养生健康

春节的禁忌 孩子游乐的安全

春节的禁忌 孩子游乐的安全

春节期间,家长一般都会带着孩子去一些游乐场所去玩,那时候的游乐场肯定是人山人海,为了保障孩子的安全,一定不要让孩子离开大人们的视线。以免与大人走散或遇到不法分子。另外家长要教会孩子与大人走散时的一些自我保护的方法等。

亲子游线路

亲子游要考虑到孩子的身体和情绪需要,最好选择交通便利的短途旅游,并且能够让孩子充分体会到与大自然接触的快乐。小编向你推荐国内最适合亲子游的线路。

1、戏水天堂—三亚

三亚无论对于大人孩子来说,都是一个不错的旅游景点。蓝天碧海沙滩阳光,可以让孩子充分释放天性,大人也能借此机会,给自己放松神经,特别是长时间工作所造成的劳累,都可以在这蓝天白云下得到缓解。看着孩子在沙滩上打滚、在海浪中奔跑,你会发现自己也会有和孩子一起嬉戏游玩的冲动。

此外,亚龙湾是三亚已经开发成熟的海滩中沙质最好、海浪最平和的一个。这里也是顶级酒店聚集的地方,安全、舒适,各种设施成熟,自然是最适合家庭出游的地方。

2、儿童的欢乐圣地—香港迪斯尼

香港迪士尼乐园绝对是孩子们的天堂,乐园内设有一些独一无二的特色景点、两家迪士尼主题酒店, 以及多彩多姿的购物、饮食和娱乐设施。

乐园大致上包括四个主题区(美国加州8个,佛罗里达和东京各7个,巴黎5个),与其它迪士尼乐园相近,包括:美国小镇大街”、反斗奇兵大本营”、探险世界”、幻想世界”和明日世界”、灰熊山谷”、迷离庄园”。除了家喻户晓的迪士尼经典故事及游乐设施外,香港迪士尼乐园还配合香港的文化特色,构思一些专为香港而设的游乐设施、娱乐表演及巡游。在乐园内还可寻得迪士尼的卡通人物米奇老鼠、小熊维尼、花木兰、灰姑娘、睡美人公主等。

孩子游泳安全知多少

不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子的警觉。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水,世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说,你看,初学游泳很容易闭着嘴游泳,尽管教练三番五次地强调要张着嘴游,孩子们还是不习惯。>>>南京长江大桥被撞 增强溺水后应急自救意识

不要在游泳池四周打闹

游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了许多水,因此地面很滑。孩子们好动,常在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就会出现危险。

切勿倒着身子跳水

有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲,孩子倒着身子跳水,身体稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水,若不注意,也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子,认为很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,为此头触池底碰破头者也时有发生,严重的会有生命危险。

防止腿抽筋

孩子初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张,要立即让孩子停止游泳,仰面浮在水面上。据付教练讲,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,让孩子逐渐适应水温,然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

老年人过春节有三大忌

老年人过春节禁忌1:忌酒食过量

儿女回家过年,您一定准备了美酒佳肴。看着他们吃的高兴,您也胃口大开,吃的喝的比平时都要多。不过您一定得了解,老年人的消化功能减退,吃得过饱容易造成消化不良甚至急性胃肠炎等疾病。另外,老年人的肝脏解毒功能差,承受能力弱,饮酒稍过量即易醉;而且,老年人的胃粘膜萎缩,受到过量酒精的刺激易引起急性胃炎。因此,饮酒时小酌怡情,但千万不要过量。

老年人过春节禁忌2:忌身心疲劳

过年了,走亲访友串门聊天总是免不了的。不过您得根据自己得身体状况量力而行,千万不要让自己处在一个过度疲劳的状态里。老年人的免疫能力本来就要低于青壮年,如果总是身心疲劳,就更容易诱发疾病。特别是患有高血压的老人更要注意,美国学者研究发现,高血压患者连续说话30分钟血压即可升高,停止说话一分钟后,血压可恢复到原来水平。

老年人过春节禁忌3:忌情绪激动

看到久别的儿孙,您会有重逢的巨大喜悦。但是请您注意控制自己的情绪。因为当您情绪激动时,会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩,血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患,如果情绪过分激动,容易“乐极生悲”。

老年人春节期间饮食4注意:

1.注意食品的新鲜度

年节期间食品量多,常有剩余。即使保存于冰箱内,仍有变质的疑虑,回锅时未能煮熟透,亦容易引起食物中毒、消化不良、急性胃肠炎等,因此适量的准备以避免食物过剩是非常重要的。

2.注意用药的一贯性

过年应是心情过年,身体的问题仍旧一如往常,疾病不会暂时消失度假去。再加上国人的忌讳,常有在过年期间暂停用药的情形,这是绝对错误的观念与决定,持续平常的用药是必须的。

3.注意量的节制

过量的饮食,包括饮酒与零食,会增加消化系的负担。

4.注意质的选择

过年食品常有油腻、过咸、或消化不良的特质,例如油炸物、腌制品、年糕等,如果平时有糖尿病、高血压、肾脏病、消化不良、高血脂、高尿酸等病症者,在过年期间仍应保持平时之忌口规定。

老人春节如何养生保健:

不要忘了防寒、保暖

春节刚刚立春,气候仍然寒冷,老年人的双脚脂肪薄,保温差,末梢循环不好,易感到脚凉,而脚凉会引起血管痉挛,老年人要特别注意双脚的保暖;初春时节,血压易升高,是感冒、心血管病高发季节,老年人应格外注意防寒。注意室内空气流通,防止煤气中毒。

春节外出旅游要谨慎

因为过春节车船都比平时拥挤,而且这时全国绝大部分地方的气候,均不适合老年人,特别是高龄老人更不宜长时间在户外活动。如果实在要出行,必须提早精心准备,带上足够的衣物和必备药品,最好能有儿孙陪同前往。

不要忽视心理卫生

节日期间,宜保持良好的心境,情绪稳定,激烈的情绪波动会引起血压升高,冠状动脉痉挛,大悲大喜可能引起心绞痛或心肌梗塞。碰到不顺心的事也要善于自我解脱,不要自寻烦恼。

善于静心,不要打乱生活节奏

春节儿女回家团聚,对老年人来说可谓最大的开心事,免不了激动,同时也可能比平时更累。此时,老年人要注意静心和休息,尽量保持平时的生活习惯。特别是患有高血压和冠心病的老人,更要注意不要太激动、太劳累,以免出现血压升高或心绞痛发作,或因血压升高造成脑血管意外。

宝宝节后不肯睡的处理法

如果宝宝在春节期间已经打破了日常建立的睡眠规律,家长需要循序渐进地帮助孩子调整,为此杨倩给家长们提出了几点建议:

创造睡眠环境:在孩子准备睡觉的时间,家长应尽量保持家里环境安静,让孩子有安全感,这需要家里所有人的配合。

睡前准备:在睡前至少一小时内,不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏,建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感。

睡前安抚:睡前播放舒缓的音乐,给宝宝做按摩,或者轻拍宝宝,哼一些宝宝熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。

睡时舒适:为了保证宝宝的睡眠质量,家长睡前应给宝宝穿上吸湿能力强的纸尿裤,减少宝宝受尿液的干扰。

春节的禁忌 防盗安全

春节时人员流动很大,特别是一些在异地上班的朋友,春假都回家团聚去了,留下一个没人的房子,给一些不法人员留下了可乘之机。因此,回家过节的朋友,走之前一定要检查门窗、锁具的安全状况,切忌麻痹大意。一定要把家里贵重的物品随身带走,这样就可以避免损失。

春游的类型

1、观光型春游

以走为主,在山间湖畔留下足迹,呼吸清新空气,观赏怡人景色。济南的大明湖、趵突泉,杭州的西湖、飞来峰都是著名的春游圣地。参加观光型春游的人大多目的为了放松,因此以中老年人为主,多以聚会的形式出现,边赏景边聊天倒也其乐融融。

2、聚餐型春游

以吃为主,聚餐型春游多以家庭为单元,既要照顾到老年人走不动路,又要满足孩子对零食的追求,折中的方案当然是带上一块野餐布,把家庭餐桌挪到自然大氧吧里。聚餐型春游时,要注意食物的卫生,尽量不吃生食或非一次性包装的熟食;确定聚餐地点时,脚下留情,不要去有明确警示的绿地;吃完后注意环保,将垃圾装袋带走或丢入垃圾桶。

3、摄影型春游

以照相为主,适合有比较专业器材的摄影爱好者,他们对各种景物均有独特的观察视角和表现方法。参加摄影型春游的人基本是单枪匹马的居多,常会为某个场景深深陶醉而频频按下快门,因此提醒此类春游者,一定要带足胶卷,免得错过美景而落下遗憾,同时在取景时也要注意安全,不要为了选角度而冒险。

4、其他类型

春游也是孩子们喜爱的活动。每到春天,学校就会组织同学们去春游,感受春天的气息。

小儿癫痫怎么护理

注意安全

患儿在服药期间不能单独外出,以防止交通事故发生。注意患儿安全,禁止单独游泳及攀高,防止坠床或摔伤。发作时禁止强行服药或进水、进食,避免用强力阻止患儿抽动,以免发生骨折和其他意外。

护理常识

首先,如果孩子患了癫痫,家人不要过分紧张,因为随着医疗水平的提高,约80%的患儿通过治疗可以让病情得到控制,其中50%的患儿治疗停药后可终身不发作。

不可擅自停药

癫痫病程长,需长时期用药治疗。许多家长怕长期用药对患儿身体有损害,一见病情缓解,就自行停药,结果导致病情反复、加重。其实治疗癫痫的药物并不会影响孩子的发育。如不继续治疗,不仅会发作更频繁,还会严重损害高级神经精神功能,出现智力、运动障碍或情感异常等。

定期复查

患儿用药期间,需定期到医院复查,注意药物的毒副作用,定期检查血常规、肝功能、肾功能。

合理安排生活

合理安排患儿的生活、学习,保证充分的休息,饮食不过量,饮水勿过多,避免睡眠不足及情绪波动。饮食上要定时定量,不要暴饮暴食;忌辛辣、咖啡及海鲜发物。

儿童癫痫症状分类希望所有的家长都要了解,避免孩子发生儿童癫痫家长自己都不知道,另外家长还要特别关注儿童癫痫的现象,及早发现孩子的病情,及早做好孩子儿童癫痫病的治疗。不要耽误孩子的成长,让孩子健康快乐的成长。

四步让孩子春节后不厌学

有关专家支招说,首先要调整作息时间,保证充足睡眠。长假过后,生物钟被打乱,孩子们大多处于缺乏睡眠状态。应在节日过后,迅速调整作息时间。全家人应在晚10时前睡觉,家长要以身作则,关闭电视、熄灯,营造睡眠的环境。

其次,适当运动和学习,不要长时间看电视和上网。春节期间电视上综艺节目、电影、儿童片多,家长忙于应酬,对孩子疏于管理,打电脑游戏、上网也占据了学龄儿童大部分节日时间,节日一过就应马上想办法告别这样不节制的娱乐方式。可带孩子到体育活动场所运动,如打羽毛球、滑雪、滑旱冰等活动,以转移孩子们的兴趣。同时督促孩子每天学习1小时至2小时,还可带孩子参观博物馆等。

第三,调整节日不良饮食习惯。 多饮白开水,少喝饮料,节日过后家中剩余的饮料及糖果应尽快收起来,不能让孩子们养成每餐喝饮料的习惯。清淡饮食,注意营养,对春节期间进食过多脂肪、蛋白质食物的孩子,应以清淡饮食,即蔬菜、菌类食物为主,不可食过饱。

最后,耐心陪伴孩子度过过渡阶段。春节期间,家中亲朋聚会较多,常常疏于对孩子们的教育。节日过后,家长要多关心孩子,多与孩子交流、玩耍,帮助孩子规划时间、制定计划、安排活动,帮助孩子尽快走出假期综合征.

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老年人过年期间如何养生

1、不要过于劳累。 节日期间由于忙碌,加上生活不规律,也会诱发心血管疾病的发生。出游、购置年货、装扮屋子、家庭聚会是多数人免不了的假期安排,很多人往往感到比平时还要累,而过度劳累和超量运动,会使心功能负担加重,使得心肌缺血缺氧,引发心脑疾病。按照平常的运动、劳动强度进行即可,剩下的等孩子回来让给孩子做。 2、不要过于激动。 孩子回来了,高兴是可以的,但要克制不要大喜大悲。过年自然少不了亲友聚会,把酒言欢,往往容易造成情绪激动,人在大怒或大喜时,肾上腺分泌增加,血管收缩,心跳加速,血压上升,容易造成心脏负荷

宝宝睡眠紊乱是什么原因

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