养生健康

冬季宝宝抗寒训练外来经

冬季宝宝抗寒训练外来经

澳大利亚:澳大利亚人的育儿经是“再富也要穷孩子”。

在冬季的澳洲,很少见到澳大利亚的孩子穿棉衣和防寒服,甚至常常可以看见父母陪着光着头、只穿背心短裤的孩子从幼儿园里走出来,让人惊讶不已。

美国:全美的产科病房室温最多保持在24℃,刚出生的小婴儿一般只穿一件衣服,再包一条毛巾,出院之后,每天都会洗几次澡,即使温度更低,也不会多加衣服。

改变思想新尝试

一家一个宝,宁可自己吃苦,也不能苦孩子!事实上,放养远远强于圈养,过分保护反而会阻碍宝宝的健康发育。还记得几年前的中日儿童体能大较量吗,其结果也为我们敲响了警钟!现在,就让我们放下顾虑,要知道,宝宝其实很坚强:

1.从小做起。抗寒训练要从零起步,宝宝最初所熟悉的温度会让他适应不同的气候,不畏寒冷。

2.做人“马虎”。妈妈不要患得患失,不要担心宝宝会因为少穿而生病。尽可能地放松吧,宝宝其实比你想象中的要能干很多!

体格锻炼有益健康

1、加强营养。

母乳喂养好,能增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。

开始应喂些烂饭、软饭,菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时,除一日三餐外,可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

2、体格锻炼

让孩子从小进行“三浴”锻炼(即空气浴、阳光浴和水浴)。婴儿满月后就应该尽早进行户外活动,晴天让孩子多晒太阳;大孩子每天坚持到户外做体操、跑步、跳绳、玩游戏,多进行温水浴等,还可以让孩子在家做一些力所能及的事情,如叠被子、扫地等。此外,居室要定时开窗通风,保证空气新鲜。在冬春季和传染病流行季节,尽量不要带孩子去公共场所,如大商场、影剧院和娱乐场所,以免染上疾病。

6个月的宝宝可在上个月的基础上,继续进行由仰卧翻至侧卧,再由侧卧翻至俯卧的训练。训练时妈妈或爸爸可将具有吸引力的玩具,放在宝宝一侧伸手够不着的地方,宝宝为了够取玩具,如果即使伸手使劲也够不着时,必然会全身使劲,这样就自然而然地翻身成为俯卧姿势。

同时,还要训练宝宝自己独坐的能力。开始时,妈妈或爸爸可以给予宝宝一定的支撑,或用手,或用被褥,然后逐渐撤去左右支撑让宝宝靠着坐,等宝宝自己能够坐稳后,再逐渐撤离靠背。以上训练要经常进行,只要持之以恒,大多数宝宝到了第七个月时就能灵巧地翻滚和稳稳地独坐了。这些训练有助于宝宝肌肉关节的力量和协调能力的发展。

增强抵抗力的运动

怎样增强宝宝抵抗力?如果是1-2岁的宝宝,可以让他独立行走。这个阶段正是宝宝学走路进展迅速的时期,开始可能仅是蹒跚地走几步,妈妈应该多给他一些锻炼的机会,逐渐拉长练习的距离。

例如,和宝宝一起玩扔球、捡球、找东西的游戏,训练宝贝独自在地上玩,独立蹲下捡东西,独自站起,并独自稳定地行走。让宝宝的行走机能逐渐成熟,促进运动系统和神经系统的发展。记住,在训练时要保护好宝宝。

除此之外,妈妈还可以给宝宝做冷水擦脸操。首先,妈妈要用两个手掌蘸凉水,将手指分别从宝贝的嘴角处开始向上推到鼻根,再到额头。然后从耳前按摩下来,妈妈给宝宝整脸按摩3次以后,可以换一次凉水,每天早晚洗脸时,各擦5次,按摩15次。

不仅可以避免感冒,还可以增强宝贝面部皮肤对寒冷的抵抗力。切记,因为水太凉,所以妈妈只需把手掌蘸湿即可。

如果是2-3岁的宝宝,可以进行吹气球训练。选择一些五颜六色的气球,妈妈亲自吹过一两遍后,让宝宝学着吹,能训练宝宝肺活量,增强呼吸系统的抵抗力,还可以锻炼脸颊肌肉。

不过,气球必须是吹过的,气球太新、压力过大会对宝贝的呼吸系统不利,而且不必让宝宝完全将气球吹起来。

踢皮球运动也很适合宝宝。妈妈可以将皮球沿地面滚给宝宝,宝宝再将皮球踢还给妈咪,重复数次,从而训练宝贝的身体平衡性。独脚站立运动可以发展宝宝的身体静态平衡能力,虽然开始时可能需要扶着人和物才能抬起一只脚,但是宝贝逐渐就可以单足稳定地站立几秒钟了。

宝宝如厕训练前的准备

所谓“有备无患”,就是说在生活中要把事情做好就需要有充分的准备工作,如厕训练也不例外。那么到底我们在对孩子进行如厕训练之前,我们该做哪些准备呢?

1、事先让宝宝了解什么是如此训练。

在真正的训练前,如果你已给了孩子足够的时间去认识如厕训练究竟是怎么一回事,训练时整个过程就会相对轻松不少。

2、训练前便激起宝宝接受训练的兴趣。

一般来说,小孩总是喜欢在你跟前转,无论你在穿衣服还是在洗澡,甚至上厕所,孩子往往都会寸步不离,在旁边留意着你的一举一动。家长的举动是孩子模仿的蓝本。你可以充分利用这个机会来引起孩子的兴趣,让他学习自己上厕所。

3、培养孩子对身体功能的自觉意识。

给小孩换尿布的时候,你要告诉他尿布有多湿。万一小孩在洗澡的时候尿尿甚至拉了大便,你要跟他描述究竟发生了什么一回事。

4、提前准备好如厕训练的所需物质。

(1)便盆:选购一个理想的便盆,要安全、舒适,容易清洗,盆底宽阔,高度适中,一般塑料制品就行。款式不宜太花哨,否则宝宝会分心,只顾观看颜色和图案,而不利于大小便的顺利训练。市面上的便盆大致分有一体式便盆、分体式便盆、高科技便盆三种。

(2)小内裤:带孩子去商店,让他自己来挑选小内裤,这样能大大提高小孩对如厕训练的兴趣。穿上一条印有他最喜欢的卡通人物图案的小内裤,孩子会感觉自己长大了,很是自豪。为了不弄脏小内裤,他自然地会减少“意外”的发生。

(3)衣服:选择棉质,宽松、吸水性强,易于清洗的裤子。能让宝宝明显地感觉到弄脏后的不舒适感,又比较容易清理,有利于宝宝更快、更好地配合排便训练。训练最好在夏季进行。因为这个季节宝宝穿的少,换洗方便,即使弄湿也好处理,也不必担心着凉。如果宝宝成长到训练最佳时机刚好进入凉爽季节,只要家里照顾的人手多,此时训练也未尝不可。

宝宝赤足走路增进健康

一、赤足走路增进宝宝健康的奥秘

(一)让幼儿稚嫩的足底皮肤,经常直接接受地面摩擦的刺激,从而增强足底肌肉和韧带的力量,促进足弓的形成,有利于缓冲走跳时引起的震荡。

(二)有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病:再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育,也大有裨益。

培养幼儿赤足走路,路面宜平坦、干净,要防止跌伤或足底被异物戳伤,赤足走路一段时间后,应及时洗干净脚掌。当前正值夏季,是孩子赤足走路的好季节。

二、不同年龄宝宝小脚丫的健康方案

(一) 0—1岁方案

特点:这个时候的宝宝,小脚长得飞快。宝宝的日常活动以爬行为主,站立时多为内八字。

锻炼地点:床上

让宝宝在床上光着脚学爬、学站,这样可以锻炼脚上的肌肉,增加脚趾抓攀的能力,有助于学步。

(二) 1—3岁方案

特点:1—3岁的时候,宝宝开始学走路和跑跳,脚掌脂肪层比较厚,没有足弓。

锻炼地点:室内地板、室外草地、沙地

1. 捡圆环:将各色塑料环套在小棍上,转动小棍将圆环甩出去,让宝宝光脚追赶在地上滚动的圆环,捡回来再套在小棍上扔出去,反复做。

2. 踢球法:选用较大的塑料皮球,让宝宝光着脚边踢边跟着向前走。

3. 脚趾抓物:训练宝宝用脚趾抓东西,一开始可以用体积较大的塑料玩具,等宝宝动作熟练后,可慢慢地减小物品体积。

训练小贴士

A 宝宝在室外赤脚走路时,家长要当心宝宝的脚被锐利物刺伤。

B赤足行走后要及时洗干净小脚丫。

C夏天在室外光脚行走要防止足部灼伤,最好在室内行走赤足训练。

当然,培养幼儿赤足走路,路面宜平坦、干净,谨防足底被小钉、沙砾、碎玻璃所伤及跌伤。隆冬防冻疮,暑天防灼烫。此外,赤足走路一段时间后,宜及时洗净脚掌。至于在有钩虫病流行的农村,因泥土易受粪便中的钩虫蚴污染,赤足外出不宜提倡,但是在自家干净的庭院中赤足步行仍是有益的。

十个月宝宝如何护理

睡眠

宝贝的身体正在快速生长发育,骨骼中有机质含量多,而无机质含量相对较少,因此非常有弹性,也很柔软,不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床,就会影响生理弯曲的形成,导致胸曲、腰曲的曲度变小,久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是,还会影响腹腔里的脏器发育。所以宝宝的床不要太柔软,而且经常更换睡姿。

牙齿

准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜,切成条状,不要太大块)让宝宝咬,以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后,用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来,就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。

洗澡

宝宝到了10个月之后,就已经有能力独立坐起来,所以要当心他想要扶着浴盆站起来,往往一个不小心就会摔跤,所以,虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了,但还是必须随时在旁边看护,谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。

断奶季节选择

最好等到秋天断,因为夏天天气太热,突然断奶会引起孩子烦躁不安,情绪不稳定,孩子不爱吃东西,容易生病想断慢慢的减少孩子每天吃奶的次数,到天凉快点在断。

排便训练

要训练宝宝排便,首先要细心观察宝宝排便规律,然后让宝宝熟悉便盆,让他消除宝宝对便盆的恐惧感。当他表现很好的时候,一定要鼓励他,这样他才会更有信心用便盆排便。另外,你还要对宝宝经常提醒,反复强化坐便盆的重要性,让他自己意识到若将大小便排到纸尿裤或衣服上会很不舒服。

春季护理要点

春季每天在户外活动3个小时以上是最理想的,一定要利用春季大好时光,带宝宝到户外。如果能把宝宝带到有动物,有花草,有假山,有人工湖,有小船穿梭,有小鱼游动的公园里,让婴儿接触更多的自然景象,会引起宝宝浓厚的兴趣。

夏季护理要点

夏季天气炎热,宝宝容易患热病、口腔炎、手足口病。制作辅食要注意卫生,剩下的饭菜,只要是动过的,一定不能留到下顿吃,冰箱不是保险箱,放在冰箱里的食物也会变质的,不注意会使婴儿染上细菌性肠炎。夏季宝宝穿得少,这个月的婴儿活动多,缺乏衣服保护,要避免肢体破皮出血,不能洗澡是很麻烦的。水分蒸发快,出汗多,要注意多饮水。仍要避免蚊虫叮咬,以防乙脑。夏季婴儿食量会减少,不要要求宝宝按辅食食谱吃饭。其实,到了夏季,父母也不爱吃饭,宝宝和父母是一样的,也会“苦夏”。体重增长不理想,也不要着急,天气凉爽下来,会有个补长的过程。

秋季护理要点

天气转冷后,易患咳嗽的宝宝开始有痰,咳嗽,喉咙里总是呼噜呼噜的。只要宝宝精神挺好的,也不发烧,吃饭不减少,睡觉时虽然出气很粗,但不憋醒;咳嗽重时可能会把饭吐出来,但吐后精神好,不影响吃饭,父母就不要着急,也不要老是带宝宝到医院。第二年春天,天气一暖和,喉咙中的痰就消失了。这样的宝宝可能每到天气转凉时都会有痰。一岁半以后,可能就好了。如果没有吃鱼肝油,只是补充维生素D,可改服维生素AD(鱼肝油),或每天补充维生素A1200国际单位,对气管内膜有一定的修复作用,对痰多的宝宝和易感冒的婴儿有用。

冬季护理要点

这个月的婴儿,即使在寒冷的北方地区,也不应停止户外活动。如果一冬天都不到户外,宝宝可能会出现睡眠困难、闹夜现象,甚至成了夜哭郎。到了第二年的春天,再出去,很可能会感冒,患上春季肺炎。也可能会因为捂一冬天,没见阳光,患上佝偻病,或婴儿手足搐搦症。这么大的婴儿,冬天也不应该停止每天洗澡。洗澡有利于婴儿身体抵抗力的提高。不要给婴儿穿得过多,会影响宝宝活动,“要想小儿安,三分饥与寒”。如果冬季总是让婴儿满头大汗,给婴儿穿得太多,或室内温度太高,宝宝对寒冷的适应能力就不能提高,成了温室里的弱苗。耐寒锻炼对于总是患感冒的婴儿更加重要。因为宝宝患感冒,嗓子里总是有痰,就不敢让宝宝到户外,总是怕宝宝冻着,那就错了。不到户外活动,宝宝抵御寒冷的能力更差,更易患感冒。

用脚尖走路

许多宝宝在这个月开始学走路了。可摇摇晃晃迈步时,有的宝宝却以脚尖走路,一些父母很担心宝宝脚部的骨骼发育是否有异常。其实,这种现象不足为奇。大多数的宝宝在初学走路时都是以这种步态开步的,待她慢慢长大,就会恢复正常。

对策:一定要给宝宝穿大小、软硬合适的鞋,或者索性让她光脚练习走路;鞋底要软硬适中,软底鞋已经完全不适合宝宝了,但完全包裹脚部的运动鞋也不适合宝宝。

提醒:如果连续几个月,宝宝一直用脚尖走路,应去医院就诊。

入睡后出汗

婴儿的生长发育比较快,新陈代谢旺盛,产热比较多,而且年幼孩子的皮肤内含水量较大,微血管分布较多,所以,睡着后容易出汗。另外,婴儿时期的中枢神经系统发育不健全,调节能力比较差,在刚刚入睡或者将要睡醒时,交感神经会出现一时性的兴奋状态,在这种情况下,宝宝也会出汗。

宝宝哭的时候咳嗽是什么引起的

其实这是正常的现象,因为孩子小,在哭的时候缓不过起来,所以引起咳嗽,注意增加孩子的营养,增强孩子的免疫力。增强宝宝免疫力的方法有下面这些:

让孩子从小进行“三浴”锻炼(即空气浴、阳光浴和水浴)。婴儿满月后就应该尽早进行户外活动,晴天让孩子多晒太阳;大孩子每天坚持到户外做体操、跑步、跳绳、玩游戏,多进行温水浴等,还可以让孩子在家做一些力所能及的事情,如叠被子、扫地等。此外,居室要定时开窗通风,保证空气新鲜。在冬春季和传染病流行季节,尽量不要带孩子去公共场所,如大商场、影剧院和娱乐场所,以免染上疾病。

6个月的宝宝可在上个月的基础上,继续进行由仰卧翻至侧卧,再由侧卧翻至俯卧的训练。训练时妈妈或爸爸可将具有吸引力的玩具,放在宝宝一侧伸手够不着的地方,宝宝为了够取玩具,如果即使伸手使劲也够不着时,必然会全身使劲,这样就自然而然地翻身成为俯卧姿势。

同时,还要训练宝宝自己独坐的能力。开始时,妈妈或爸爸可以给予宝宝一定的支撑,或用手,或用被褥,然后逐渐撤去左右支撑让宝宝靠着坐,等宝宝自己能够坐稳后,再逐渐撤离靠背。以上训练要经常进行,只要持之以恒,大多数宝宝到了第七个月时就能灵巧地翻滚和稳稳地独坐了。这些训练有助于宝宝肌肉关节的力量和协调能力的发展。

手部肌肉能力训练主要包括够取比较小的物体、扔掉再拿和倒手等内容。训练时,所选择物体要逐渐从大到小,距离要逐渐从近到远。让宝宝努力够取小的物体,最好从满手抓逐步过度到用拇指和食指捏取,以锻炼手指灵活性和手指肌肉的力量。

同时,给宝宝一些能抓住的如小积木、小塑料玩具等小玩具之后,然后继续给宝宝手里递另外的玩具,训练宝宝放下一件,再接过一件的能力。或者训练宝宝有意识地将玩具从一只手传到另一只手。

在大多数时候,宝宝哭泣的时候引发的咳嗽那是正常的,但这并不意味着每次宝宝哭的时候咳嗽都是正常的。因此,当大家再次发现宝宝出现这种情况之时,最好赶紧带他去医院检查一下,只有全面详细的检查,才能够发现真正的原因所在,如果是疾病引起的,就一定要及时医治才行。

婴儿发烧冷敷还是热敷 如何帮助宝宝调节体温

小婴儿由于体表面积相对较大,皮肤层波,皮下脂肪少,血管丰富,散热较多,所以对外界气温的适应能力差,需要再今后的生活中通过不断地调节体温来适应外界不断变化的温度。

如果还在在不断低受寒冷训练,那么皮肤就会很好的适应,因俄日减少生病。但是如果小婴儿一直生活在一个恒温的环境中,体温调节中枢没有这方面的训练,那么孩子会因为温差变化不适应,进而造成抵抗力降低。

所以大人应该多留意宝宝的提问变化,通过接触冷空气,增减衣服,开窗户、使用空调及电暖设备等方法帮助婴儿更好的调节提问,拥有较强的耐热和耐寒的能力。

2-3个与的婴儿可以穿单薄、宽大、透气的衣服,让孩子通过肥大的衣服能够亲密接触空气、温暖的夏季,可以打开窗户,在阳光照射下,给孩子解开衣服,漏出一部分皮肤,暴露1-2分钟,以后逐渐暴露的更多,并且延长时间。

每1小时开窗通风一次,将室内污浊的空气与室外新鲜的空气交换一下,降低患病几率。

注意通风时间避开早晚上下班高峰期,如果赶上雾霾天,可以在通风后打开空气净化器,提高空气洁净度。

牛仔裤、紧身毛衣等紧紧捆在身上的衣服容易抑制宝宝排汗,也会对自律神经的活动造成影响,同时对宝宝身体发育不利。

宝宝对温度非常敏感,在气温较低的环境中不能一味穿太少的衣服,这样容易生病。因此,应该配合季节和温度变化适当增减衣服,在气温比较稳定的时期可以适当减少衣服。

婴儿小手和小脚丫的提问调节能力相对较高,平时可以不必给宝宝穿我自,冬季除外。宝宝冬季手脚容易受凉,引发感冒等问题,因此冬季在室内活动最好穿袜子。

十个月宝宝如何护理

十个月宝宝会利用各种方式移动身体,拿到自己心仪的玩具,很多宝宝已经学会有意识的叫“爸爸、妈妈”了,如果您的宝宝还不会,也不代表宝宝不聪明,这是和父母的训练分不开的。

睡眠

宝贝的身体正在快速生长发育,骨骼中有机质含量多,而无机质含量相对较少,因此非常有弹性,也很柔软,不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床,就会影响生理弯曲的形成,导致胸曲、腰曲的曲度变小,久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是,还会影响腹腔里的脏器发育。所以宝宝的床不要太柔软,而且经常更换睡姿。

牙齿

准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜,切成条状,不要太大块)让宝宝咬,以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后,用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来,就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。

洗澡

宝宝到了10个月之后,就已经有能力独立坐起来,所以要当心他想要扶着浴盆站起来,往往一个不小心就会摔跤,所以,虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了,但还是必须随时在旁边看护,谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。

断奶季节选择

最好等到秋天断,因为夏天天气太热,突然断奶会引起孩子烦躁不安,情绪不稳定,孩子不爱吃东西,容易生病想断慢慢的减少孩子每天吃奶的次数,到天凉快点在断。

排便训练

要训练宝宝排便,首先要细心观察宝宝排便规律,然后让宝宝熟悉便盆,让他消除宝宝对便盆的恐惧感。当他表现很好的时候,一定要鼓励他,这样他才会更有信心用便盆排便。另外,你还要对宝宝经常提醒,反复强化坐便盆的重要性,让他自己意识到若将大小便排到纸尿裤或衣服上会很不舒服。

春季护理要点

春季每天在户外活动3个小时以上是最理想的,一定要利用春季大好时光,带宝宝到户外。如果能把宝宝带到有动物,有花草,有假山,有人工湖,有小船穿梭,有小鱼游动的公园里,让婴儿接触更多的自然景象,会引起宝宝浓厚的兴趣。

夏季护理要点

夏季天气炎热,宝宝容易患热病、口腔炎、手足口病。制作辅食要注意卫生,剩下的饭菜,只要是动过的,一定不能留到下顿吃,冰箱不是保险箱,放在冰箱里的食物也会变质的,不注意会使婴儿染上细菌性肠炎。夏季宝宝穿得少,这个月的婴儿活动多,缺乏衣服保护,要避免肢体破皮出血,不能洗澡是很麻烦的。水分蒸发快,出汗多,要注意多饮水。仍要避免蚊虫叮咬,以防乙脑。夏季婴儿食量会减少,不要要求宝宝按辅食食谱吃饭。其实,到了夏季,父母也不爱吃饭,宝宝和父母是一样的,也会“苦夏”。体重增长不理想,也不要着急,天气凉爽下来,会有个补长的过程。

秋季护理要点

天气转冷后,易患咳嗽的宝宝开始有痰,咳嗽,喉咙里总是呼噜呼噜的。只要宝宝精神挺好的,也不发烧,吃饭不减少,睡觉时虽然出气很粗,但不憋醒;咳嗽重时可能会把饭吐出来,但吐后精神好,不影响吃饭,父母就不要着急,也不要老是带宝宝到医院。第二年春天,天气一暖和,喉咙中的痰就消失了。这样的宝宝可能每到天气转凉时都会有痰。一岁半以后,可能就好了。如果没有吃鱼肝油,只是补充维生素D,可改服维生素AD(鱼肝油),或每天补充维生素A1200国际单位,对气管内膜有一定的修复作用,对痰多的宝宝和易感冒的婴儿有用。

冬季护理要点

这个月的婴儿,即使在寒冷的北方地区,也不应停止户外活动。如果一冬天都不到户外,宝宝可能会出现睡眠困难、闹夜现象,甚至成了夜哭郎。到了第二年的春天,再出去,很可能会感冒,患上春季肺炎。也可能会因为捂一冬天,没见阳光,患上佝偻病,或婴儿手足搐搦症。这么大的婴儿,冬天也不应该停止每天洗澡。洗澡有利于婴儿身体抵抗力的提高。不要给婴儿穿得过多,会影响宝宝活动,“要想小儿安,三分饥与寒”。如果冬季总是让婴儿满头大汗,给婴儿穿得太多,或室内温度太高,宝宝对寒冷的适应能力就不能提高,成了温室里的弱苗。耐寒锻炼对于总是患感冒的婴儿更加重要。因为宝宝患感冒,嗓子里总是有痰,就不敢让宝宝到户外,总是怕宝宝冻着,那就错了。不到户外活动,宝宝抵御寒冷的能力更差,更易患感冒。

用脚尖走路

许多宝宝在这个月开始学走路了。可摇摇晃晃迈步时,有的宝宝却以脚尖走路,一些父母很担心宝宝脚部的骨骼发育是否有异常。其实,这种现象不足为奇。大多数的宝宝在初学走路时都是以这种步态开步的,待她慢慢长大,就会恢复正常。

对策:一定要给宝宝穿大小、软硬合适的鞋,或者索性让她光脚练习走路;鞋底要软硬适中,软底鞋已经完全不适合宝宝了,但完全包裹脚部的运动鞋也不适合宝宝。

提醒:如果连续几个月,宝宝一直用脚尖走路,应去医院就诊。

入睡后出汗

婴儿的生长发育比较快,新陈代谢旺盛,产热比较多,而且年幼孩子的皮肤内含水量较大,微血管分布较多,所以,睡着后容易出汗。另外,婴儿时期的中枢神经系统发育不健全,调节能力比较差,在刚刚入睡或者将要睡醒时,交感神经会出现一时性的兴奋状态,在这种情况下,宝宝也会出汗。

注意:除了睡着后出汗多外,还伴有其它异常表现,如:烦躁不安、睡后惊跳、睡眠不安等,或伴有消瘦、低热、咳嗽等症状,应及早去医院诊治。

孩子远离感冒要做好哪些预防措施

1、环境温度适宜

寒冷的冬季,父母总是怕宝宝受凉而喜欢给他们穿着厚厚的棉衣。其实,宝宝的体温与成年人差不多,只是他们的体温调节功能较差,在过冷或过热时不易调节。衣着过多或被子过厚会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热,甚至出现高烧、萎靡、吵闹、拒食等情况。因此,考虑到宝宝发育的特点,室温不宜过高,保持在18℃-22℃,其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了。

2、定时通风换气

冬季是呼吸道感染的高发季节。由于长期供暖,造成室内外温差较大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,增加室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

3、合理饮食

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是宝宝体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据宝宝生长发育的需要,合理添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以减少感冒的发生。

4、坚持户外活动

有些父母惟恐宝宝冻着,天气一冷,就不让宝宝外出。由于小儿呼吸道长期不能接受外界空气的刺激,得不到耐寒训练,接触感冒病人后很容易患病。所以,应该坚持让宝宝做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让其在大自然中活动半小时到一小时,有利于提高身体的体质。

北鼻6个月 天冷如何穿对衣

1.关注宝宝背部出汗情况

未足半岁的宝宝,自身免疫系统还不够完善,衣服穿的过多或过少都容易使宝宝生病。为了避免宝宝因天气的变化而出现身体的不适,父母要适时的给宝宝增减衣服。半岁的宝宝手脚的温控神经尚未发育完善,通过摸宝宝的手脚判断衣物够不够不恰当。应该通过摸宝宝的背部来判断,以背部暖和且干爽无汗为宜,如果背部温度低或是出汗多就要及时给宝宝增减衣服。另外,此时宝宝的控温神经发育完善,可以通过摸宝宝的手脚来判断衣服穿得够不够,同样以手脚暖和无汗为宜。

2.参照大人穿衣

半岁之前的宝宝活动量有限,在父母穿衣的基础上加一件衣服。切莫给宝宝穿的太多太厚。穿太多太厚不利于宝宝控温神经的发展。长期穿过多衣服的孩子会比一般孩子怕冷,也更容易感冒。超过半岁的宝宝,活动量变大,爱爬爱动,这个时期的宝宝很容易出汗。在同温度下父母穿两件衣服,爬行运动着的宝宝只能穿一件,睡觉是就要穿两件了,父母们要根据孩子所处的状态给孩子穿衣。

3.注意关键部位的保暖

衣服的件数选择对了,并不是万事大吉了。还要注意关键部位的保暖,关键部位受凉了同样会造成宝宝不适。大家应注意脚部的保暖,给宝宝穿上鞋袜不仅可以保护脚部,还可以使宝宝不着凉。因为脚底有很多穴道通向全身,寒从脚起这是顺应中医的说法。再有就是要注意肚子的保暖,特别是不能让肚脐眼受凉,肚子受凉会引起宝宝肠胃的不适。最好能给宝宝围上肚兜或是穿上背心,保护好宝宝娇嫩的肚脐眼。

 4.耐寒训练

 宝宝的头部不提倡捂得太严实,长期捂得太严实使宝宝抵抗寒冷的能力下降。不仅比一般宝宝怕冷,而且容易感冒发烧,建议要适当的给宝宝进行耐寒训练。在室内不要让宝宝长时间戴着帽子了,在温暖室内可以一整天不给宝宝戴帽子。天气比较好的时候外出也不要给宝宝戴帽子。经过长期的耐寒训练宝宝抵抗寒冷的能力会越来越强,控温神经也会快速发展,从而提高宝宝的免疫力。

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宝宝快速增强体质的方法

冷水擦脸操 妈咪可以用两个手掌蘸凉水,用手指分别从宝贝的嘴角处开始向上推到鼻根,再到额头,然后从耳前按摩下来。妈咪给宝贝整脸按摩3次后,可以换一次凉水,每天早晚洗脸时,各擦5次,按摩15次。 益处:不仅可以预防感冒,还可以增强宝贝面部皮肤对寒冷的抵抗力。 用凉水擦脸时,为避免水太凉,妈咪只要把手蘸湿就行了。 独立行走 这个阶段是宝贝学走路进展迅速的时期,妈咪要多给宝贝一些锻炼机会。如与宝贝一起玩扔球、捡球、找东西的游戏,训练宝贝独自在地上玩,独立蹲下捡东西,独立站起,并独自稳定地行走。 益处:不仅可以使宝

宝宝秋季咳嗽的护理原则

1.饮食要清淡 咳嗽的宝宝饮食以清淡为主,注意荤素搭配。多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。水果也不能缺,但量不必多。 2.常通风,保持室内空气清新 宝宝晚上咳嗽时,爸妈可以在确保宝宝暖和的情况下打开卧室窗户,让新鲜的空气进入房间,较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状——除了定时开窗通风,还要保持室内湿度,有利于呼吸道點膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动,有助于痰的排出。 3.多次少量饮水 秋季多风干燥,空气湿度小,汗液蒸发速度比闷热的夏天还要快,所以人体在秋季也容易失水。此外,宝宝的活动量

宝宝的喉咙清爽起来

刚刚进入冬季宝宝的嗓子开始呼噜呼噜起来,喉咙中总是有痰。晚上咳嗽时,有时还会把吃的奶吐出来。由于宝宝不会咳痰,总有一口痰在嗓子里来回滑动。 如果出现鼻塞,症状还会严重得多。吃奶时,鼻塞阻碍呼吸,使宝宝烦躁,这种状况,有的宝宝甚至会持续整个冬天也不好。 原因 患有比较严重的湿疹、比较胖、或者有哮喘家族史的宝宝,容易出现这种情况;感冒后,也可能会有类似的表现。这不但与宝宝的体质有关,而且也与父母护理宝宝的方法有关,而最主要的原因在于父母没有注意随着环境温度的变化,随时增减衣服被褥,让宝宝总是汗津津的。 医生

冬季健身的5大好处

1、参加冬季体育运动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬练三九”就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵验。 2、冬季体育锻炼,可以使血液循环加速,身体产生的热量增加,提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8~10倍。 3、冬季锻炼大部分时间是在室外进行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,身体对抵抗疾病的能力增强。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”就是这个道理。 4、冬季体育锻

如厕训练前的准备

1、事先让宝宝了解什么是如厕训练。 在真正的训练前,如果你已给了孩子足够的时间去认识如厕训练究竟是怎么一回事,训练时整个过程就会相对轻松不少。 2、训练前便激起宝宝接受训练的兴趣。 一般来说,小孩总是喜欢在你跟前转,无论你在穿衣服还是在洗澡,甚至上厕所,孩子往往都会寸步不离,在旁边留意着你的一举一动。家长的举动是孩子模仿的蓝本。你可以充分利用这个机会来引起孩子的兴趣,让他学习自己上厕所。 3、培养孩子对身体功能的自觉意识。 给小孩换尿布的时候,你要告诉他尿布有多湿。万一小孩在洗澡的时候尿尿甚至拉了大便,你

宝宝抗寒维生素不可或缺

冬天说到就到,宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,那么作为妈妈,该怎样安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天呢?在这里,我们就来为妈妈们出谋划策吧! 错误概念 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 许多妈妈认为:冬天,只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天气;然而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。 因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。 抗寒饮食策略 提高抗寒能力,维生素不可或缺 宝宝

新生BB缺氧,这些护理方法不能忘

1.宝宝的居住环境要舒适安静,不要因为一些外在噪音吓到宝宝。也不要常移动宝宝,尽量让他安静的睡在床上。 2.宝宝刚出生的时候,免疫力都比较低,外界的一丁点不适都会使宝宝生病,因此不要有太多的人来触摸宝宝,以免细菌进入宝宝身体,造成宝宝生病。 3.注意保暖,太热或者太冷都会引起宝宝不适。现在是冬季,室内温度最好控制在20℃左右,不要过高,过高会使宝宝因为太热出现脱水热,也不要太低,太低会引起新生儿硬肿症。 4.平时可以用牛奶与水混合然后加上5%的糖水喂给宝宝喝。 5.适当的给宝宝进行一些视觉刺激、听觉刺激

冬季如何预防宝宝生冻疮

小孩子生冻疮了一般都受不了又痒又痛的感觉,那么妈妈们就要做到尽量不让宝宝长冻疮了。如何预防宝宝长冻疮呢?99育儿专家建议,在寒冷的冬季,一般都要关闭自己家的门和窗,尽量不要让寒冷空气进来,以达到防寒的空间;当宝宝要去户外时,一定要给宝宝做好防寒保暖的措施,给宝宝手脚、脸部、耳朵等部位涂上护肤油,戴上手套和围巾,衣服要宽松,最好是羽绒服或者棉衣。穿好保暖的靴子,靴子最好不要太硬太挤,这样会让脚步的血液不循环,从而导致生冻疮,穿的袜子也要吸汗并及时更换,以免有汗水造成潮湿的环境更易生冻疮,种种保暖措施做好了才

五类抗寒食品合理饮食助宝宝过冬

寒冷的冬天到了,宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人。冬天是滋补的佳季,很多大人会趁此机会服用保健品或补品,但宝宝不宜进补大人的保健品,更不宜进食滋补功效强烈的食品(如人参、甲鱼等),以避免诱发“早熟”。那么作为妈妈,要合理安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天。 除了做好宝宝的日常护理外,如果在这段时期里,妈妈能了解冬季饮食的基本原则,就可以从饮食入手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。其实,不论在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化,粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组,这五类

四个月宝宝出牙需要注意什么

多数宝宝出牙无特殊反应,但也有少数会出现低热、暂时性流涎、烦躁、睡眠不安等症状。宝宝牙齿生长得好坏不仅关系到面部的美观,更直接影响他们的生长发育。因此,做好宝宝出牙前后的家庭护理极为关键。 一.保持口腔清洁 宝宝的牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁。方法很简单,即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水,用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。 二.进行牙床锻炼 快出牙的宝宝会出现常性流涎、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。这时,可以使用由硅胶制成的牙齿训练器,让宝宝放在口中咀嚼,以锻