怀孕几个月吃榴莲最好 孕妇一天能吃多少榴莲
怀孕几个月吃榴莲最好 孕妇一天能吃多少榴莲
建议一天食用100-150克左右即可。
孕妇的身体和普通人不一样，她们比较柔弱，很容易出现不适反应，特别是榴莲中含有大量的脂肪和糖分，孕妇食用过量容易导致加重其胃肠道负担，从而导致消化不良等不适症状的发生，从而对孕妇以及胎儿的健康造成威胁，所以一般建议孕妇一天食用100-150克左右的榴莲即可。
吃榴莲的7大禁忌 榴莲一次吃多少合适
建议控制在100克左右，大概就是一块榴莲，最多建议不要超过300克。
居民膳食宝塔建议一个人一天水果的摄入量在200到400克，且一天最好吃两种以上水果，而榴莲吃多了容易上火，因此建议一次吃榴莲在100克左右，是比较健康的量，不仅能够满足人体的营养需求，并且也不会因过量而引起上火、消化不良。
怀孕了吃榴莲的好处有哪些
能吃，榴莲果肉含有多种维生素.营养丰富.香味独特.具有“水果之王”美称.从这点看,孕妇当然可以吃榴莲.榴莲营养价值很高.除含有很高的糖份外.含淀粉11%.糖分13%.蛋白质3%.还有多种维生素.脂肪.钙.铁和磷等.榴莲属热性水果.因而吃过榴莲后9个小时内禁忌喝酒.榴莲全身都是宝.果核可煮和烤着吃.味道象煮得半熟的甜薯.煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒.榴莲壳与其他他化学物可合成肥皂.还能用作皮肤病药材. 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类.对机体有很好的补养作用.是良好的果品类营养来源。
怀孕期间，孕妇对饮食的要求非常高，很多东西平常可以吃，但是在此期间吃可能对宝宝产生不好的影响，所以一定要注意自己的饮食情况。榴莲性温，味甘，榴莲的营养价值非常高，不仅含有充分的糖分，还有蛋白质和多种维生素等。但是多吃榴莲可能容易引起上火，嗓子干，痛等，还可能引发便秘等不适，所以孕妇最好是不要吃太多，以免对宝宝产生不良影响，要适当保持食物的多样化，补充多种营养。
以上的内容就是为我们大家介绍的这个怀孕期间吃榴莲的好处，原来怀孕了吃榴莲也会有这么多的好处，所以说我们的孕妇就不要担心了，怀孕是可以吃榴莲的，并且怀孕吃榴莲对孩子也有很多好处，但是怀孕的时候吃榴莲的话一定要注意用量，也要避免吃冰冻的榴莲，这样会适得其反。
哪些人不能吃榴莲
哪些人不能吃榴莲
1、热性体质的人不能吃榴莲
榴莲属热燥之物，榴莲若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状，因此热性体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会对病情没有好处。
2、喝酒的人不能吃榴莲
因为榴莲含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。
3、心脑血管患者不能吃榴莲
会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
4、肥胖者不能吃榴莲
体胖的患者也不宜多吃榴莲，榴莲含有的热量及糖分较高。
5、糖尿病、感冒不能吃榴莲
含热量及糖分较高，每500克就含有500千卡的热量，所以感冒时、高血压、糖尿病患者都不宜食用，更不能与酒同时食用。
6、肾病、心脏病不能吃榴莲
肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
7、皮肤病、咽喉病不能吃榴莲
此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
8、肿瘤患者不能吃榴莲
中含有天然荷尔蒙，蛋白质，脂肪和锌，高营养，属热性，易上火发胖，有妇科肿瘤，前列腺问题，腺体疾病和炎症的人不能吃榴莲。
9、患有便秘和痔疮的孕妇不宜食用榴莲。
上面为大家介绍了不能吃榴莲的9类人群，如果你身边也有爱吃榴莲的人，先提醒他吃榴莲的禁忌，以免出现问题。
女性吃榴莲最佳时间
女性吃榴莲最佳时间为上午或者是中午。
榴莲中含有丰富的蛋白质和维生素以及糖分，白天因为工作或者是学习都需要更多的能量和营养支持，所以这时候可以适量吃一点榴莲来满足身体需求。
榴莲中糖分过高容易发胖，对于女性来说不适合在晚上食用。空腹也不能吃榴莲，否则容易出现反酸的症状。
哪些人不能吃榴莲
榴莲很好的说明了“萝卜白菜各有所爱”这句话，有些人闻到榴莲味道避之不及，而有些人却非常喜欢吃榴莲，不管你是否喜欢吃榴莲，都要对榴莲有所了解，有些人不能吃榴莲就不要吃了，那么，哪些人不能吃榴莲呢?
哪些人不能吃榴莲
1、热性体质的人不能吃榴莲
榴莲属热燥之物，榴莲若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状，因此热性体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会对病情没有好处。
2、喝酒的人不能吃榴莲
因为榴莲含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。
3、心脑血管患者不能吃榴莲
会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
4、肥胖者不能吃榴莲
体胖的患者也不宜多吃榴莲，榴莲含有的热量及糖分较高。
5、糖尿病、感冒不能吃榴莲
含热量及糖分较高，每500克就含有500千卡的热量，所以感冒时、高血压、糖尿病患者都不宜食用，更不能与酒同时食用。
6、肾病、心脏病不能吃榴莲
肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
7、皮肤病、咽喉病不能吃榴莲
此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
8、肿瘤患者不能吃榴莲
中含有天然荷尔蒙，蛋白质，脂肪和锌，高营养，属热性，易上火发胖，有妇科肿瘤，前列腺问题，腺体疾病和炎症的人不能吃榴莲。
9、患有便秘和痔疮的孕妇不宜食用榴莲。
上面为大家介绍了不能吃榴莲的9类人群，如果你身边也有爱吃榴莲的人，先提醒他吃榴莲的禁忌，以免出现问题。
孕妇吃榴莲吃多了副作用 造成胎儿过大
榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。
吃一块榴莲会胖吗 女性吃榴莲最佳时间
建议两餐之间吃榴莲最佳。
吃榴莲最好在两餐之间，如选择在上午9点到10点，下午3点到4点，此时食用榴莲可以促进人体快速吸收榴莲中的营养素，为机体补充营养，还能促进消化，润肠通便，控制正餐进食量等。
1、榴莲糖分高，不宜空腹吃，空腹时吃榴莲，易会对胃肠道产生刺激，出现胃酸、胃痛等不适表现，还会使血糖升高，不利于血糖的控制。
2、晚上不宜吃榴莲，可能会加重胃部负担，造成腹胀等不适，而且长期夜晚进食后可能会出现肥胖，影响睡眠质量。
木瓜和榴莲孕妇都不能吃
有些准妈妈在怀孕前喜欢吃木瓜和榴莲，但是在孕期小编提醒你，这两种水果可要远离哦。那么，孕妇不能吃哪些水果呢­孕妇不能吃木瓜和榴莲的原因是什么呢­？
一、孕妇不能吃木瓜的原因
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
2、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。
4、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
二、孕妇不能吃榴莲的原因
1、孕妇应该少吃榴莲，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
孕妇可以吃榴莲吗 孕妇这样吃榴莲更健康
孕妇一般都需要多补充各种各样的食物，这样对孕妇身体以及胎儿的身体发育有更好的作用，要是不注意饮食调理的话，就会容易造成一些不好的影响，对孩子的身体发育也会有一些负面的影响，那么，我们来看看，孕妇可不可以吃榴莲，孕妇怎么样吃榴莲更健康。
1，孕妇吃点榴莲是可以的，因为榴莲的营养价值很高，主要包括：糖份，淀粉，蛋白质，多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等等，尤其是怀孕之后，孕妇出现了身体虚弱的话，就可以适当的吃一些榴莲，会有补充能量和营养的作用，还能起到强身健体，滋阴补阳的效果，尤其是一些病后及妇女产后可以用来补养身体，而且榴莲果中还有很丰富的氨基酸，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，对人体会有很好的作用，孕妇适当的吃一些，也可以对孩子发育有很大的帮助。
2，孕妇吃榴莲的时候一定要注意要保持健康的饮食习惯，不能吃的太多了，而且也不能吃一些变质的榴莲，一般榴莲成熟后会出现自然裂口的情况，这个时候的榴莲的存放时间不能太久，要是嗅到了一些酒精味的话，就说明不能吃了，也不能购买这样的榴莲，而且榴莲中含有的热量及糖分是比较高的，一些过于肥胖的孕妇应该少吃一些，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇要避免进食比较好，榴莲含较高的钾，一些患有肾病及心脏病的孕妇也应该少吃，所以孕妇再吃榴莲的时候，一定要注意这些事项比较好。
最后，榴莲的味道有的人很喜欢，但是也有一些人不喜欢，要是自己可以接受的话，就可以隔山差五的吃一两块，要是不能接受，就可以吃点其他的水果来代替，也会有不错的作用，一般孕妇各样的水果都可以吃，只要不出现过敏的症状就可以了，平时还要多吃点蔬菜。