脑供血不足吃什么好

脑供血不足吃什么好

慢性脑供血不足最早是在1990年由日本医学家提出来的，是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”!脑供血不足:是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

脑供血不足治疗方法1 首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，2 抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。3 抗凝血药物： 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。4 手术治疗：如颈动脉有严重狭窄(超过70%)，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

脑供血不足的注意事项

早睡早起;适当锻炼，如快走等;一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。日常锻炼方法[编辑本段]

行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

脑供血不足吃三七粉好吗 脑供血不足吃三七粉的好处

1、降血压。三七粉具有降血压的作用，而高血压是引起动脉硬化、脑供血不足的原因之一。

2、降血脂。高血脂会造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生脑供血不足。

3、抗血栓。三七粉具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。

4、扩张血管。三七粉还具有扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。

脑供血不足的原因 脑供血不足吃什么食物好

因为在香蕉当中含有的钾元素非常丰富,而这种营养元素在帮助对抗动脉硬化、保护心脏和降血压等等方面都有比较明显的效果,如果患者选择没有吃三支香蕉的话,会发现自己的脑供血不足问题有所改善。

生活当中含有叶酸的蔬菜是非常多的,比方说我们经常看到的绿叶蔬菜,你可以将它和大豆放在一起打成汁来服用,也可以每天吃一斤左右的绿叶蔬菜,当然,也可以每天来一杯橙汁保证足够的叶酸摄入。

你可以将葛根磨成粉以后晒干,每天早上起床的时候用50克左右的干粉来煮成粥,然后代替早餐服用,当然,你也可以选择直接用葛根跟粳米一起熬成粥服用,可以很好的帮助改善脑部供血不足问题,不过,脾胃虚寒人群要避免服用它。

脑供血不足吃什么好

1、松针

采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

2、鲜青椒

鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

3、大蒜

大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

4、葛根粉

将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根，取滤液与粳米同煮)代早餐。脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。

5、香蕉

香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

6、叶酸

富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天补充5mg叶酸就能起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃500g绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。

脑供血不足应该吃什么食物最好呢

1.补血食物

养生专家建议中老年人群，在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，这类食物对各种原因所造成的器官缺血都具有很好的预防以及治疗作用。比如像红枣，用20来颗红枣煲水喝，一天喝多次都没有关系，不仅可以缓解供血不足的症状，同时还可以调理贫血等症状。或者是还可以用红枣以及大米煮粥喝，同样可以补血。

除了红枣之外，还有很多食物同样具有补血的功效，比如像发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，不管是熬粥还是熬汤都能够帮助人体快速的补血。

2.含铁食物

很多时候老年人之所以会经常性的出现脑供血不足等症状，与体内缺铁也有着很大的关系，因此在日常生活中应该适当多吃些含铁量丰富的食物。比如像金针菜，其中不仅含有大量丰富的铁，同时维生素A、b1、c和蛋白质、脂肪及秋水仙碱营养素的含量都十分丰富，经常吃这类食物不仅可以快速的补铁，同时对脑供血不足还具有很好的预防以及治疗作用。

除了金针菜之外，日常生活中极为常见的咸萝卜干同样具有补铁以及补血的功效，并且其中所含有的维生素B还可以促进人体对铁的吸收，从而缓解缺血症状。

3.胡萝卜素食物

多吃些富含有胡萝卜素的食物对脑供血不足以及心肌缺血等症状都具有很好的缓解以及治疗功效，富含有胡萝卜的食物有很多，比如像胡萝卜、番茄、芒果等，这些食物中不仅胡萝卜素丰富，除此之外还含有丰富的维生素b、c等营养素。因此有供血不足以及贫血等症状的人群，在平时生活中可以多喝些胡萝卜煮汤，以此来缓解以及控制病情。

除此之外，一些富含有番茄红素的食物同样要多吃，因为它不仅可以治疗脑供血不足，同时还可以增加血管壁的韧性。面对脑供血不足吃什么好的问题，这些都是必不可少的营养食物。

4. B族维生素

专家建议患有脑供血不足的中老年人在平时生活中应该特别注意b族维生素的补充，比如像维生素b12、叶酸等，这些营养素都是红细胞生长发育所必需的物质。而富含有b族维生素的食物有很多，常见的有动物肝脏、瘦肉等，而在绿叶蔬菜中则含有大量丰富的叶酸。

对于脑供血不足吃什么好的问题，以上这些都是日常生活中常见的补血食物，经常多吃对组织血液的补充都非常有利。不管是什么原因所引起的脑供血不足，都应该多吃些以上食物。

心脑供血不足吃什么药好

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病，那心脑供血不足吃什么药好呢?

1、消心痛(短效)5~10mg 3/日。有胸痛、胸闷等缺血症状时，可立即舌下含化。做为急救药备用。 鲁南欣康(单硝酸异山梨醇)，为中效制剂，20mg 2/日服。 以上两种药物有——扩张冠状动脉、改善心肌缺血、防治心绞痛作用。

2、美托洛尔(倍他乐克)——12.5~25mg 2/日，减慢心率，改善心肌缺氧，治疗高血压，防止心血管意外等。

3、阿斯匹林 75mg 1/日，抗血小板制剂，有防治缺血性心脑血管疾病作用。

4、中药可选择丹参滴丸、冠心苏合丸、速效救心丸等，用于辅助治疗。 心脑舒通胶囊——有改善冠脉循环，恢复异常缺血性心电图，减轻冠心病，心绞痛、胸闷等症状。 同时改善脑循环，增加缺血部位的血供给，保护脑组织，防止血栓的形等。

心脑血管供血不足的主要诱因是长期不良饮食生活习惯(如高脂饮食、吸烟喝酒、少食果蔬、熬夜等)。高脂饮食导致体内摄入大量的脂类物质，吸烟喝酒会损坏肝功能，导致肝脏不能正常分解脂类，将其排除体外。长此以往，血液中的脂类物质越累越多，慢慢沉积于血管壁，使血管腔越来越窄，进而导致心脑供血不足。对于这类人，首先应及时去医院，在医师指导下治疗，以免延误病情，造成严重后果。

最后，笔者建议心脑供血不足患者平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。严重的患者应该去医院详细的检查后做相应的治疗。

脑供血不足吃什么 香蕉

香蕉是富含钾的水果，而钾对身体可以起到抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。人们每天只要吃3根香蕉，就能起到抗脑动脉硬化的效果。

总而言之，有脑供血不足症状的朋友要注意：早睡早起 适当锻炼，如快走 ，一定要吃早餐， 另外饮食清淡为好， 不要油腻辛辣。

脑供血不足吃什么 蜂蜜

脑供血不足患者可以服用蜂蜜，每天吃10-20克积安堂洋槐花蜂蜜;或者泡茶饮用（茶水变温后加），坚持饮用半年以上。

因为蜂蜜含有类黄酮，是一种强抗氧化剂，可以抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，而且还能防止动脉粥样硬化以及血栓的形成。

丹参能治脑供血不足吗 脑供血不足吃丹参怎么吃

做法：

1、取丹参10克研成粗末放入茶包中。

2、再加入绿茶约3克作用，将茶包系紧。

3、将茶杯放入杯中，冲入沸水。

4、加盖闷15分钟左右，即可代茶饮用。

5、可以连续冲泡多次。

1、将丹参打成细粉。

2、取丹参粉、约5克，放入茶杯中。

3、倒入温水冲泡，搅匀。

4、直接服下即可。

5、也可以加入适量的蜂蜜调味。

6、一天服用1-2次。

脑供血不足吃中药治疗

采用四物汤加味

当归15g，川芎12g，生地12g，熟地12g，赤芍15g，白芍12g，丹参15g，天麻12g，珍珠母15g，决明子12g，夏枯草12g治疗慢性脑供血不足，方中以四物汤合丹参，养血活血，佐以天麻、珍珠母平肝潜阳，决明子、夏枯草清肝阳之热而抑肝阳之亢。

采用杞菊地黄汤

菊花10g，枸杞子15g，生地10g，山萸肉10g，丹皮10g，泽泻15g，茯苓20g，葛根30—60g，川I芎10g，丹参30g;口干加花粉10g，石斛10g;失眠加酸枣仁15g，栀子仁15g治疗慢性脑供血不足。

采用益气活血补肾佐以平肝法，自拟中药益气活血汤，药用黄芪、党参、当归、赤芍、三七、天麻、钩藤、杜仲、川I芎、益母草等治疗慢性脑供血不足。

采用蠲痛丸

蔓荆子、白芷、葛根、川芎、元胡、全蝎、地龙、红花、牛蒡子、桔梗组成治疗慢性脑供血不足，临床观察证实，本药能明显改善慢性脑供血不足患者的头晕头痛症状，有效率为92.5%，并能改善大脑中动脉、椎基底动脉高峰血流速度，降低血液黏性。

如果脑供血不足的话，那么就可以选择这些中药材来给自己治疗，让自己的脑供血不足的现象得到及时的哦那个之，而在治疗脑供血不足症状的时候自己的营养也要记得跟上，在治疗脑供血不足症状的时候也要记得多运动运动，这样才可以改善这样的不良症状。