男性多运动治疗阳痿效果好

男性多运动治疗阳痿效果好

运动有助于预防阳痿

跑步作为一种简单易行的锻炼方式，可以列进治疗阳痿的方法中。适当的跑步锻炼对治疗阳痿可起到很好的辅助效果。

锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

中等强度的运动最好

压力大的男性要注意抽出时间，适当进行体育锻炼，这样可以增加全身的含氧量，促进血液循环，使身心得到放松，可有效缓解阳痿。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。常规、中等强度的锻炼能预防阳痿，例如跑步、俯卧撑、仰卧起坐。

阳痿早泄锻炼方法

男性健康跟运动是分不开的，经常运动使身体内分泌达到平衡状态，能减少疾病的发生 ，保持良好的形态，增强身体的免疫力。那么阳痿早泄的运动治疗方法有哪些呢? 今天让我为大家分享阳痿早泄的运动治疗方法是什么。

步骤/方法：

可以经常做一些器械运动，健身房有很多器械，如跑步机，可以提高身体免疫力，对治疗阳萎、早泄的症状。

坚持每天做蹲起运动，经常做蹲起运动可以使男性阴茎充血，缓解阳萎、早泄症状。

阳痿早泄的运动治疗还可以做俯卧撑运动，经常 做俯卧撑可以男性海绵体保持在最佳的状态下，对阳萎有帮助。

日常生活中，还可以每天压腿并坚持按摩，从腹部向下轻轻按摩，会刺激阴部达到兴奋状态。

注意事项：

不要做太剧烈的运动，造成虚脱。

临床上治疗阳痿效果最好的方法有哪些

临床上治疗阳痿效果最好的方法有哪些?要树立战胜疾病的信心，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。其次每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起最棒的情形，包括插入自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动。具体而言，以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果最佳。当然，对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫和性感集中训练等。想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程。

阳痿患者要注重心理治疗，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。在心理精神治疗的基础上可规律的运动，尤其是有氧运动，可帮助血液流动。运动也被证明，能改善人整体的心理健康。是提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡能治疗阳痿。

平时生活中男人可能有很多应酬，就免不了烟、酒，但是这两样往往是导致阳痿的罪魁祸首。治疗阳痿另一个简单的和明显的方法，是减少酒精的摄入量，这是临床实验证明对男性性欲的影响。不良的生活习惯，比如说：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素。

预防阳痿要做好什么事情

一、应该保持情绪稳定，切勿郁郁寡欢，应该注意自身心理的调节，加强身体锻炼，增强体质。

二、要注意多了解一些性知识和健康方面的知识，对性有一个充分的认识，正确对待性的自然生理功能，减少性生活时候的焦虑心理，消除不良的心理影响，避免精神性阳痿的发生，因此怎么预防阳痿效果好引起了人们的重视。

三、饮食调养。多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。

四、男性患者要注意阳痿的治疗，早泄也是导致阳痿的一个原因，很多男性由于前期患有早泄没有引起注意，结果导致了阳痿的发生。所以男性应该对早泄引起注意，出现早泄的情况，应该及时的去正规医院检查和诊治，怎么预防阳痿效果好成了人们关注的问题。

五、要想预防阳痿的发生，应该注意夫妻关系的调节，因为性圣湖是夫妻双方的事情，很多人患有阳痿是因为妻子的原因，如果男性偶尔性交失败，切勿责备，应该予以关怀，消除男性的不良心理因素。

​附子理中丸治疗阳痿的方法

专家介绍，附子理中丸，是由附子、党参 、白术(炒)、干姜、甘草组成的传统中成药方剂，为棕褐色或棕黑色的水蜜丸或黑褐色的大蜜丸，具有温中健脾作用，临床用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。

附子理中丸是回阳救逆第一要药，是大热之品，阳性极强，干姜也是温里的药，白术、党参、甘草是补气的，到底附子理中丸治疗阳痿效果好不好?专家解答，附子理中丸并不能从根本上治愈阳痿，要彻底解决阳痿问题一定要到正规的男科医院采取规范治疗。

针对我国有1亿多男性患有性功能障碍的情况，经过近十年的科技攻关，创造性研制出治疗阳痿的个性化方案“同步激活六位一体疗法”。

同步激活六位一体疗法集诊断与治疗于一体，针对阳痿的复杂病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器或设备，对与阳痿相关的十多个项目进行深入检查，精确查明病因，对症划分类型。针对不同类型，再环环 相扣地进行促勃起治疗，具有见效快、不伤身体、无副作用之功效。与传统疗法相比，其优越性十分突出。

经过专家对附子理中丸治疗阳痿效果好不好的详细介绍，大家是否已经了解了更多。治疗阳痿一定要到正规的男科医院采取治疗，千万不要盲目用药，避免带来更严重的后果。

阳痿可以按这些穴位

艾灸疗法是传统中医疗法中的一种，它不但安全，而且无副作用，因此受到了很多人的青睐。男人发生阳痿后，很难治疗，这时候用治疗阳痿的艾灸法来治疗阳痿，效果显著。

治疗阳痿的艾灸法选穴很重要，首先可以选择的穴位是关元穴和中极穴。每天艾灸这两个穴位，一次3壮，艾灸之后涂抹上龙胆紫药水再纱布固定。当你艾灸完成后，小腹感觉到温暖，而且这种温暖会持续数天。

治疗阳痿的艾灸法除了可以选用关元穴和中极穴外，还可以选择中脘穴、龟头穴、至阴穴。这些穴位可以采用隔姜灸，每次3到5壮，对阳痿很有效果。

如果上述方法治疗效果不理想时，还可以在上述穴位的基础上加上命门、肾俞穴、次髎、三阴交等穴位来配合治疗。

阳痿手术治疗效果好吗

手术治疗阳痿效果好吗?下面我们就来具体的介绍一下：

阴茎血管重建手术治疗阳痿目的是将阴茎动脉血供异常造成的血流入减少提高到较高水平，保证阴茎勃起的需要。正常情况下，维持勃起的动脉血流入量是 100ml/min ，勃起功能障碍者明显达不到此水平，病变部位包括近端的腹主动脉、髂内动脉和远端的小的阴茎供血动脉。

假体植入患者一般术前都有较高的期望值，所以治疗阳痿前前必须向病人交代清楚可能的并发症及术后预期效果，并告诉阳痿病人术后可能出现阴茎变小、龟头感觉改变、射精困难或延迟等，最好患者妻子能共同参加，使病人及家属有一个合理的期望值。积极地及逆行那个手术治疗阳痿是非常的重要的。

手术治疗阳痿效果好吗?手术治疗阳痿总是存在一定的风险性，所以提醒阳痿患者注意，一定要选择正规医院接受手术治疗，这样才能保证手术治疗阳痿的安全性和有效性。

​中医针灸能治疗男性阳痿吗

中医针灸治疗阳痿的出发点精子数的多少，和精子活力数的多少，是现在医学中大多数支持检验不孕不育的两项重要指标，如果精子数量达标，精子活力数超过50%，医者大多都认为是“正常”的，可以受孕，但这不是绝对的。

中医针灸可以有效的治疗阳痿，特别是对人体的穴位进行治疗，对下体的穴位进行针灸，可以有效的促进血液循环，让你的阴茎得到有效的治疗，明显改善充血效果，治疗阳痿，效果明显。

如果男性患有阳痿的话，则会是的你的精子质量明显的降低，会使得你精子的活力也下降，虽然不会直接的导致不孕不育，但是，可能会使得受孕的几率下降，所以我们应该高度重视，尽早治疗。

治疗阳痿效果好的药有哪些

中药治疗

1.熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。

2.兰叶麻5-7g，煎服或代茶频饮，每日1剂;阳痿，早泄，30-40日愈;遗精20-30日愈。

中医辩证

中医治疗阳痿首先了解患者的病史，询问病史时应着重了解患者的婚姻史，性生活史，性交频度、能力，阳痿情况，是突发还是渐发，有无夜间睡眠勃起。患者往往只知道自己“不行”，至于为什么不行，则不甚明了。在医生了解病史时，患者应该如实告知，医生好针对您的情况，合理用药，心药合治，以达到事半功倍的效果。

中医治疗阳痿的同时，可以多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等.中医治疗阳痿的患者，性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒;可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

当前治疗阳痿效果好的药有很多，但是小编在此建议，要想让阳痿，治标又治本，建议通过中药治疗，中药治疗，才能从根本上改善阳痿，通过治疗后，也能达到一个更好的效果，不但能让自己的性功能增强，而且能保持的性生活时间更长。

治疗阳痿效果好的药

三鞭温阳胶囊：温肾壮阳功效，用于命门火衰、阳痿不举，肾冷精寒，腰膝痿弱。主要成分有鹿茸、人参、熟地黄、穿山甲、地黄、石燕、肉苁蓉、细辛、地骨皮、杜仲、附子、丁香、天冬等31味。其中人参、鹿茸为大补气血、益精填阳之品，熟地黄、杜仲、肉苁蓉、枸杞子等均为温补肝肾之剂。

固本回元口服液：滋阴助阳，补肾益精，滋阴助阳。适用于肾气不足，肾精亏虚引起的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿频多，肢体麻木等。主要成分有人参、海马、何首乌、肉苁蓉、三七、当归、黄芪、杜仲、女贞子、沙苑子、菟丝子、淫羊藿、巴戟天、牛膝、仙茅、熟地、枸杞子、蛇床子等。

益肾灵颗粒：益肝壮阳。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精、死精等症。扶正固本、温阳补肾、补肾壮阳、强力生精，提高精子质量，增强精子活率和活力。对阳痿、早泄病症和急慢性前列腺炎病症疗效显著。改变性功能异常，提高性生活质量，增强体力。主要成分为枸杞子、女贞子、附子、淫羊藿、韭菜子、补骨脂、覆盆子、沙苑子、桑椹、金樱子等13味。

龟鹿二胶丸：温补肾阳，填精改髓。龟鹿二胶丸用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿早泄，梦遗滑精，腰痛酸软，筋骨无力，眩晕耳鸣，眼目昏花，消渴尿多，神疲赢，肢冷畏寒。主要成分有龟板胶、鹿角胶、巴戟天、补骨脂、续断、杜仲、熟地黄、当归、白芍、枸杞子、五味子、山药、山茱萸、麦冬、芡实、肉桂、附子、牡丹皮、泽泻、茯苓;辅料为水和蜂蜜。

金锁固精丸：固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。金锁固精丸中龙骨、牡蛎含有碳酸钙和磷酸钙，钙入血后能促进血液凝固，并增加血管壁的致密性，以阻止渗出，同时又有减轻骨骼肌兴奋性作用。具有止泻、收敛的药效。主要成分有沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎、莲子等。

外用药：

益肾壮阳膏：补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。主要成分有淫羊霍、蛇床子、当归、仙茅、肉苁蓉、丁香、细辛、甘草。用法：先用清水清洗会阴，阴茎，龟头和包皮内侧并擦干，再用本药涂抹会阴及阴囊两侧，快速边擦边抹，使局部发热，擦干为止。然后使用同样的方法用于阴茎体，包皮内侧和龟头。每次用量0.6g，每天一次。

治疗阳痿效果好的药不能单看药的好与坏，还需辅助治疗。比如在治疗的过程中，需要节欲，不吃辛辣的食物，不喝碳酸饮料等等。这些都是最基本的，很多患者正是由于生活中不好的习惯，比如过度手淫等引起的阳痿。只有改变了坏习惯，再配合药才能达到治疗的最佳效果。

早期阳痿患者可以采用哪几种方法治疗

1、药物治疗早期阳痿效果不错：

对于身患阳痿的男性患者来说，药物治疗是目前比较有效治疗该疾病的方法之一，对于抗焦虑的药物可以有效的缓解患者紧张的情绪，可以用于治疗阳痿和早泄;抗抑郁类的药物一般可以减轻阳痿患者伴随的抑郁等负面情绪，但是值得注意的是，有些药物对于男性的性功能是有一定的抑制作用的，曲唑酮能减轻患者的焦虑抑郁情绪，同时对性功能有一定的增强作用，因此可用于性功能障碍的患者。

2、内分泌治疗早期阳痿效果不错：

内分泌主要用于真正激素缺乏患者的阳痿的治疗方法，不能滥用。如继发于低促性腺激素的性腺功能低下症的阳痿的治疗方法，应用绒毛膜促性腺激素或睾丸酮均有效。

3、手术治疗早期阳痿效果不错：

早期阳痿患者可以采用哪几种方法治疗?阳痿的手术治疗适用于静脉性和动脉性勃起功能障碍。阴茎静脉手术，包括阴茎背深静脉结扎术、阴茎脚静脉结扎术、坐骨海绵体肌折叠术、尿道海绵体剥脱术、髂内静脉结扎术等。此外，阴茎假体置入也是治疗阳痿的一种有效的手术方法，适用于经其他方法治疗无效的器质性及某些心理性早泄病人。

4、心理调解治疗早期阳痿效果不错：

帮助阳痿病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。在心理精神治疗阳痿的基础上可同时应用药物、针灸、封闭、理疗等措施，但不能希望用一种固定的方法作为通用的阳痿的治疗方法。

5、催眠治疗早期阳痿效果不错：

使用催眠疗法治疗阳痿，应由心理学家和医生进行。首先要对患者及其配偶详尽分析其阳痿的心理生理原因，给予必要的解释和安慰，消除双方对性生活的误解和担心，并要求夫妻暂时分居。其次，对阳痿患者进行催眠暗示，令其放松和入睡，改善患者的情绪，消除焦虑。再次，当患者情绪放松后，在催眠状态下对其下达阴茎能勃起的指令。经过若干次催眠治疗，阴茎功能可得到良好恢复，能正常兴奋和勃起。

助阳药膳治疗阳痿效果好

助阳药膳是用助阳温性药物配合食物，经烹调而成的药膳食品。这类食物具有温肾壮阳、增强体质、提高性机能的作用。适用于脾肾阳虚、阳痿早泄、腰膝酸软的患者。

韭菜粥

配料：新鲜韭菜30～60g或韭菜子5～10g，粳米60g，盐少许。

制作方法：将新鲜的韭菜洗净切碎(或韭菜子研细末)，待用;先将粳米煮成粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜子细末、精盐，同煮成稀粥。

服法：早晚各食1次。

功效：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用于脾肾阳虚所致腹中冷痛、阳痿早泄、遗精白浊、小便频数。

注意事项：宜用新鲜韭菜或韭菜子，应现煮现吃，隔日的不要吃。阴虚身热、身有疮疡、患眼疾者忌食。夏季不宜食。

苁蓉羊肉粥

配料：肉苁蓉10～15g，精羊肉60g，粳米60g，葱白2茎，生姜3片，盐少许。

制作方法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细;先用砂锅煎肉苁蓉，取汁去渣。入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，加入葱白、生姜、盐，煮为稀粥。

服法：早晚各食1次，5～7天为1疗程。

功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿遗精、早泄、恶寒怕冷及劳倦内伤。

注意事项：苁蓉羊肉粥属温热性药粥，适于冬季服食。大便溏薄、性机能亢进者及夏季，不宜服用。

赶走阳痿这样做

运动，是许多疾病的“克星”，阳痿亦是如此。有研究指出，一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。运动除了有预防阳痿的作用，还有辅助治疗阳痿的功效。有专家指出，跑步作为一种简单易行的锻炼方式，适当跑步对治疗阳痿可起到很好的辅助效果。

现在的上班族住惯冷气房，一周都没能运动几次，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，久坐、不运动让上班族男性成为阳痿盯上的首个“攻陷目标”。美国一项长期大型研究发现，每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于消耗掉一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

阳痿需综合治疗

轻度阳痿可试试三个方法

1.提高身体素质。上述提到，体育锻炼对预防和治疗阳痿都很有好处，特别是轻度阳痿的恢复。为什么运动也能辅助治疗阳痿呢?机理与心脏病相似，阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

2.轻度阳痿恢复可试试心理疗法，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。在心理精神治疗的基础上可规律的运动，尤其是有氧运动，可帮助血液流动。

3.在医生指导下，配合一些药物来辅助治疗。正确使用药物，可以消除房事后疲劳，改变精神不振的状况，有效的提高性能力。

有哪些阳痿治疗的方法呢

一般来说，最好的治疗阳痿的方法就是物理疗法。物理疗法也就是腔道介入疗法，这种治疗阳痿的方法，是目前阳痿的治疗方法中较先进的，主要是通过高频电磁场的作用，在炎症消失的同时也疏通了堵塞的腺管管口，解除了性神经的压迫。高频电磁场有独特的功能，激活性腺细胞调节性神经，刺激关元，中级，会阴等穴位。

另外，治疗阳痿的方法，还有心理治疗法。阳痿的治疗要克服内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶然产生了阳痿，便产生或加重内疚感。此外，多数患有阳痿的男子，对每次性生活的可能结局产生的预感，与性行为紧张，担心或者害怕失败密切相关。阳痿对于男性的健康影响是非常的大的，不仅仅是身体上的，更多是心理上的影响。

除上述之外，非激素药物治疗阳痿效果也是不错的，不过器质性阳痿主要是血管性、神经性疾病多见的，目前理想的口服药不多。近年来发现一些药物治疗一种或多种原因的疾病收到良好的效果。其中，内分泌治疗阳痿效果很好，内分泌性疾病主要原因为高促性腺激素、低促性腺激素、生殖腺机能低下及高泌乳素血症，如果以激素治疗阳痿的话，在治疗之前应对有关内分泌激素作一全面检查，这样才能准确的治疗阳痿。