​催奶的手法是怎样的

​催奶的手法是怎样的

通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。

第二步，在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦!

通乳最重要的就是要将乳汁吸出，手动吸乳器就是第三步，也是最关键的一步。

使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。

使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌地更快速、更自然。

同样非常关键的，是一定要让宝宝“早吸吮”!宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，这样可以更快速地找到妈妈的乳头，并且正确含接和吸吮。一般来说，顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮，剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成。

对于奶水不足的妈妈，可以吃一些催乳的食物，黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的效果。奶水也会随着宝宝的成长而增加，所以不用太担心。

催奶的手法是怎样的

妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。

谈谈什么时间催奶最好

乳汁是宝宝成长发育的第一份食物，由于初生的宝宝所有的免疫能力和营养都是有乳汁提供的，因此，产后催奶是非常重要的，那么什么时间催奶最好呢?

什么时候催奶最好?推荐阅读：产后催奶按摩手法该怎么做

很多老人看到女儿、儿媳生了宝宝，生产当天就开始炖这炖那发奶，奶是发了，但乳房胀得很。专家说，产妇产后出乳少，一般在产后3~4天才开始增多，这时催奶才合适，过早催奶，乳腺堵塞容易引起乳腺管发炎、结块，那时即便按摩发奶，也不能再给婴儿吃了。因此，产后不宜马上喝催奶的汤水。

如果新妈妈出现胀奶，可以用40℃左右的热毛巾湿敷，但一定要注意避开乳头。家人可以顺着乳腺管，朝乳头方向反复按摩，一般做两三次就能达到疏通。

几个催奶的方法：

1、加强营养，均衡饮食。剖腹产后饮食催奶是怎样的呢?哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类，鱼，禽，蛋，瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入。

2、产后催奶汤，可以适当服用下奶汤，如鲤鱼汤，猪蹄汤，莴笋肉片汤之类。注意更重要的是哺乳妈咪尽早正常饮食，适当饮汤，保证身体的恢复。而不要为了下奶，特意喝大量的汤水，而能量摄入不足，反而导致新妈咪身体的虚弱。

3、中医药膳催乳，药膳是药物与食物的结合，既营养又催乳，但为了安全最好在医师的指导下服用。

什么时候催奶最好?一般来说产后72小时是催奶的最佳时间，但是每个产妇的体质情况是不尽相同的，因此，还需要根据产妇的情况来进行催奶。

催奶师催奶有效果吗

催奶师按摩催奶原理：

按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。

所以对于奶水不足的妈妈来说是可以尝试的

虽然催奶的小偏方、食疗等方法，但是着一些土方法并不是所有妈妈都适合，同时也不能轻易使用。如果你要选择催奶师一定要选择专业有资质的催乳师，因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。

催乳按摩手法的原理

催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循环，疏通乳腺管。

通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。

催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。

催乳师采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。

产后乳房胀痛的原因 注意事项

产后乳房出现胀痛，若处理及时，可在一两天内消除。首先应采取频繁和有效的母乳喂养，继续让婴儿经常吸吮，如婴儿因某些原因不肯吸奶，则应将奶挤出。其次用热水袋或热毛巾敷乳房并配以按揉，促使乳汁畅流，然后用正确的挤奶手法将乳汁挤出，或用吸乳器将乳汁吸出，直至乳房变软。

催奶药有副作用的吗

催奶药物主要的作用就是能够使奶水很快的出来，但是由于催奶药物里面有很大的刺激性，然后含有一定的激素，尤其是西药催奶药物，这个对于孩子的影响非常的大，容易导致大脑的发育迟缓，或则是出现一定的大脑病变，中药的催奶药主要的是炒麦仁，用这个进行熬水，这个是没有副作用的，最好的下奶的方法是用手进行胸部的按摩，然后口服一些滋补的汤水才好。

产妇挤奶手法 挤奶的正确手法

第一步：用一只手托起乳房，开始有上而下的按摩乳房，双手互相交替进行，边按摩边移动手掌，遍及整个乳房，这样更有助于乳汁通过导管。

第二步：

挤奶时，妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下可能奶不下来，多重复几次奶就会下来。

怎么帮产妇催奶

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。

民间常在分娩后的第3～4天开始给产妇喝 鲫鱼汤、 猪蹄汤之类，这是有一定道理的，但是什么时间喝、喝多少以及喝汤时注意的问题却另有学问。

猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。但在制作过程中一定不要加咸盐，因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。在 炖猪蹄时也可根据产妇的口味加入黄豆、花生仁等。

有些产妇产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感(无乳可下)，容易造成婴儿厌吮，又怕婴儿吃不饱，很多产妇因此就放弃了母乳喂养。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。

催奶偏方可信吗

按摩催奶：催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

专家看法：按摩催乳其主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，这样妈妈在挤奶时就比较轻松了。所以催乳师这种按摩的方式，还是可行的，但是在运用时必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。

经络穴位疗法：一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

专家看法：在中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异

服用催乳食品：一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌，可刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子(PIF)分泌减少，导致垂体泌乳素(PRL)增加，激活乳腺细胞，使乳腺细胞分泌乳汁等等。

专家看法：市场上的催乳食品到底用的是什么材料我们不得而知。不过中医认为，不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。像中药中的皂角、鹿茸能够起到通奶的作用，花粉、漏芦等也有催奶的效果。此外，年轻妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。

不过妈妈要注意的是服用加入冬虫夏草等名贵药材的膳食。药膳能起到一定的催奶作用，但是也要针对各人不同的身体情况对症下药。一般产妇产后，气血不足、身体虚弱，吃了药膳以后更容易上火，反而对产后恢复不利，再额外食用名贵药膳没有什么大的必要。

催奶的按摩手法

1、催奶的按摩手法

乳头催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。

乳房催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。催奶的按摩手法

2、催奶按摩什么穴位

正确的催乳按摩手法是疏理肝气,巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。

膻中:是任脉的穴位,气会,在两乳中间。任妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;经络所过,主治所及,自然能调整乳汁少的问题。

少泽:是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树。肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。

太冲:肝经的原穴,是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。