长期服用芡实的危害 消化不良的人群

长期服用芡实的危害 消化不良的人群

芡实难以煮烂，消化，若是本身有消化不良症状的人群食用会加重消化不良的情况；而且《随息居饮食谱》中记载到芡实的禁忌有：“凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。”，可见本身肠胃消化功能不好的人是不宜吃芡实的。

芡实能去湿气吗 芡实哪些人不能吃

芡实有很强的收涩作用，腹泻的人食用后能帮助止泻，而对于本身消化不良、积食、便秘的人来说，食用芡实后只会加重消化不良、便秘的症状。

芡实含有丰富的淀粉，而淀粉消化后会转存成麦芽糖，再分解成葡萄糖，而葡萄糖吸收后就会引起血糖升高，所以食用芡实会引起血糖水平增高，对于糖尿病人来说，芡实会引起血糖波动，长期还会加重病症的症状。

芡实含有可能会致敏的成分，部分体质的人可能食用芡实后会出现过敏反应，具体表现有水肿、红肿、瘙痒等等，严重可能还会引起呼吸道水肿，所以对芡实过敏的人也是不适合食用芡实的。

芡实哪些人不能吃

1、出现消化不良的情况以及腹胀、腹痛、便秘的情况发生时，尽量避免吃一些芡实，以免加重病情，不利于消化。

2、芡实有较强的收涩作用，尿赤及妇女产后者皆不宜食。

3、食用芡实会出现过敏的人群不能吃芡实，以免出现水肿、红肿、瘙痒的过敏现象。

长期服用芡实的危害 吃芡实会上火吗

吃芡实不会导致上火。

芡实是常见的一种食物，中医认为：芡实性质平和，正常的食用芡实不会引起上火的症状，在日常生活中，芡实既可以作为药材使用也可以作为食材食用，平时喝一下芡实粥，具有健脾利湿的作用，对于脾虚湿剩体质的人，效果更好。

吃芡实会上火吗 芡实一天吃多少颗好

建议一天食用芡实的量不要超过20颗。

芡实具有药食同源的特性，中医认为：食用芡实具有补脾的功效，但是不能一次食用量太多，芡实不好消化，若是吃得过多会引起消化不良的症状。

芡实味甘涩，性平，有很好的益肾固精，补脾止泻，除湿止带作用，但芡实中含有的较多蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素，食用过多容易大便不畅、消化不利。

长期服用芡实有什么副作用

过量服用可能会导致人体腹痛、腹泻。

芡实是一种药食同源的食物，是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，味甘涩，性平，归脾、肾经，适量食用具有一定补脾祛湿，益肾固精等作用；对于脾虚泄泻、肾虚遗精等症状具有一定缓解作用，正常情况下适量食用是没有任何副作用的。

但芡实中的维生素、纤维素、淀粉等含量比较高，这些物质在人体中比较难消化，过量食用时，可能会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对肠胃造成影响。

芡实的功效与作用禁忌 消化不良的人群

消化不良的人群不建议食用芡实。

芡实中含有大量的碳水化合物，并且质地紧密，难以煮烂，本身食用就很容易出现消化不良的情况，若是本身有消化不良症状的人群食用这些不利于消化的芡实，会加重消化不良的情况，对身体健康不利。

芡实什么人不适合吃

1、严重便秘的人群

芡实中含有大量的淀粉、纤维素、碳水化合物等成分，大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵，易出现便秘的情况；加上其质地比较紧密，食用过多容易出现消化不良的情况；同时芡实味涩，有收敛肠道的作用，因此严重便秘的人群不适合吃芡实，否则会加重便秘的情况，对身体不利。

2、消化不良的人群

芡实富含淀粉，难以煮烂，本身食用就不好消化，吃多容易出现消化不良的情况，若是本身有消化不良症状的人群食用这些芡实，会加重消化不良的情况，因此消化不良的人群不适合吃芡实。

3、对芡实过敏的人群

有些人群因为体质问题，食用芡实也会出现过敏的情况，因此这种人群就不建议食用芡实，以免出现红肿、瘙痒的现象。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用，同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者药物，及时就医为宜。

4、怀孕的女性

孕妇不建议食用芡实，因为芡实的收敛性较强，作用于怀孕女性的肠道，易出现便秘的情况，若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利。

长期服用芡实的危害

适量的食用芡实不会有什么危害的。

芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，芡实其味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补脾祛湿，食用芡实具有益肾固精的功效，可用于脾虚泄泻，肾虚遗精，带下病症，可长期适量服用，对健康并无危害，芡实淀粉含量丰富，其收敛性较强，如食用过多对排便不利，因此芡实的食用量需控一下，不宜大量食用。

芡实入药煎服具有补肾气、补脾气、止带、固精、化湿的作用，可以和芍药、莲子、茯苓一起配伍治疗脾肾两虚导致的病症。

芡实孕妇可以吃吗 消化不良的人群

芡实不易消化，若是本身消化不良，食用芡实会加重消化不良的情况；

《随息居饮食谱》中记载到芡实的禁忌有：“凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。”，可见本身肠胃消化功能不好的人是不宜吃芡实的。

长期服用芡实的危害

适量的食用芡实不会有什么危害的。

芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，芡实其味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补脾祛湿，食用芡实具有益肾固精的功效，可用于脾虚泄泻，肾虚遗精，带下病症，可长期适量服用，对健康并无危害，芡实淀粉含量丰富，其收敛性较强，如食用过多对排便不利，因此芡实的食用量需控一下，不宜大量食用。

芡实哪些人不能吃

便秘者慎食

芡实作为一种中药材，味甘涩性平，含有丰富的维生素、纤维素等成分物质，适量食用具有一定祛湿、收敛以及止泻的作用；加上其含有丰富的淀粉，过量食用不易消化，因此对于便秘人群来说，吃过多芡实容易增加肠胃消化负担，反而加重便秘情况，不利于其肠胃健康。

消化不良者

芡实中含有大量的维生素、淀粉以及膳食纤维素，其中淀粉本身就比较难被消化，加上人体暂时没有可以将膳食纤维素消化代谢的分解酶，因此对于消化不良者来说，过量食用芡实，那么很容易加重其肠胃负担，不利于其健康的恢复。

芡实过敏者

生活中绝大部分人食用芡实不会出现过敏，主要是因为芡实不是易过敏食物；但对于芡实过敏患者来说，一旦食用芡实，就可能会导致其出现水肿、红肿、瘙痒等过敏情况发生，诱发或者加重其过敏症状，因此侵蚀过敏者不宜吃芡实。

糖尿病人患者

虽然芡实糖分不高，但芡实属于高淀粉食物；而淀粉是食物的重要组成部分，食用之后人体唾液中的淀粉酶将淀粉水解成了麦芽糖，食物进入胃肠后被分解，形成的葡萄糖被小肠壁吸收，导致血糖升高，糖尿病患者不应吃过多的芡实，否则容易加重其病情。