养生健康

月经不调吃什么中药

月经不调吃什么中药

脾肾气虚型。主证:月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或先后无定,经期延长,经量多,经色淡,质稀薄,面色白,神疲乏力,气短懒言,腰膝酸软,头晕耳鸣,小腹冷坠,纳呆便溏,夜尿多。舌质淡胖有齿印,苔白,脉细无力,尺脉弱。治法:健脾补肾,益气调经。方药:举元煎合归肾丸加减。党参20克,黄芪20克,白术15克,炙甘草6克,熟地20克,川续断15克,补骨脂15克,菟丝子20克,艾叶10克,首乌30克,当归12克。方解:本方用党参、黄芪、白术健脾益气,熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾,艾叶温经止血调经,首乌、当归养血调经,炙甘草调和诸药。

肝肾阴虚型。主证:月经周期多提前,或先后无定,经期延长,经色鲜红,量或多或少,两颧潮红,手足心热,咽于口燥,失眠多梦,小便黄少,大便于结。舌质红,苔少,脉细数。治法:滋养肝肾,清热调经。方药:二至丸合两地汤加减。女贞子15克,旱莲草18克,干地20克,白芍15克,玄参15克,麦冬15克,山茱萸12克,菟丝子15克,五味子9克。方解:本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾,于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热,五味子交通心肾,并有收涩止血的作用。

气血虚弱型。主证:月经周期多延后,经量少,色淡,质稀,头晕眼花,心悸怔忡,面色萎黄,小腹空坠,舌质淡,苔薄白,脉细。治法:益气养血调经。方药:滋血汤加减。当归15克,熟地30克,白芍12克,川芎10克,党参15克,黄芪15克,白术12克,茯苓20克,鸡血藤30克,黄精20克,首乌20克。方解:本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血,党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源,共奏补益气血调经之功。

肝郁气滞型。主证:月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或先后无定,经量或多或少,经行不畅,经色紫红,夹血块,胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,舌质淡红,苔薄白,脉弦。治法:疏肝理气调经。方药:逍遥散加减。柴胡12克,白芍15克,当归12克,茯苓15克,白术9克,香附12克,郁金12克,木香6克(后下),炙甘草6克,每日1剂,水煎服。方解:本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气,当归、白芍养血调经,茯苓、白术健脾和中。

血寒型。主证:月经周期延后,量少,色黯,夹血块,小腹冷痛,得热痛减,畏寒肢冷。舌质淡黯,苔白,脉沉迟。治法:温经散寒调经。方药:温经汤加减。桂枝10克,艾叶10克,熟附子9克,当归15克,川芎12克,炙甘草6克,党参20克,白术15克,牛膝12克。方解:本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经,当归、川芎养血活血调经,党参、白术、炙甘草益气调经,牛膝活血化瘀通经。

血瘀型。主证:月经周期多延后,经量或多或少,经期延长或缩短,经色紫黑,有血块,小腹疼痛拒按,血块排出后疼痛减轻。舌质紫暗,有瘀点瘀斑,苔薄白,脉细涩或弦涩。治法:活血祛瘀调经。方药,桃红四物汤合失笑散加减。当归12克,川芎9克,赤芍12克,熟地15克,桃仁10克,红花6克,炒蒲黄10克,五灵脂10克,益母草30克。方解:本方用四物汤养血活血调经,桃仁、红花活血祛瘀,炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。

痰湿型。主证:月经周期延后,量少,色淡红,质粘腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带下量多,色白,质粘腻。舌质淡胖有齿印,苔白腻,脉滑。治法:化痰燥湿调经。方药:苍附导痰丸加减。法夏15克,陈皮6克,茯苓20克,苍术10克,白术10克,胆南星12克,香附12克,枳壳12克,当归12克,川芎9克。方解:本方用法夏、陈皮、茯苓化痰燥湿,和胃健脾,苍术、白术燥湿。腔脾,胆南星燥湿化痰,香附、枳壳理气行滞,当归、川芎活血调经。

湿热型。主证:月经周期多提前,或先后无定,经期延长,经色暗红,量或多或少,质粘腻,可有臭秽,平时带下量多,色黄白,小腹疼痛,胸闷呕恶,口腻纳呆,小便黄短,大便烂,舌质红,苔黄腻,脉濡数。治法:清热利湿调经。方药:四妙散加减。黄柏10克,苍术10克,薏苡仁30克,绵茵陈15克,赤芍15克,丹皮12克,香附12克,车前子15克,败酱草20克,银花藤20克。方解:方中用黄柏、绵茵陈、败酱草、银花藤清热解毒利湿,薏苡仁、车前子利水渗湿,苍术燥湿健脾,赤芍、丹皮清热凉血,香附理气调经。

月经不调吃什么

1、饮食应以清淡且富有营养为主。

2、注意补铁。

3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

适宜食物

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

饮食禁忌

1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。

3、忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

月经不调吃什么利于治疗

月经不调吃益母草有用吗?月经不调,这是很多女性在生活之中都会出现的问题,要是偶尔出现一半次的话,其实对于身体是没有什么很大的影响的,此时需要做好的就是饮食调理的工作,还有就是养成好的生活习惯。

益母草是能够治疗痛经的调理的药物的,如果有痛经的情况,那么一般在月经来前几天的时间就开始服用,一直到吃药这次月经后结束几天的时间,一般连续服用三个周期能够治愈的。另外出现月经不调的女性需要补充蛋白质,一定需要选用优质的蛋白质,因为优质的蛋白质含有人体必须的各种氨基酸,对于调节女性的月经不调也是具有很大的帮助的,这就需要在生活之中都吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

尤其是对月月经不调的女性,月经量少,那么随时都可以吃的,一般准备开水冲服即可,一般一日吃两次,一般在服用后会发现月经量开始增多,一般服用两个疗程可以慢慢减少服用的。其次还需要在生活之中多吃的就是高纤维食物,因为纤维素丰富的食物是有助于帮助女性调理经期的,这就需要月经不调女性在生活之中多吃的就是新鲜的水果、蔬菜、燕麦等高纤维食物。

月经不调吃益母草的效果是非常好的,所以女性有月经不调,或者是痛经的问题,是能够服用的,但是要注意,有高血压的患者,心脏病,肾脏疾病,糖尿病或者是一些其他的妇科疾病,那么需要在医生的指导下进行服用了。

最后,对于月经不调女性在生活之中还需要注意的就是饮食清淡,还需要吃的就是容易消化的食物,需要吃温热食物,一定需要远离的就是辛辣刺激的食物、生冷类食物、不要吃太多甜食,还需要及时的就医进行一定的调理工作。

月经期间能吃中药吗

月经期间能吃中药吗

女性朋友在来月经的时候能不能吃中药,主要取决于中药的成分,中药对于月经不调本来就有着很好的调理作用,是可以吃的,但是在来月经的时候,对于大温和大寒是最忌讳的,行血活血的药物,有着活血化淤作用的中药,可以起到血液更加顺利通畅的进行,血管也会有所扩张,容易引起月经量增多的现象,另外,中药的服用要下医生的指导下。

月经期间能服用中药炖鸡吗?

在月经期间的女性,其实喝中药是没什么的,但是对于活血通络的药物在月经期间的时候,最好不要用,一些凉性的药物,在服用之后最好把肚子暖一下,避免引起宫寒的现象;从中医的观点来讲,月经期间服用人参、当归炖鸡的话,主要起到了补气和补血的功效,这种食疗的方法对于月经不调、身体虚弱以及失血过多的人起到了很好的作用,但是当归有着活血的作用,很有可能会引起月经量增多,如果在服用中药炖鸡之后,月经量有所减少的话,很有可能是因为补气止血的作用而造成的,必须立即停止服用中药炖鸡。

女孩月经不规律的原因是什么

导致月经不调的原因很多内分泌失调妇科疾病精神因素,药物等都可能导致月经不调月经不调吃逍遥丸或乌鸡白凤丸,也可以通过中医辩证中药调节.严重的建议去妇科医院就诊.

专家指出,女性出现了月经不正常的现象,是属于月经不调的一种表现,女性朋友们得了这种疾病的话,应该积极治疗,否则可能会对患者的身体健康造成很大的影响。

女性月经不规律是什么原因?

1.生活习惯不良:女性朋友们如果长期有一些不良的习惯的话,例如吸烟、酗酒等,可能会影响月经的发生,导致女性出现月经不调的症状。

2.卵巢功能障碍:由于某些疾病的影响,例如卵巢囊肿、子宫肌瘤等,如果对女性的卵巢功能造成了一定的影响,这样也会影响女性的月经发生,导致月经不调的症状出现。

3.内分泌因素:女性如果出现了黄体功能不全的现象,就会出现黄体期变短,从而导致月经周期变短的现象发生,这种情况常发生与生育年龄的女性。

女人月经不规律从来都不是简单的问题,不要忽视它给女性健康带来的问题,在日常生活中学会保养是非常重要的。生理激素方面分泌也是不正常的,所以出现月经不正常是不要紧的。

注意不要随便吃药以免对你的身体造成伤害。一般来说,过一段时间自己就会逐步趋于正常,自己恢复的,一般需要1~3年才能建立起规律月经,超过这个期限,就是异常了。

月经不调吃什么中药调理

女性一旦患有月经不调,吃中药来调理是比较安全温和的,虽然治疗的过程慢,但重在治本,那么女性月经不调吃什么中药调理呢?下面我们就一起来详细地了解下!

根据不同体质类型才可判断吃什么药治疗:

1、气血两虚性:经量减少或增多。伴有小腹痛,身体疲惫,面色苍白,舌质谈红。可用乌鸡白凤丸,八宝坤顺丸,当归调经血,补中益气丸,归脾丸等。

2、血热型:血热型分为实热性和虚热型,实热性月经先期连较多,颜色为什红活紫色,粘稠有血块。舌质红苔黄。可用风轮止血片和四红丹,虚热型经期量多颜色为红色,舌红太少,患者可用固经丸清净颗粒。

3、气滞血瘀性:月经前后无定,经量或少或多色紫红伴有小腹痛或有胸胁乳房胀痛等症状。可用月月舒冲剂,失笑散,当归浸膏片七制香附丸逍遥丸等。

4、血寒型:经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷,可用田七痛经散艾附暖宫丸。

​月经不调吃什么中药好?

女孩月经不调吃什么药最好?

女孩月经不调吃什么药最好,这主要看月经不调是由什么原因导致的,例如:

1、内分泌紊乱的出现会影响女性的生理期正常,而这种情况的主要治疗方法就是通过药物进行治疗和缓解,其中如果存在雌激素分泌异常的话,还需要吃点激素类药物,但是不宜过多。

①乌鸡白凤丸:

补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。

②加味逍遥丸:

舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。

③当归丸:

养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。精彩阅读:女性自慰手淫方法

④七制香附丸:

开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

⑤益母草膏:

活血调经,用于月经量少,产后腹痛。

⑥妇科得生丸:

解郁调经。用于经前或经期小腹胀痛,行经量少,经色暗紫,淋漓不畅夹有血块,胸肋乳房作胀等气滞血瘀型痛经。

⑦痛经丸(片):

活血散寒,温经止痛,用于小腹冷痛,遇热则舒,行经量少,色暗有血块,畏寒便溏,舌苔白腻等寒湿凝滞型痛经。

2、女性如果患上妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、巧克力囊肿的话,都会导致月经发生紊乱,甚至还会出现停经、闭经及卵巢早衰等情况,具体治疗方法、吃什么药还需要进一步分析才能确定。

3、生活中的作息出现不规律,饮食发生异常(如过度肥胖或者是过度节食)也有可能会引发月经不调的病症出现,需要大家积极调整自己的生活作息情况,而不是吃药解决问题。

月经不调吃什么好

月经不调吃什么好?早餐可以吃玉米面、紫米、鸡蛋、小麦面粉、番茄等,如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;午餐可选择粳米、糙米、鸡翅、菠菜、苦瓜、粉丝等,如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤; 饭后果可选择苹果。 另外,小米、粳米、羊肝是月经不调女性的晚餐好选择。

月经不调吃什么好? 此外,还可以试试以下食谱:

1、益母草30克,鸡蛋2个,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

2、益母草10克,大枣20枚,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

治疗月经不调 吃中药比较好

月经不调是一种常见妇科疾病,主要以20岁左右的患者居。月经量少是妇科炎症的危机,给女性身体健康带来了严重危害,如月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等。月经不调的原因有多种,着凉及经期劳累等都有可能致病。那么月经不调吃什么中药好呢?

月经不调治疗试试下面四种中药:

1、乌鸡白凤丸:

由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍等多种药物制成,乌鸡白凤丸在调经止带方面,疗效显著,同时其显著的补气养血效果也很是受人瞩目,对于月经不调,崩漏带下、痛经等都是很好的调理方法。

2、益母草颗粒:

益母草颗粒的主要成分就是益母草,益母草颗粒在调理气血虚亏等原因引起的月经量少、色淡质稀等问题时,效果明显。推荐阅读:月经不调是怎么回事

3、鹿胎膏:

由红参当归、益母草、地黄、丹参、香附(醋制) 、肉桂、木香、赤芍等药物,鹿胎一直是传说中的女性调经止带的圣方,可以说在我国自古以来就有鹿胎膏在月经不调的神奇功效的记载。

内分泌失调吃什么中药

内分泌失调吃什么中药

内分泌失调是指人体内分泌的激素出现紊乱不平衡,导致的比如说:女性体内雄性激素过多会导致女性多毛,月经不调,痛经等;男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘,或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等。

专家表示,内分泌失调可以吃中药来进行调理。内分泌失调中药调节的主要是为了调理气血,化瘀散结、补益冲任,消除体内瘀积,使雌性激素和雄性激素趋于平衡。但是现在中药的品种繁多,中医又讲究根据不同的情况:检查患者属于寒,风,暑,湿等哪一类。并且根据虚,实,阴,阳,气,血痛不同情况对症下药最好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。

推荐一、复方益母草颗粒对内分泌失调治疗比较有效,复方益母草颗粒具有调理气血,化瘀的效果,还是建议在医生的指导下服用此药。

月经不调吃阿胶好吗

月经不调吃阿胶好。阿胶具有很好的滋补功效。对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶,能促进血中红细胞和血红蛋白生成。

内分泌失调吃什么中药

内分泌失调吃什么中药

内分泌失调是指人体内分泌的激素出现紊乱不平衡,导致的比如说:女性体内雄性激素过多会导致女性多毛,月经不调,痛经等;男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘,或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等。

专家表示,内分泌失调可以吃中药来进行调理。内分泌失调中药调节的主要是为了调理气血,化瘀散结、补益冲任,消除体内瘀积,使雌性激素和雄性激素趋于平衡。但是现在中药的品种繁多,中医又讲究根据不同的情况:检查患者属于寒,风,暑,湿等哪一类。并且根据虚,实,阴,阳,气,血痛不同情况对症下药最好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。

推荐一、复方益母草颗粒对内分泌失调治疗比较有效,复方益母草颗粒具有调理气血,化瘀的效果,还是建议在医生的指导下服用此药。

推荐二、太太静心口服液,这种中药具有滋养肝肾、养阴清热、宁心安神的作用,能够有效地改善中枢神经系统,延缓衰老的功用,不过也是建议在医生指导下服用此药。

吃阿胶会推迟月经吗 月经不调吃阿胶好吗

月经不调吃阿胶好。

阿胶具有很好的滋补功效。对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶,能促进血中红细胞和血红蛋白生成。

相关推荐

月经不调什么

生鱼 宜原因:生鱼具有养血生肌的作用,对血虚引起的月经不调、经色淡等均有很好的食疗效果。 香蕉 宜原因:香蕉含有丰富的镁,既有消除疲劳的效果,又能起到调节月经和保持情绪稳定的作用。 牛奶 宜原因:牛奶含有大量的优质蛋白质,多能补充经期营养,改善经期血红蛋白过度流失的状况。 益母草 宜原因:益母草是活血调经的妇科良药,可活血化瘀、调经、利水,对月经不调、痛经等有很好的疗效。 红花 宜原因:红花有活血通经、去瘀止痛的功效,对月经不调的患者有较好的功效。 板粟 宜原因:板粟有补肾壮腰、强筋活血、止

月经不调什么药好

月经不调是一种常见妇科疾病,20岁左右的女性患者较多。月经不调的原因有多种,着凉及经期劳累等都有可能致病。那么月经不调什么药好呢? 1、乌鸡白凤丸:由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍等多种药物制成,乌鸡白凤丸在调经止带方面,疗效显著,同时其显著的补气养血效果也很是受人瞩目,对于月经不调,崩漏带下、痛经等都是很好的调理方法。 2、益母草颗粒:益母草颗粒的主要成分就是益母草,益母草颗粒在调理气血虚亏等原因引起的月经量少、色淡质稀等问题时,效果明显。推荐阅读:月经不调是怎么回事 3、鹿胎膏:由红参当归、益

月经不调什么药

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病,这是常见的引起月经不调的原因。 2、肥胖引起:女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血,同样属于引起月经不调的原因。 3、卵巢发育引起:育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好,常表现为有周期,但是周期缩短,或者月经出血比较多。 4、精神饮食和药物因素:情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不

月经不调什么药最好

月经不调也是月经失调,这一病症是女性的最为常见病,主要表现为月经提前、推迟,月经量少等病症。如果长期月经不调的话,对人体的危害相当的大,那么月经不调什么药好调理呢,中医 理论采用内病外治,在这方面多采用妇良方调温贴调理月经不调,下面我们来了解下调理月经不调在不同情况下的治疗和相应的注意事项: 轻度月经不调的治疗:对于轻微的月经病症可通过食疗调理的方法,多乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 中度月经不调选用中医方法:通过妇良方调温贴中医药力作用,改善肾脏的血液循环,达到疏肝解郁

调理月经的中药怎么熬

月经不调中药有很多,熬煮的方法也是不一样的,所以我们应该让医院代熬或者在医生的指导下熬煮。以下就是一些常见的药房熬煮法。 1、地黄煮酒 组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。 制法:将黄酒倒入瓷瓶中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟。 用法:每次服50毫升,日服2次。 2、两地膏 组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。 制法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。 用法:每服20毫升,每日3

月经有血块什么药好

月经有血块该怎么办呢?这是很让人头疼的一件事情。有些人说可以通过饮食来调理,有些人说药品治疗比较靠谱些,那么月经有血块什么药好呢?建议中药,因为中药毕竟是国家的国粹,其对人体的副作用也比较小。那么,中药调理月经是怎样的呢? 对于月经有血块什么药好,建议可使用中药材红花。红花,在《本草纲目》中记载的功效有活血、止痛和通经。东汉医书《杂病论》也有记载“妇人六十二种风,乃腹中气血刺痛,红蓝花酒主之”,其意思就是红花可以治疗月经不调。 因此,对于女性来讲,红花是一味不可多得的药材。中医认为,红花对于月经不调

月经不调什么

中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。 古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺,月经自然也通顺了。 丝瓜调理月经不调三食方 1.用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理月经不调。 2.把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服。早晚各1次,对调理月经不调有效。 3.老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。 丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴,同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔! 世上

月经不调什么原因

1、月经不调的原因是什么 导致月经不调的原因有很多,情绪失控会引起月经不调,比如精神紧张、精神焦虑、精神受刺激、精神压抑等,会影响内分泌,从而导致月经不调。受寒会引起月经不调,尤其是在经期,受寒后,会使月经量变少,甚至发展成继发性闭经。过度节食也容易引起月经不调,所以女性朋友不能为了减肥而过度节食。抽烟酗酒也容易引起月经不调,所以应该少抽烟,少喝酒。 2、月经不调什么 月经不调可以通过食疗来调理。比较常见的食疗方有益母草炒芹菜、乌鸡汤、归地烧羊肉等。益母草炒芹菜具有活血、化瘀、止血的功效,适合月经过多,

蔬菜帮你解决月经不调什么好的问题

月经不调东西的营养原则 1、饮食应以清淡且富有营养为主。 2、注意补铁。 3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。 4、保证高蛋白食物。 #p#副标题#e# 月经不调什么好——合适的饮食 1、主食及豆类的选择 小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 2、肉、蛋、奶类的选择 猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择 油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。 4、水

经期保健饮食原则

1、饮食温热,不要食用生冷食物:在中医学中认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。 2、饮食清淡,不要食用辛辣食物:月经不调什么调理?饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外,刺激性大的辛辣食物最好不要,这类食物会刺激血管扩张,易导致经血量过