艾叶泡水是用干艾叶还是新鲜艾叶艾叶泡水可以天天喝吗

养生健康

艾叶泡水是用干艾叶还是新鲜艾叶艾叶泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

虽然艾叶泡水饮用后对机体有很多的好处，但是艾叶是一种温性的中药材，食用后会增加人体热气，对于本身就是寒性体质、手脚冰凉的人来说，可以帮助改善症状，但是对于正常体质或者热性体质的人来说，天天食用艾叶泡水可能会导致上火的情况的出现，进而导致口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等症状，所以艾叶泡水一般在需要的时候适量食用即可，无需天天饮用。

晒干了的艾叶好还是没晒干的好

一般情况下，晒干的艾叶会更好。

虽然新鲜的艾叶跟干艾叶的功效作用差不多，但想要达到同样的功效，新鲜艾叶的用量可能是干艾叶的用量十倍之多。

而且久陈的艾叶中的挥发物少，理气通络的作用也更好，晒干后的艾叶不仅更利于保存，用途也更为广泛，如果是用来泡水、泡脚、洗澡等，都建议使用晒干后的艾叶会比较好，用量少，效果也好。

泡澡用新鲜还是干艾叶

一般建议用干艾叶。

虽然新鲜艾叶和干艾叶两个的治疗效果一样，但是从时间实用性来说，干艾叶的挥发物较少，理气通络的作用较好，而新鲜艾叶挥发物较多，容易流失大部分营养物质，另外，新鲜艾叶的用量一般为干品的10倍，再则干艾叶泡澡比较容易清理，新鲜艾叶需要煮水、过滤等等。

艾叶泡水喝的禁忌

艾叶泡水的禁忌

中医方面认为，艾叶性温味苦，服用之后可以起到温经散寒的功效，现代医学则是认为这种中药材使用后可以止咳平喘以及祛痰等功效。将艾叶泡水服用，治病效果好，花费少，受到很多人都喜爱。平时科学的服用艾叶除了能够治疗风湿、感冒以及体质差等毛病。

艾叶泡水的功效有很多，最为常见的使用方法除了泡水之外，直接进行艾灸、泡脚等都是常见的用法。一般情况下，将一小把的艾叶直接进行煮水，获得的药液用来泡脚。如果你的体质属于寒湿比较严重的，那么除了将艾叶泡脚之外，也可以服用一些生姜红枣水，这样身体就能够快速恢复健康了。具体的艾叶泡水的禁忌如下：

第一：艾叶泡水服用的时间不能够太长

无论是选择什么样的方法来使用艾叶，使用的时间都不能够太长。这是因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意，一般在十五分钟到半个小时是最好的，如果超过了这个时间则很容易导致脑补供血不足。

建议一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状，这个时候都不适合服用艾叶。除此之外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等，将艾叶泡水喝也是需要注意的。

第二：儿童不适合将艾叶泡水喝

艾叶泡水的禁忌还包括了一些不适合服用这种中药材的人群，特别是儿童更加不应该服用艾叶水。这是因为儿童期间是孩子发育最为快速的一个阶段，这个时候的发育也关系到了孩子的一生。如果在这儿时候使用艾叶，那很容易导致身体发育出现畸形，不利于身体健康。

第三：女性月经期间不适合服用艾叶

上面小编和大家说了，中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。

第四：艾叶泡水的容器有讲究

艾叶会和一些金属发生化学反应，这种反应非常的不稳定，很容易产生一些有害物质，特别是鞣酸铁等。所以说，将艾叶泡水所获得的药液最好能够用木盆盛放并且要及时服用。

第五：艾叶泡水服用需要忌口

相信这种艾叶泡水的禁忌是很多人都比较陌生的，想要发挥出艾叶最大的功效同时又不影响身体健康，那么在服用这种中药材进行适当的忌口是非常有必要的。除了在使用这种中药材的期间不能够服用寒凉的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物质也要少接触，这样才能够最大限度发挥出艾叶的功效，又不会对身体产生副作用。

艾叶泡澡用干的还是新鲜的比较好

一般建议用干的更好。

市面上的艾叶有两种，一种是干艾叶，另一种是新鲜艾叶，而在泡澡时，一般建议用干艾叶较好，因为这两种从治疗效果来说是相差不多的，都有一定活血化瘀、温经止痛等效果，但是干艾叶的挥发物较少，不会流失大部分营养成分，另外，新鲜艾叶的用量较多，用来泡澡还需过滤残渣，处理过程比较繁琐，而干艾叶泡澡就比较简单方便。

艾叶泡脚可以加冷水吗艾叶泡脚艾叶用量多少合适

艾叶泡脚外用剂量在30克左右合适。

艾叶泡脚不同于口服，其剂量并无明确规定，一般根据放的水量来确定水剂的药液浓度，通常一盆水泡脚，放30克左右的干艾叶为宜，若是新鲜艾叶则是干艾叶的5倍比较合适，不仅可以有效达到泡脚的疗效，如：去寒湿、温经、止痛等，还能避免用量过多导致的上火等不适问题。