长期不洗头可以防脱发吗

长期不洗头可以防脱发吗

误区1：每天洗头会损坏发质

其实，清洁卫生的头皮环境才能诞生健康的头发。每天按时洗头才能够保证头皮毛囊不被分泌的油脂阻塞。但是我们日常使用的用的洗发水只能做到清洁头皮表面，尤其是长期不换洗发水头皮根部会堆积污垢，阻碍头发正常生长，甚至导致脱发。因此建议如果条件允许，可以考虑定期去美发店做头皮护理，保证深层清洁，从里到外做个清爽男人。

误区2：长期不洗头可以防脱发

许多患有遗传性脱发甚至秃顶的男性朋友，为了保护头顶这片稀疏的草地，往往会选择较长时间不洗头。他们认为频繁洗头会加重脱发。事实上，正确的做法恰好相反!有脱发现象的男士一定要坚持每天早、晚各都彻底洗头一次，及时地去除汗渍、油脂，这样才能保持发囊清爽。长期坚持还会延缓脱发。

误区3：头发没有感觉，不怕热也不怕晒

面对炎炎夏日，人们外出往往会选择擦点防晒，许多男士也能意识到皮肤防晒的重要。但是提到头发的防晒，却通常被人们忽视。很多人认为头发是用来保护头皮的，即使暴晒也无所谓。这种观点要不得!头发一旦经过暴晒，水分很容易流失，加上夏天温度高，头皮容易受刺激，出汗、出油，都愈加严重，发丝本身会因此变得脆弱，更容易脱落。因此夏季里只有做好防晒才能让头发健康，本身就有脱发的男士更要格外注意。不要让烈日脱去你的秀发。

误区4：洗护头发首选二合一

因为工作繁忙等原因，很多朋友会选择二合一的产品清洁头发，认为这样既可以一举两得又能节省时间。非常适合现代快节奏的生活方式。殊不知，大多数产品都不能有效地做到边洗边护。一旦头皮清洁的不够彻底，在做护理根本就是适得其反，令本来就脆弱的头皮环境雪上加霜。因此，建议大家不要偷懒，选择清洁能力好的产品专门洗发，洗护分开才能事半功倍。

每到春夏交替，总有男性朋友抱怨掉发数量有明显增多，怀疑自己开始脱发，甚至担心提前衰老。其实，夏季掉发是自然现象，因为在换季时头发要适应当时的气候，自然会比平时容易脱落。等到过渡期结束，头发自然会转危为安，恢复正常。但是如果发现脱发一直有增无减，就必须引起重视，马上到专业机构进行检测，确定是否是脱发，及早发现及早治疗。

白醋洗头防脱发吗

白醋洗头只能辅助防脱发。

脱发的原因很多，多是与体内内分泌失调、气血不足、肝肾两虚等有关。用白醋洗头是不能够根本上调理这些问题，从根本上解决脱发问题的。但是白醋对于头部血液循环差、代谢物堆积引起的脱发有一定效果。

盐水洗头防脱发的吗

一、去牙垢

由于很多牙齿发黄或变黑的人，可将食盐和苏打粉按1：2的比例混合后用来刷牙，长期坚持可祛除牙垢、洁白牙齿、防治牙病、保护齿龈。

二、护咽喉

夏春气候干燥时节是急慢性咽喉炎、扁桃体炎的多发期，当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐水做晨间漱口剂;

三、防蛀牙

众所周知，食盐中含有氟，氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。坚持早晚用温盐水漱口刷牙一次能预防蛀牙。同时，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、清洁、除口臭;

四、增强血液凝固的作用

倘若鼻子出血，可用药棉浸盐水塞入鼻孔中，同时喝1杯盐汤;口腔内部若发生小出血，如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等，可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。

五、除臭的功效

对于腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下，或取细盐150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。

六、消除脚部疲劳

可以将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

七、防脱发

换着每次洗头时，用温水加盐洗头，既可去除头皮屑，又可防止头发脱落。

以上就是一些有关于盐水的功效，其中就包含了防脱发这个功能。所以说，用盐水洗头确实是能够防止脱发的。而且盐水还有很多其他的功效，作为我们餐桌上的一种调味剂，是不含任何副作用的。所以大家可以放心的使用盐水。

经期如何洗头才能减少伤害

步骤/方法

1经期洗头一定要用温水。女人在经期抵抗力下降，此时若感受寒凉，则气血凝滞血行不畅，导致月经失调或痛经。因此月经洗头一定要用温水。切忌：冷水、热水在经期洗头时都是不宜的。

2经期洗头的时间尽量在白天的中午，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。

3经期洗头一定要吹干。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发，使头部散热快，如果本人抵抗力低，容易局部受凉而得感冒，因此，经期洗完头后一定要及时的用吹风机的暖风把头发吹干。

4如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

5经期洗头放些盐可预防脱发。经期的一些女性可能已经发现了，经期时总是会比通常脱发厉害，这是荷尔蒙分泌的一种症状，因此经期女性洗头前可以适当的放些盐，这样可以预防脱发。

孕期脱发要注意哪些

怀孕的人如果有掉发情况出现的话，可能是因为自身在怀孕期间所补充的营养不足而导致的，也有可能是因为怀孕而导致的自身过于紧张导致压力骤增而引发的脱发，所以怀孕的人首先要注意好自己情绪的平稳，并不要有太大的生活负担和心理压力，这样反而还利于宝宝的成长和发育，同时孕妇在此期间营养不能够忽视的，要注意孕妇我每餐的营养的均衡搭配合理，

在中医上有用桑树根皮煮的水洗头防脱发的方子，针对你脱发严重的情况，你不妨洗洗头试试看。同时要注意，乱用洗发水洗头，对头皮上的毛囊是有伤害的，会造成脱发更加严重的，所以洗头时使用洗发水也要注意品质，不要用那些劣质的洗发水。还要在平时的生活上注意，睡眠一定要充足，要使心情愉快，避免紧张的情绪或者压力过大的心情。可以多吃一些核桃，黑芝麻之类的食物。

养发护发要走出5大误区

误区一：频繁洗头防延缓脱发

很多人在脱发后，希望通过用强韧头发和防止脱发功效的洗发水来改善状况，进而加大了洗发的次数和频率，这样的观点与做法都是错误的。这是因为频繁洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，导致脱发更加严重。正常来说，秋季洗头，一般每周洗1～2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型，尽量少用碱性大的洗发液洗头，同时多用护发素，还可间断性地在水中加点食盐、醋洗头，可预防和减少脱发;洗发水不宜太热或太冷，洗发的同时，可边搓边按摩。

误区二：头发晒晒更健康

多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。这就是为什么经常喜欢泡桑拿的人和用过热的水洗头的人更容易掉发的原因。

误区三：寄希望于洗发水

很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。其实二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议您还是选取单洗单护的产品。

误区四：用偏方防脱发

民间和网上风传不少像“生姜、盐水洗头可防脱发”的说法，对此，专家表示，这些偏方都尚未经过客观的临床试验，效果也无法判定，建议大家慎用。

误区四：依赖生发产品治脱发

生发产品的生发原理不外乎两条，即促进毛细胞新陈代谢和补充营养、杀菌、消炎等。因此，对于因头皮不洁、皮脂老化、发质干燥等原因引起的脱发患者，选择合适的生发产品可能会有一定的改善作用，如果是疾病、精神因素以及其他原因引起的脱发，则没有任何作用，结果只能是事倍功半。

白醋洗头发能防脱发吗 白醋洗头防脱发的注意事项

使用白醋洗头防脱发一定要注意：一周只能洗1次，最多不超过2次。白醋中含有的醋酸会对头皮造成刺激，而且过度使用白醋洗头还可能会伤害到毛囊、皮脂腺，影响其正常的功能，反而引起头发问题。

盐水洗头防脱发

据多方面了解，用盐水洗头有一定好处的，第一个就是可以去除头皮屑，因为很多时候头屑的产生是由真菌感染引起的，在洗头的时候适量的食盐，可以起到杀菌的作用，也可以实现去屑的效果。

第二个，盐水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗发水还要好。

偶尔用盐水洗一次头，可以起到很好的清理。第三个就是可以抑制油脂的分泌，这对出油比较多的朋友来说，应该有一定的用处。

最后一个就是盐水可以防脱发，盐水中的钠盐能调节头皮部位的水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，从而起到防脱发的效果。

但从以上内容我们可以看出，用盐水洗头并不能治疗脱发。如果说朋友们已经陷入了严重的脱发情况，这时在使用盐水洗头，应该说已经太晚了，是起不到太大效果的。

现在除了药物、偏方之外，最有效治疗脱发方法就是植发，这是一项微创的表皮外科手术，从患者后枕部提取健康的毛囊组织，然后在种植到脱发部位，等毛囊成活以后就可以长出新的头发，从而彻底解决脱发问题。

想要预防脱发的朋友，可以尝试着用盐水洗洗头。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。

用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。