黄麻叶的适宜人群
黄麻叶的适宜人群
厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸的少年儿童。抽筋乏力;关节疼;头晕;贫血及产前高血压综合征;水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。骨痛;牙齿松动、脱落;驼背、食欲减退、消化道溃疡多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人。
哪些人不宜食用食用黄麻
谁都希望自己能有健康的身体的，所以很多人对生活的细节也会引起重视，尤其是把日常饮食看的非常的重要，下面一起看一些哪些人不适合吃黄麻叶。
副作用
孕妇忌服。
禁忌人群
妇科疾病患者和孕妇慎食黄麻叶。
通过对哪些人不适合吃黄麻叶了解以后，我们知道它虽然是常见的食物，但并不是每个人都适合食用，我们只有根据自己的身体状况选择正确的食物才能变得健康，另外我们平时在生活中想要身体健康也要注意饮食营养的均衡。
艾叶的适宜人群
艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。而且艾叶还有温经通络、益气活血、祛寒止痛、升阳举陷、补虚固脱的功效。所以适宜患有肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、椎间盘突出、胃脘寒疼、咳喘、面瘫、痛经等症的人群。还有就是月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮等人群。值得一提的是，阴虚血热者慎服艾叶。
黄麻叶的化学成分
叶含黄麻甙、矢车菊素单糖甙、β-谷甾醇、β-谷甾醇D-葡萄糖甙及具有苦味的黄麻酮、黄麻属醇、黄麻醇甙，黄麻醇甙是黄麻醇甙元的葡萄糖甙。此外，还含有0.4%KCl和少量的葡萄糖、半乳糖和阿拉伯糖。皮含矮牵牛素单糖甙和矢车菊素单糖甙。
黄麻叶的植物形态
黄麻(《本草图经》)，又名：络麻(《便民图纂》)，牛泥茨、三珠草、天紫苏(《医方集听》)。黄麻 一年生草本，高1～2米，全株无毛。叶卵圆状披针形或披针形，长5～12厘米，宽2～5厘米，基部圆形，先端渐尖，边缘具整齐粗锯齿，最下部2齿伸长为尾状裂片;叶柄长1～3.5厘米;托叶线形，长约5～8毫米。花小，数朵生于叶脓内，花梗很短;萼片5，淡紫色;花瓣5，黄色;雄蕊多数，子房5室。蒴果球形，直径约1厘米，顶端不具喙，有纵棱、皱纹及小疣状突起，成熟时5瓣裂。花期夏季。果期10～11月。[2]
原产东南亚;我国南方各省普遍栽培。
本植物的根(黄麻根)、种子(黄麻子)亦供药用，各详专条。
黄麻，主根入土深1米左右。茎高2～5米，粗1.5～2厘米，青、红或紫色。叶卵圆至披针形。聚伞花序，花黄色。蒴果。长果黄麻为圆筒形蒴果，长5～8厘米，种子墨绿或灰黑色。圆果黄麻为球形蒴果，有纵棱和疣状突起，种子褐色。黄麻系热带或亚热带的短日照作物。
黄麻直立木质草本，高1-2m。全株无毛。单叶互生;叶柄长约2cm，被柔毛;叶纸质，卵状披针形至狭窄披针形，长5-12cm，宽2-5cm，先端渐尖，基部圆形，边缘有粗锯齿，最下面的2锯齿长而成钻形，向下弯曲，两面均无毛;三出脉的两侧脉上行不过半，中脉有侧脉6-7对。花单生或数朵排成腋生聚伞花序，有短的花序柄及花柄;萼片4-5片，长3-4mm;花瓣黄色，倒卵形，与萼片约等长;雄蕊18-22，离生;子房无毛，柱头浅裂。蒴果球形，直径1cm或稍大，先端无角，表面有直行钝棱及小瘤状突起，5丬裂开。花期夏季，果秋后成熟。
黄麻叶的植物形态
黄麻(《本草图经》)，又名：络麻(《便民图纂》)，牛泥茨、三珠草、天紫苏(《医方集听》)。
整株黄麻 一年生草本，高1～2米，全株无毛。叶卵圆状披针形或披针形，长5～12厘米，宽2～5厘米，基部圆形，先端渐尖，边缘具整齐粗锯齿，最下部2齿伸长为尾状裂片;叶柄长1～3.5厘米;托叶线形，长约5～8毫米。花小，数朵生于叶脓内，花梗很短;萼片5，淡紫色;花瓣5，黄色;雄蕊多数，子房5室。蒴果球形，直径约1厘米，顶端不具喙，有纵棱、皱纹及小疣状突起，成熟时5瓣裂。花期夏季。果期10～11月。[2]
原产东南亚;我国南方各省普遍栽培。
本植物的根(黄麻根)、种子(黄麻子)亦供药用，各详专条。
黄麻，主根入土深1米左右。茎高2～5米，粗1.5～2厘米，青、红或紫色。叶卵圆至披针形。聚伞花序，花黄色。蒴果。长果黄麻为圆筒形蒴果，长5～8厘米，种子墨绿或灰黑色。圆果黄麻为球形蒴果，有纵棱和疣状突起，种子褐色。黄麻系热带或亚热带的短日照作物。
黄麻直立木质草本，高1-2m。全株无毛。单叶互生;叶柄长约2cm，被柔毛;叶纸质，卵状披针形至狭窄披针形，长5-12cm，宽2-5cm，先端渐尖，基部圆形，边缘有粗锯齿，最下面的2锯齿长而成钻形，向下弯曲，两面均无毛;三出脉的两侧脉上行不过半，中脉有侧脉6-7对。花单生或数朵排成腋生聚伞花序，有短的花序柄及花柄;萼片4-5片，长3-4mm;花瓣黄色，倒卵形，与萼片约等长;雄蕊18-22，离生;子房无毛，柱头浅裂。蒴果球形，直径1cm或稍大，先端无角，表面有直行钝棱及小瘤状突起，5丬裂开。花期夏季，果秋后成熟。
凉拌芝麻叶的做法 食材
主要食材：芝麻叶适量。
其他食材：食盐、尖椒、蒜末、香油、米醋、鱼露、辣椒油、花椒、白糖适量。
黄麻叶的食疗作用
1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清热解暑，拔毒消肿。用于预防中暑，中暑发热，痢疾;外用治疮疖肿毒。理气止血，排脓生肌。治腹痛，痢疾，血崩，疮痈。《纲目拾遗》：“治气症，心疼，肚痛，痢疾，痞结。”
2、止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。《现代实用中药》：“治子宫内出血。”
3、通便：可以润滑肠道，刺激排便。《本草图经》：黄麻叶如荏而狭尖，茎方，高四、五尺，黄花，生于成房如胡麻角而小。嫩叶可食，甚甘滑，利大肠。
4、通乳生乳：有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。
5、其他功效：陆川本草》：“排脓，生肌。治疮痈，脓疱。”
黄麻叶的简介
黄麻是一种主要用来剥取韧皮纤维的农作物，麻皮可以用来织麻布，制麻袋，打绳索等。但黄麻的用途远不止这些，麻骨(杆)过去就常来用做燃料，还可以制成灯架动物等一些很有地方特色的工艺品。[1] 为橡树科植物黄麻的叶。
黄麻叶 黄麻，别名：苦麻叶、络麻，椴树科黄麻属一年生草本韧皮纤维作物。又名络麻、绿麻、荚头麻。长果黄麻起源于非洲;圆果黄麻原产印度、巴基斯坦。主产国孟加拉、印度和中国，次为巴西、尼泊尔、缅甸、泰国、柬埔寨、越南、印度尼西亚和澳大利亚，其中孟加拉为世界第一大生产国。中国主产区为广东、浙江、台湾等省。黄麻属约有40个种。有栽培价值的是圆果黄麻和长果黄麻。
适合懒人的美味微波炉减肥餐
想要成功减肥，不但需要积极的运动，也需要在饮食上进行合理的调整，用微波炉做减肥餐简单易学，是非常适合懒人们的减肥食谱，下面，我们就跟着专家来学习几款营养美味的微波炉减肥餐。
菜肴篇
1 番茄烩鲅鱼(194卡)
材料(2人份)：鲅鱼2块、盐和胡椒粉少量、洋葱50克、番茄100克、西兰花100克、橄榄油1茶匙。
用盐和胡椒粉腌一下鲅鱼，洋葱切丝，西兰花和番茄切成小块，将所有材料放在耐热容器中，放入调味料，用微波炉加热5分钟后取出搅拌一下，再次加热1分钟。
2 豆芽韭菜鸡肝(135卡)
材料(2人份)：鸡肝120克、韭菜1束、豆芽100克、酱油1勺、料酒半勺、味噌1勺、蒜末少许、豆瓣酱1/4茶匙、芝麻油1茶匙。
将鸡肝放入水中浸泡一会后，隔掉水分，切成块状后，将蒜末、酱油、料酒、味噌、豆瓣酱和芝麻油腌一下。将韭菜切段，豆芽洗净后放入耐热容器中，上面放上鸡肝，封上保鲜膜，放到微波炉中加热5分30秒后取出搅拌即可。
3 黄麻咖喱里脊肉(157卡)
材料(2人份)：里脊肉160克、洋葱半个、黄麻叶适量、盐半茶匙、胡椒粉少许、咖喱粉1茶匙、料酒半勺、喼汁(英国黑醋)1茶匙、橄榄油1茶匙。
将里脊肉切成厚片，用盐、胡椒粉、咖喱粉、料酒和喼汁腌制一下。洋葱切丝，与黄麻叶放在耐热器皿中，用盐、胡椒粉和橄榄油混合调味后，在上面铺上里脊肉，封上保鲜膜加热5分钟取出，撕开保鲜膜将其搅拌后再次加热1分钟。
4 泡菜烩豆腐(167卡)
材料(2人份)：豆腐300克、蒜苗50克、大白菜叶2片、鸡汤3勺、料酒1勺、酱油1勺、泡菜60克、芝麻油半茶匙。
将豆腐洗净后切成小块放到耐热容器中，放入鸡汤、料酒、酱油、芝麻油调味。蒜苗切段、大白菜切碎，跟泡菜一起放在豆腐上，用微波炉加热7分钟即可。
5 菌蔬牛肉(170卡)
材料(2人份)：牛肉片120克、盐和胡椒粉少许、喼汁(英国黑醋)2茶匙、酱油2茶匙、料酒2茶匙、藕粉1茶匙、芥菜花150克、香菇2朵、芝麻油1茶匙。
用盐、胡椒粉、喼汁、酱油和料酒腌一下牛肉片，最后再加藕粉拌匀。将芥菜花切半，香菇切片后放入容器中，用盐和胡椒粉、芝麻油调味，上面放上牛肉，放到微波炉中加热4分钟取出混合，再次加热1分钟。
6 番茄海带生姜汤(16卡)
材料(2人份)：海带适量、樱桃番茄8个、鸡汤1杯、温水半杯、盐1/4茶匙、酱油半茶匙、生姜末1茶匙。
在耐热容器中放入切半的番茄、泡好的海带，加入鸡汤、温水、盐、酱油和生姜末后，用微波炉加热5分钟即可。
柳叶鱼适宜人群
适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。
适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。
适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。