pm2.5口罩怎么戴 Pm2.5口罩怎么戴

pm2.5口罩怎么戴 Pm2.5口罩怎么戴

1、先将头带每隔2-4厘米处拉松,手穿过口罩头带,金属鼻位向前。

2、戴上口罩并紧贴面部,口罩上端头带位放于头后,然后下端头带拉过头部,置于颈后,调校至舒适位置。

3、双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。

4、双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试。(正压测试:双手遮着口罩,大力呼气。如空气从口罩边缘溢出,即佩戴不当,须再次调校头带及鼻梁处。)

雾霾天防护措施

PM2.5在空气中始终存在，少量的PM2.5不会对人体造成影响，大家也不要过于恐慌，可参考气象部门发布的空气质量情况选择什么时候戴口罩，在出现霾黄色或橙色预警、PM2.5指数较高的情况下外出时，应该选择N95口罩。

口罩滤除悬浮颗粒效率越高，呼吸越费力气，长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况，如果要戴N95医用口罩，时间不宜过长，老人、有呼吸系统和心脑血管疾病的人尤其应该注意，一旦感到不舒服，就要尽快摘下来。

口罩对空气的阻隔也很大，我们呼出的气体会反复进入呼吸道，对健康也有影响，戴半小时就要摘下来换换气。为了保证口罩的防护作用，佩戴时要最大程度地贴紧皮肤，每两天换一次。

灰色的口罩是什么口罩

灰色的口罩有可能是好几种类型的口罩，比如说一次性口罩、一次性医用外科口罩、kn95口罩、PM2.5口罩等。

很多类型的口罩颜色都会非常多，比如说灰色、黑色、蓝色、粉色、白色等，这是因为市场对口罩颜色的需求是多样的，商家也是为了增强竞争力，自然也会生产出多种颜色的口罩。

常见的口罩有哪些

1、无纺纱布口罩

就是最基础的口罩，采用简单纱布构成，透气效果差，但是过滤作用明显，能够有效地阻挡和外界的“交流”，应用范围较广，缺少专业的隔离效果，因此无法达到医用或者针对性的作用，常应用在食品销售行业。

2、纱布口罩

是生活中较常见的，材料是由棉布构成，有一定的隔离效果，主要是通过棉布的组成结构来达到主要作用，这个是纱布口罩中的基本结构，有些会根据运用场所作用不同，在纱布上进行特别处理。

3、医用口罩

这个就是针对性较强一些了，主要运用在医院、消毒场所，特点也非常明显，大部分是一次性的，主要是阻挡病菌，当然在医院中护士医生日常戴的口罩和主治医生手术时的口罩也是不一样的。

4、PM2.5口罩

这个算是当下社会比较流行的，随着雾霾污染天气的频繁，在日常道路上经常可以看到，戴PM2.5口罩的路人，这个就是专门用来过滤PM2.5微粒的，当然在其它场所也可使用，显得有些大材小用了。

5、活性炭口罩

专门用来吸附异味的口罩，运用在一些对气味要求特别严厉的场所，比如清理垃圾时戴类似口罩，类似的以某项具体作用为目的的口罩还有防尘口罩、防毒口罩、防漆口罩等等。

6、N95口罩

N95口罩诞生于“非典”特殊时期，经由美国NIOSH认证和欧洲FFP2认证，对呼吸道传染病的防护度较高。但N95口罩较厚，透气性铰差，佩戴舒适度相对较低，一般只在医生对传染性较强的疾病进行诊疗时使用，用于健康人群的普通防护不太必要。此种口罩，是NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒(炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的);“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

根据用途选口罩

1、按面型选择合适型号。

2、口罩上端头带放于头后，下端头带拉过头部置于颈后，调整头带至舒适位置。

3、双手食指及中指由中央顶部向两旁同时按压鼻夹，直至紧贴鼻梁。

4、双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试，保证口罩的适合性。

经典杯型款

近日雾霾天气持续，很多市民外出纷纷戴起了口罩，一些打着“PM2.5”概念、N95等防霾标示的口罩也因此热销起来。昨日在武汉市结核病防治所(市肺科医院)彭鹏副主任医师向记者展示了最常见的几种口罩类型。其中，医用防护口罩根据防护性能不同有多个型号，最高端的一款出厂价就39元，面料对直径0.3微米的颗粒可达95%以上的阻断效果，口罩边缘有气垫和塑料支架，密封性良好，并且呼吸阻力非常低。

目前部分购物网站和实体店出售一种带有“呼吸窗”的N90口罩，这实际上属于工业级别口罩。它对直径0.3微米颗粒的阻断有效率最高可达90%，“呼气阀”可减少佩戴的憋闷不适，“短板”是只在呼气时有作用，吸气时反而会增加阻力，并且有闭合不严的风险。

在医疗机构和市面上使用较多还有纱布口罩和天蓝色一次性口罩，这两种口罩没有防霾作用，其中7层纱布的口罩主要用于防止流感患者的飞沫喷溅，对雾霾没有防护效果，一次性口罩可防止病人唾液飞溅到外面，重点保护的是周围人群。

为了满足日常佩戴需要，目前市面上还有一种改良的防霾口罩，外部与普通棉布口罩类似，内层用特殊材料制作了可更换的防霾垫片，由于密闭性不好，防霾效果也非常有限。口罩的材质和密封性不同，对空气微粒的阻断作用也各不相同。而市民从针织百货商店购买的普通口罩，只能用于保暖防寒，不具备任何防霾作用。

口罩的正确戴法 口罩戴多久就得换

市民戴的防雾霾口罩各有不同，有专业的防PM2.5口罩，还有滤片口罩、医用口罩、纯棉口罩等。不同类型的口罩换洗频率也不同，市民应及时更换清洗口罩，否则不利于呼吸道卫生。

专业的PM2.5防护口罩如N95、N99口罩等，使用两天后就要更换新的，否则不能很好地起到防护作用。此外，此类口罩不适宜长时间佩戴，因其密闭性好，容易使人出现呼吸不畅、缺氧等状况。可根据每日的空气质量选择是否佩戴专业的PM2.5防护口罩。若空气质量较好，选择普通口罩即可。

很多人都选择佩戴PM2.5滤片口罩，这种口罩是在普通口罩内侧插入具有防PM2.5、防尘、防病菌等功能的滤片，滤片一般为一次性的，一般佩戴时间为8至10天（每天按照8小时计算），如果滤片上出现污点应立刻更换。

除上述几类防护口罩之外，一次性口罩也较为常见。一次性口罩有上、下之分，带有鼻夹的为上方，戴上口罩后，将鼻夹捏紧，与皮肤紧密接触，防止污染的空气进入口鼻。不要重复使用一次性口罩，一般4小时应更换一次。

防雾霾口罩到底有用吗

雾霾天气口罩热销，很多人以为戴口罩能防PM2.5，专家表示，戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，但要注意合理选择及正确使用。一次性医用口罩基本上只能阻挡一些灰尘和粗大颗粒物，对细菌、PM2.5这样的细小颗粒阻挡作用极有限;相对来说，纱布口罩层数越厚，例如增加厚度到8层甚至12层，阻挡作用可能会更好一些。

N95口罩的防护效果相对好些，但专家称不宜久戴，口罩越密闭，呼吸起来越困难，戴不好还可能因缺氧而导致头晕，尤其对于心血管疾病等患者，更要谨慎。临床中戴N95口罩主要是为了防护细菌、病毒，戴的时候一定要注意密合，在鼻梁处扣紧、使口罩边缘与脸型匹配，若不能做到密合，就起不到防护效果。

对于防雾霾口罩有用吗这个问题，您了解了吗?当我们在选择口罩的时间一定要选择具有国家标准的口罩，还要注意口罩的合理使用，一些一次性的口罩针对细菌、PM2.5的作用是有限的，在佩戴口罩的时候一定不要长时间佩戴。

防雾霾戴口罩你做对了吗

棉布口罩挡不了PM2.5

现在出门口罩是我们的必备品，因为雾霾实在是太可恶了，如果我们不做好防护措施的话，那么会对我们的健康造成伤害，随着北京等地雾霾污染的加重，不少市民在外出时都戴上了口罩，市民佩戴的口罩五花八门，既有普通的纱布、棉布口罩，也有一次性口罩，还有PM2.5防护口罩等。“戴了总比不戴好，能挡一点是一点。”市民们表示，自己平时并没有戴口罩的习惯，但出门前感觉雾霾挺严重的，于是就戴了个棉布口罩。

口罩我们最开始是选择棉布型口罩，因为可以保暖，是冬天的必备品，但是雾霾天气的出现，导致出现了很多的防雾霾口罩。“普通的棉布类口罩，只具备防寒保暖功能。”由于棉布织物本身的特性，口罩表面的孔隙较大，很难抵挡粒径只有2.5微米的颗粒物。该中心此前曾对棉布口罩的过滤效果做过检测，检测的88批次棉布口罩中，过滤效率大于90%的只有1批，但该口罩的气流阻力高达153.5mmH2O(一般口罩的气流阻力主要集中分布在5-15mmH2O)。

竹炭口罩只能“吸味”

市面上有一种叫做竹炭纤维的口罩，小编介绍，这种口罩，并不能真正的抵抗雾霾，仅仅只是能够达到“吸味”的效果。棉布口罩挡不了PM2.5，有过滤效果的竹炭口罩总可以了吧?而在网购平台，不少竹炭口罩也宣传具有防霾、防尘的功效，但陆冰提醒消费者，从此前检测的情况来看，竹炭口罩对某些异味的确有减除作用，但对颗粒物的防护效率却并没有明显增强。此外，不少市民佩戴的一次性口罩，对颗粒物的过滤效率只有50%左右，而且一次性口罩的边缘也并非契合脸型设计，抵御PM2.5颗粒物的效果实在有限。

N95口罩不能超两小时

防雾霾口罩到底哪种好?现在市面上有专门的PM2.5防护口罩销售，但需要提醒消费者的是，消费者在选用这类口罩时，最好看一看是不是标有《PM2.5防护口罩》行业联盟标准。采访中，市面上有N95型、N90型的防雾霾口罩在销售，这是参照美国标准生产的口罩，如果参照我国工业防尘的标准，则是KN打头，KN90级别的工业防尘口罩基本就能满足防护PM2.5的需要。

不过需要提醒消费者的是，工业防尘口罩需要经过训练的工人或特殊场所工作人员才能佩戴，并不适合民用，而合格的N95口罩防霾效果不错，同样有呼吸阻力较大的问题，建议消费者在轻度污染时佩戴插芯片的棉布口罩即可，在重度污染时佩戴N95口罩，也最好不要超过两个小时。

呼吸道健康需要全面保护

口罩罩不住的呼吸问题

我们使用最多的口罩为过滤式口罩，共有三个主流的规格标准：美国的 42CFR84 标准，欧盟的 EN149 标准和澳大利亚的 AS1716 标准。我们熟知的“ N95 ”中的“ N ”，即美国国家职业安全与健康研究院根据滤料分类中的 N 系列，意为：防护非油性悬浮颗粒无时限;而“ 95 ”意为最低过滤效果可达到 95% 。所以，先确定自己手中口罩的规格，大家眼中最普遍的纱布口罩，由于其鼻孔两侧贴合度不够，几乎没有过滤效果。

而号称能防护空气中直径 2.5 微米的悬浮颗粒的 PM2.5 口罩，由于口罩的密闭性就决定了无法做到完全的防护。当口罩形状与人脸不密合，空气中的危险物一样会从不密合处泄漏进去，进入人的呼吸道。那么，选用滤料再好的口罩。也无法保障健康。即使我们完善了口罩的防护问题，从生理角度看，长期佩戴口罩，会导致鼻粘膜脆弱，失去鼻腔原有的生理功能。口罩如同药品一样，也有不适用的人群。譬如心脏或呼吸系统有困难的人，孕妇，佩戴后头晕、呼吸困难、过敏的人等。并且，口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液，若没有勤于清洗，容易成为滋生细菌的温床。

仅靠空气净化器是不够的

空气净化器也逐渐进入了人们的家庭。但如果过于依赖空气净化器，把它当成应对空气污染的唯一关卡，却是对自己的不负责：中国疾病预防控制中心研究员表示， PM2.5 微粒在空气中 PM10 的总量里占到 50%-60% 。现有大多数以去除可吸入颗粒物为主要功能的空气净化器是针对去除 PM10 设计的，对 PM2.5 没有针对性。此外，若使用不当，或未及时更换滤网，空气净化器也可能变成“污染源”。

而且，由于空气净化器尚属新品种家电，国家尚无功能性认证标准。据调查， 100 元以内的空气净化器卖得最好。这些净化器能不能产生负离子都很难说，更不可能有吸附粉尘、致病菌的净化作用。所以，改善生活质量，仅靠空气净化器是不够的。

当然，不论是口罩或空气净化器，都是值得推广的。但除此之外，我们不能忘记最重要的一点：我们的身体永远是最坚实可靠的防护。过分追求器具的保护，而忽略了对体质的保养和增强，无异于舍本逐末。