青少年催尿的7种方法 利尿偏方
青少年催尿的7种方法 利尿偏方
制作方法：
老黄瓜、扁豆、蜜枣、猪腱分别用水洗净。老黄瓜切块。将扁豆清炒。
加适量水，猛火煲至滚，然后放入以上材料，用中火继续煲1小时，加细盐调味，即可饮用。
适用人群：本方适用于肾虚产后排尿异常患者。
食材：猪瘦肉200g、白兰花30g
制作方法：将猪瘦肉克洗净，切小块，与鲜白兰花(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。
功效：补肾滋阴，行气化浊。
适用人群：本方适用于新妈妈产后小便不利。
催尿的7种方法 多喝咖啡催尿
咖啡中的主要物质是咖啡因，而咖啡因能够促进肾脏技能，有利于促进尿液的排出，帮助人体排出多余的钠离子，而且黑咖啡的催尿效果更好。
注意：过量服用咖啡会导致咖啡因中毒，建议一天的服用量不能超过400mg，和星巴克大杯的咖啡量差不多。
催尿的7种方法 穴位催尿
从中医的角度考虑，人体中有很多穴位能直接作用于膀胱、肾脏等泌尿系统，在饮水较多的情况下有较强的催尿功能。
有催尿作用的穴位：水分穴、复溜穴、阴陵穴、水道穴、太冲穴、偏厉穴等。
催尿的7种方法 红牛催尿
很多人都喜欢喝红牛，而且发现喝了红牛后精神非常好，还容易伤厕所，这主要是因为红牛中含有咖啡因，能够促进人体排尿。
青少年催尿的7种方法 方法5：喝玉米须水
玉米须是玉米棒子上类似头发的那一撮部分，这是一种有很好利尿作用的中药材，将其煮水喝，能帮助人尽快排出尿液，改善治疗水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等病症。
准备20—30克的玉米须，将玉米须清洗干净放入锅中，然后加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20—30分钟就可以了。
催尿的7种方法 水果催尿
生活中很多水果水分含量很高，并且味道香甜，有开胃功效，能在不知不觉中补充大量的水分，可促进尿液的形成，有很好的催尿功效。
催尿的水果有：西瓜、雪梨、柠檬水、火龙果等。
催尿的7种方法 利尿药物催尿
部分药物属于利尿的药物，简单来讲就是有催尿的功效，因此，可以考虑在医生的指导下使用利尿剂来催尿，不过要注意药物的副作用，不能长期、反复服用。
催尿的7种方法 多喝水催尿
对于大多数正常人来说，常见的、安全的催尿方法就是多喝水，一般来说喝450ml-1000ml的白开水，就能够促进尿液的排出。
催尿的7种方法 汤饮催尿
汤类食物中水分含量高，饮用后能增加尿量，另外，还有一些汤饮由于原料的原因，还有一定的刺激括约肌作用，有很强的催尿功效。
生活中催尿的汤饮有：绿豆西瓜粥、土豆南瓜粥、花生红枣粥、芋头红薯粥等。
催尿的7种方法 茶碱催尿
我国是茶饮的最古老国家，喜欢饮茶的人肯定都知道喝茶之后很快就会有排尿冲动，主要是茶叶中含有茶碱，有较强的催尿功效；另外，喝茶也会饮用大量的水，能增加尿量，也有一定的催尿功效。
常见的茶碱食物有：绿茶、红茶、茉莉蜜茶、茶叶蛋等。
催尿的7种方法 绿茶催尿
虽然绿茶中含有的咖啡因较少，但如果不停的饮茶，体内饮用的水量增加，再加上咖啡因的作用，能够起到一定的催尿作用。
催尿的7种方法 多吃利尿的食物
生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，含糖分也不多，多吃也不会致肥。
含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。
蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。
含一种独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。
含有极丰富的维他命和烟碱酸，可带来优质蛋白质，长肉不长脂。
所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
西柚卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
不含脂肪又美味，它丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
平躺催尿的7种方法 饮料催尿
咖啡中的咖啡因能促进肾脏机能，有利尿下尿作用，提高排尿量，帮助排出体内多余的钠离子，并且黑咖啡利尿下尿作用效果更好。
很多人都没有注意过红牛的成分有哪些，其实红牛的成分中含有咖啡因，而咖啡因有促进代谢，利尿的作用，所以喝红牛也能帮助下尿。
绿茶中含有少量的咖啡因，也具有可以刺激中枢神经、振奋精神的作用，同样也能刺激肾脏，促进尿液排出体外，提高肾脏滤出率，帮助下尿。
绿茶是未发酵茶，红茶是全发酵茶，原料都是茶树的叶，所以红茶中同样含有促进发汗和利尿咖啡碱，所以红茶也有催尿的作用。
作为半发酵茶，乌龙茶中含有的茶多酚和咖啡碱较其他茶反而更多，所以在催尿方面，喝乌龙茶效果也是很好的。
催尿的7种方法 利尿剂催尿
在医院有很多特殊情况要求病人排空尿，利尿剂也使用较多，但这种药物对人体或多或少有一定的危害性，因此，仅仅局限于在医生的医嘱下使用。
常见的利尿剂有：速尿口服液、β－受体阻滞剂、α1受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。
催尿的7种方法 咖啡因催尿
咖啡因在医疗上常用来催尿剂使用，对膀胱括约肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；另外，咖啡因还能加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。
常见的咖啡因食物有：咖啡、巧克力、红牛饮料、可乐饮料等。
注意：咖啡因大量摄入有一定的毒副作用，因此，在用咖啡因催尿时不能过多饮用。