防晒指数多少最好

防晒指数多少最好

在日常生活中，使用防晒霜也有按照肤色来，皮肤比较白的最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒霜，防止斑点的产生；而皮肤比较深的，则选用防晒指数SPF15的防晒霜，还有，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。

防晒系数越高对皮肤伤害大吗 防晒指数高的防晒霜适合什么人用

防晒指数高的防晒霜尽管会对皮肤产生一定的伤害，但是并不是没有存在的价值的。如果是需要长时间逗留在阳光下的人，最好是选择防晒指数高一些的防晒霜，这样才能够起到有效防晒，避免皮肤晒伤、晒黑。

使用防晒霜小心9大误区

1.防晒指数越高越好

防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。

2.防晒指数可以累加

防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。

3.防晒霜只看防晒指数不用看质地

选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

4.一整天只需涂一次防晒霜

每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜。

5.防晒霜涂一点就够用

成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2-3小时重抹一次。

6.只注重面部防晒

防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。

7.不怕晒黑就不用防晒

夏季阳光强烈，偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的，这时候千万别放弃做防晒，别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线，起一点隔离作用，但无法阻止肌肤被越晒越黑，所以就算你暂时被晒黑了，也要坚持不懈防晒。

8.阴天下雨天不用防晒

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒工作不能偷懒哦。

9.使用防晒霜不用清洁

在使用了UVA防晒乳之后，务必要使用专用的清洁产品，确保清除完全了留在皮肤上的防晒。如果偷懒的话，残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里，堆积的越多，最后造成毛孔堵塞，导致肌肤的正常机能全部停摆。

防晒指数50跟30哪个好

防晒效果

从这一层面来看，防晒指数50的防晒霜比防晒指数30的防晒霜防晒效果更好，防晒指数50的防晒霜优于防晒指数30的防晒霜。

防晒霜安全性

防晒指数50的防晒霜比防晒指数30的防晒霜安全性低一些，指数50的防晒霜会导致肌肤呼吸困难，所以，从这一层面看，防晒指数30的好一些。

防晒持久性

防晒指数50的防晒霜防晒持续时间长，防晒指数30的防晒霜防晒持续时间会短于指数为50的防晒霜，所以，从这一层面看，防晒指数50的防晒霜会更好一点。

防晒指数是不是越高越好

防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的。

防晒霜这样用才有效

夏季，防晒是护肤的头等大事，可是现在很多人高估了防晒霜，认为一涂防晒霜就不怕晒了，其实并非如此，在防晒霜的使用方法上还是有很多要注意的。

首先，我们来了解防晒霜防什么?

UVA，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可以穿透真皮层，使皮肤变黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

UVB，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等隔离。

防晒时间低于理论值

我们都知道，防晒指数代表着它的防晒时间，比如SPF30的防晒霜，理论上可以帮助我们阻挡紫外线30×20=600分钟，但这只是实验室数据，实际上灰尘、出汗都会让防晒时间大打折扣，所以不要以为防晒倍数高就是安全，像现在日晒这么强烈，建议每隔两个小时补一次。如果皮肤敏感，或者不希望过多的防晒剂损伤皮肤，我们可以在用防晒霜的基础上，戴宽帽檐帽子和墨镜来帮助防晒。

防晒效果跟防晒指数没有关系，并不是防晒指数越高越好，反而防晒指数越高，使用的防晒剂越多，给皮肤的负担和损伤也越大。所以如果不需要长时间待在室外，就不要选择防晒系数太高的产品，特别是敏感肌肤的人，最好选SPF25以下的防晒霜。

化学防晒品要提前半小时涂抹

很多人都已经知道，防晒产品不能出门前才涂抹，要至少提前20分钟到半个小时使用。实际上，这主要是针对化学防晒产品而言，因为化学防晒品中的防晒剂实际上就是一种紫外线吸收剂，涂抹后要在皮肤上有一定的反应时间才能起效。物理防晒的原理是使用了矿物质粉、珍珠粉等，折射太阳光，就不需要提前涂了。但是由于如果使用纯物理防晒，防晒产品要想保持较长的时间，所需粉质过厚，所以目前SPF高于15的防晒产品，多数是物理防晒和化学防晒的结合，需要提前涂抹。

脸和脖子要涂够一毫升

我们都知道，防晒品用到一定的量才有效果，多到哪种程度才算够呢?全脸加上脖子的用量达到一毫升，才能达到它所标志的防晒时间。

另外，防晒指数并没有叠加效果，你用了防晒霜、有防晒指数的隔离霜以及粉饼，防晒时间以防晒指数最高的为准。但是不是用了防晒霜，再用有防晒指数的隔离霜或粉就没有用了呢?当然不是，因为防晒霜一定要全覆盖效果才好，补涂隔离霜和粉底就能在你没有涂均匀的地方或者忽略掉的地方，起到一个补充覆盖的作用。还要注意的是，防晒剂对眼睛有一定的刺激，所以特别是使用高指数防晒品时，最好避开眼周，以免流汗、擦眼的时候刺激眼睛，导致红肿、流泪。

夏天的皮肤怎样保养 如何选择防晒产品

夏季紫外线比较强烈，建议选择涂抹防晒指数大于30的，冬天选择防晒指数10-15的，油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒产品；干性皮肤选择霜状；中性皮肤选择乳液状的。对于户外海边玩耍的最好选择防水型的防晒霜。

防晒霜的使用顺序 第一步：准备

防晒霜不会自己防晒指数，为了适应不同的环境，大家在平时最好准备2款不同系数的防晒产品：

一是spf15至19，适合平常时使用;>>>看白领如何选用防晒霜

二是spf30以上，适合上山下海的日子，一些MM用的防晒指数非常之高几乎都是30--50之间，的确，抹高防晒指数的防晒霜几乎可以应付所有的环境了，可是，指数越高防晒霜越好，有痘痘史和过敏史的话，可要小心了。

防晒衣指数达到多少才有效果

达到40才会有效果。

《纺织品防紫外线性能的评定》中规定：只有当产品的ufp(即紫外线防护系数)大于40，且uva(长波紫外线)透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。这两个条件缺一不可。这是衡量一种产品是不是“防紫外线产品”的指标。

防晒衣防晒指数多少合适

正常情况下来说，防晒衣的防晒指数主要是用UPF来代表，如UPF40；其中UPF指数也等于防晒衣防晒指数，一般指数越大防晒效果就会越好，防晒衣最重要的是抵挡紫外线对皮肤的伤害，建议选择防晒衣最好选择正规合格产品，并且也要选择防晒指数大于40的。

防晒霜系数越高越好吗

使用SPF为10的防晒霜,理论上可在阳光下逗留10倍时间即150分钟,皮肤才会出现微红.如果在室内,外出活动不多,用SPF15—SPF20的防晒产品即可;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,可用SPF20以上的产品;假如到海滨浴场或热带地区旅游,那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

工具/原料

防晒指数越高越好吗

防晒霜防晒指数

防晒指数多少合适

防晒指数是什么意思

防晒指数怎么看

适宜的防晒指数是多少

方法/步骤

1防晒指数越高越好吗

防晒指数是指防晒霜的SPF值,也就是防晒霜所能发挥的防晒性能的高低.夏季烈日炎炎,MM们都怕晒黑,正确使用防晒霜很重要,然而,防晒霜的防晒指数越高越好吗?

防晒指数越高越好吗防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹, 并在户外定时涂抹. 若超过安全的日晒时段,一样会被晒伤、晒黑.然而,防晒指数越高越好吗?很多朋友都是搞不明白这一点。

防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的!在这里跟小编一起了解一下自己适合什么指数的防晒霜吧。

2防晒霜防晒指数

夏日炎炎,皮肤很容易就被晒黑了.暑假出游也是非常流行的,可是一出门就被晒黑怎么办,这时候防晒霜是必不可少的.防晒霜的防晒指数是不同的,针对不同的情况我们需要选择适合自己的防晒霜防晒指数哦。

防晒霜防晒指数各种品牌的防晒霜多种多样,不同防晒指数的防晒霜也分类齐全.防晒系数是指SPF防晒系数,也就是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低.防晒指数并非越高越好,根据自己的外出情况选择适合自己防晒霜是最重要的。

防晒关乎到我们皮肤的好坏,当然非常重要.在这里小编为您介绍各种防晒霜的防晒指数,根据自己的皮肤和外出情况选择适合自己的防晒指数,这样更能保护您的皮肤哦。

3防晒指数多少合适

防晒系数是指防晒霜的SPF防晒系数,也就是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低.防晒指数多少合适呢?这主要取决于自身的肤质和每个人外出的情况。

防晒指数多少合适防晒指数是衡量防晒霜防晒功效的重要标准,SPF值越高,防晒时间越长.不过防晒指数并不是越高越好,实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量,一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可

防晒可以说是最基础的保养工作,因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关!选择适合自己的防晒指数,不分季节与年龄、天天使用,才能真正达到防晒的目的。

4防晒指数是什么意思

夏季防晒霜是必备的护肤品,如果不图防晒霜我们的皮肤就会被晒的黑黑的,可是大家都知道防晒指数是什么意思吗?我们选择防晒霜到底要选择多少防晒指数的呢?

防晒指数是什么意思防晒指数是指SPF防晒系数,如防晒霜上面的SPF15是指15倍的防晒强度,假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑,那么抹上SPF15的防晒霜后,可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤。

防晒指数的大小取决于我们的皮肤、工作环境、使用时间等等,防晒霜的使用量,防晒指数的选择都是有说法的哦,小编带大家一起详细了解一下防晒指数的知识吧。

5防晒指数怎么看

大家都知道夏天防晒最重要的就是涂抹防晒霜,防晒指数怎么看呢?一般的防晒霜上面都会标有SPF值,SPF值就是防晒霜的防晒指数,也就是防晒霜能够抵挡紫外线的时间倍数。

防晒指数怎么看一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间.SPF指数越高,所给予的保护越大.今天仅仅看防晒霜的SPF值已经远远不够了,因为SPF是针对UVB紫外线的,而真正的阳光杀手是UVA,标有PA的产品就有抵挡UVA的功能.PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长.PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。

6 适宜的防晒指数是多少 勿盲目选用高SPF值产品

从专业角度看，防晒品的主要作用只是防晒伤，只有较小的防晒黑效果。行内人士认为，仅靠防晒品的作 用，达到完全不晒黑的效果在目前几乎是不可能的。

一般如果白天不经常接触阳光，比如上班族，可选择SPF15左右的防晒品即可，户外活动建议选择SPF20-25的防晒品。长时间烈日下活动或去海边等，推荐使用SPA30的防晒品。游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。防晒霜为SPF 30+， 已经足以应付南半球户外的夏日骄阳。

在炎炎夏季，选择最适合自己皮肤性质的防晒品才好，而且要避免化妆品引起皮肤过敏，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

END

注意事项

日常防晒的话从春天开始就应该用SPF25++左右的防晒霜了，SPF20以下的可以在冬季或紫外线不是很强的时候用。

就算是只在夏天的太阳光下呆1分钟，如果不涂防晒霜的话紫外线也会穿透你的皮肤表层。