哪些疾病是因为缺乏维生素引起的

哪些疾病是因为缺乏维生素引起的

每个人大约需要40-50种营养素，其中有14中是通常说的维生素，除了维生素D以外，其他的维生素人体不能合成，需要通过食物获得。

1、缺乏维生素A，易患夜盲症、皮肤干燥症、干眼病、骨骼发育缓慢、牙齿发育不健全、喉痛、腹泻、泌尿系统结石等
可以通过食用动物肝脏、胡萝卜等食物补充维生素A。

2、缺乏维生素B1（硫胺素），轻度缺乏会出现疲乏、恶心、食欲不振、生长迟缓、腿部麻木、急躁、抑郁等情况。严重的会影响肠胃系统、神经系统和心血管系统，长期以往还会出现脚气病。
可以通过食用瘦肉、花生、大豆、棉籽补充维生素B1。

3、缺乏维生素B2（核黄酸），会引起眼、唇、舌和皮肤发炎疼痛，伤口愈合困难，孕妇缺乏维生素B2还会引起胎儿骨骼发育畸形。维生素B2很少单独缺乏，一般还会同时缺乏维生素B群族。
可以通过动物内脏、蛋类、瘦肉、玉米、杏仁、大豆补充维生素B2。

4、缺乏维生素b3(又称之为烟酸、尼克酸、维生素pp)，易得糙皮病，临床表现为食欲减退、乏力、腹痛、体重下降、消化不良、易兴奋急躁、注意力不集中、失眠等。
可以通过动物肝脏、家禽、蛋类、乳制品、豆制品获得维生素b3。

5、缺乏维生素b5（泛酸），易患低血糖、食欲不振、忧郁、失眠，还会引起肠胃疾病如十二指肠溃疡和血液皮肤性疾病。
可以通过牛奶、豆浆等获取维生素b5。

6、缺乏维生素B7（又称之为生物素、维生素H、辅酶R），会影响蛋白质和脂肪的正常代谢，是合成维生素C的必要物质，当缺乏维生素B7时，人体表现为食欲不振、脱发、易疲劳、脸部或者身体其他部位还可能出现湿疹。
可以通过水果、啤酒酵母、牛肝、蛋黄动物肾脏、糙米获得。

7、缺乏维生素B11（又称之为叶酸、维生素M或维生素BC），会出现头发灰白＼失眠、健忘、个性偏执或其他消化问题，还可能引起巨幼红细胞性贫血、舌炎。
可以通过蛋黄、青菜、牛奶、动物肝脏获取维生素B11。

8、缺乏维生素B12，会有皮肤蜡黄、身体虚弱、舌疮、头发细黄、稀疏的现象，婴幼儿缺乏维生素B12会影响神经系统的发育，表现为反应迟钝、表情呆滞，重症患儿还会出现不规则震颤。
可以通过动物肝脏、肾、牛肉和米糠、麦胚等食物补充维生素B12。

9、缺乏维生素C，会患上坏血病，维生素C又称之为抗坏血酸。
可以通过新鲜的蔬果获取维生素C，比如猕猴桃。

10、维生素D人体可以自己合成，缺乏维生素D主要是跟体内钙磷的代谢有关，钙和磷没有充分的被利用，会造成骨骼软化，骨骼生长畸形，导致佝偻病和软骨病。
可以通过沙丁鱼、大马哈鱼、鱼卵来补充，不过食物中的维生素D含量一般很少，主要还是靠人体合成，缺乏维生素D的时候可以通过晒太阳，促进维生素D的合成。

11、缺乏维生素E，可引起生殖障碍，肌肉、肝脏、骨髓和脑功能异常，比如血细胞溶血，渗出性素质（毛细血管渗透性障碍），心肌病损，骨骼肌萎缩等。
可以通过新鲜果蔬、大豆、瘦肉、乳制品、坚果补充维生素E，最初多数维生素E都是通过麦芽油提取的，比如菜油和大豆油。

12、缺乏维生素F（不饱和脂肪酸、亚麻油酸、花生油酸），易患湿疹、粉刺，还会影响钙的吸收。
可以通过花生、大豆、葵花籽等植物性油脂获取，也可以通过坚果核桃、松子获取维生素F。

13、缺乏维生素K（抗出血维生素），会出现多种出血症状，维生素K是肝脏中凝血酶原和其它凝血因子合成所必须的，少了他血液无法凝固。维生素K可以由肠道内的细菌合成，所以缺乏维生素K的现象很少见。

14、缺乏维生素P（黄酮），会引起毛细血管壁脆弱，容易的高血压和脑溢血。
可以通过柑橘、大枣、茄子、荞麦、茶等获取维生素P。

15、缺乏维生素T会影响血液凝固和血小板的形成，维生素T对贫血症和血友病的预防有重要作用。
可以通过芝麻、蛋黄获取维生素T。

16、维生素U不是人体所必需的维生素，但是它可以用来治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，严格意义上来说不算是维生素。
可以通过卷心菜、白菜、莴苣、甘蓝获取维生素U。

B族维生素还有很多，一般较常见的都在这里了。

指甲上有竖纹凹陷是怎么回事 缺乏微量元素或维生素

手指甲短期内出现竖纹和凹陷的现象，通常是因为缺乏微量元素或维生素引起的，多考虑是缺钙、锌或维生素PP、B2、尤其是维生素C缺乏症。

首先去医院检查自己是否缺乏微量元素，然后再根据医生的建议有针对性的进行补充微量元素或维生素种类。

佝偻病缺什么

维生素D 缺乏性佝偻病是佝偻病的全称，知道其全称的话，那就应该知道佝偻病缺什么。根据其全称，可得知佝偻病是因为缺乏维生素D造成的。

一般来说，由于人体内缺乏维生素D ，导致体内的钙磷代谢功能出现紊乱诱发的一种代谢性骨骼疾病。

对于婴幼儿来说， 佝偻病主要是由维生素D缺乏引起的，母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，以及每天吃400毫升牛奶的幼儿，一般是不会缺钙的，不需要另外补充钙制剂。

另外，当人体维生素D充足的时候，往往会促进人体对钙、磷的吸收，因为骨骼的发育离不开钙、磷，维生素D在钙磷代谢中起到决定性作用，体内其他激素如甲状旁腺素、降钙素都主动参与钙磷代谢，激素之间的相互影响维持了钙磷的正常代谢和骨骼的正常发育。

综上所述，要治疗佝偻病的话，补充维生素D是十分重要的，其可以通过三种方式补充维生素D，分别是增加日晒机会、食物补充和药物补充。

指甲有黑色竖纹是什么原因 缺乏营养

另外指甲有黑色竖纹还可能是因为缺少营养或身体缺乏维生素引起的，因为指甲缺乏维生素等营养物质，其表面毛细血管会比较脆弱，容易自己破裂，长久会形成淤血，导致指甲下面出现黑色竖纹。

指甲生长所需的营养物质有蛋白质、钙、维生素A、维生素C等，因此我们日常要多吃含有这些营养元素丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、各种蔬菜水果，避免饮食不均衡，指甲缺乏营养的问题。

小儿佝偻病是因为缺乏维生素

小儿佝偻病主要是由于缺乏维生素D，使得宝宝体内钙，磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病，如果不引起重视容易引起孩子x型腿、o型腿，而且孩子脾气也会比较暴躁，体抗力也会跟着下降。

当宝宝出现佝偻病的时候妈妈要引起注意，要给宝宝适当的补充鱼肝油，因为鱼肝油中含有丰富的维生素D，同时也要补钙，由于宝宝的肠胃比较薄弱，对于钙的吸收是非常难的，所以妈妈尽量给妈妈选择液体钙，这样孩子更容易吸收。

3 如果宝宝加了辅食，妈妈可以给孩子多吃一些含钙高的食物，可以多吃些骨头汤，骨头汤一定要炖久一些，这样里面的钙才会出来，同时可以吃一些鸡蛋，如果宝宝还在吃奶粉的话妈妈可以给宝宝吃含钙高的奶粉。

指甲有黑线怎么消除 缺乏营养

指甲有黑线还可能是因为缺少营养或身体缺乏维生素引起的，因为指甲缺乏维生素等营养物质，其甲床的毛细血管会比较脆弱，容易破裂出血，长久下去就会形成淤血，导致指甲下面出现黑线。

口角炎反复发作怎么办 补充维生素B2

大部分的口角炎患者是因为体内缺乏维生素B2引起的，如果体内长期缺乏此类维生素可导致口角炎反复发作，因此补充适量的维生素B2是防止口角炎反复发作的方法之一。

补充方法：严重缺乏维生素B2的患者可以通过服用维生素B药剂补充；如果是饮食因素引起维生素B2缺乏，可以考虑多食用肉类、蛋、胡萝卜、香菇、橘子、橙子、芹菜等富含维生素B2的食物。

孩子双手脱皮是因为缺乏维生素吗

到了春夏之际，皮肤方面的问题会越来越多，除了因为过敏可能导致皮肤问题，还有一些孩子会出现双手脱皮的情况，笔者有个同事，最近正在位她家女儿手脱皮犯愁呢，从上个月开始，女儿的双手就开始出现脱皮，因为女儿还小，经常会去撕脱掉的皮，有些地方都露出了鲜红的肉，沾水都会喊疼，后来，她听一位朋友告诉她这种情况可能是缺少维生素，于是就去药店买来多种维生素吃，可是吃了一段时间还是不见好转，这才跟我提起，我告诉她还是赶快去医院看看。

后来，她带孩子去了医院，结果医生告诉她女儿是干燥性脱皮，是因为天气干燥，孩子缺少水分，或者可能是因为使用的沐浴露或者香皂导致皮肤干燥而引起脱皮，这种情况一般不需要特殊的治疗，只要多给孩子补充水分或者是多吃蔬菜就可以，但是如果严重的话，建议还是根据医嘱抹点药膏，就可以迅速康复。

那脱皮除了干燥性脱皮，比较常见的还有手癣和汗疱疹。那接下来我们一起来了解一下这两种脱皮的原因和表现。

首先来看一下手癣：我们通常知道癣是由真菌感染引起的，手癣也是同样。一般情况下是先出现一只手的脱皮现象，随后慢慢变成两只手都会，而且在手掌上还可以见到红斑，手癣一般都会有明显的瘙痒。

提醒大家注意的是：有手癣的患者会具有一定的传染性，不仅手上会感染，也会传染至身体其他部位，野可能是因为脚癣感染而来，一般情况下，有手癣打部分也伴有脚癣。这种情况还是去医院就诊，并且一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意进行隔离，避免新的感染，使用的脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品要做到每人专用，这样可以避免把癣传染给家庭的其他成员。

口臭是因为缺少维生素B2吗

维生素B2对口臭没有治疗效果，只能缓解口腔溃疡等口腔炎症。引起口臭的原因很多，比如慢性咽炎、上火、口腔溃疡、压根牙龈疾、肠胃、肝胆疾病等，都会引起口臭。

维生素B2(化学式:C17H20N4O6，式量376.37)又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用)，当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因:(1)可被光破坏;(2)在碱溶液中加热可被破坏。

儿童磨牙缺什么 缺乏维生素

小孩磨牙，还可能是因为缺乏维生素，因为患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

手蜕皮是因为缺乏维生素A吗

男女皆可见;其中男女的发病病因是有区别的;男性的多数有明显的胃病，或者舌苔厚;而女性多数有手足冰凉史;

男性多与饮食不当有关，部分人可以有明显的胃病症状如胃胀，便秘等，即使少数人没有症状，其舌苔多数比较厚——这恰恰是胃病的标志;多数人饮酒过度史;因此治疗时必须忌酒忌茶;治疗以中药调理脾胃为主;一般建议用四妙丸;

女性多因虚寒体质有关，其舌苔多数光滑，舌尖有红色瘀血点;冬天手足冰凉;治疗以中药温补脾肾为主;笔者常推荐用桂附地黄丸;

外用药膏，以抗真菌药物为主，如盐酸特比萘芬乳膏，不建议涂含激素的药物，更不能涂纯激素药如皮炎平等，皮炎平类会让局部手皮肤更加脆弱;

注意，手蜕皮很多医生会建议做真菌镜检，但不管是否检查到真菌，都应当用抗真菌药的;因为做真菌检查时，取的标本不一定含有真菌;经验表明，适当用抗真菌药会让好得更快;

护理：以滋润保湿为主，建议涂护手霜;这个不难买到，在一般的的超市有卖，没必要用太好的;一般的即可;少接触洗衣粉、肥皂等清洁用品，不然会加重病情;

手蜕皮必然存在着身体缺乏维生素，但这种缺乏是由于利用障碍有关，简单地说，是能消化，但不吸收;因此适当的补充维生素对手蜕皮是有好处的。如维生素B片，或者维生素合剂21金维它;注意，在多数人的饮食中，这些维生素是不缺乏的;。

指甲黑线会自然消失吗

因以下病因引起的指甲黑线会随着时间的推移慢慢消失，如：

如果指甲上只有某个指甲出现有黑线的情况，那么多半是最近指甲受到外伤而导致的出血，像是：被门夹了、被东西砸到手等，都可能引起指甲下的毛细血管爆裂而出血。这些指甲血丝多为碎片形血斑，颜色会很快变成褐色、黑色，且出血斑的位置会随着指甲的生长而逐渐移向指甲远端。

现在的人多半都工作、学习比较忙碌，导致很多时候都在熬夜中度过，长期的睡眠状况不好，会诱发指甲生长出现异常，如：指甲竖纹、指甲黑线等症状。

若患者在指甲上看到有纵向的长黑线多的现象，多半是因为缺少营养，身体缺乏维生素引起的，因为指甲缺乏维生素等营养物质，其表面毛细血管会比较脆弱，容易自己破裂，长久会形成淤血，导致指甲下面出现黑线。

因疾病引起的指甲黑线如：阿狄森病、某些消化系统疾病、甲母痔等，不会自然消失，需要针对原发疾病进行治疗，才能更好达到甲黑线消失的目的。

男人指甲有黑色竖纹 男人指甲有黑色竖纹是怎么回事

男人指甲有黑色竖纹多半是最近指甲受到外伤而导致的淤血现象，像是：被门夹了、被东西砸到指甲等，都可能引起指甲下的毛细血管爆裂而出血，过一段时间这出血的颜色就会很快变成褐色、黑色。

另外男人指甲有黑色竖纹还可能是因为缺少营养或身体缺乏维生素引起的，因为指甲缺乏维生素等营养物质，其甲床的毛细血管会比较脆弱，容易破裂出血，长久下去就会形成淤血，导致指甲下面出现黑色竖纹。

如果男人的指甲有多个指甲都有一条颜色浅黑的竖纹细条黑线，那么说明指甲是因甲带状色素沉着而引起的黑色细条症状。而甲带状色素沉着可由于肾上腺皮质功能减退或缺乏维生素B12引起。

甲母痣是痣的一种，甲母痣最常见的症状就是甲黑线，也就是男人指甲上有黑色竖纹的症状，它可由全身性疾病和局部诱发因素引起，如：全身色素性疾病、合并甲色素沉着可见于黑棘皮病、Addison病、Peutz-Jeghers综合征和维生素B12缺乏，库欣综合症行肾上腺切除术后，或为Laugier-Hunziker综合症；局部诱发因素有外伤，真菌感染，湿疹样改变，甲下出血。其他因素可见于药物（化疗药物、抗疟药、米诺环素或金制剂）诱导黑素细胞活性增强而产生均可导致甲的黑色竖纹。

黑色素瘤，又称恶性黑色素瘤，是来源于黑色素细胞的一类恶性肿瘤，常见于皮肤、足底、足趾、手指末端及甲下等部位，患者指甲上出现的黑色竖纹可能就是黑色素瘤，可由甲母痣转变。