超高度近视眼怎么恢复 高度近视患者适宜做什么运动

超高度近视眼怎么恢复 高度近视患者适宜做什么运动

适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行，对此，医生建议，高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

超高度近视眼怎么恢复 高度近视者不宜进行哪些运动

打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。

与上文所说的原理一样，过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。

高度近视会导致视网膜脱落

10%高度近视患者出现视网膜脱离

如今，近视眼患病率持续升高。据中山大学眼科中心的调查显示，小学近视患病率为30%，初中学生的50%，而到高中、大学为70-90%的患病率，近视眼已严重危害青少年眼睛健康，然而近视眼远非视物模糊这么简单，随着近视度数的增高，发生视网膜脱离等危险性同样会增高。

从近视的度数来分，100-300度为低度近视;300-600度为中度近视;600度以上则为高度近视。专家指出，在临床上，医生发现，在高度近视人群中，有10%的比例会出现视网膜病变。

“通常中度以上的近视眼，视网膜就有可能会发生损伤。”专家认为，对于300度以上的近视患者来说，由于眼轴不断增长，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补，玻璃体已经液化的水分，便有机会灌入视网膜，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱离。

眼前“冒烟闪光”小心视网膜脱离

绝大多数近视眼是无法治愈的，只能进行屈光矫正。即使是目前广泛开展的准分子激光手术，也只是在近视眼患者的角膜基质层切削出了一个凹透镜而已，眼球本身的近视眼状态并未得到纠正。

可以说，目前而言，戴上一副眼镜就可解决近视眼屈光不正的问题。但大多数人不知道的是，近视眼往往也会有并发症，其中最为严重的就是视网膜脱离。

发生于近视眼的视网膜脱离是其他人群的8-10倍。在眼科中心眼底外科，几乎每天都能遇到视网膜脱离的患者，他们常常是出现了眼前黑影飘动，甚至冒黑烟，伴闪光的时候才来就医。

专家表示，眼前飘黑影可能就是玻璃体对视网膜牵拉所致，所以在视网膜脱离前一般有前兆：眼前冒黑烟，闪光感。此时应及时到医院检查，以确定该眼是否发生视网膜脱离。

高度近视患者不宜剧烈运动

高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。唐仕波说，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。

医生认为，打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。

最后，专家还强调，高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光。看看眼底是不是干净漂亮，对于高度近视的患者来说相当的重要，因为，也许视网膜病变正不知不觉发生。

高度近视的人还能运动锻炼吗

高度近视是指超过600度的近视。过去，高度近视眼患者的裸眼视力一般都较差，不便参加如：篮球、骑马、跳水、拳击、快速跑和跳等剧烈运动。那么高度近视的人还能运动锻炼吗。

但是，现在不同了，随着隐形眼镜的出现和近视眼激光手术在我国迅速发展并推广，一些高度近视患者在配戴隐形眼镜或接受手术后双眼视力成功地恢复到了1.0以上，使他们可以很自如地参加这些的剧烈运动。然而，参加这些的剧烈运动可能会给他们的眼睛带来伤害。

高度近视眼由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也发生了改变，当头部过多震动或剧烈运动时视网膜受到牵引而容易发生脱离。统计资料表明，1/3的原发性视网膜脱离病人同时患有高度近视，5％以上的高度近视眼患者可发生视网膜脱离，这说明高度近视眼发生视网膜脱离的风险是很大的。而至今为止，治疗近视的各种手术主要是通过改变眼角膜的屈光力来矫正视力的，尚不能从根本上阻止这些病理变化的发展，也就是说，高度近视患者做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离。

高度近视患者的眼角膜一般比正常人要薄，近视眼激光手术后角膜变得更加薄弱，若遇到外力撞击容易发生眼球破裂。高度近视眼一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂者，治疗效果往往不尽如人意，有些甚至失明，这不但给患者自己带来终生痛苦，也给家庭和社会造成负担。因此，高度近视的患者锻炼健身时最好做一些比较舒缓的运动。

高度近视会导致视网膜脱落

目前近视眼眼的发病率越来越高，特别是初高中的学生成了近视眼的高发群体。但很多家长老师更加关心的是他们的学业问题，对于近视很多都排到了第二位。认为孩子近视了无非就是带上一副眼镜成为眼镜一族而已。或者去做一个准分子激光手术，视力也能恢复正常。可实际上，近视眼远不止解决屈光不正这么简单。高度近视有可能引起视网膜脱落，而视网膜脱落是第五大致盲杀手。

专家指出，近视眼，尤其是高度近视时，视网膜常常会变薄，在剧烈运动、搬重物、受撞击的时候，有可能就会引起视网膜脱离，甚至导致失明。因此，近视眼并非戴上眼镜就没事，还需要定期做眼底检查，及时发现视网膜病变。

10%高度近视患者出现视网膜脱离

如今，近视眼患病率持续升高。据中山大学眼科中心的调查显示，小学近视患病率为30%，初中学生的50%，而到高中、大学为70-90%的患病率，近视眼已严重危害青少年眼睛健康，然而近视眼远非视物模糊这么简单，随着近视度数的增高，发生视网膜脱离等危险性同样会增高。

从近视的度数来分，100-300度为低度近视;300-600度为中度近视;600度以上则为高度近视。专家指出，在临床上，医生发现，在高度近视人群中，有10%的比例会出现视网膜病变。

“通常中度以上的近视眼，视网膜就有可能会发生损伤。”专家认为，对于300度以上的近视患者来说，由于眼轴不断增长，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补，玻璃体已经液化的水分，便有机会灌入视网膜，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱离。

剧烈运动会带来视网膜脱离吗

为何会出现视网膜脱落?

110%高度近视患者出现视网膜脱离

如今，近视眼患病率持续升高。近视眼已严重危害青少年眼睛健康，然而近视眼远非视物模糊这么简单，随着近视度数的增高，发生视网膜脱离等危险性同样会增高。

从近视的度数来分，100-300度为低度近视;300-600度为中度近视;600度以上则为高度近视。在临床上，医生发现，在高度近视人群中，有10%的比例会出现视网膜病变。

高度近视患者不宜剧烈运动

原因一：

高度近视者由于视网膜比一般人薄，一旦受到外界的冲击和撞击，很容易出现视网膜破裂。由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。

原因二：

根据视优眼托，研发眼科医生处得知，多数患者高度近视在不注意的情况下，打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动而导致视网膜破裂，像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。

近视眼激光手术后遗症

高度近视眼本身就患者带来的危害就非常大了，因为其眼底已经已经发生病变，很容易引起白内障、视网膜脱落等并发症。因此很多朋友想通过近视眼手术来治疗高度近视，但是又担心高度近视做手术后会有后遗症。请问近视眼激光手术后遗症?

眼科专家表示，能不能做近视手术、适合做哪种手术方式确实和患者的度数有很大关系，但高度近视做近视眼手术并不存在更多的安全风险。只要各项术前检查结果符合手术要求，眼睛近2年度数稳定，手术也顺利，手术后的效果就是很好的。

虽然高度近视患者做近视手术同样安全，但专家提醒高度近视患者应慎重选择手术方式。ICL的出现给广大高度近视患者带来了福音，ICL即有晶体眼可植入式人工晶体，它适合年龄为18至50岁的成年人。它的矫正范围为近视200-2000度，散光100-500度，远视100-1000度，对角膜薄，干眼症或瞳孔大等患者同样适用。

相对于准分子激光近视手术，ICL手术治疗高度近视进入人们的视野相对较迟，在解决不少高度、超高度以及角膜厚度偏薄近视患者近视问题的同时，也有人怀疑ICL手术有没有后遗症。

其实，ICL手术引发白内障、青光眼、虹膜炎等并发症的发病概率是微乎其微的，一切完美的眼科手术都体现在术前的准备以及术前检查上面。要是检查出来的数据准确，那么订做的ICL晶体就很合适。ICL晶体植入眼内，位于虹膜之后，固定于睫状沟内，任何人包括患者自己都无法从外部看到。美容效果达到完美境界，同时还您一个清晰的视觉。

超高度近视眼怎么恢复

超高度近视眼怎么恢复的问题有必要对配戴眼镜方法有所了解，为更好的确保其效果，要通过验光弄清度数，完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100—300度之间），通常寄希望此能够保持舒适和双眼视觉功能，对于晚期可发生退行性变，其效果通常也具有局限性。

超高度近视眼怎么恢复不能不重视手术恢复的积极作用，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。目前国际上高度近视患者首选ICL人工晶体植入。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。所以要结合具体实际情况。

高度近视眼的原因

1.后天环境困素：主要是后天用眼习惯不良，阅读的姿势不正确以及运动不够、营养不均衡、生活作息不正常引起的高度近视。这种高度近视患者多在一千度以内，很少有超过一千五百度者，预防之道应该从小就养成好的护眼习惯，注重眼睛之保健。

2.先天性遗传：也就是病态性高度近视，患者往往在幼儿时期即视轴非常长，长大以后甚至度数会超过二千度，这主要是遗传所致，因此目前无有效方法可阻止其继续加深。

高度近视注意事项

高度近视者首先应该配戴一副合适的眼镜，而且必须经常戴，以避免近视度数加深。高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受)所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限等不适。

高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用，所以，应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。因此，不宜做精细费眼的工作，且近距离阅读、书写时间不宜过长，如果长时间做近距离阅读、书写或做精细工作，眼内外肌肉需要不断地调节，这样不仅使眼球壁受到压迫，使眼球更长，近视程度加重，还可以使黄斑部脉络膜小血管受到牵拉而引起破裂，造成黄斑出血，使视力更加下降。

要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以，高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外，黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等，均应及时检查与处理。

高度近视患者三大注意

遗传是主要因素

遗传因素是高度近视的主要发病原因。医学研究证实，我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者，子女几乎都会染上高度近视;父母一方为高度近视者，子女约50%为高度近视。但也有的表现不完全。另外，环境因素如长期看近，也是引起近视的一个原因，但在高度近视的病因中不起主要作用。

眼底变化，引起并发症

低度近视一般不会出现眼底改变，而高度近视因眼轴过度伸长，可引起眼底的退行性改变。例如可见豹纹状眼底、视乳头有近视弧形斑、黄斑部改变、后巩膜葡萄肿等。

一般来讲，视网膜脱离是高度近视最常见而且可致盲的并发症。因为高度近视眼的玻璃体呈液化状，可对眼球内的视网膜起到牵拉作用，而且周边视网膜常有变性和细小的裂孔，这就容易导致视网膜脱离。由于玻璃体液化，患者常常感到眼前有黑影飘动。研究还证明，高度近视眼并发开角型青光眼的发病率，比正常眼高6-8倍。

可以考虑手术治疗

目前，认为高度近视患者提高视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前，首先要通过验光弄清度数。高度近视患者由于眼底病变，视力往往不能得到很好的矫正。当使用完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数(一般在100-300度之间)，争取能够保持舒适和双眼视觉功能。因此，高度近视患者应尤其注意，验光配镜要去正规医院眼科。近年来，手术治疗近视眼越来越受到人们关注，矫正视力好的高度近视患者，可以考虑手术治疗。

高度近视患者三大注意

基于高度近视对生活和健康的影响，高度近视患者在日常生活中应注意以下几点：

1、应定期去医院检查眼底，发现问题及时处理;

2、如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，应立即去医院检查;

3、应注意避免剧烈活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。

体育运动防治近视有好处吗

现在不同了，随着隐形眼镜的出现和近视眼激光手术在我国迅速发展并推广，一些高度近视患者在配戴隐形眼镜或接受手术后双眼视力成功地恢复到了1.0以上，使他们可以很自如地参加这些的剧烈运动。然而，参加这些的剧烈运动可能会给他们的眼睛带来伤害。

高度近视眼由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也发生了改变，当头部过多震动或剧烈运动时视网膜受到牵引而容易发生脱离。统计资料表明，1/3的原发性视网膜脱离病人同时患有高度近视，5％以上的高度近视眼患者可发生视网膜脱离，这说明高度近视眼发生视网膜脱离的风险是很大的。而至今为止，治疗近视的各种手术主要是通过改变眼角膜的屈光力来矫正视力的，尚不能从根本上阻止这些病理变化的发展，也就是说，高度近视患者做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离。

高度近视患者的眼角膜一般比正常人要薄，近视眼激光手术后角膜变得更加薄弱，若遇到外力撞击容易发生眼球破裂。高度近视眼一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂者，治疗效果往往不尽如人意，有些甚至失明，这不但给患者自己带来终生痛苦，也给家庭和社会造成负担。因此，高度近视的患者锻炼健身时最好做一些比较舒缓的运动。

高度近视者为什么不适合做剧烈运动

1.高度近视眼由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也会发生改变。当头部受到过多的震动时，视网膜受到牵引而容易发生脱离。统计资料表明，1/3的原发性视网膜脱离病人同时患有高度近视，5%以上的高度近视眼患者可发生视网膜脱离。但迄今治疗近视的各种手术主要是通过改变眼角膜的屈光力来矫正视力的，尚不能从根本上阻止这些病理变化的发展。也就是说，高度近视患者做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离。

2.通常高度近视患者的角膜比正常人要薄，进行激光手术后,角膜会变得更薄，遇到外力撞击时更容易发生眼球破裂。

3.高度近视患者一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂，治疗效果也往往不尽如人意，甚至可致失明。 建议：高度近视者为保护视力，最好舍弃自己所喜爱的踢足球、打篮球、骑马、跳水、拳击和快速跑、跳高、跳远等运动项目，改选快步走、游泳、骑车等中等强度的运动方式。

高度近视是指多少度

高度近视：大于>600度的屈光不正叫高度近视，儿童>400度就成为高度近视；

超高度近视：一般指1000度以上的近视患者；

假性近视：视力变化是可逆的，通常几十度到两三百度都有，通过一些方法调节，可以恢复视力；

中度近视：近视度数在300-600度的，可以配眼镜矫正视力；

高度近视眼怎么治疗可以恢复视力

1、准分子激光手术治疗高度近视眼

前近视眼恢复视力的方法有很多，配戴眼镜是矫正视力是最常用的方法，但达不到治疗高度近视眼的目的，准分子激光手术治疗高度近视眼是很多人选择摘掉眼镜所用的方法，激光治疗近视就是用电脑精确控制的准分子激光的光束使眼球前表面稍稍变平，从而使外界光线能够准确地在眼底会聚成像，达到矫正高度近视眼的目的。

2、人工晶体植入术治疗高度近视眼

对于近视在1200度以上的近视眼患者，则需考虑人工晶体植入术进行调整，其原理是在近视眼患者的有晶体眼内前房(或是后房)植入人工晶体，以达到保持晶体的自然调节功能，同时调整屈光。其优点是安全性高，预测性好，并且手术具有可逆性，手术过程是从一个微小的切口向眼内植入一枚人工晶体，从而达到矫正视力的目的。

3、准分子激光上皮下角膜磨镶术治疗高度近视眼

是治疗近视眼手术的一种;其原理是先制作一角膜上皮瓣，然后应用准分子激光再切削角膜的前弹力层和浅基质层，切削后的角膜的弯曲度减小，角膜的屈光力减低，从而矫正了近视。LASEK是一种界于PRK和LASIK之间的手术，适用于角膜薄、曲率高、小眼球小睑裂的低中度的近视眼患者。

高度近视遗传给下一代的几率

我国是近视大国，几乎随处可见带着一副厚重眼镜的近视患者，随着电子时代的迅速发展，高度近视患者更是越来越多，让大家担心的恐怕就是高度近视的遗传问题了。那么高度近视遗传给下一代的机率是多少呢?

高度近视遗传给下一代的机率有以下四种情况：

1、夫妇双方如均为高度近视，其子女通常发病率在百分之九十八以上;

2、如双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女百分之十发病;

3、如一方为高度近视，另一方为近视基因携带者，其子女高度近视发生率约为百分之五十;

4、如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是百分之二十五;

针对高度近视眼有没有特别好的治疗方式?

除了要养成良好的用眼卫生习惯，以及严格额控制时间之外。对于控制高度近视眼患者建议使用 硬性角膜接触镜 简称RGP，这种镜片能够对高度近视眼的快速发展有一定的近视控制作用。而对于一些目前还处于低度近视的孩子来说则可以考虑使用梦戴维角膜塑形镜来控制治疗。