孩子学轮滑好吗 年龄是否合适
孩子学轮滑好吗 年龄是否合适
虽然说现在爸爸妈妈们对于孩子那是“捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了”,他们的要求愿望那是一个准儿的满足。但是在孩子缠着要学轮滑的时候,爸妈们可真得留心孩子的年纪合不合适。对于年纪小于13岁的孩子,可以学习轮滑,但是切不可过度练习,一周一次就行了。为什么呢?孩子在13岁之前骨骼发育,过度练习轮滑,容易影响孩子腿部正常发育,可能形成X型腿等等。
小孩几岁学轮滑最合适 为什么三岁最适合学轮滑?
当然,说孩子3岁就能开始学习轮滑原因也是有的。
一是等到3岁的时候,孩子已经有了较强的大脑控制力和较好的骨骼肌肉系统,已经能够可以自行进行较大的动作了。
二是孩子3岁的时候,正是学习的好时期。他们身体柔软,也喜欢模仿,对于轮滑动作的学习也会较容易。
三是孩子在3岁这个年纪除了适合学习之外还能坚持学习。毕竟他们会把它当游戏,不厌烦动作的重复性,也不觉得学不会一个动作是要被人嘲笑的。
四是孩子若是大点了,反而会害怕轮滑这项运动,怕摔之类的。而再小的孩子身体本身硬件条件还不够完备也不适合学轮滑。
培养孩子才艺是好事
1、学弹钢琴
钢琴可以说是一种高大尚的乐器,学钢琴可以让孩子学到很多,不仅可以锻炼身体的协调能力,而且会促进孩子的脑部发育,但是由于钢琴是一门表演性很强的乐器,所以不是一两天就能学成的,需要不断的练习,如果刚好在孩子性格形成的期间学习的话,学钢琴当中的挫折可能会对孩子的心理产生不好的影响,甚至让他没有自信心。
孩子几岁学钢琴最好 孩子多大能学习书法 孩子学书法的最佳年龄
专家建议,六岁之后学习钢琴是最好的,如果孩子对钢琴有兴趣,妈妈可以给孩子挑选一个音质不错的数码钢琴,对还小的孩子来说,要先培养孩子的音乐感觉,多让孩子听一些好听的钢琴曲子。
2、学轮滑
我们外出的时候,路过大广场,经常会看以广场上好多孩子在学习轮滑,当孩子潇洒的身影从身边闪过的时候,那种感觉好酷,轮滑不仅可以锻炼身体,还能锻炼一个人的平衡感,对于小孩子来说,学习滑轮的最好年龄在6岁以后,如果学的太早的话一方面对骨骼有影响,另外还很容易让腿变成X型,对于轮滑年龄还不够的宝宝来说,想要让孩子的抵抗力增强,妈妈们可以带孩子多参加一些运动,孩子本来就怕热,在运动的时候衣服不要穿的太多,尽量穿舒适透气的衣服。
小孩子多大可以玩轮滑
对于轮滑的学习年龄,通常是认为5岁以上就可以尝试的,5岁以下的孩子平衡能力、肢体反应能力都不是很好,玩轮滑特别容易受伤。
但是就算是5岁以上的孩子也不是所有的都能玩的,如果孩子的脚有外八、内八,或者平常比较容易摔都不建议玩轮滑。
玩轮滑对孩子的脚骨骼发育有一定的影响,孩子正处于生长发育高峰期,就算是玩轮滑也要控制好时间,每天不宜超过2小时,否者容易导致腿部骨骼发育畸形。
孩子学轮滑请挑对时间
1.一般四五周岁的孩子的身高体重都处在一个平稳的增长阶段,这个时期的孩子特别的活泼好动,运动功能也在进一步的完善。基本可以掌握了全身性的主要运动,用来掌握平衡性较强的轮滑运动。
2.随着与外界交流的日益增多,以及学习、游戏、劳动等活动的不断增加,这个时候的孩子语言能力也在进一步的发展,交流沟通的能力更加好了,这样可以在轮滑训练时跟教员更好的交流和沟通,从而提高训练的互动性和效率。
3.在这个年纪的孩子是具有形象思维能力,就是他们可以凭借事物的具体形象联想进行思考。因为当他们面对训练中的一些具体的实际动作技巧时,可以通过抽象的思考进行理解。
4.随着孩子语言和理解能力的提高,孩子对事物也具有一定的判断能力,学习知识的兴趣也越来越浓。在这个时候更容易培养轮滑的兴趣,由强迫的训练变为主动的学习,这样学到的效果会大大的增加的能动性,从而提高孩子的学习的积极性,树立信心。
5.孩子四五岁时,是数字概念形成的最佳时期,通过反复的训练,团队合作可以加强这一方面的训练。在学习中找到快乐,从而可以提高孩子的学习氛围和积极性。
6.四五岁的孩子具有了一定的劳动能力和学习能力,可以接受一些学习和体育训练了,但是由于他们的思想上还不能把学习和玩游戏分开。一般在教育是,应该把学习和游戏相结合来教育他们,从而达到目的。
轮滑可以长高吗 练轮滑对孩子的好处
轮滑是一种有氧运动,除了带给孩子的“飞一般感觉”,还有益于增强体质,塑造好的体形,锻炼孩子的勇气,培养快速反应和平衡的能力。轮滑能增强心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力,滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。很多孩子坚持练习一两年后,体质明显改善,生病的次数大大减少。
另外,滑轮滑时,小腿老要绷着劲儿,长期练习,小腿肌肉的线条就特别好,会练得腿部修长。与许多其他运动项目一样,练习轮滑有助于培养孩子的毅力,同时在你追我赶的快乐气氛中,增加与小伙伴交流玩耍的机会,对孩子的性格养成也大有好处。
孩子学轮滑要注意什么 训练场地和教练
爸爸妈妈们一定要为孩子挑选一个有专门训练场地和有资质的教练的培训地。我们经常能看到在广场甚至是随便一块开阔地摆上几个小桩子就被当做了轮滑训练地,这种做法实在是太草率。太多的外界不确定的因素时刻威胁着孩子们。还有一定要为孩子找一个好的教练,不仅仅是会轮滑,还应该要懂得怎么保护孩子。也就是说教练员的防护知识一定要懂。这样才能更好地保证孩子在轮滑过程中的安全问题。要知道,轮滑本身就很容易造成摔伤等。
儿童什么运动有助于长高
抓住运动黄金期。除了饮食,运动对小孩的生长非常重要。而且,只要坚持,就能有大收效。
不同年龄的孩子选择的运动是不一样的。两三岁的孩子,我们不主张做大运动量,主要是爬、跑、走路,带有一定的趣味性,小孩容易坚持。随着年龄的增长,有五大运动对长个是特别有利的,可以多多练习。
第一,轮滑,3—6岁是学习的黄金年龄。可在大人的陪护下滑行,运动前务必检查轮滑鞋是否牢固,同时佩戴上头盔、护腕等护具。
第二,乒乓球,黄金学习年龄是4—7岁。可提高动作速度、锻炼竞争意识。
第三,跆拳道,5岁时学最好。能强健体魄,开启心智。
第四,4—8岁时应学习游泳,能促进生长发育,增强体质。
第五,跳绳。5—10岁是最好的学习年龄。耗时少而耗能大,能刺激骨质,促进骨骼生长、消耗多余脂肪,提高平衡感和反应力。此外,快走、慢跑、篮球、足球也是帮助长个的好运动。但是,举重类负重过大和马拉松等运动量过大的运动并不推荐。
适合儿童的冬季户外运动有哪几种
打雪仗
大雪过后,带宝宝到雪地里摸爬滚打,能伸展四肢、活动筋骨,呼吸新鲜空气,增强抗寒能力。领孩子玩儿打雪仗,不仅是运动,更是让孩子懂得游戏规则,通过使用战术学会游戏的智慧。
适应年龄:9个月以上。
儿童的冬季户外运动
平衡木
走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。而且,冬天穿得多,万一摔下来,问题也不会太大。大人在一旁看护宝宝的时候,不要突然大声的赞美或者故意吓宝宝。这时宝宝的心理还是害怕的,如果大人一下就会加深宝宝的恐惧心理。
适应年龄:一岁半以上。
踢球
让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方,能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力,使全身得到运动。父母和孩子一起玩以防止摔着孩子,踢球可以训练孩子“击中”目标的准确性和短跑能力,使全身得到运动。
适应年龄:一岁半以上。
骑车
对孩子的协调性、平衡感、快速反应能力和观察能力有所锻炼,还可以增强关节的灵活性及心肺功能。初学骑车,应提醒孩子身体坐正,握把的手用力均匀,注意蹬车时两腿一曲一直,左右配合协调,使车向正前方行进。在掌握了这个技能之后,学习一手用力、拐弯、捏轧或用脚踩地,以便在遇到行人、障碍物、坑坑洼洼时及时躲避。
适应年龄:两岁以上。
轮滑
轮滑俗称滚轴溜冰或滑旱冰,是适合宝宝的冬季运动,尤其对初学的宝宝更为适宜。轮滑不仅能够促进呼吸系统、心脑血管系统机能的改善,增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,对增强幼儿身体平衡、支撑能力以及小脑的发育等都有很大的帮助,而且可以促进幼儿心理素质的全面提高。
适应年龄:三岁以上。
小孩几岁学轮滑最合适 轮滑的好处
我们都知道,轮滑就是脚踩轮子向前滑行,这对于孩子的体能、耐力、平衡性和灵活性、协调性、反应度都能有很好的锻炼。而且,轮滑有动作,可以有音乐,这也能很好的激发孩子的兴趣。作为群体活动项目,还能培养孩子的性格、人际交往都不错呢。
爸爸妈妈可不能因为看着轮滑好像危险,就放弃让孩子去学习。
不能让孩子太早就做的7件事
学走路
正常时间:1岁左右
过早的危害:
1、影响孩子的形体发育:
婴儿骨骼中的胶质多,钙质少,骨骼柔软,下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群发育还不完整,过早让宝贝学走路,身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形。胖孩子更不要过早学走路。
2、影响孩子学习爬行:
我们都知道爬行练习对孩子的发育有非常多的好处,但是爬行比走路辛苦,而且视野不如走路看得高看得远,如果让孩子过早学走路,孩子就不愿意爬行而选择走路,这样就错失了宝贝爬行练习的黄金时期。
3、影响孩子的视力发育:
因为宝宝出生后视力发育尚不健全,只能看清楚近物,过早学走路,孩子因看不清远处的物体,需要努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物,这样会对孩子娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害,反复则可损伤视力。
画圆
正常时间:1岁半以后开始画连续的圆圈,两岁半前圆圈封口。
过早的危害:
孩子画圆其实是涂鸦的一种,这是孩子的自发行为。不要提前教孩子画圆以及其它图形,否则很可能会阻碍孩子的创作热情以及束缚孩子的想象力。
骑脚踏车
正常时间:5~6岁开始
过早的危害:
幼儿的骨骼正处于发育阶段,可塑性很强,而肌肉的力量又很弱,骑儿童车时,下肢要费很大的力。如果腿长时间处于肌肉紧张状态,同时也让下肢的骨骼长时间受力,对骨骼的生长发育十分不利。
目前市场上出售的儿童三轮车,两个脚踏间的距离变宽,而座位距脚蹬间的距离又过长,有的车不能调整这一距离。这样,当幼儿骑起来时,脚及下肢非常用力,时间一长就形成了两膝内侧突出膨大,两下肢过度向外展开,形成“X”形腿,甚至有的孩子形成内八字脚。
学滑轮(单排)
正常时间:7岁以后才适合学单排轮滑
过早的危害:
1、腿部易导致变形:由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟,容易导致X形腿;7岁前可以学双排轮滑。关注微信公众号:妈妈育儿集锦,精致育儿资讯不容错过
2、容易受伤:玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,一旦用力不当,这些部位非常容易受伤。因此,一般情况下,12岁以下儿童慎玩轮滑,要有专业人士指导,且不适宜长时间玩轮滑。
分左右
正常时间:学龄期
5-7岁能够建立以自我为中心的左右,7岁左右可以分清站在他对面的人的左右;
7岁~9岁。儿童能对直观、形象的事物分清左右空间关系,形成直观表象9岁~12岁,儿童能够形成左右方位的抽象概念,能根据表象、记忆建立其空间关系。
过早的危害:危害谈不上,但是有浪费时间的弊端。太早教孩子分清左右,孩子只能机械记忆,如果不坚持强化,过段时间就忘了。
学钢琴
正常时间:学龄(6岁以后)
过早的危害:
1、不利于孩子手部的发育:学前儿童由于骨骼、关节还未完全发育成熟,过早练习钢琴,不利于手的发育。
2、挫败感可能远远高于成就感:学龄前的孩子在注意力、记忆力、理解力、意志力等方面都较6岁后的孩子弱些,接受正规的钢琴教育对大多数的幼儿来说,会是一种比较大的挑战,挫败感可能远远高于成就感。
学绘画技巧
正常时间:8 ~ 9岁以后
过早的危害:孩子到9岁左右,进入“视觉写实主义”阶段,这个时候孩子观察事物的视角与成人接近,此时学习绘画技巧比较适宜。9岁前,尤其是6岁以前,孩子处于“感觉写实主义”阶段,此时画的是心中所想。孩子通过绘画来表达自己的想法,讲述心中的感受和发现。如果过早教授孩子学习成人的绘画技巧,可能会阻碍孩子创作的热情,也不利于想象力的培养。
哪些运动更适合儿童
一、武术
不管是男娃还是女娃,会点武术防身总是不错的,总是感觉练武术的孩子非常酷,孩子四岁以后,身体的协调能力和注意力都已经有了很大的进步,这个时候可以尝试让孩子去学一些武术了,不仅可以强身健体,而且还能增强孩子身体的柔韧性,最重要的一点,孩子学了武术可以防身,不过,这个时候孩子的年纪还不大,所以只需要学一些最基本的武术动作就可以了,另外在平时的生活当中,父母要给孩子养成锻炼身体的一个好习惯,为学习武术打下一个良好的基础。
二、游泳
游泳是一项不错的运动项目,不管是大人还是孩子,游泳的好处有很多,而且会游泳的孩子都具备一定的解决问题、适应陌生环境、自控等能力,建议家长最好是等孩子五岁之后再开始上式报游泳班学习游泳,五岁之前,家长可以多带孩子去游泳馆,培养一下孩子游泳的兴趣,在洗澡或是玩水的过程当中让孩子体验到水的乐趣,这样才会有更大的兴趣去学习游泳,在玩水的过程中掌握一些水中的平衡感,可以让孩子更快的学会游泳,如果孩子怕水或者不愿意下水的等方面,家长也不要过于责怪,应该静下心来,耐心的引导孩子,让孩子知道学习游泳的好处和重要性,这样可以提高孩子学习游泳的兴趣。
三、轮滑
每每看到大街上踩着轮滑的小伙子酷酷的滑过去的时候,就觉得这项运动好酷哦,其实轮滑这种运动不太容易学,即使是大人学,也得多摔几个跟头才能学会,更何况是行动能力还有体力跟不上的孩子,三岁之前孩子的肢体协调能力不是很好,而且平衡感也很差,所以这个年纪不太建议学轮滑,三岁过后呢,家长可以先让孩子从学滑板或者滑板车开始,锻炼一下孩子的平衡力身体协调能力,很多孩子看到别人玩轮滑酷炫的样子很帅,很是动心,所以如果家长也想让孩子学习轮滑的话,建议三岁以后再接触轮滑。
运动能力滞后快让宝宝学起来
1.轮滑建议起始年龄:4周岁
轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力,也需要有敏捷的肢体反应。在如此快速的运动中,发生危险的可能性极大。即使没有冲撞、没有摔跤,年幼的孩子也很可能因为用力不当而造成肌肉、骨骼的损伤。
一般来说,年满4周岁的孩子身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段,这时期的孩子特别活泼好动,运动功能也进一步完善,可以尝试轮滑运动。而在那以前,滑板车、踢毽子、跑步等运动方式都能起到类似的下肢锻炼作用。
另外,即使年满4岁开始学轮滑,也要注意时间和强度。在训练过程中,不能长时间持续练习,基本上是“多次少时”的原则,一般持续练习在1小时左右,尽量不超过1个半小时,年纪越小的时间强度也越低。切忌平时不玩,然后逮到一次机会使劲玩,过度的疲劳对孩子的身体损害很大。
2.游泳建议起始年龄:5周岁
这里指的是正式学游泳的最佳年龄。这是因为,学游泳需要一定的理解能力、自控能力和解决问题的能力,5岁以后,孩子才能理解教练的指令,适应陌生的环境和课程安排。
如果孩子还在3~5岁之间,家长又非常想给他报游泳训练班,最好选择那种能够“一对一”或者小班教学而且课程安排相对宽松自由的训练班。
在正式学习游泳之前,不妨充分地给孩子与水亲近的机会——从这一点来说越早越好。现在很多孩子从出生开始就“游泳”(脖圈游泳除外——因为它不是真正的婴儿游泳,不推荐),只要安全卫生措施到位,“亲水”对于孩子的成长发育来说,绝对有益无害。
陪孩子在水池中投入地“疯玩”,让他慢慢体会在水中的平衡感。爱上水的宝贵体验,有利于让他愉快地投入到今后真正的游泳课。但是,如果他玩得不想从水里出来,则要巧妙引导,千万别厉声呵斥他。
不能让孩子太早就做的7件事
1学走路
正常时间:1岁左右
过早的危害:
1、影响孩子的形体发育:婴儿骨骼中的胶质多,钙质少,骨骼柔软,下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群发育还不完整,过早让宝贝学走路,身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形。胖孩子更不要过早学走路。
2、影响孩子学习爬行:
我们都知道爬行练习对孩子的发育有非常多的好处,但是爬行比走路辛苦,而且视野不如走路看得高看得远,如果让孩子过早学走路,孩子就不愿意爬行而选择走路,这样就错失了宝贝爬行练习的黄金时期。
3、影响孩子的视力发育:
因为宝宝出生后视力发育尚不健全,只能看清楚近物,过早学走路,孩子因看不清远处的物体,需要努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物,这样会对孩子娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害,反复则可损伤视力。
2骑脚踏车
正常时间:5~6岁开始
过早的危害:幼儿的骨骼正处于发育阶段,可塑性很强,而肌肉的力量又很弱,骑儿童车时,下肢要费很大的力。如果腿长时间处于肌肉紧张状态,同时也让下肢的骨骼长时间受力,对骨骼的生长发育十分不利。
目前市场上出售的儿童三轮车,两个脚踏间的距离变宽,而座位距脚蹬间的距离又过长,有的车不能调整这一距离。这样,当幼儿骑起来时,脚及下肢非常用力,时间一长就形成了两膝内侧突出膨大,两下肢过度向外展开,形成“X”形腿,甚至有的孩子形成内八字脚。
3学滑轮(单排)
正常时间:7岁以后才适合学单排轮滑
过早的危害:
1、腿部易导致变形:由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟,容易导致X形腿;7岁前可以学双排轮滑。
2、容易受伤:玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,一旦用力不当,这些部位非常容易受伤。因此,一般情况下,12岁以下儿童慎玩轮滑,要有专业人士指导,且不适宜长时间玩轮滑。
4画圆
正常时间:1岁半以后开始画连续的圆圈,两岁半前圆圈封口。
过早的危害:孩子画圆其实是涂鸦的一种,这是孩子的自发行为。不要提前教孩子画圆以及其它图形,否则很可能会阻碍孩子的创作热情以及束缚孩子的想象力。
5分左右
正常时间:学龄期
具体如下:5-7岁能够建立以自我为中心的左右,7岁左右可以分清站在他对面的人的左右;7岁~9岁。儿童能对直观、形象的事物分清左右空间关系,形成直观表象9岁~12岁,儿童能够形成左右方位的抽象概念,能根据表象、记忆建立其空间关系。
过早的危害:危害谈不上,但是有浪费时间的弊端。太早教孩子分清左右,孩子只能机械记忆,如果不坚持强化,过段时间就忘了。
6学钢琴
正常时间:学龄(6岁以后)
过早的危害:
1、不利于孩子手部的发育:学前儿童由于骨骼、关节还未完全发育成熟,过早练习钢琴,不利于手的发育。
2、挫败感可能远远高于成就感:学龄前的孩子在注意力、记忆力、理解力、意志力等方面都较6岁后的孩子弱些,接受正规的钢琴教育对大多数的幼儿来说,会是一种比较大的挑战,挫败感可能远远高于成就感。
7学绘画技巧
正常时间:8 ~ 9岁以后
过早的危害:孩子到9岁左右,进入“视觉写实主义”阶段,这个时候孩子观察事物的视角与成人接近,此时学习绘画技巧比较适宜。9岁前,尤其是6岁以前,孩子处于“感觉写实主义”阶段,此时画的是心中所想。孩子通过绘画来表达自己的想法,讲述心中的感受和发现。如果过早教授孩子学习成人的绘画技巧,可能会阻碍孩子创作的热情,也不利于想象力的培养。