夏季游泳溺水了怎么办 溺水时的自救方法

夏季游泳溺水了怎么办 溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.呼气要浅，吸气要深，尽可能的使身体浮于水面。切记，千万不可以将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易下沉。

4.身体下沉时，可将手掌向下压；

5.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

夏季游泳溺水了怎么办 岸上急救溺水者

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。（时间1分钟左右）但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。

3.进行口对口人工呼吸及胸外心脏按压；

4.尽快联系急救中心或送去医院。

防溺水安全知识有哪些

一、预防溺水的措施：

1、应在成人带领下游泳，学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!

四、同伴溺水后如何急救?

万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

五、岸上急救溺水者方法：

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。

干性溺水的症状

溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。那么溺水的症状有哪些呢?急诊科专家为您详细介绍：

干性溺水的症状有哪些——轻者，落水时间短，口唇四肢末端易青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。吸入水量2ml/kg时出现轻度缺氧现象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分钟内即出现低血氧症。落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。

专家指出，落水后要镇静不慌。举手挣扎时，会使人下沉。应仰卧，头向后，口鼻向上露出水现。呼气要浅，吸气要深，这样可勉强浮起，等人来救，腿抽筋尽快呼救，并仰泳浮上水面，好转后，应速上岸。

不会游泳溺水怎么办呢

【游泳者的自救】

会游泳者溺水时需要保持镇静，向岸上的人求救。等待救援过程中，进行自我调整——将身体抱成一团，采取仰面位，双脚蹬水保持漂浮。最后根据自身状况和周围环境，冷静思考对策。

肌肉抽筋如何自救?

水下肌肉抽筋，可能是下水前没有做好热身活动、水中活动时间过久引起。中国日报曾报道过，水下大、小腿肌肉抽筋时，用手握住抽筋腿的脚趾用力向上拉，连续多次后可恢复;手指抽筋时，迅速握紧拳头再用力伸直，反复多次直至恢复;

身陷漩涡自救法

前方漩涡不能及时躲避时，将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时，爬泳快速游离漩涡。

【不会游泳者的自救】

不会游泳者溺水后需冷静等待救援，不要慌乱，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉。溺水后全身放松，保存体力是获救的重要因素。调整呼吸，保持身体浮于水面。此时采取“踩水”的方式——两腿向下踩蹬，两手放在胸前做横向摸水动作，可漂浮在水面。

夏季游泳溺水了怎么办 如何救治溺水人员

1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

2.若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

有人落水要如何进行急救

大声呼救，实施救援

发现溺水者后先大声呼救以求得到更多人帮助，然后马上拨打120。会游泳的话随后立即救助溺水者上岸，若不会游泳就不要勉强自己下水救人，而是继续呼救找到会游泳的人下水救助。不要没有将溺水者救上来，还让自己陷入险境，给其他救助者添乱。

清除杂物，空水

救助上岸后，首先立即将溺水者的衣服和腰带解开，将鼻子内和口腔内的淤泥，泡沫，呕吐物或者杂草清除干净，但是最好要用纱布，使得溺水者的呼吸能够畅通。做完这些后，一条腿跪地，另一条腿屈膝，将溺水者的腹部放在膝盖处，然后一手扶着溺水者的头，一手拍打他的背部，让水空出来。

观察溺水者情况

将水从溺水者的身体内空出后，通过解开溺水者的衣服来检查是否还存在有呼吸和心跳。如果溺水者已经停止呼吸要立即进行人工呼吸来抢救，若心脏停止跳动，找不到脉搏要马上进行心肺复苏术的抢救。

会游泳的人为什么溺水 游泳溺水自救方法

游泳的时候因呛水，抽筋或体力不支发生溺水时，切勿惊慌失措，要保持镇静，并迅速将身体翻转成仰卧或踩水姿势，使口鼻露出水面，保持呼吸畅通。

呼吸的时候，应该用口充分吸气，用鼻子缓缓呼气，并且不要将气呼完，以使肺中贮留部分空气，使身体保持较大的浮力。

划水的时候，游泳者的两臂应该连续而有节奏的在体侧轻微用力，做较小的划水，压水动作，两脚不停的向下蹬水或打水，以增加身体上浮的反作用力，从而使溺水者身体能浮出水面而不至于下沉。

夏天孩子很容易碰到这4种伤害！再不看就晚了 溺水

夏季炎热高温，不少孩子都会选择清凉的游泳方式消暑。然而，据统计，溺水已经成为中小学生意外死亡的第一杀手，即使万幸及时得救，也有很多孩子的神经严重受损，导致终生残疾。因此，家长一定要提高警惕，让孩子远离溺水。

1、家长监管不足是儿童溺水的最主要原因，因此家长一定要做好对孩子的安全教育和监督作用。

不可以让孩子到无安全设施、无救援人员、不熟悉的水域游泳；不可以在没有家长或教练带领的情况下游泳；下水前一定要做热身运动，用冷水擦拭身体以适应水温；在水里时不可以与同伴打闹嬉戏等。

2、其次，家长要熟悉孩子溺水时的表现。因为孩子的体力不如大人，所以在溺水时不会像影视剧里演的那样，用力地拍打水面，大声呼救，而是看似“趴”或“站”在水中发愣，眼神呆滞，嘴巴张开，在水面上下起伏，无法呼救，也看不到踢腿动作。

蛙泳和自由泳是最好的选择 学习游泳的建议

1.如果可以的话，学习游泳不要速成，一点要打好基础，为以后学习各种泳姿都做足准备，后来居上。而且速成的蛙泳，大多都存在动作问题，往往需要长期的纠正。

2.学习游泳一定要注重安全，除了游泳前做好必要准备，最好学习一下如何在溺水时自救，溺水时如何救人，溺水时如何被别人救。

不会游泳溺水了怎么办呢

不会游泳 溺水了怎么办呢

在发生溺水的现场及时进行急救对保住患者的生命是非常重要的。溺水又称淹溺，是人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起窒息;吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。

临床表现患者有昏迷、皮肤粘膜苍白和发绀、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止，口、鼻充满泡沫或淤泥、杂草，腹部常隆起伴胃扩张。

一：不会游泳者的自救方法

1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

3、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

二：会游泳者的自救方法

1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

2、自己将身体抱成一团，浮上水面。

3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

4、一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

夏季幼儿防溺水小常识

一、发生溺水的常见原因有：

1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品;

2、游泳时抽筋或在水中打闹;

3、到井边打水不慎落入井中;

4、雨天掉入沟坑;

5、暴雨来临时无躲避处所。(特别注意：不要在大树下或在有高压线下面避雨，以防雷击。)

二、预防幼儿溺水的措施：

1、教育孩子充分认识到溺水的危害性;

2、教育孩子不要到水库、河边、池塘、等有水源的地方玩耍戏水;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做 适当的准备活动，以防抽筋;

6、雨天行走、如果路过井边或有水源的地方时要 格外小心。

三、教幼儿学会溺水时的自救方法：

如果某种特殊原因不慎溺水，应遵循以下急救办法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救，

2、放松全身，让身体飘浮 在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳， 以解除抽筋。

四、现场抢救溺水儿童的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3、进行口对口人工呼吸及 心脏按摩;

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

五、家长要对自己的孩子天天进行防溺水安全教育。

如果家长带领孩子游泳，或者疏忽对孩子防溺水教育，出现溺水事故，责任自负。

亲爱的家长们，安全无小事。希望各位能提高防治孩子溺水安全意识，切实做好孩子的安全监护工作。让我们家园联手，共同筑起孩子的安全

溺水多久会死亡 溺水后如何自救

意外发生时一定要保持冷静才能保存体力，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，不要大口用嘴呼吸，否则可能导致呛水。周围有人时可以大声呼救，如果没有人就要想办法自救。

夏季游泳或者在河边行走时，请注意安全，珍爱生命，当心溺水！