孕期性生活指导

孕期性生活指导

怀孕期间可以同房吗，孕期性生活指导

有些孕妇担心性生活会给胎儿带来不良影响，索性禁欲，其实大可不必。关于怀孕期间可以同房吗?针对这个问题，性爱专家刘建华说：按现代科学观点，怀孕期间可以过性生活。但要注意性生活时的卫生和体位问题。事实上，对于年轻的夫妻来说，完全禁止性生活不太可能。再说，夫妻感情好，心情愉快，对胎儿也有利。只是要根据孕期情况适当注意。

孕早期，应禁止性生活

从妊娠开始到妊娠3个月来，胎盘处于发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接不紧密，性生活会使子宫受到震动，很容易造成流产。性生活会使孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。据临床统计，怀孕头3个月内有性生活的夫妻，流产率约30%左右。因此，妊娠3个月内尽可能禁止性生活。

孕中期，减少性生活

妊娠4-6个月孕妇比较安定，胚胎已经形成，胎儿要在宫腔发育成长，子宫一般会上升到腹腔。由于激素的影响，有些妇女的性欲会增强，性要求有可能比怀孕初期多，夫妻能有和谐的性生活。此阶段，可每周性交1次，但注意每次时间不宜过长，此时应注意性卫生和性交体位，选择女上位或侧位，可以减轻腹部压力，性活动要避免动作粗暴和剧烈。

孕晚期，绝对禁止性生活

怀孕后期(孕期最后1-2个月)，孕妇腹部逐渐隆起，性欲减退，且子宫口容易张开，易导致感染及羊水早破，尤其是怀孕9～10月时，性交造成早产的可能性极高，为安全起见应禁止性生活。

一般来讲，和谐的性生活在整个孕期都是安全的。实际上，健康的性生活有积极作用，既可以保持夫妻间的良好关系，也会提示你不但是位准妈妈，也仍然是位魅力女人。另外，做爱也是一种很好的身体锻炼。

但为了保证做爱安全，要注意以下两点：

性交前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。动作要轻柔，不粗暴，插入不宜过深，频率不宜太快，每次性交时间最好不超过10分钟。孕妇在性交后应立即排尿并清洗外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

孕期过性生活最好使用避孕套或做体外排精，最好不让精液进入阴道。因为男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使子宫发生强烈地收缩，这不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。

周期性麻痹与性生活有关

周期性麻痹与性生活

周期性麻痹病人在发作期间，由于呈现瘫痪病态，自然无法进行性活动，确切地说已经没有性的欲望。但在发作间歇期，性功能完全可以与常人无异。少数频繁发作的人，可出现较长时间的持久性无力，此时无论从体力因素或精神状态来说，都会影响正常性功能。

该病患者由于害怕突然发作，精神负担很重。长期的情绪压抑和焦虑是不利于性功能的。本病好发于男性，因而阳痿、早泄、射精障碍等现象比较多见。性生活并不会直接影响疾病，也没有证据表明与诱发麻痹性发作有关。

周期性麻痹患者的性生活指导

患周期性麻痹的病人可以过正常的性生活，但要注意避免焦虑、紧张以免影响性功能。如有严重口干、多汗、肢体酸痛、感觉异常等前兆症状出现，不能进行性交，因为接下来很快就会有瘫痪性发作。频繁发作者，除积极诊治外，应该暂停性生活。

风湿病患者的日常生活指导

1.保持精神愉快，树立对生活的信心，心胸开阔，忌情绪大起大落和多愁善感。抽空进行娱乐活动，不要轻信小广告。劳逸结合，保证晚上睡眠，最好午休。进行适当的运动如散步、慢跑和打太极拳，以不感到劳累为限，防止摔倒。对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生, 勤于正确地嗽口，勤洗外阴，勤换内裤，少到人群密集的地方，居家通风，不吃不卫生的食物，避免感冒、呼吸道及肠道感染，出现发烧及时就诊。

2.摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于狼疮患者尽可能少吃含补骨脂素的芹菜、无花果，含联胺基因的新鲜蘑菇、烟薰食物和豆荚等，少用或不用磺胺类、四环素类抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制剂的避孕药(最好用避孕套)。对于痛风患者应注意不吃动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。

3.狼疮和皮肌炎患者不要阳光曝晒，特别是有皮疹和光过敏者更应避免，户外作业时应戴草帽、打伞、穿长袖衣和使用防晒霜(SPF>15)，避免使用有刺激性的化妆品、头油， 面部忌用碱性肥皂及油膏，不要染发、纹眉或硅胶隆胸。但对于有骨质疏松的各种关节炎患者应多进行日光浴，但不要晒伤。

4.长期服用激素者：(1)激素不能突然停用，只能在病情控制后在医师的指导下逐渐减量;(2)病情稳定者，激素最好在早上8:00一次服用;(3)如有手术、分娩或外伤，则应暂时增加激素用量。

早泄怎么调理

1、要有正确的性生活指导：注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法，和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、早泄应该在夫妻感情上的调理：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、早泄患者饮食上的调理：同时注重饮食上的调理，多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

4、早泄患者在房事上的调理：早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式，来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

房事时为啥会偏头痛

1、偏头痛对性功能和性欲的影响

偏头痛病人的性功能大多正常，但如果发作频繁、症状严重，则会对性生活有所影响，这与发作后极度困乏、精神不振以及担心发作的心态有关。偏头痛发作期间，头痛剧烈、全身不适，此时对性欲来说无疑是一种强烈抑制因素。

2、性生活对偏头痛的影响

和谐的夫妻生活对调节人的情绪有良好影响，从而有间接帮助控制病情的作用。但值得注意的是，过度频繁的性生活会导致身心疲乏，而疲乏有诱发偏头痛发作的作用。

3、性生活指导

偏头痛患者不必忌讳正常的性生活，不要将它视为发病的因素，情绪要尽量放松。发作频繁，间歇期短并有明显疲乏症状者，应该减少房事次数，健康配偶对此务必要体贴、谅解。如果此时勉强行事，不仅得不到任何乐趣，反而可能成为偏头痛发作的诱因。性交前感有轻度头痛者，可先服用一些镇痛剂，如apc、阿斯匹林、去痛片等。

孕妈妈29~32周的生活指导

1、时刻注意身体状况

在32周时，准妈妈会面临身体上的诸多突发问题，如果有以下症状，准妈妈一定要多加注意了：突然的体重增加，手、脸浮肿，头痛，视力改变等。这很可能是子痫前期的信号，会引起高血压和蛋白尿，这对母亲和胎儿都有影响。

2、爸爸要做好迎接宝宝的准备

宝宝的降生可能导致家庭重心的转移，爸爸的权威将受到挑战，是时候考虑宝宝出生后你想要怎样的生活，尤其是必须兼顾上班的时候。宝宝一旦降生，你是否有足够的时间与孩子、妈咪交流?是否在某种程度上可以在家里办公?这些都是爸爸和妈咪应该提前考虑的问题。

3、控制体重，每周增加不超过2斤

生个“大胖宝宝”是一件开心事，不少“准妈妈”在怀孕期间进食大量补品、营养品。然而，宝宝出生时体重过重并非好事，重量超过4公斤的婴儿很容易会因为低血糖而损伤脑部。“巨大儿”个头太大还有可能在分娩过程中出现窒息、颅内出血，并为妈妈带来难产、大出血等危险。为了宝宝和自己的健康，准妈妈在孕后期一定要适当饮食，不能让体重增加太快，不妨在家里准备一个秤，每天固定好一个时间，定时去称一称，这会是控制体重的好方法哦。

重症肌无力患者性生活指导

1、重症肌无力对性功能和性欲的影响

由于肌肉软弱无力、容易疲劳、情绪悲观低落等原因，重症肌无力病人的性功能通常存在不同程度的障碍。同时治疗疾病所应用的免疫抑制类药物都会严重损伤性腺，从而导致一系列性功能方面的障碍。

2、性生活对重症肌无力的影响

性生活对重症肌无力有不良影响，因为过度疲劳常常是这种疾病的诱发因素之一。此外，我们知道不少泌尿生殖系统的感染与性交活动有一定的关系，而感染是重症肌无力的又一促发因素。重症肌无力患者的不顺利的性生活又可增加病人的不安、焦躁、失望，而这些情绪又进一步促使病情向坏的方面发展。

3、性生活指导

轻症病人一般可以性交，以不感十分疲劳为度。有病的一方在性交中应扮演被动的角色，姿势以下位为宜，这可节省体力消耗，让肌肉能有足够的时间维持功能状态。重症病人，如果没有性的要求，不要勉为其难，否则更可加重精神压力。一般主张可用相互拥抱的方法代替性交，但要注意时间也不宜过长，觉得疲劳了就应该休息。配偶对此务必充分体谅。性生活前可以适量服用一些抗胆碱酯酶药物，如新斯的明、吡啶斯的明、酶抑宁等，这有助于顺利完成正常的性交过程。重症肌无力病人如果病情较重或呈进行性发展，应该避免妊娠、分娩，以免病情恶化。

重症肌无力是一种影响神经肌肉接头传递的自身免疫性疾病，其确切的发病机理目前仍不明确，但是有关该病的研究还是很多的，其中，研究最多的是有关重症肌无力与胸腺的关系。

硬皮病患者的日常生活指导

1. 一定要按医生的嘱咐坚持合理用药，不能随便自行停药。

2. 要树立战胜疾病的信心，不要整天消极悲观，要性情开朗和乐观。平时一定要控制自己的情绪，情绪不能波动太大，必要时可用镇静安定药。

3.雷诺现象者：防寒保暖，尽量避免暴露于寒冷空气中或接触冷水及冷的物体;避免各种损伤;饮少量酒以增加血液循环，不吸烟以免尼古丁刺激血管收缩;口服血管扩张药或血管平滑肌松弛剂等，局部可涂搽2%硝酸甘油软膏，每日2—3次，局部坏死溃疡者用0.5%的新霉素溶液或软膏。避免经常摩擦肢端。 4. 食道受累者：进食时应细嚼慢咽，少食多餐，避免辛辣过冷、过烫的食物，以细软易消化的食物为宜。进餐后稍走动后再躺下，以免发生食道反流。

5.避免滥用药物。

6.定期随诊。

哪些女人更容易有“渴求”

1、性伴侣的性知识、性技巧缺乏：

这最为普遍，大多数男性都认为性是本能的，“难道我连做爱都不会?”几乎是男性的共同语言。我在上面已经讨论过，男性的性本能是尽快结束性交，警惕猛兽的伤害。仅凭本能来进行性生活的男性是难以为女性带来性满足的。长期的性不满足就容易造成正常女性的“性饥渴”了。从享受和谐的性生活角度来说，的确有不少男人“连做爱也不会!”

2、性生理不协调：

一般来说，女性30岁后，性心理、性生理就更为成熟。而到了40岁左右，由于卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比较高涨的;但此时她们的性伴侣-人到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候。他们穷于应付工作、生活的压力，再加上如果没有正确的性保健知识作生活指导，他们往往有性能力下降、今不如昔的感觉，难以满足女性的性需求。特别是那些老夫少妻的夫妇，女性就更容易出现“性饥渴”了。

肺心病患者的日常生活指导要素

肺心病这种疾病作为心脏病的一种，在临床的治疗上还需要我们不断地总结临床治疗经验，再者对于肺心病的患者来说如果想要治疗患者的基本病情的话还需要我们了解患者的各项检查结果，但是我们想要提高临床护理质量还需要做好疾病的日常生活指导：

(1) 指导病人和家属了解疾病发生，发展过程及防止急性发作的重要性，减少反复发作的次数。避免和防治各种可能导致病情急性加重的诱因。

(2) 坚持家庭合理氧疗，持续低流量，低浓度吸氧，氧流量1-2L/MIN，浓度在25%-29%，吸氧的时间在15小时以上。避免直行将氧流量调大，以免加重二氧化碳潴留，导致肺脑。坚持持续吸氧，特别是夜间，有利于提高病人生活质量。

(3) 鼓励病人戒烟，吸烟能导致气道进化功能减弱，易发生感染。

(4) 指导病人进高蛋白，高热量，高维生素，低糖饮食，避免进食产气及引起便秘的食物。腹胀期间可进流质或半流质饮食，少量多餐，适量饮水，并且保持口腔清洁。

(5) 病情缓解期，可根据肺心功能情况进行适当的体育锻炼和呼吸功能锻炼，不如散步，打太极，腹式呼吸，缩唇呼吸等

肺心病这种疾病的日常生活指导就给出了这么多，但是不仅仅是肺心病的患者任何心脏病的患者都需要我们做好疾病的护理和诊断工作，这样我们才能有效的了解患者的基本症状，才能有效的治疗患者的病情，然后根据患者的临床表现才能对症处理。

备孕做什么，有必要吗

其实所谓的“备孕”总结起来就三句话：健康的生活方式、一般的体检、适当的准备。有人说，我不想做“备孕”可以吗？不做也可以，多数没有问题，特别是那些本来身体和生活方式就很健康，而且之前也规律做定期体检的人。但是做了更好，“备孕”为自己负责，为未来的孩子负责，可以减少意外。现在很多人不做婚前检查了，孕前检查的确可以发现一些问题。

“备孕”没有标准的套餐，基本上是从以下的项目中选择：

一般的检查包括妇科检查，妇科超声检查，妇科内分泌功能检查，白带常规检查，尿常规检查，血常规检查，肝功能及肝炎病毒指标检查。

特殊的检查一般会推荐TORCH检查：是指一组病原微生物（即弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒）的抗体检查，这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。孕前检查的目的是了解女性的感染和免疫状态并进行相应的指导。

男性孕前检查的项目主要是：精液检查及肝炎指标的检查。

其实上面说的主要是常规检查，并不需要很多的特殊检查。至于健康的生活方式，主要是不抽烟、不酗酒（少量饮酒没有问题）、经常运动等。怀孕是需要时间和耐心的，不是想怀孕马上就能怀孕的，部分人可以很快怀孕，部分人可能会需要数月，甚至1-2年才能自然怀孕。在准备怀孕的过程中要顺其自然，别太纠结，别丧失做人的乐趣。我的师弟，著名的生殖专家匡延平并不赞成医生过多的进行“性生活指导”，他见到过不少“性生活指导”导致丈夫“吐槽”的案例。其中一个极端的案例是，在医生的指导下，太太严格规定性生活的时间和次数，经过很久的折腾，虽然终于怀孕了，但是最后丈夫还是提出了离婚，因为实在无法忍受自己沦为“性工具”，把性生活当成任务来完。

其实完全可以享受这个制造新生命的过程，在排卵期，太太不要去提这件事，事先吃一顿烛光晚餐或看一场浪漫的电影，XXOO是水到渠成的事情，是一种享受，干嘛要整成“双规”（规定时间、规定次数）呢？

除了健康的饮食结构以外，一般建议在孕前2-3个月开始服用含有叶酸的多种维生素，目的是预防神经管缺陷和其他出生缺陷。

一般情况下不需要，如果身体有问题，也喜欢中药的话，可以考虑中医调理。

哮喘病患者的生活指导和注意事项

1、生活要有规律，定时休息，保持情绪稳定，饮食定时定量，食物要营养丰富，可多食新鲜水果与蔬菜。据统计，大多数的男性少吃或几乎不吃水果，这是影响人体健康的坏习惯之一，因此要适量的食用一些新鲜水果与蔬菜，对健康是非常有益的。当然如合并糖尿病的患者就要另当别论了，是不可以吃含糖量高的水果。

2、有些患者非常喜食咸辣食品，这也是对病情不利的。咸辣食品对咽喉部是一种强烈刺激，很易诱发病情的发作，这类食物尽量不要食用。

3、哮喘病人应尽量少食或不食鱼、虾、蟹等海产品，以及含有异体蛋白的食品，如食用蚂蚁、幼蝉虫、蚂蚱、蚕蛹等。特别是过敏体质的哮喘患者更应注意。当对某种食物过敏或怀疑对某种食物过敏时，不要做任何尝试，更不要存侥幸心理，以免引起哮喘大发作或过敏性休克。

4、哮喘病人饮食上要清淡，不要吃太油腻及不易消化的食物，以免引起腹胀而导致心烦、焦虑。

5、哮喘病人应禁烟，酒类、浓茶、含色素的饮料及儿童食的冷饮、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化学成分，有些哮喘病人对其比较敏感，饮用后也会导致哮喘的发作，而烈性酒、浓茶等对身体本身就是一种损害，故哮喘病人最好不要饮用。

6、孕妇应适当控制含常见致敏原的食品，如牛奶、花生、蛋类。

早产的护理

1、休息及生活指导，发现早产的先兆症状，应立即给与休息，必要时可绝对卧床休息，并同时给与维生素E、多力妈、舒喘灵、硫酸镁等保胎药物，并给与生活方面的指导，避免性生活。

2、心理护理，生活上关心孕妇，使之精神放松，并主动与医务人员配合，以取得较好的预后。

3、饮食指导，卧床休息使胃肠道蠕动减慢，食欲减退，应给与饮食指导，多食用新鲜蔬菜及水果，防止便秘，一旦发生便秘，亦根据情况酌情使用开塞露等缓泻剂，防止过度用力道成早产。

脑动脉硬化的生活指导

首先，患高血压、高脂血症、糖尿病者，应积极治疗原发病。

其次，饮食要注意合理调节，防止脂质代谢紊乱和血胆固醇过高。中年以后应避免经常进食过多动物性脂肪及含胆固醇较高的食物。

多吃含有丰富维生素的食物，如新鲜蔬菜、豆类、豆制品、植物油、各种水果等。尽量避免高脂肪饮食、高糖、不易消化及刺激性食物，饮食宜清淡。

第三，从年轻时就要注意养成良好的生活习惯，经常进行适当的体育锻炼和体力劳动，平时可以做一些适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟、酗酒等不良嗜好。

第四，一旦罹患下肢动脉硬化闭塞症也不要惊慌，只要及时对症治疗就行。

但要到正规大医院在专科医生的指导下服用一些扩张血管的药物，改善患肢的血液循环。可进行适当运动，但走路步伐不宜过快，以免引起缺血症状发作，亦不能搬动重物;患肢要注意保温，出现足部发凉时不可贸然用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这样会加重下肢缺血，使病情加重，平时患者的脚部应保持干燥清洁，勤剪趾甲，要穿合适的鞋袜，避免损伤。

支气管扩张与性生活

1、支气管扩张对性功能和性欲的影响

轻度支气管扩张病人可以有正常的性功能。重症者由于大量咯痰、咯血，反复合并感染，全身症状明显，常导致身体十分虚弱，肺功能减退，组织缺氧，其结果必然影响神经、血管、性腺的功能，从而导致性功能障碍。据调查，患支气管扩张的男性患者常有阳痿或射精障碍，女性病人大多存在性欲淡漠、性交痛、性交不适、性高潮丧失等现象。

2、性生活对支气管扩张的影响

性生活有时可加重病情，大多为性生活不慎所致，如性交中受凉、过分疲劳等。受凉后容易发生上呼吸道感染，而这种感染常可促使支扩复发或病情加重。

3、性生活指导

支气管扩张病人根据自己的病情、体力和精神状况进行适度的性生活，既不要过分频繁或剧烈，也不必顾虑重重，一味回避。在性生活过程中应注意：性生活时要注意保暖，避免感冒;配偶有感冒咽痛时最好不要过夫妻生活，以免传染;性交前应多变换体位，尽量让痰液引流出来。

有反复咯血的病人，性交时不能过于冲动、兴奋，否则容易引起咳嗽和咯血。性交姿势当以上位为好，这可避免在咯血过多的情况下阻塞气道