新妈妈产后首要工作是预防乳腺炎
新妈妈产后首要工作是预防乳腺炎
1预防的方法就是要及时清空奶水，每次在喂完宝宝喝完奶水后，要及时清空奶水，可以使用吸奶器，也可以自己用手挤压来清空，这还能起到按摩作用呢，以免以后胸部容易下垂的。
2我们还要保持乳头和乳晕的干净，经常的用清水清洗;还有有一些产妇有乳头内陷，就要在生孩子前去提拉乳头，让乳头外突，这其实很重要，对于产妇来说是必须要在生产前要做的事。
3因此我们在产妇生产过后就要告诉她一些注意事项。比如说要真确的告诉产妇该怎么哺乳，每次的时候要尽量让宝宝吃完，太多的话，要用吸乳器把乳汁都吸走，不然也是会伤害身体的。
需要预防哪些月子病
1、预防手腕疼
月子里很容易出现的手腕疼，也称为腱鞘炎，这是月子里新妈妈非常容易得的月子病，千万别小看手腕疼，轻则手腕关节疼痛，重则手指无法用力，甚至手部肿胀，连基本的握东西都费劲。月子里新妈妈应预防腱鞘炎，抱宝宝应采取正确的姿势，重心不要放在前臂和手腕上，注意，手部不要受力太大，并且不要一直保持同一个姿势，同时，月子期间不要碰受冷、别做家务，预防手腕关节疼痛。
2、预防子宫脱垂
有些新妈在产后会感觉到腰疼和小腹下坠，这是因为产后子宫恢复需要一段时间，而在子宫没有完全复原之前，很多新妈没有充分卧床休息、久站或提重物，导致子宫下坠，最后造成脱垂，最明显的表现就是腰痛和小腹下坠，这是非常容易落下的月子病，出了月子还是腰痛跟这个也有关系。
建议新妈产后要多卧床休息，不要在地上站太久，避免提重物走远路，尽量使用坐便器，不要经常下蹲，做好积极的预防。
3、预防乳腺炎
十有八九的产妇都容易患上乳腺炎，在月子期间是急性乳腺炎的多发期，这是由于乳汁淤积在乳房内而造成细菌感染引起的，新妈通常会有发烧、乳房疼痛等症状。乳腺炎是需要及时预防的，新妈需要保持乳汁通畅、让宝宝多多吸吮，乳房内有多余奶水时及时用吸奶器吸出。
“催乳”前先要“通乳”
催乳的首要工作是通乳。国际准爸妈学院讲师、广州伊丽莎白医院中医师唐玲说，从她们接触到的产妇看，多数新妈咪乳汁分泌量并不成问题，可是由于乳腺导管不畅，分泌的奶水无法畅快流出。由于泌乳不畅，有的妈妈乳房硬得像个大石头，摸一下痛得直叫。如果再不理，新妈妈可能会得乳腺炎，甚至开始回奶。
不要等到这种情况才着急，宝宝出生后的头三天是通乳的关键时间。新爸爸先用毛巾放在50℃左右的热水中，取出拧干后放在新妈咪的乳房上热敷，特别是出现硬块的地方。中医认为“得热则化”，热敷有助于硬块变软;另外，热敷还可以增加血液循环，促进乳汁的分泌，可以说是一举两得。
热敷后，新爸爸再帮妻子按摩乳房。顺时针或逆时针打圈按摩均可，但要一圈圈从外向乳头方向按摩。按摩前后还可以点揉一些帮助通乳或催乳的穴位，每个穴位点揉36到50次。这些穴位有：乳根穴(胸部，乳头直下，乳房根部，第5肋间隙)、肩井穴(在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处)、膻中穴(胸部，前正中线，两乳头中间)。
有条件的话，新爸爸可以给爱妻每天进行几次这样的热敷和按摩。不过要记得，热敷按摩后，一定要让宝宝吸吮吃奶，如果那时宝宝正在睡觉或不在身边，可以先用吸奶器(使用前要先消毒清洗)吸出，留给宝宝喝。
婴儿含着乳头睡觉的危害
很多新妈妈为了尽快哄宝宝入睡，喜欢让宝宝含着乳头睡。其实这样做危害很大。据专家解说，母乳喂养的宝宝含着乳头睡，妈妈乳腺炎发病率高。
哺乳时，乳头不干净或破损，乳头过小、内陷或哺乳姿势不正确、新生儿吸吮少、经常含乳头睡觉或口腔环境差时，都会使细菌趁机侵入，引发乳头感染，导致乳腺炎。
很多新妈妈在母乳喂养时期患有不同程度的乳腺疾病，其中，急性乳腺炎尤为常见。
因此，预防乳腺炎，正确的哺乳方式很重要。新妈妈哺乳时，让婴儿含住乳头、乳晕，充分刺激乳汁分泌，先喂一侧乳房，再喂另一侧，下次喂奶对换。不要让宝宝长时间含乳头睡觉。哺乳后，用温水清洗乳头，避免挤压乳房。乳头轻度破裂时，可在哺乳后涂敷鱼肝油，促进乳房恢复。此外，乳腺不通的新妈妈，可在每次哺乳后用手轻轻托起乳房按摩10分钟，帮助乳腺疏通。母乳喂养
若已患上乳腺炎，则要勤给孩子喂奶，尽量把乳汁排净。停止母乳喂养，不仅影响婴儿营养，还增加了乳汁淤积的机会。但若乳腺局部化脓，应停止患侧乳房哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽，保持乳腺导管通畅。如果乳腺感染严重或发生乳瘘时应完全停止哺乳，遵照医嘱做好回奶措施。
如何预防哺乳期乳腺炎
1，新妈妈在产后一定要哺乳专用的胸罩，同时也要注意乳房和胸罩的卫生，当胸罩潮湿的时候，要记得及时更换，这样才能防止乳腺炎的发生。
2，新妈妈在给小宝宝喂奶的时候，喂奶姿势一定要能使得宝宝觉的舒服，这样才能防止宝宝咬着新妈妈的乳头而导致乳头破裂了而感染细菌导致乳腺炎的发生。
3，每次给宝宝喂完奶后，把乳头晾干后可以挤几点乳汁涂在乳头上，这样可以起到保护乳头的作用。同时为了预防乳汁的淤积，给宝宝喂完奶后新妈妈一定要排空双侧的乳汁，这样可以预防乳房剩余的乳汁堵塞乳腺管。
4，小编建议每位准备怀孕女性呢，在孕前，一定要提早的做纠正乳头形态的准备，这样发生乳腺炎的几率才会可能小一点。
1哺乳方式易让妈妈得乳腺炎
很多新妈妈在母乳喂养时期患有不同程度的乳腺疾病，其中，急性乳腺炎尤为常见。哺乳时，乳头不干净或破损，乳头过小、内陷或哺乳姿势不正确、新生儿吸吮少、经常含乳头睡觉或口腔环境差时，都会使细菌趁机侵入，引发乳头感染，导致乳腺炎。
因此，预防乳腺炎，正确的哺乳方式很重要。新妈妈哺乳时，让婴儿含住乳头、乳晕，充分刺激乳汁分泌，先喂一侧乳房，再喂另一侧，下次喂奶对换。不要让宝宝长时间含乳头睡觉。哺乳后，用温水清洗乳头，避免挤压乳房。乳头轻度破裂时，可在哺乳后涂敷鱼肝油，促进乳房恢复。此外，乳腺不通的新妈妈，可在每次哺乳后用手轻轻托起乳房按摩10分钟，帮助乳腺疏通。
若已患上乳腺炎，则要勤给孩子喂奶，尽量把乳汁排净。停止母乳喂养，不仅影响婴儿营养，还增加了乳汁淤积的机会。但若乳腺局部化脓，应停止患侧乳房哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽，保持乳腺导管通畅。如果乳腺感染严重或发生乳瘘时应完全停止哺乳，遵照医嘱做好回奶措施。▲
新妈妈们如何预防乳腺炎
很多的新妈妈都会出现急性乳腺炎的问题，宝宝刚出生，妈妈们都需要给孩子喂母乳，因此每个刚做或者即将做妈妈的人都应该对乳腺炎进行了解，这样才能及时预防。
急性乳腺炎祖国医学属“乳痈”范畴。为产褥期常见疾病，多发生在产后2—6周，尤其多见于初产妇。乳腺发生急性炎症时，患者会伴有全身畏寒、发热、食欲不振等症状。患侧乳房局部有红、肿、热、痛，腋窝淋巴结肿大。如不及时治好，1—2周后可能导致局部化脓，一旦有脓肿形成且经治疗未见好转则须行手术治疗。
导致乳腺发生急性炎症主要有两个因素：
1、头皲裂而引发的细菌感染。
2、腺管阻塞或乳房过度充盈导致的乳汁淤滞。
哺乳期乳腺会分泌大量的乳汁，若乳管不通畅或喂奶时未将乳汁吸尽，乳汁就会积聚在乳管内形成小乳凝块，有利于病菌的生长繁殖。初产妇乳汁分泌旺盛，缺乏哺乳经验，加上乳头皮肤较薄嫩，更易导致乳头皲裂及乳汁淤滞。另外，产妇产后体虚，抵抗力下降也让病菌有了可乘之机。
预防急性乳腺炎要做到以下几点：
1、好哺乳前的准备
乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩，拍打或揉动硬结的凝块，再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软，以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷，要经常用手或吸奶器轻轻拉出，以便婴儿吸吮。
2、意哺乳的方法
每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀，可用手挤或吸奶器拔空。若婴儿含乳头睡时或含乳不放时，母亲可用食指轻轻按压其下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。
3、妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯
产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅，并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。
总之，掌握正确的方法，预防乳腺炎的关键是频繁而有效的哺乳，一旦患有乳腺炎也应在系统治疗的同时继续哺乳，因为乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症，并非乳腺管内的炎症。所以继续哺乳对婴儿很安全。突然断奶或中断喂哺可延缓疗程或导致并发症的发生。
新妈妈患上乳腺炎还可以喂奶吗
那么，为什么乳腺炎的高发人群是哺乳期的新妈妈，引起乳腺炎的原因是什么呢?其实，引起乳腺炎最主要的原因是乳汁中的细菌感染。因为新妈妈要哺乳，乳汁中含有很多营养成分，比如糖、蛋白质、脂肪等，这些营养成分非常有利于细菌的繁殖。而且，哺乳期的新妈妈乳腺管容易不顺畅，乳腺管里面聚奶，使得乳腺管发生堵塞，也容易发生乳腺炎。另外，哺乳期间不注意乳头卫生，或者喂养不当造成乳头皲裂，也容易使细菌侵犯乳腺，引起乳腺炎。因此，哺乳期的妈妈们患乳腺炎的几率就比普通女性要高很多。
那么，患了乳腺炎可以喂奶吗?一般来说，如果一侧乳房患了乳腺炎，可以用另一侧健康的乳房来喂奶。如果两侧乳房都患了乳腺炎，说明情况比较严重，这个时候，新妈妈的免疫力会变差，这种情况一般不提倡再继续哺乳。
乳腺炎对新妈妈的危害是很大的，轻度的乳腺炎会发生疼、肿等，影响新妈妈的健康并给新妈妈带来痛苦，而严重的乳腺炎会发烧、化脓，不光有炎症的表现，还会损害乳腺，甚至不能分泌乳汁。
患上乳腺炎还可以喂奶吗
那么，如何来预防乳腺炎呢?
1、注意卫生，哺乳前后都要清洁乳头。
2、加强锻炼，要经常按摩乳房。
3、哺乳要采取正确的方式和姿势，按需哺乳。
另外，喂奶的时候要一侧喂空了再喂另一侧。否则容易发生聚奶，堵塞乳腺管。如果奶吃不完，最好是挤出来，这样也可以使细菌随着奶水被挤出来。
小编总结：
一般来说，如果一侧乳房患了乳腺炎，可以用另一侧健康的乳房来喂奶。如果两侧乳房都患了乳腺炎，说明情况比较严重，如果遇到这种情况新妈妈一定要注意去看医生及时得到治疗。
怎样避免哺乳后乳房下垂
1、在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法。新妈妈可以两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
2、同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，在哺乳期避免乳腺炎的发生。
3、母乳喂养期间，新妈妈四只手指并拢托住乳房下围，既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。每次母乳喂养都要让宝宝把奶水都吸完，避免涨奶。
在正常哺乳结束以后，新妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。做好乳房清洁护理，不但能够使孕妈妈的乳头皮肤变得坚韧，还能预防乳腺炎。而且可以确保母乳喂养的卫生，使产后哺乳相对顺利地进行。更重要的是，孕妈妈的乳房可以干净和饱满，保持怀孕前的体态。
产后3类妈妈最易患乳腺癌
1、不爱哺乳的妈妈
据研究显示，女性在生产之后母乳喂养的时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。进行此项研究的专家支出，现在大部分女性在宝宝满6个月后，由于工作的原因不再继续哺乳。但如果她们能够喂哺6个月以上，每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。
哺乳能预防乳腺癌，这是因为通过哺乳可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。哺乳不仅对宝宝有益，还能助于产后瘦身修复，还能预防乳腺癌，因此有条件的新妈妈一定要坚持母乳喂养。
2、挤奶不当的妈妈
乳房十分娇气，一旦受到“粗暴”的对待，则会以各种病痛来应对。有些新妈妈奶涨得厉害需要挤奶，但她们对乳房护理知识不了解、没有经过正规培训，因此无法掌握好手法的轻重，多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。暴力挤压，不仅让乳房受压疼痛，还不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎，继而导致乳腺癌。
有些新妈妈乳头皲裂，若采用粗暴方法挤奶，或者挤奶时没有做好双手、挤奶器具和乳房的清洁工作，会大大增加乳房感染的机会，细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。
3、护胸不当的妈妈
没有哪一位女性不爱护自己的胸部。有些女性在婚前就已经做了丰胸手术，丰胸手术中“塞”进体内的填充物会使乳房“壮大”，但同时也带来诱发乳腺炎和乳腺癌的风险。一些不正规的填充材质更是直接导致乳腺癌的诱因。
还有些新妈妈，由于产后乳房发生变化，变得壮大敏感。为了避免尴尬，便使用乳罩对乳房予以压迫，殊不知这种“压迫法”往往会适得其反，一旦解除“压迫”，乳房立刻一蹶不振耷拉下来。压迫法也不利于乳腺疏通，反而会诱发乳腺癌。
如何预防乳腺炎
女性的乳房是非常重要的，但如今越来越多的乳腺疾病出现在女性身上，所以提醒每个女性朋友要做好平时的预防工作。乳腺炎在我们生活中是比较常见的一种疾病。相信大家对于乳腺炎也是知道一点的，但是了解的知识也是有限的。应该很少有人知道乳腺炎的预防方法吧。那今天小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣就来看一下吧。
如何预防乳腺炎
1、做好乳房的清洁工作
在母乳喂养期间，每位新妈妈都有保持乳房卫生的义务。这是对宝宝的负责，也是对自己健康的重视。千万不要认为宝宝不够吃，就进行攒奶。这种行为对健康是十分不好的，所以每次喂完奶要做的事情就是将宝宝没有吃完的奶给吸空。
2、养成按摩乳房的好习惯
将热毛巾托住乳房，另一只手放在乳房的上侧，顺时针的方向来按摩乳房。如果感觉自己乳房有又胀又痛的感觉，可以加重按摩的手法。坚持每天按摩一次，一次十到十五分钟即可。
3、在哺乳完之后，一定要进行乳房清洗
如果发现乳房有破裂现象，要及时的去医院接受治疗，同时要注意婴儿的口腔卫生，避免引起感染。
4、尽量不要堆积乳汁
不要堆积乳汁，防止乳房受到损伤，还要注意保持乳房的清洁。
5、养成定时哺乳的好习惯
在给宝宝喂奶后，如果宝宝没有吃干净，新妈妈可以将乳房中多余的乳汁用干净的吸奶器排除。
结语：如何预防乳腺炎?关于这个问题以上文章做了详细的介绍，相信大家看完之后对于乳腺炎也是有所了解了。因此，但发现自己出现乳腺炎早期症状的时候，一定要到医院进行检查哦，这样的话，就可以早发现、早治疗了，不是吗?
母乳喂养怎样防止乳房下垂
很多人认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但其实未必，新妈咪的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。
新妈妈在哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈咪乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界剌激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的新妈咪在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。
1、在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法。新妈妈可以两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
2、同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，在哺乳期避免乳腺炎的发生。
3、母乳喂养期间，新妈妈四只手指并拢托住乳房下围，既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。每次母乳喂养都要让宝宝把奶水都吸完，避免涨奶。
在正常哺乳结束以后，新妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。做好乳房清洁护理，不但能够使孕妈妈的乳头皮肤变得坚韧，还能预防乳腺炎。而且可以确保母乳喂养的卫生，使产后哺乳相对顺利地进行。更重要的是，孕妈妈的乳房可以干净和饱满，保持怀孕前的体态。
机洗文胸会导致乳腺炎的出现吗
对于产后的新妈妈们来说，在哺乳期一定要做好预防乳腺炎疾病的措施，乳腺炎一旦发生不止会给我们自己带来极大的痛苦，还会影响到对新生儿的正常哺乳问题，在导致乳腺炎的原因之中我们更想提醒大家用洗衣机清洗文胸就是其中的原因之一。
很多疾病往往和生活小细节密不可分，比如说乳腺炎，不仅和内衣有关系，还和内衣的清洗方式有关。将内衣和其他衣物对方到洗衣机里清洗或者洗不干净都很可能成为乳腺炎“发难”的“借口”，女性可别大意了。
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，也是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。一般来说，急性乳腺炎病程较短，预后良好，但若治疗不当，也会使病程迁延，甚至可并发全身性化脓性感染，严重的还会导致乳腺癌。专家表示，要想预防乳腺炎，除了要重视个人的生活习惯之外，首先要从内衣的清洗方法做起，恰当的清洗可以降低乳腺炎发生的几率。
预防乳腺炎，内衣的正确清洗很关键。女性衣服更换比较勤，但有些女性往往喜欢攒在一起，等到有空的时候再统一放入洗衣机内清洗。殊不知，经常用洗衣机洗乳罩正是引起乳腺炎的一个不良习惯之一。研究证明，使用洗衣机洗涤乳罩的妇女，乳腺炎的发病率比常用手工洗的高出3-5倍。
这是因为当把乳罩和其它衣物一起放在洗衣机中洗涤时，随着洗衣机波轮的转动和水流的冲甩，衣物上的绒毛、线头和一些极其细小的纤维很容易粘附到乳罩上。当女性佩戴这种乳罩时，那些细小的纤维就会粘在乳头上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引发了乳腺炎。
另外，洗衣服清洗不干净也很容易引发乳腺问题。尤其是加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。
虽说乳腺炎并不是癌，但是不重视问题同样会变得很棘手，因此女性朋友一定要重视起来，正确清洗内衣，有效预防乳腺炎的发生。
对于女性的内衣而言，清洗的方式上最好还是采取手洗的方式，这样我们不止可以达到预防乳腺炎的目的，对于预防很多妇科疾病都会很有帮助。