冬季多发6种疾病
冬季多发6种疾病
1.皮肤干燥
皮肤干燥是冬季常见的疾病，是对于女生来说更说难以忍受。随着冬季周围环境湿度下降而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的。
小贴士：预防皮肤干燥可以用保湿护肤品。应用保湿护肤品的最佳时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候，就寝前再使用一次。另外，沐浴时使用温水，不要太热，水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒，也会使头发看起来更干枯。
2.感冒
感冒是最熟悉不过的小疾病了，冬天更是“放肆”。感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入。
小贴士：：因此要增强鼻粘膜防御能力，我们要及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。勤洗手可以预防感冒的发生。这个季节多吃一些蔬菜水果，适当补充富含维生素A的食物，如蛋类、肝、番茄、胡萝卜、香蕉等，少吃辛辣、烧烤类刺激性食物。
3.咽喉炎
咽喉炎是冬季常见的一种疾病，主要由病毒感染引起。另外，自己所在环境的温度改变，如从有暖气的室内到室外也会诱发咽喉炎。
小贴士：：咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口，虽然这并不会治疗感染，但是可以抵抗炎症，而且具有缓解症状的作用。
4.哮喘
哮喘也是冬季的“常客”，天气变冷后，最先经受考验的是呼吸系统。而对季节很“敏感”的哮喘更是不会放过作乱的最佳时机。
小贴士：哮喘患者在冬季要注意自我防护，在气温较低或者大风天气，最好多呆在室内。如果外出，要戴上口罩，同时要按时服药。
5.关节疼痛
许多关节炎患者在冬季疼痛会加重，不过不要害怕，冬季疼痛和僵硬仅仅是受气候影响导致症状的加重，但是关节损害并没有改变。
小贴士：许多人在冬季有轻微的抑郁症状，这可以引起对疼痛更加敏感。每天坚持运动可以改善自己的精神和身体状态，游泳也可以缓解关节疼痛症状。
6.心脏病
冬季是心脏病高发季节，寒冷的天气可导致血压上升，进而服用更多的他汀类药物，而且因天气较冷，心脏为了维持全身的热量需要更加卖力工作。
小贴士：尽量待在温暖的室内，睡觉时如有必要使用热水袋或者电热毯保温。如果外出，要穿厚一点，戴上帽子、围巾和口罩。
秋季易发6种疾病
关节炎
中医讲究四季养生，刚进入秋季暑湿蒸腾，可是另一方面有开始有一种寒意，这时候大家都说秋冻冻，极易发生外寒内湿的关节痛症。其实说秋冻冻并不是简单的穿的少就是秋冬，这个主要是针对健康的人，如果有关节问题病史的人，这个季节一定要提前做好关节的保暖措施。
另外中医讲：有关节炎的人可以多吃猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳，有祛风通络、化湿止痛的作用，另外用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴，对防止关节痛发作有积极治疗作用。
皮肤感染
秋季我们的皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿奇痒，骚挠容易继发细菌感染，出现疮疹。所以当遭到蚊虫叮咬后不要用手骚挠，可以涂抹风油精或是唾液，能很好的消毒止痒。
气管炎
秋季是慢性气管炎多发的季节，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，还要注意改善居室环境，空气要流通，没有烟尘污染。
肺炎秋燥症
入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部位是肺部，表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此，应积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素，应少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等。
感冒
秋天气候忽冷忽热，是伤风感冒多发的季节，因此在秋天一定要坚持锻炼，并且最好随着天气变化添减衣物，出门在外一定要随时带上一件外套，最好不要穿凉鞋。
胃病复发
每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。
此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，还要注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。
冬天练瑜伽好吗 增强抵抗力
冬季是许多疾病高发的季节，坚持进行瑜伽练习，有助于增强身体对寒冷的适应能力，增强心肺功能，提高身体抵抗力，避免呼吸系统疾病，关节类疾病等冬季多发疾病的发生。
夏季多种疾病高发
早上喝粥可养胃
早晨，人体内的阴气还未完全散去，机体处在收敛的状态，此时早餐最好吃热食来保护胃气。粥具有温软、清淡的特性，暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用，是夏季养胃的佳品。下面就向大家介绍一些不错的养生粥：
1.姜丝粥：姜具有养脾阳而除湿的作用，可以有效预防感冒。
做法：取大米50克，生姜5片切丝备用，待粥煮得差不多时，放入姜丝再煮5分钟，煮好后可加适量红糖搅匀。
2.苦瓜薏米粥：苦瓜是很好的凉性食物，具有清热解毒的功效，而薏米可以很好地祛脾湿，二者一同熬制，有清热祛湿之功效。
做法：苦瓜15克去瓤切丁，取薏米60克一同熬煮即可。早餐粥 白粥肉丸猪肉鸡蛋油条。(粥性暖，可养胃)
3.瘦肉粥：单纯的粥营养价值较单一，而瘦肉含丰富蛋白质，可以弥补粥的不足，适合体力虚弱的人。
做法：取大米60克，猪瘦肉20克切丝焯水备用，待粥黏稠时，加入肉丝继续煮5-10分钟，可放入少量姜丝一同熬煮。
4.红枣粥：红枣是对付脾虚胃寒的利器，对于口淡、食欲不佳的人来说有很好的补益功效。
做法：少量红枣洗净放入锅中小火煮，加入大米50克大火煮开，再用小火慢慢熬制即可。
5.芹菜粥：芹菜有清热去肝火的效果，同时又能止咳降压，适合血压高的人食用。
做法：芹菜30克切碎，同50克大米一同熬煮即可。
喝粥也有注意事项
粥可养胃，但一味的喝粥并不能满足人每日营养所需。在喝粥的同时，仍需适当补充一些鱼、蛋奶和肉制品，以保证蛋白质的正常摄入。
另外，对于糖尿病患者来说，粥在短时间内很容易被消化吸收，导致血糖迅速升高，所以有糖尿病的人最好不要经常喝粥。
出汗多警惕6种疾病
1.低血糖症
引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2.甲状腺机能亢进症
怕热、多汗是甲状腺机能亢进症的主要特征，同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
3.糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。
4.肢端肥大症
肢端肥大症会表现为肢体末端增大，特别是面部、手、脚和内脏器官的生长，同时伴有内分泌代谢紊乱。当疾病发展到一定程度后，还会出现高血压、心脏肥大、糖尿病等并发症。患有肢端肥大症的人由于汗腺肥大，出汗会增加。病人的皮脂腺也肥大，因此不仅多汗，而且皮肤比较“油腻”。
5.心衰、心梗
心衰发生时交感神经异常兴奋，因此出汗会增加。心梗发作时，患者因为疼痛等原因也会导致交感神经高度兴奋，所以常常大汗淋漓。低血压休克也会引起交感神经兴奋，出汗增加的同时皮肤温度也会降低，表现为皮肤“湿冷”。心衰、心肌梗死、低血压休克都会危及生命，一旦发作需及时到医院救治。
6.嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。
宝宝呵护秀发的原则
预防各种疾病
疾病可以通过神经系统和末梢血液循环影响毛发根部的营养，最后造成脱发。各种传染病如肝炎、伤寒、结核，以及营养性疾病如佝偻病、营养不良、营养性贫血等，对宝宝的头发危害最大，所以要预防以上疾病应从增强体质，合理营养，及时预防接种着手。
培养良好的生活习惯
要培养小儿良好的卫生习惯和生活习惯，要按时睡眠、适当进行体育活动、不挑食，冬季多晒太阳。由于小儿生长发育很快，新陈代谢旺盛，出汗多，所以妈妈要经常给宝宝洗发。常洗发可以保持头发清洁，改善头皮血液循环，避免头皮感染，促进头发生长。一般而言，6个月前的宝宝最好每天洗1次头发，6个月后改为2～3天洗1次，还要注意应选择无刺激性的婴儿洗发液，洗发时动作应轻柔。
此外，常梳头也很重要，妈妈可随身带一把橡胶梳子，经常拿出来给宝宝梳几下。经常梳头能刺激头皮，促进局部血流循环，有助于头发生长。梳头时要注意一定要顺着头发自然生长的方向梳理，动作要柔和，不能反方向梳，否则易使头发脱落。
适当的阳光照射和呼吸新鲜空气，对宝宝头发生长有益，因为紫外线不但可以杀菌，而且还可促进头皮血液循环，但是，在夏季就不要让宝宝暴露在强烈的阳光下照射。
冬天进补春天打虎 鸽肉壮体补肾
民间有一鸽胜九鸡的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。现代医学也认为：在冬季多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏。
材料：乳鸽、红枣、枸杞、香菇、姜、香葱
做法：把鸽子洗净焯水备用，姜片、香葱与乳鸽同煮，大火煮开，加入香菇，红枣，用中小火炖一个半小时，最后加盐，改为小火慢炖一小时即可。
老人冬季晚上易犯6种病
1.胸痛
人的副交感神经在夜间活跃，但如果它过度兴奋，可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血，因此冠心病、心绞痛的患者比较容易在晚上发病。为避免心血管夜间“作乱”，建议晚餐以八分饱为宜，避免消化系统和心脏“抢”血;尽量不看紧张、刺激的节目，也不要情绪过于激动;床头最好备盒急救药。睡前按摩有助舒缓心脏紧张，方法是脱衣平躺，搓热手掌，然后用左手掌自胸骨开始，向左侧按摩至腋窝，每天100次。
2.哮喘
夜晚气温较低，哮喘特别容易发作。除正常使用药物外，还要及时清除床褥上的灰尘、毛屑;仰卧时呼吸阻力大，易致哮喘发作，应侧卧睡;干燥的空气会诱发支气管痉挛，睡前应增加卧室湿度或喝杯白开水。此外，可以按摩大椎穴(颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)6秒钟，重复3次。
3.泛酸
饮食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜间泛酸等。晚餐最好在18点左右，20点后除了喝水最好别吃东西;晚餐后4小时内不要睡觉;晚上尽量不要吃甜点、油炸食物，也不要喝酒，多吃含纤维和碳水化合物的食物，如土豆等。平时可用拇指按摩中脘(肚脐上方五指宽处)、足三里(膝关节外侧凹陷下方四指宽处)等穴道，每次10分钟。
4.浑身酸痛
很多老人一到晚上就觉得筋骨酸痛，周身疲惫，这是因为晚上身体代谢变慢，比较容易酸痛。老人应注意夜间保暖，改善血液循环，酸痛就会好转。可以在睡前用热水袋热敷酸痛部位，或将毛巾放在40℃—45℃的水中浸泡，拧干后敷于酸痛部位，5分钟更换一次毛巾，共热敷15—20分钟。还可以用拇指指腹按摩委中穴(膝后菱形凹陷区正中间)、肩井穴(乳头正上方与肩线交接处)，以有酸胀感为宜，每个穴位按50次。
5.皮肤瘙痒
冬季干燥，老年人皮肤瘙痒明显增多，建议洗澡次数不宜过多，水温以35℃—40℃为宜，不要用碱性较大的香皂，以免增加皮肤干燥度;适当涂些护肤品，如凡士林;饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜;夜间内衣应柔软宽松，避免尼龙及毛织衣物贴身穿戴，以棉质为宜。
6.尿频
睡觉时静脉回流多，血液从四肢流回内脏，更容易比白天产生尿意，一般人可以忍耐6个小时左右，但老人容易因尿意起夜。因此，白天应保证运动30分钟，1000毫升—1500毫升左右的饮水量，但睡前要少喝水。平时应注意下腹部的保暖，每天热敷关元穴(肚脐下四指宽处)及中极穴(肚脐下五指宽处)5分钟，或早晚按摩5—10分钟。需要提醒的是，一旦夜间有尿意，千万别憋尿。
“电脑族”多发6种不适
电脑病1：颈椎病
致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。
缓解方法：在空调间颈椎要保暖。枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米。每天坚持2次颈椎操。
电脑病2：干眼症
致病原因：8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在网游中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症。
缓解方法：把屏幕亮度调整到适宜。工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。眼睛距显示器要70厘米以上。另外，人工泪液主要用于治疗干眼症。如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用眼药水，因为一般眼药水均含防腐剂长期使用会造成结膜角膜的损伤。
电脑病3：电磁辐射危害
致病原因：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
缓解方法：仔细地打扫办公环境。不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。常喝绿茶、勤洗脸。在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。尽量使用液晶显示器。
电脑病4：皮肤过敏
致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。
缓解方法：不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件。电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。经常开窗通风。经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。
电脑病5：萝卜腿
致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。
缓解方法：每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。
电脑病6：鼠标手
致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发腕关节综合征。
缓解方法：使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。
嘴里发苦暗示6种疾病
1.肝胆问题
因为肝(比如肝炎、乙肝等肝病)、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆结石的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，很容易产生口苦感。医生提醒，肝胆出现病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现。
所以嘴巴经常发苦不要忽视哦，最好是及时去医院做一个详细的检查，这样也能对症下药。
2.癌症的前兆
有时经常出现持续的口苦往往可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆，比如口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌也会出现口苦。所以大家一定要引起警惕。该检查就检查，疾病越早发现越好治疗。
3.肠胃问题
肠胃有问题也是会导致嘴巴发苦的，这类人经常会出现肠胃消化不良、胀气等症状，所以最好尽快医治。
4.口腔炎症
不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道。专家得醒，牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。同时口腔溃疡、维生素缺乏(B12)等问题也会导致口臭、口苦感的出现。
5.神经问题
舌头的感觉，要通过神经传到大脑里，我们才能知道是什么味道。内分泌失调、大脑损伤(熬夜通宵)等因素都会导致味觉神经和大脑的联系出现异常，导致口味等感觉。
不过有时比如糖尿病、高血压、高血脂等心脑血管问题，也会影响人的味觉，导致口腔味道的异常。
6.肾病
当有些人出现肾功能问题时，比如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病，也会容易出现口腔异味感，比如口咸、口苦等。
大家在生活当中遇到嘴巴发苦的情况，千万不要忽视哦，因为这不止代表了口腔问题，可能还有其他方面的疾病。
嘴里发苦暗示6种疾病
1.肝胆问题
因为肝(比如肝炎、乙肝等肝病)、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆结石的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，很容易产生口苦感。医生提醒，肝胆出现病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现。
所以嘴巴经常发苦不要忽视哦，好是及时去医院做一个详细的检查，这样也能对症下药。
2.癌症的前兆
有时经常出现持续的口苦往往可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆，比如口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌也会出现口苦。所以大家一定要引起警惕。该检查就检查，疾病越早发现越好治疗。
3.肠胃问题
肠胃有问题也是会导致嘴巴发苦的，这类人经常会出现肠胃消化不良、胀气等症状，所以好尽快医治。
4.口腔炎症
不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道。专家得醒，牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。同时口腔溃疡、维生素缺乏(B12)等问题也会导致口臭、口苦感的出现。
5.神经问题
舌头的感觉，要通过神经传到大脑里，我们才能知道是什么味道。内分泌失调、大脑损伤(熬夜通宵)等因素都会导致味觉神经和大脑的联系出现异常，导致口味等感觉。
不过有时比如糖尿病、高血压、高血脂等心脑血管问题，也会影响人的味觉，导致口腔味道的异常。
6.肾病
当有些人出现肾功能问题时，比如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病，也会容易出现口腔异味感，比如口咸、口苦等。
癣对人体有什么危害呢
癣是霉菌引起传染性皮肤病，可分浅部霉菌病和深部霉菌病，而肛击皮肤癣必浅部霉菌病。它多由股癣蔓延至肛门、会阴、臀部所致。夏季多发，冬季少见。阴癣、圆癣、疠疡风、紫白癜风等类似于本病。
体癣的发病会给患者带来很多的炎症。体癣初期发病时,患者局部皮肤会出现红斑、丘疹或水疱等损害.等水疱干涸后出现脱屑,逐渐向周围蔓延,并且皮损中央有自愈倾向使皮损呈环状或多环状,边缘突起,随着体癣病情加重,脱屑和色素沉着在皮肤表面,皮损周围部位出现炎症、丘疹或水疱.这些炎症的危害是非常大。
体癣所带来的危害还表现在体癣可以传染给他人。体癣是会传染的,如果不及时治疗,一般会在皮损部位扩大范围.当体癣患者用手挠抓病损部位后又挠抓其他部位时,很容易发生感染,引发其他部位发病加重病情.体癣不仅能自身传染,还会传染给周围其他人。这样带来的后果是非常严重的。
以上是对于癣对人体有什么危害的简单介绍，癣这种疾病无论是大是小都需要得到重视，并且最好是一次性解决才行，癣还有传染性疾病的特征，因此，对于癣这种疾病来说不饶染上最好，一旦染上就需要立即进行治疗才行。