大便肛门疼痛出血怎么办 常做缩肛运动
大便肛门疼痛出血怎么办 常做缩肛运动
做缩肛运动可以锻炼肛门肌肉张力，缓解脱肛、内痔脱出的症状，从而改善内痔、脱肛导致的出血。
具体做法：深呼吸，收紧肛门，保持3秒钟，呼气，放松肛门，反复练习10分钟，每天锻炼2次。
大便带血肛门还特别疼是怎么回事
1、肛周脓肿：多呈脓血便，肛门持续性疼痛。
2、肛裂：排便时有血滴出，血呈鲜红色，附着于大便表面，因肛管内有裂口，排便时大便与裂口摩擦产生撕裂般剧痛，便后肛门疼痛依旧，数分钟会缓解，但约半小时后肛门会再持续疼痛几分钟甚至超过一个小时。
3、内痔：在排便时或者便后有鲜血滴出来，或者因痔核破裂会呈喷射状流出很多鲜血，血与大便不混合。一般排便时肛门是不痛的，若痔核感染发炎、形成嵌顿或血栓时会肿胀疼痛。
肛门内外括约肌的功能和保健
肛门内括约肌是由直肠壁的内环肌下降至肛管处变厚而成，由于其位于肛管的内侧，故称其为肛门内括约肌。平均宽度约3厘米，厚度为0.5厘米，环绕肛管的上2/3部位。它的外围被联合纵肌和肛门外括约肌的深、浅两层肌纤维包绕。属平滑肌，受植物神经支配，为不随意肌，不受意识控制。
肛门内括约肌的生理功能主要是起闭合肛门和协助排便作用。它平常呈收缩状态，关闭肛门，防止直肠内的粪便、液体、气体流出，维持直肠一定的张力，这种收缩状态除排便时可持续工作，不易疲劳。当直肠内充满粪便时它自动张开，协助排便。肛门内括约肌易痉挛，所谓痉挛就是一种持续收缩状态。如受到炎症等的刺激后就处于痉挛状态.
提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。
我相信看了上面的介绍大家都已经了解了肛门内外括约肌，都知道了肛门内括约肌的功能和保健方法，我们平时有时间的时候要按照上面的办法来进行保健运动，这样对肛门内外括约肌非常好，尤其是一些患有肛门疾病的朋友更是需要做保健，希望我的回答能够帮到你。
肛门疼痛出血是肛裂吗
肛门疼痛出血就不一定是肛裂
肛门疼痛出血是肛裂的明显症状，但并不意味着肛门疼痛出血就一定是肛裂。临床上，痔疮中的内痔、外痔、混合痔，以及肛周脓肿等多数肛肠疾病都会引起肛门疼痛出血，稍有不同的是，肛周脓肿多为嵌顿性疼痛。肛裂还会同时伴有痔疮，出现肛裂与痔疮的综合症状，对于这种肛裂，要进行手术治疗。
肛门疼痛出血是肛裂的典型症状，但仅凭症状并不能准确诊断肛门疼痛出血就是肛裂，因此，除了常规的病史询问，肛门视诊等检查，还必须借助科学专业的检查设备——美国zz电子肛门镜。
脱肛的护理方法有哪些
一、收缩肛门
肛门排便时舒张，结束后自然闭合，这是肛门的自我休息和保健。我们可以利用这种生理现象便后有意识地做三至五次收缩肛门的动作。在通常情况下，排便后肛管下端的皮肤往往向外翻，便后人为地增加收缩可有助于外翻部分恢复原状。
有病态排便感的病人，在大便后肛门部的便意感仍不消失，有一种里急后重的感觉，通过肛门收缩运动，可以缩短便意的时间或使之消失。某些轻度脱垂的肛门直肠病，如轻度内痔脱出、轻度脱肛等，通过收缩运动可使脱出物容易缩回。另外在用手纸擦肛门时可做适当的按揉和向上方托压动作，这对肛门的复原更有好处。
二、坐浴
坐浴方法：可在大便后或每天晚上睡觉前坐浴，每次时间约十分钟左右，要用温热水，不能太烫，以免烫伤皮肤。
因肛门部喜干不喜湿，坐浴后要用干布或吸水纸将局部擦干，有条件者可上一点扑粉。
坐浴时可配合使用药物，如肛门部潮湿，滋水、分泌物多时可用千分之一的高锰酸钾水或稀明矾水坐浴。如肛门部干裂疼痛时可用千分之零点五的新洁尔灭水坐浴。有刺激的药水如酒精、来苏尔、肥皂水等都不应在坐浴时使用。
四、热敷
热敷是用各种工具敷在肛门部，利用热的能量改善肛门部的血液循环，降低局部的张力，减轻疼痛，缓解病情的方法。这种方法简便易行，消炎止痛的效果好，已被人们广泛用来治疗多种疾病，肛门病的预防和治疗也可使用。
常用的工具有热水袋、盐水瓶。热水袋质地柔，可以敷到凹在臀内的肛门部，对痔疮引起的肿胀、疼痛及其他不适感均有一定的作用，对肛门坠胀(里急后重)热敷后效果也很好。使用盐水瓶时应屈腿收腹才能敷到。
产后大便时肛门出血的发病原因
产后大便时肛门出血这种情况在我们的生活中是比较常见的，特别是在一些长期坐着不动的产妇身上，虽然你们坐月子的时候是需要多休息，但是你们也要适当的走动，摆动身体，这样才不会让痔疮有机可趁。对于产后大便时肛门出血，我们是需要多注意调整自己的饮食问题的，这样降低体内的暑气。
痔疮：不可否认，疼痛、出血是痔疮的典型症状，但大多数是单独出现的，比如内痔初期以无痛性便血为主，而外痔是以疼痛为主，很少出血，除非是病情比较严重或者复杂了才会疼痛、出血同时存在，比如混合痔、痔疮脱出等，一般非手术不能治愈。
肛裂：其实当你大便的时候同时具有疼痛、出血的话，更应该考虑的就是肛裂，肛裂就是由于大便过于干燥或者其他的外物擦伤了肛管形成的裂口，每次再大便的时候就会因为再次受到摩擦而疼痛出血，严重的患者，便后会持续疼痛几个小时甚至更久。
肛管恶变：如果肛管有增生性的恶变，出现了肿块、脓肿，这样大便的时候受到压迫也会有疼痛和出血现象。另外，肛周脓肿、肛瘘排脓不畅或者瘘管破裂的时候都会出现胀痛、出血症状，所以说想要治好肛门疼痛出血首先要弄明白自己的病因。
前列腺炎能不能做提肛运动呢
提肛运动可以治疗好前列腺炎吗?
提肛运动是一种有规律的收缩肛门的运动。做提肛运动可以有效改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛。
一方面，成年男性做提肛运动，可以带动会阴部肌肉群收缩舒张，从而有效促进会阴部位的血液循环，改善会阴部坠痛、肛门周围疼痛等前列腺疾病症状。
另一方面，前列腺与会阴相毗邻，男性做提肛运动时，带动会阴部收缩和舒张，会对前列腺产生一种按摩作用，这种按摩能在一定程度上缓解前列腺充血和水肿，减轻前列腺炎症。
提肛运动简单易行，随时随地都可以做。吸气时，稍微用力收缩肛门附近的肌肉，像忍大便一样，将肛门向上提，屏住呼吸保持收提肛门2~3秒，然后呼气，放松，静息2~3秒后重复以上动作。如此反复30次，每天做3～5次，就可以起到很好的辅助治疗的作用。
温馨提醒患者，运动有助于康复，但是不能代替药物治疗，推荐患者采用中草药调理。
怎样理解大便时肛门刺痛出血
肛门出血是最常见的肛肠病便血分为新鲜出血和陈旧出血两种：新鲜出血是由肛门及直肠病变引起的，如直肠息肉、内痔肛裂等;陈旧性血包括柏油样大便，这大多是来自胃肠等消化道出血，经过消化液的作用而成为柏油样;这两种出血的另外一个鉴别点是，直肠肛门出血多不与大便混和，而胃肠出血则与大便混和。内痔出血多无痛性，而外痔、肛裂出血有明显疼痛。
大便时肛门刺痛出血因素理解
1、痔疮：有外痔时可在肛门口摸到柔软的小结节，内痔则摸不到。出血量多且不与大便混合，有时只在手纸上沾有血迹，出血常与大便干结或排便时用力过度有关
2、溃疡性结肠炎：血色或鲜或暗，几乎每次大便均混有血、脓黏，常有腹痛、腹泻，反复发作或迁延不愈。
3、大肠息肉：有的属良性，有的易恶变(如腺瘤样息肉、绒毛状腺瘤)发病率随年龄增长而增高，可单个或多个。便血常呈间隙性，血色鲜红，一般血量不多，血液不与粪便混合。粪便本身无特殊变化。
4、血栓性外痔：这是由于排便用力、咳漱等使腹压增加的因素，使肛门周围皮下的小静脉破裂，造成皮下出血并形成血拴，引起疼痛不适，血拴越大越疼痛。
5、2、肛裂--引起的便血在临床也是较常见的，血色鲜红，滴出或手纸擦血，便后有肛门剧烈疼痛。
不管是任何病症首先都要以先看医生为主，平时饮食需要注意避免辛辣、烟酒，定时排便，适当锻炼，多做提肛运动。 一般大便 时肛门疼痛出血这种现象其实是肛门直肠发生病变的反应，人们在上厕所的 时候一定要注意这种信息，一旦发现大便时肛门疼痛出血的症状就要提高警惕了，有条件的人士可以及时去医院进行检查，及早确诊病因，好对症下药，及时治疗早日康复。
大便时肛门出血疼痛怎么办好
排便疼痛剧烈，便纸上有血迹这种情况的可能性最大，尤其是有便秘的年轻女性绝大多数是肛裂，若早点治疗，处理得当，可以不形成溃疡。
进行胃钡餐透视，大便为白色的，检查完后就服泻药，排便就会顺利，如果疏忽这一点，就会陷人严重的便秘而倍感痛苦。伴随着“哎哟哎哟”的用劲排便的声音，剧烈的疼痛也由肛门处传来，这是由于坚硬的粪便割裂肛门而产生的。因便秘的影响，一提到排便或排便间期，有时也咝咝啦啦地持续疼痛。
这种情况俗称切口痔，准确地叫肛裂。年轻女性，有便秘史，排便时感到剧烈疼痛，首先要想到肛裂。
排便过程中感到肛门像一下子裂开了。肛门一旦受伤，每次排干硬粪便时，伤口就扩大一点，疼痛剧烈得会使人流泪。所以许多人惧怕上厕所，但是此时如强制不排便，便秘会越来越重，进而加重肛裂，而肛裂加重，疼痛就会更剧烈，进一步讨厌上厕所，这就产生了恶性循环。
和疼痛相比，肛裂时出血量相对较少，顶多是便纸上沾有血迹，但当合并内痔时，出血量会增加。
不管怎样，排便时疼痛最重，只要排便一结束，疼痛就能缓解。肛裂属于容易治的痔疮，但最初的处理非常重要，不少人认为只要止住疼痛就行了，结果反复发作，变成慢性(肛门溃疡)。
另外 排便疼痛，亦可能是混在粪便中的鱼骨或钉子之类的异物刺破肛门引起的，出现这种情况时，必须立即到医院请外科医生取出异物。如果忍耐，就会引起肛门发炎，不仅疼痛而且还会造成粪便堵塞，带来更大的痛苦。钡剂有硬化粪便的作用。此外，日常使用的药物，如连续服用止泻药和整肠药有时也会引起便秘。肛裂的应急处理：疼痛轻的肛裂，不用特殊处置，经过四五天就形成慢性溃疡，如果不特殊处理就会发生感染。为了早日治愈裂口，首先要软化大便，其次是排便后，通过坐浴来清洁，加热肛门。性期的疼痛，通过加温就能缓解，可以试用洗浴和怀炉。
肛裂：实际上肛裂病人约2/3～3/4合并有内痔。
怀炉：放置在骶尾骨前方，因直接接触皮肤有引起烫伤的危险，所以最好用纱布或手巾把怀炉包裹起来再使用。
怀孕后尿频是怎么回事 常做缩肛运动
孕期开始常做缩肛运动，这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。那么怎么做呢?
经常有意识的练习收缩盆腔肛门周围的肌肉，收缩时尽量延长收缩时间，然后放松，如此反复练习。
准妈妈如何应对正常的尿频
1、合理饮水。有些准妈妈讨厌频繁地去上厕所，于是就忍着少喝水或者少上厕所，这其实是不对的，因为准妈妈要保证每天的饮水量才有利于胎宝宝的正常发育。可以增加白天喝水的量，晚上临睡前的1-2个小时内不要再喝水，减少晚上上厕所的次数。
2、放松心态。有些准妈妈的尿频有可能是精神紧张引起的，要通过不断地去厕所来缓解心中的压力。如果尿频只是在白天或者晚上临睡前出现，叫作精神性尿频，最好的解决方法就是放松心态。
3、多做缩肛运动。在医生的指导下多做缩肛运动，加强骨盆的肌肉力量，以控制排尿。像憋大便一样，将肛门往上提，之后放松，接着再往上提，再放松，如此反复进行。一次可以做50次，时间为5-10分钟。行走时、坐着时或者躺着时都可以做这项运动。
产后肛门疼怎么办
1.从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作，每次1-2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。
2.产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。
3.产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动。
4.发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便顺利排出，以免引起肛裂。
肛门痛多是肛裂引起的疼痛,新妈咪在产后半个月内发生肛裂的现象很普遍,大约占到一半以上.怀孕后胎宝宝逐渐长大,最终造成肛门周围组织水肿,抵抗力下降;加之产后活动量小,胃肠蠕动减慢,或会阴伤口疼痛不敢排便,致使粪便在肠道内停留时间过长,水分回吸收过多,造成粪便硬干难以排出.过于用力排便,便容易导致肛裂,由此引起肛门痛.
降痛：1.从孕期即要避免久坐,情况允许经常做提肛运动,即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作,每次1-2分钟,促进肛门的血液循环,
防止淤血.2.产后注意多吃高纤维素的蔬菜,水果及粗粮,保持粪便质地松软,体积增大,水分增多,
促进排便.3.产后及早下床进行适当的活动,为了避免粪便在肠道停留时间过久,必要时进行腹部按摩,
刺激肠道蠕动.4.发生便秘时不要强行排便,可以喝一些蜂蜜水润滑肠道,肛门适量注入适量开塞露,利于粪便顺利排出,以免引起肛裂.
在全面了解了以上的内容后，相信很多产后的女性，已经全面了解了产后肛门疼的原因，也了解了怎么办?所以在全面了解后，为了尽快的让自己这种症状消失，可以通过医院全面检查一下，尽快的通过治疗，让自己不再出现肛门疼。