坐月子能睡凉席吗

坐月子能睡凉席吗

1、一种声音:坐月子不要睡凉席

坐月子的妈妈们身体比较虚弱,凉席又比较凉,尤其是竹席。首先,刚生完宝宝的产妇容易被寒气侵袭,所以不宜睡凉席。其次,睡凉席也可能引起拉肚子,造成腹部不适。另外,很多时候刚出生的宝宝们都和妈妈睡在一起,小婴儿的皮肤比较娇嫩,凉席的材质如果比较粗糙很可能引起婴儿的皮炎等。

因此,专家认为产妇即使在夏天坐月子,最好也不要睡凉席。

2、另一种声音:坐月子根据自身情况选凉席

一般的情况下,产妇在分娩后,要是感觉身体比较虚弱,那么就可以不铺凉席;但是如果感觉确实太热,或者汗又比较多,你就可以采用一些麻制的,或者丝制的凉席。现在很多家里采用这两种凉席,它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点,不像竹席感觉那么凉,但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用;有的产妇体质好,产后恢复情况也不错,睡竹凉席也是可以的。

不推荐的凉席:有些凉席的质量比较差,比如说普通的草席,它里面可能会有一些微生物,也可能还有带些味道,不适合把初生的婴儿放在上头。因此不推荐产妇用草凉席。

温馨提示:席子每天要用温水擦洗,保持清洁卫生。

小孩子能睡凉席吗

可以。

小孩子是可以睡凉席的，夏天气温比较高，小孩子为纯阳体质，所以出汗量比较多，而凉席比较清凉，这样能让小孩子睡起来更加的舒适。只是小孩子在睡凉席的时候要避免直接接触凉席，且要给孩子选择纯棉的内衣，最好是在凉席上面铺一层小褥子或者是床单。

夏天睡什么凉席最好 哪些人不宜睡凉席

1、伤风感冒的人不宜睡凉席。

2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席。

3、有皮炎、脓疥等皮肤病的人不宜睡凉席。

3、脊椎病、肩周炎和风湿病的人不宜睡凉席。

4、婴儿皮肤娇嫩，最好也不要睡凉席。

冰丝凉席可以一年四季都睡吗

主要是看温度。

一般情况下，凉席是夏天用的，但是有些地区一年四季温度都很高，在高温地区的话，一年四季使用凉席也可以理解，但是我国的一些地区，即使是热带地区，冬天的时候温度也比较的低，不能睡凉席。

夏天孕妇真的能睡凉席吗

孕妇夏天可以睡凉席吗

孕妇夏天是可以睡凉席的，孕妈妈担心睡凉席有影响，是因为怕受凉感冒或是太冷引起宫缩，但如果一直在高温的环境下，而且孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易出汗，如果一味捂着，也很容易中暑，中暑对孕妇的影响也是很大的。

而且睡凉席也没有那么可怕，孕妈妈可以在凉席上垫个薄毯或是穿上纯棉的薄长衣长裤，夜晚睡觉被子盖住腹部，小心着凉即可。

孕妇夏天睡凉席的注意事项

1.孕妇尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布。

2.睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调，受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。

3.保持凉席的清洁卫生

螨虫和其他寄生虫虫卵具有极强的热敏性，我们在凉席刚买来或每年使用前后，认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晾晒20分钟，可在清除汗渍的同时杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵，保证清洁健康。孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。

4.选择合适的凉席

夏天用的凉席一般是竹席和藤席两种。不建议用竹席，竹席冰人，特别是开了空调后，竹席冷冰冰的，很容易让孕妇着凉受寒。而且一般的竹席很硬，舒适感不是很好。

藤席相对来说要好很多，现有的藤席一般多采用纯天然的植物纤维编织而成，100%的天然材料，编制好的藤席席面柔软平滑，透气亲肤，有独特的清香，而且透气，凉而不冰，非常适合孕妇。

坐月子能睡软床吗

坐月子能睡软床吗

1、坐月子期间能不能睡软床

曾有报道,有些产妇本来顺产,分娩时也未造成骨性产道损伤,产后在医院一切都正常。然而出院后,在家里睡了几天就出了问题。最后分析,原因竟与所睡的弹簧床有关,是产妇因翻身坐起时造成了骨盆损伤。

床会睡出骨盆损伤来,这听起来不可思议。医学研究表明,女性从怀孕到分娩后3至5个月,会分泌一种叫“松弛素”的激素,这种激素有松弛生殖器官各种韧带与关节的作用,有利于产道的张开并顺利分娩。由于松弛素的作用,产后骨盆的完整性、稳固性都较差,整个骨盆趋于“松软”。当你睡在太软的弹簧床上时,身体的下压力会立即受到弹簧的反弹力,左右活动都有一定阻力,翻身坐起也不会太“利索”。如欲急速起床或翻身,产妇就必须格外用力,否则就容易发生耻骨联合分离,导致骨盆损伤。所以,刚生产后的女性,最好能改睡一段时间的木板床,等身体复原后再睡席梦思床。

2、坐月子能洗头吗

由于旧时,女性生完孩子后无法消毒,所以发生产褥热的很多,主要原因是生产前或生产时不卫生、不消毒,产后不清洁,细菌进入子宫引起感染,传统观念认为这是产妇受“风”所致,所以出现产褥期不能洗头、洗澡的观念,担心因此受风凉留下病根。但这种认识是不合理的。女性产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房还要淌奶水,下身还有恶露,会出现全身发黏现象,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易生病。这就要求产妇比平时更需要注意卫生,多洗澡、洗头、洗脚。保持个人清洁卫生可以促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。

3、坐月子要多久洗一次头

一般产后在一周后可以洗头、洗澡,在产妇健康情况允许的前提下,夏天2~3天即可洗头洗澡。洗澡坚决不能盆浴,而应该使用擦浴,以免洗澡用过的脏水进入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

坐月子的基本原则

1、慎寒温：随着气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25～26℃,湿度约50%～60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

2、适劳逸：适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

3、勤清洁：头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

坐月子的饮食注意事项

1、适当饮用红糖水,补铁、利尿。

红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。

2、从流食慢慢过度到正常的饮食。

产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。

3、少食多餐,不可贪吃。

因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太多,可以饿了再吃。

4、最好以天然食物为主,不要过多服用营养品。

目前,市场上有很多保健食品,有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气,要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的,月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。

坐月子常见问题

坐月子能洗头吗?坐月子能洗澡吗?坐月子能外出吹风吗?坐月子饮食有没有什么特别要求?坐月子的时候能不能减肥?坐月子的时候能不能上时间用眼，能否看电视、能否上网?坐月子能不能清晰外阴?这些都是坐月子常见问题，下面让小编为大家一一解答吧。

1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。

夏天用乳胶凉席好还是冰丝凉席好 凉席可以用水洗吗

可以。

水洗是物品清洁最彻底的方法，在日常生活中床单可以用水洗，凉席也可以用水洗，水洗之后可以将身体中的角质碎屑、灰尘、汗液等清洗干净，在凉席刚买回来、睡凉席之前、睡凉席之后都可以用水对凉席进行清洗。

夏天坐月子能睡凉席吗

夏季坐月子不能睡凉席。

一般情况下，产妇在分娩以后，身体比较虚弱，要做好保暖工作。而席子比较凉，稍有不慎产妇就有可能感冒、患上月子病等。所以建议产妇夏季不要睡凉席，实在太热可以用湿毛巾擦擦，保持室内痛风。

凉席上面铺个床单好吗 夏天凉席下面铺什么

床垫、床单都可以。

凉席是夏天用来避暑的工具，夏天睡凉席的时候在底下铺床垫会觉得很舒服，既柔软又清凉，铺床单则是因为干净一些，而且，在换季的时候撤了凉席就能睡床单了，是比较方便的。

凉席睡久了会得风湿吗

一般不会，但是如果在温度较低的时候睡凉席，或者本身体质较虚弱的话，睡凉席是有健康风险的。

凉席非常的阴寒，夏天或者温度比较高的时候睡在凉席上面可以起到纳凉的作用，但是凉席并非人人可以睡的，比如：体质虚弱的人群睡凉席容易导致寒邪入侵，从而引起反复肌肉和关节痛，也就是人们常说的风湿病，体质虚弱的人群可以选择睡老粗布或者不睡凉席，这样对身体会比较好。

哪些人不宜睡凉席

哪些人不宜睡凉席呢?

专家介绍，在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。

中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席;因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。

凉席的作用

夏天来临时，面对越来越热的天气，妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去，要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季的首款降温用品，可以说是效果极佳。

凉席可以使宝宝远离炎热的困扰，身体也变得干爽起来。妈妈们可能会疑问，给细皮嫩肉的宝宝们用凉席会不会让宝宝着凉呢?小编今天为妈妈们推荐几款更加适合宝宝体质的凉席，更加贴合宝宝的皮肤，质地柔软、凉度适宜，对宝宝的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少宝宝腹泻的发生。

宝宝适合用什么凉席

宝宝睡凉席，如果过凉的话，可能引发腹泻、肠胃不适等症状。不少家长因此误认为宝宝不能睡凉席。其实，宝宝是可以睡凉席的，关键是选什么凉席

夏天睡凉席好吗

夏天应少睡凉席。睡凉席虽然能让人感到身体凉爽，有“降温”的功效，但如果开着空调睡凉席，凉上加凉，对身体则没有好处。

夏季艾灸能睡凉席吗

夏季艾灸后不能睡凉席。

因为夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。在艾灸后如果睡凉席则会导致寒气进入体内,减少了艾灸的功效,甚至会加重疾病的程度。