宝宝出汗 怎样辨别健康警讯

宝宝出汗 怎样辨别健康警讯

生理性多汗

婴幼儿时期由于新陈代谢快，皮肤含水量多，毛细血管分布密集，而且小朋友多数活泼爱动，所以出汗会比成人多。由于环境温度过高，衣被过厚，剧烈运动等原因，导致多汗是机体调节体温所必须的过程称生理性多汗。如不存在以上因素，机体处于安静状态时多汗称病理性多汗。

生理性多汗是宝宝常见症状，家长无需担心。如果是蝉鸣蛙跳的夏天，可以用电扇或空调为宝宝觅得一丝凉快。但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭，不要让室内过热，以免室内外温差大宝宝爱感冒。

欲要小孩体质好，就需三分饥与寒。宝宝穿衣比大人少一件也无妨。穿少一件能够锻炼孩子对寒冷的耐受能力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

宝宝出汗过多后，父母要注意及时给孩子补充水分，淡盐水是最适合不过了。因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

除了淡盐水，在炎热的夏天父母还可以多做紫菜汤、西红柿汤和各种蔬果汁为宝宝进行补水。

妈妈要每天给孩子洗澡，以清洗过多的汗液，保持皮肤洁净。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

病理性多汗

孩子由于某类疾病引起的出汗症状，表现为安静时或晚上入睡一个小时以上，没有炎热的情况下就出很多汗，汗多甚至能够弄湿枕席和衣物，这种情况就称为病理性出汗。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。

有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等)，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

婴幼儿病理性多汗原因多为活动性佝偻病。除了及时就医，每天补充鱼肝油和钙粉外，还要多晒太阳。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

胎动不是动越多越好！

胎动是胎儿健康的重要指标

胎动是指胎儿的主动性活动，分「有感式」和「无感式」，有感式胎动妈咪可以感觉的到。通常第一胎大约在怀孕18～20周就会感觉有胎动;第二胎更早，约16～18周开始可感觉到胎动。而从超音波可发现，胎儿其实在6～8周就开始有活动，只是妈咪感觉不到。胎动是胎儿健康的重要指标，医学研究认为，胎动与子宫内环境、胎儿生长状况以及健康情形有关联性。正常健康的胎儿在妈咪的子宫内一定会有适度的胎动，有时候一天可能高达几百次胎动，只是妈咪没有感觉那么频繁。藉由胎动能感觉胎儿健康是否良好，妈咪在心理层面可以比较安心。假如胎动太少，有可能是一种警讯，包括胎儿缺氧、窘迫、出生异常的机会会升高，所以注意胎动可及早发现问题，并妥善处理。

怀孕后期，胎动逐渐减少

越到怀孕后期，胎动会逐渐减少，这是正常现象，主要因为怀孕后期羊水变少、胎儿变大，子宫内空间有限所造成。临床发现很多孕妈咪在此情况下，自觉胎动减少而就医;有些则是主观上认为胎动过少，检查结果其实是正常的;当然，少部分是真的有异常，必须进一步检查。胎动往往让一些孕妈咪感到不安，尤其第一胎曾在足月时发生胎死腹中，第二胎会特别紧张，稍微感到异常就会立刻紧张的就医。

胎动多，宝宝出生后较活泼?

有的胎儿胎动很频繁，有的胎儿胎动很少，这与宝宝出生后好不好动有没有一定的关系?目前并无研究证实胎动和宝宝出生后的好动程度有相关。不过倒是有针对儿童发展方面做研究，将出生后发展较良好的孩童，往前回溯发现，这些宝宝在妈咪肚子里，有较频繁的胎动。所以有好的胎动，宝宝出生后发展比较好;相反的，胎动异常的少，宝宝未来出生后可能有潜在性问题。

不是动的越厉害越好

但是并非胎儿动的越厉害越好，如果胎儿一直都是特别好动，当然属于良性胎动;但如果突然动的特别频繁，就要注意可能是个警讯，例如受外力撞击，或胎盘剥离，这时候胎儿会有暂时性激烈的活动，没多久便安静下来，胎动很明显减少，甚至没有胎动，这种情形应该立即就医!有些孕妈咪因为喝咖啡导致胎儿兴奋好动，或是服用兴奋剂也会让胎动增加，但是也有研究发现，兴奋剂会让胎儿受到压抑，反而不爱动。所以喝咖啡、使用兴奋剂是否会使胎动增加，并没有定论，而且胎动是否频繁，有时候是妈咪的一种主观感受。若是胎动过少，可能因为子宫内环境不好，胎儿缺氧或营养受到压抑所致。不过孕妈咪本身若属于肥胖、羊水太多，或是胎盘在前方，都会使妈咪对胎动感觉不明显，当这些因素被排除后，确定胎动太少才需做进一步的检查。

从五指来辨别健康

1、小拇指

小拇指关联的是心和肾，主后头痛。小拇指粗直和长，会比较好，小拇指的长度最好要比无名指的第三个关节还长，或者是和第三个关节持平，如果没有达到无名指的第三关节，或者是小拇指是弯曲状，这说明先天的肾脏和心脏都不是很好。所以人的身体素质保养，关键看的是小拇指，平常要多按揉按揉小拇指，有助于健康，弥补先天的不足。

2、大拇指

大拇指关联的是肺和脾，主全头痛。如果大拇指的关节过分的粗和壮，表示有多余的气，气多则容易有火，心情容易偏激，容易动到肝火。手指关节缝之间出现青筋，容易发生冠心病或者是冠状动脉硬化化。手指和手掌之间的关节缝絮乱，容易发生心脏疾病。大拇指中间有横纹的，吸收功能会比较差，横纹越多，对人的健康干扰越大。

3、食指

食指关联的是肠胃，主前头痛。大肠经经过食指，所以食指上体现的主要是大肠的问题。正常的指尖应该是越来越尖，如果相反则表示吸收功能会比较差。如果食指弯曲，看起来没有什么血色颜色显白，没有力气，说明脾胃的功能会较弱，容易出现疲劳，以及精神不振。如果在食指的根部和大拇指指尖有青筋，要注意可能会有肩周炎。

4、中指

中指关联的是心脏，主头顶。心包经经过中指，主要掌管人的神志和人志。如果中指比较细并且横纹较多，说明生活习惯不规律，往往是在提示有心脑血管方面的疾病。如果中指的根部有青筋，要注意脑动脉硬化，如果请进很多表示什么?则说明有中风的倾向。

5、无名指

无名指关联的是肝胆和内分泌，主偏头痛。无名指太短说明先天元气的不足。

宝宝头出汗多应该是什么原因呢

生理性出汗VS病理性出汗 你的宝宝是哪一种?

有大量出汗现象宝宝的妈妈们，首先要搞清自家宝宝是生理性出汗还是病理性出汗。

所谓生理性多汗，是指宝宝发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性的出汗，往往是由于孩子运动量大，新陈代谢迅速，产热多，神经调节系统相对不完善，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温而引起的。分辨方法很简单，宝妈妈们要细心观察，如果宝宝一入睡就满头大汗，但只发生在入睡最初1小时之内，到了下半夜则很少出汗，这种情况多数属于正常的生理现象，不必过分担心。

如何判断宝宝是否中暑了

皮肤状况对于我们判断宝宝中暑有着极大的关系，究竟用这样的方法如何判断宝宝是否中暑了，此时出现了宝宝脱水的情况或者是产生了热衰竭的状况的时候，宝宝身体上会经常出汗，因此宝宝的皮肤表面会黏黏湿湿的;如果是中暑，宝宝因为汗排不出去，所以皮肤的情况会很干燥，但是皮肤摸起来却很烫!

身体温度，身体温度一般来说，热衰竭时的温度是在37度至39.5度间，中暑时宝宝的体温会超过39.5度。神智意识，当宝宝热衰竭时，虽然会哭闹不安，但意识仍是清醒的，倘若发现宝宝进入昏睡状态，很可能就是中暑了，这时家长们就要赶紧将宝宝送医急救。

要判断宝宝是否有脱水现象，最简单的方法是观察宝宝换尿布次数，如果宝宝每天平均换5次尿布，却突然明显减少，就表示宝宝的水份从皮肤蒸发掉了，很有可能就是脱水的警讯，这时家长要赶快让宝宝补充水份喔!

清楚了如何判断宝宝是否中暑了之后，不少的家长都会在市面上购买运动饮料，自己加水稀释让宝宝喝以求降温解暑，其实这种方式不是很正确。且稀释的比例在医学上必须要经过精算才可以，一般家长无法做到更好，还是别使用。

看头发 辨别宝宝健康

观“发”也能辨健康

宝宝头发的情况，主要受三方面影响：

第一，取决于遗传因素。如果爸爸妈妈头发相对较少，宝贝出生后的胎发一般也不会很多;

第二，与妈妈孕期的饮食有关。如果妈妈在怀孕时蛋白质和维生素的摄入不足，宝宝在出生后的发质也不会很好。

最后，与宝贝出生后的饮食和健康状况有着十分密切的关系。比如，宝宝头发少而黄就可能是体内B族维生素和铁元素缺乏所致;而患有佝偻病的宝宝，长到7个多月时头发往往稀疏，并伴有出汗多、头皮发痒等症状。

所以，头发也可作为判断宝宝是否营养不良的一项标准，是宝宝生长发育正常与否的指示灯。

宝宝营养从“头”开始

所谓“一叶知秋”，通过头发的性状，爸爸妈妈也可以窥见宝宝的健康状况，以采取正确的饮食调理措施，保证宝宝的成长发育。

1、头发长得慢或不长头发

如果宝宝刚出生，正处于胎毛更换期，这可看作正常的生理现象，但如果宝宝到了一定月龄仍然有头发长得慢，甚至不长头发等情况，可能是体内缺乏蛋白质、锌和B族维生素的症状。

营养建议，妈妈在饮食中要多加注意补充，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鱼虾等乳类、蛋类和海产品，使乳汁营养更加全面充沛;如果宝宝是人工喂养，则应为他选择优质奶粉。

4个月以上的宝宝可以先从适当提供富含维生素和钙的辅食开始，如鱼泥米粉、猪肝泥等，慢慢地过渡到食用营养充足的一日三餐，可以重点选用鱼类、蛋黄、荞麦等富含蛋白质、锌和B族维生素的食物。

2、头发稀少又柔软

宝宝过了婴儿期仍有头发稀疏的情况，大多是头发长期营养不良所致，主要是宝宝体内缺乏维生素A、维生素B族及叶酸、钙、锌、铁等，妨碍了头发的正常生长发育。

营养建议，多提供黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾、动物肝、贝壳类等食物。也可在医生指导下，给宝宝适当服用维生素、钙等补充剂。同时，可以配合中医按摩疗法，每天用手指轻轻按摩宝宝头皮2～3次，每次5分钟，以促进头部血液循环，增强营养供应，刺激头发的生长发育。

3、头发颜色发黄

宝宝出生几个月时头发往往变稀变黄，这与生长发育与机体需求不平衡有关。如果过了这个阶段，宝宝的头发仍然发黄，可能是摄取蛋白质、维生素、微量元素不足。如缺铁、缺锌的宝宝，头发容易发黄、无光泽。

营养建议：4个月开始，要给宝宝及时补充辅食，逐步添加蛋黄、蔬菜汁、果汁、肉泥、鱼泥等。10个月后，宝宝开始离乳后的饮食，在日常膳食中除了可以多补充动物肝脏、蛋类、奶类、胡萝卜等富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，还可以适当吃些大豆、花生、核桃、黑芝麻等养发护发的最佳食品。

4、有脱发现象

这种情况一般有两种可能，如小宝宝在出生后数周中，会出现胎发脱落的现象，数月后会逐渐恢复。二为病理性脱发，以佝偻病(缺钙引起)多见。宝宝缺钙早期有时也会出现脱发，并伴有睡觉爱哭闹、多汗等症状。

营养建议。人工和混合喂养的宝宝可在医生指导下补充维生素D和鱼肝油，以促进钙的吸收。宝宝4个月起，需要及时补充辅食，增添补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物，如米粉、蛋黄、蔬菜泥、谷物等;6个月左右可多给宝宝食用奶酪、肉骨头等。平时还要多给宝宝晒太阳，避免补钙的同时食用含有草酸、植酸的食物，防止阻碍钙的吸收。

5、头发末梢有开叉

有些爸爸妈妈发现，宝宝的头发末梢会出现开叉的现象，这也多与缺乏蛋白质、B族维生素和矿物质有关。

营养建议、肉类、豆制品、牛奶、蛋黄、海带、紫菜等蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食物，少吃糖及脂肪类食物。此外，宝宝头发护理也十分重要，因为宝宝头发和头部肌肤比较娇嫩，应选择优质婴幼儿洗发产品，以保护头发生长。

宝宝正常出汗更健康

有些家长生怕孩子热着，夜晚让他们睡空调房，出门乘空调车，不让孩子出一点儿汗。殊不知，此举并不足取。宝宝正常出汗更健康 人出汗的生理机理 人是恒温动物，在37℃左右的体温条件下，各种生命活动才能正常进行。遍布全身皮肤的大约200万～500万个汗腺，是人体的“天然空调器”。

当气温上升到33℃时，汗腺这一“空调器”开始启动，分泌汗液。气温高于33℃时，出汗增加。据测量，每毫升汗液可带走580卡热量。这样，体内产热(或 受到热辐射)与散热才能处于平衡状态，保持体温的恒定。否则，假如在气温高于33℃或体温超过37℃时汗腺不排汗，体内积聚的热量就会逐渐增多，促使体温上升。

当体温上升到40℃以上时，体内重要的生物催化剂--酶的活性就会受到破坏耐热能力可以训练。 婴儿出汗更多的原因 一般情况下婴儿较成年人爱出汗。这是因为婴儿正在生长发育期，新陈代谢较成年人旺盛，产热自然比成年人较多。婴儿的皮肤含水量较大，微血管分布也多。

婴幼儿中枢发育尚不健全，体温调节功能比成年人差，就是在正常情况下，婴儿也可能出汗。在同等情况下，婴儿单位面积的出汗量，尤其是在睡眠时要比成年人高2倍 以上，加之刚入睡后婴儿的体温较高，所以有些婴儿入睡后不久，就会出现头，胸和背部等处经常出汗。这是一种生理现象，家长不必着急。 宝宝出汗有好处 正常的出汗对宝宝身体是大有好处的，出汗可以调节机体的温度，滋润皮肤，排出体内的一些代谢产物。

注意宝宝的皮肤护理，出汗多的地方要经常擦干，可垫一块毛巾，并及时更换。勤洗澡、勤换衣服，避免着凉。相当一部分人只怕孩子受热，而不懂得出汗的好处。恰恰是那些经常足不出户、出门坐车、整日离不开空调的孩子，容易感冒或中暑。而那些天天在外面 玩耍，晒得黑不溜秋的孩子，却多数结结实实，不那么怕热。其原因在于，耐热能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。

对小儿来说，如果机体得不到锻炼，体内热应激蛋白合成就会显著减少，就谈不上耐热能力，一旦进入高温环境，加上汗腺这一天然空调器也因长期不用而起动不灵，汗出不来，体内的热散不出 去，当然就容易中暑。 天气炎热，室温过高，或穿衣盖被过多，或剧烈运动，哭闹后，或哺乳，喝热饮料后，婴儿也常常出汗，这些都是正常的。只要改善环境，如经常通风，降低室温，减少过多的衣服，让婴儿安静一会，汗自然会消失。所以，只要婴儿的精神状态良好，食欲正常，无任何异常情况，家长就可以放心。

肝不好有什么症状 肝脏的功能

肝脏位于人体的右上腹，从身体的消化、代谢、合成及解毒的各种功能，肝脏全包了；然而，肝脏是最无声的器官，因为没有神经，人们感觉不到痛、感觉不到肝脏的健康警讯，常常等到并发症出现，如腹水，病患才会就医检查，其实为时已晚，往往检查结果都让病患与家属伤心欲绝。