干眼症的最佳治疗方法为眼睛补水

干眼症的最佳治疗方法为眼睛补水

干眼症患者如何给眼睛补水

1、眼药水

很多人觉得眼睛比较干涩，就去药店给自己买瓶眼药水，这种盲目的滴眼药水，虽然暂时能够缓解眼睛干涩的情况，但是长时间的使用眼药水，不仅对治疗干眼症没有好处，反而会加重干眼症的症状，因为市面上所销售的眼药水多是一些抗生素眼药水，而干眼症不是因为感染了细菌造成的，所以抗生素眼药水是不能够用来给眼睛补水的。

2、人工泪液的方法

人工泪液是给眼睛补水的一个很好的措施，但是最好不要使用含有防腐剂的，人工泪液是人工制造的可以湿润，起到天然泪液的一种泪液化用品，这个方法可以参考使用。

3、手术治疗的方法

补水的措施，要从根本上解决干眼症缺水的问题，还是要进行手术治疗，手术治疗的方法有眼睑粘连手术，还有泪小点封闭的手术，可以参考使用。

给眼睛补水怎么做

对眼睛科学“保湿”

预防干眼症最好的办法是注意眼睛“保湿”。夏天，在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5～10分钟，还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。休息时，要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱也会影响到视力。长期从事电脑操作者，要保证睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各种水果和新鲜蔬菜以及鱼和鸡蛋等。此外，还可用沙参、麦冬、菊花、生地、草决明各等量混合，每次取10克，沸水冲泡代茶饮，能有效预防干眼症，减轻干眼症的症状。

眼干不能乱“补水”

爱美的女士都知道，当皮肤干燥时要给皮肤补水，所以当出现干眼症的症状时，有些患者会去药店购买眼药水，给眼睛“补水”。但一般药店卖的眼药水大部分都是抗生素眼药水，而干眼症并非细菌感染所致，长期使用抗生素眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛的不适感，造成眼睛器质性损害。因此，当眼睛不适时，患者要先到医院就诊，检查排除其他眼病，再根据病情选择不同的治疗方案。

如何自查眼睛有干眼症

干眼症最常见的症状就是眼睛有异物感，好像里面有沙粒一样，另外有干涩感，眼睛看东西有疲劳感，这是最常见的症状。如果稍微加重一点眼睛还会有烧灼感、酸胀感、刺痛感等，这些都是干眼症的一些表现，如果损害了眼表，还会有怕光、眼睛发红甚至是眼睑痉挛的症状，这些也都是干眼症的表现。

总觉得眼睛干涩是怎么回事呢

干眼症是一种生活方式病

干眼症的原因与电脑手机，电子书的广泛使用密切相关，空调，暖气会加重室内干燥，空气污染也会加重眼干。失眠，内分泌失调也是加重眼干的重要因素。办公室白领，北方人群，中年女性都是干眼症的高发人群。

干眼症与结膜炎可以互为因果

泪液是眼表的保护膜，反复眼表炎症可以减少泪液的数量和质量，导致干眼症产生。干眼症同样又削弱了泪膜的保护作用又可以加重眼表的炎症。临床上应该仔细辨别，全面考虑，标本兼治。通过裂隙灯判断睑板腺功能，观察眼表炎症情况;通过对泪液的数量，泪膜破裂的时间分析干眼的程度。

眼干需要补水，眼药水要选对

许多人感觉到眼干后就会到药房买些治疗眼疲劳和消炎的眼药水，这种想法有一定的道理，但买什么眼药水还是有讲究的。很多眼药水里含有防腐剂，药物的毒性和防腐剂会加重眼干，即使没有干眼症，长时间使用含有防腐剂的眼药水也会导致干眼。所以，还是应该到正规医院进行检查，医生会指导用药。轻度干眼症可以使用人工泪液，中重度干眼一定要在医生的指导下进行系统性治疗。

如何预防干眼症

避免长时间盯着一个东西看，养成眨眼的习惯。适当休息眼睛是避免眼疲劳的最好办法。如果你是个眼镜族，那么配一个合适的眼镜是非常重要的。工作的姿势和距离也是很重要的，离电脑尽量保持60厘米的距离，并使视线向下15度，这可以使眼球表面暴露在空气里的面积减到最低。休息时给眼睛做个热敷也是缓解疲劳和干涩的好办法。如果中重度干眼，可以到医院做睑板腺的按摩和理疗。

治疗眼睛的穴位法有哪些

一、按摩眼部穴位：穴位按摩是缓解眼睛干涩症状的一种按摩方法，可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准;二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。

二、耳穴按摩法：平时没事的时候多按摩按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可，每次30下。

三、熨目法：这种按摩方法对干眼症等眼部疾病的防治有很大的帮助。黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼(闭着眼睛)，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压揉，20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。

四、中药熏蒸。目前，中医中药对一些干眼症等眼部疾病的防治很有效，将霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸苭液敷病眼，治疗眼干、眼热、眼昏，一般每日3次，2～3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

五、眼睛干涩可以用牛奶洗眼，将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。

治疗眼睛的穴位法有哪些?通过以上内容的详细介绍，相信现在大家应该都清楚该如何去缓解眼睛干涩的问题了吧，希望以上的介绍可以帮到更多的人，在此专家提示，假如发现自己的眼睛长时间的干涩不舒服的话应及时的去医院进行检查和治疗。

冬季防治干眼症有方

下面介绍防治干眼症的几种有效措施：

改善环境，保持室内空气流通，尽量少用空调

冬季有暖气的室内温度应在18～20℃为宜，老年人的房间温度应在22～24℃，湿度应保持在50%～70%。

养成多眨眼的习惯

眨眼可促进泪液分泌和酶的分泌,使眼睛保持湿润不干燥,是预防干眼症最有效的方法.正常人眨眼是20次/分钟左右。电脑前工作的人眨眼次数只是平时的三分之一。

坚持良好的工作习惯和用眼卫生

不要长时间盯着屏幕，在电脑前工作1小时左右，要起身休息10～15分钟。可向远处眺望，或做眼保健操。建议长时间在电脑前工作的人，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛干燥。

合理饮食

多吃豆制品、鱼，多喝牛奶等，还应多吃富含维生素A、B、C、E的食物。常饮枸杞菊花茶和绿茶可预防和改善干眼症。此外，远离烟酒对防治干眼症也非常重要。

热敷和擦洗

睑板腺功能异常的人，可通过热敷、按摩、擦洗的方法改善其脂质分泌。可用热毛巾敷于眼上，闭眼保持10分钟左右。

正确使用人工泪液

人工泪液是目前治疗干眼症最有效的药物，其作用明显，起效快。但存在两个问题：首先是在眼表停留时间短暂，15分钟之内就会被完全排出;其次是长期使用含防腐剂的人工泪液，可能加重眼表损伤。另外，不要盲目使用眼药水。

泪小管栓塞

阻塞泪道可延缓泪液的排出，增加泪液量。另外，让眼睛泡在自己的眼泪里，也可缓解干眼症状。

眼睛干涩别乱滴眼药

所谓干眼症，其实是指因眼泪减少或泪腺功能下降，使眼表泪膜稳定性降低而引起的一系列眼部不适和眼表损伤的一类疾病。患者常出现眼睛干涩、酸痛、怕光、视力减退甚至头痛、烦躁、疲劳、注意力不集中等，严重者还会发生角膜病变。”泪液的分泌一般随年龄增长而减少，所以干眼症以往多发生于老年人群。再有，睑板腺功能不全、睑缘炎等眼病，类风湿关节炎、红斑狼疮等免疫性病症和结缔组织病以及气候因素等都会引起干眼症。近一时期前来就诊的干眼症患者明显增多，就与春季气候干燥使眼表泪液蒸发过快有关。

滥用眼药水雪上加霜 用人工泪液牢记医嘱

乱用眼药水可归因于两方面因素：一方面源自患者本身。当人们出现眼睛干涩、酸痛、疲劳时，在第一时间想到的恐怕不是就医，而是自己跑到药店买来眼药水滴用。另一方面则来自于一些医生。由于一些医生对干眼症的认识不足，往往将干眼症患者误诊为感染性结膜炎或角膜炎，应用大量抗菌消炎类眼药水治疗，结果不仅没缓解干眼病症，反而对眼睛造成新的损害。

人工泪液补充人工泪液是目前治疗干眼症的最主要方法。但不少患者不遵医嘱用药，或眼睛不适时用，舒服时不用;或擅自加大使用频率与剂量。前者不利于泪膜在眼表的持久性和均匀性，后者有可能对眼表造成损害。干眼症患者一般每隔4小时滴一滴，每日4次即可，最多不应超过6次。

干眼症春季高发要补水 常用电脑多吃菜喝绿茶

预防干眼症最有效的办法就是保持生活规律，睡眠充足，多喝水，少看电脑、电视，少玩电子游戏。如需长时间在电脑前工作，应注意眼与屏幕保持50至70厘米距离，且使屏幕略低于眼水平位置20厘米，以使眼表暴露于空气的面积最小;同时要避免“目不转睛”，尽量多眨眼，每隔45分钟至1小时，休息眼睛5至10分钟。此外，春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，因而更应注意补充水分，同时多吃核桃、花生、豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助保护眼睛的食物，同时多喝绿茶，减少电脑对眼睛的辐射损害。

夏季干眼症治疗用霜桑叶熏蒸

夏季干燥，人们长期在空调房间里会让全身更加干燥，包括我们的眼睛，干眼症是夏天最常见的症状，尤其是办公室一族，往往会感到眼睛痒，眼干，很多用户常常以为是过度疲劳引起的这些症状，但是休息之后仍然感觉不好，这种干眼症用西医的眼药水很难治愈，这里推荐用霜桑叶熏蒸法，帮您恢复眼睛的明亮。

夏季是干眼症的高发季节，这与 长期处于空调环境有关。有些患者在出现眼干症状时，会自作主张擅自给眼睛“补水”，去药店购买一瓶眼药水。其实 这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适 感，造成眼睛器质性损害。

另外，大多数眼药是以杀菌为目的的，但是干眼症并非细菌感染所致，所以，抗生素眼药水并不能真正作用于干眼症。如果长期使用，眼睛容易对眼药产生抗药性，当真正需要这些眼药水时却达不到应有的效果。

中药熏蒸治疗干眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用，中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉，达到治疗干眼的目的。

具体方法是用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次，2～3天见效，亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

老年人眼睛干涩吃什么药啊

干眼多属于老年性眼病，是涉及眼泪及眼表的多因素疾病，能够引起多种不适、视觉障碍、泪膜不稳定，可能对眼表造成损害。常伴有泪膜渗透压增加及眼表炎症。干眼又分干眼病和干眼症。干眼病往往是原发病，如干燥性综合征。干眼症往往是伴随其他眼表疾病的副产品，如角膜炎伴随干眼。

老人如果出现眼干眼涩，千万不要随意滴润眼液，眼药水使用不当可能会导致眼疾加重。虽然使用眼药水可以使人有舒适感，但是长期随意地使用眼药水，会导致眼睛自我调节功能出现紊乱，并且长时间使用任何一种眼药水，均可产生乳头增生性结膜病变，影响泪膜稳定，某些眼药水长期使用还可产生滤泡增生性结膜病变、结膜瘢痕形成等。同时，干眼病患者不宜使用含抗生素的眼药水，因为抗生素眼药水是治疗眼部感染的，并不适用于所有眼部疾病。

因此眼部护理最佳方式是疲劳时多眨眼睛。此外，可适当采取一些预防措施，减轻干眼症患者的症状；确保环境有足够的空气湿度，保持室内通风，经常到郊外呼吸新鲜空气，在车内或室内不要让通风口直接对着脸部；不喝酒、不抽烟、确保摄入足够的液体（一天至少8杯水）；食用一些深海鱼油；经常检查视力，定期到医院找眼科医师检查；加强体育锻炼；建立有序的起居规律。

干眼症患者应该怎么进行治疗

一、选润眼液不如选人工泪液

有些干眼症患者在出现眼干症状时，会自作主张擅自给眼睛“补水”——去药店购买一瓶眼药水。这样做是非常盲目的。如果你选择的是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。另外，大多数眼药是以杀菌为目的的，但是干眼症并非细菌感染所致，所以，抗生素眼药水并不能真正作用于干眼症。如果长期使用，眼睛容易对眼药产生抗药性，当真正需要这些眼药水时却达不到应有的效果。

还有部分干眼症患者选择的是润眼液。据介绍，许多润眼液中会含有冰片等成分，滴后眼睛暂时觉得很清凉、舒服，但其并不能缓解干眼症状。而且绝大多数润眼液中都含有防腐剂成分，防腐剂对眼表有损害，要是天天用，很可能把眼表包括泪膜破坏掉，不但会导致干眼症，还会出现假性角膜炎，表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等。专家建议，干眼症的朋友最好选择人工泪液来滴，而且是小包装(如一日装)或保质期很短的人工泪液，一般不含有防腐剂或防腐剂的含量很低。

二、特别严重可进行门诊手术

如果用以上手段都不能缓解干眼症状，杨为中建议，干眼症患者可以佩戴湿敷眼罩，这种眼罩外观上有点像游泳眼镜，但其内部有喷水装置，可以减少眼球表面水分的蒸发，还可以增加水分。对于特别严重的干眼症患者必要时还可以选择门诊手术治疗。用一个塞子将泪小管堵塞，这样可以减少泪液的损耗。