之3、饮食调理：为了更好的补充营养，预防肝癌复发，生活中可多吃一些养神补元气的食物，如鲤鱼、红枣等营养价值很高的食物。肝癌的预防方法都有什么?食物是身体运动的根本来源，我们要进行合理的饮食，健康的饮食，这个也是预防肝癌复发的主要途径。

预防肝癌的方法之4、中药的辅助治疗：在治疗肝癌之后，在医生的建议下服用一些中药，可以通过中药来改善患者的免疫状态，我们要提高中药的疗效，肝癌病人放疗和化疗后，中药起着减毒与增敏作用，可以通过改善因肝癌治疗引起的身体虚弱状态，从而提高生活质量。