如何找到合适的性爱方式

如何找到合适的性爱方式

一、完美性爱的姿势

性爱技巧有很多，你怎么能确定都是适合自己的呢，有人说一场完美的性爱运动和体位姿势是分不开的，其实看了那么多姿势，未必都能记得住，只要找到了适合自己的，才是最好的。

1、正常体位

占压倒性的多数，大部分的理由是肌肤可以紧贴在一起;此外，还有可以看到对方的脸、可以得到安心感等理由。基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

2、乘骑体位

可以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的姿势，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性等视觉上的享受;当然也有人提出不费力气之类体力上的意见。

二、为不同尺寸的男人量身订制的体位

阴茎大小直接影响做爱质量，并非越大越好，也不一定太小就不能做。事实上，针对不同尺寸的阴茎应该采取相应的做爱体位，这样才能给女人带来快感。

1、精普通大小

男人阴茎的平均大小约9～13cm。这种最普通的尺寸果然还是适合最普通的做爱体位。与其尝试奇怪的体位，不如选择标准的正常位、后入、骑乘位这些比较常见的体位。也就是说普通尺寸是让双方都快乐的万能尺寸吧。

最易染病性爱方式

避免在非常时期性交

当性伴侣出现异常情况时，比如分泌物异常、外生殖器有病损、溃疡或者处于月经期，千万不能为了一时的快感，而勉强性交。

避免某些性行为方式

口交、肛交这些性交方式不是不可以采用，但不可常为之，在使用时必须加强防范措施，以减少患性病的危险。比如肛交，因肛门的直肠黏膜为单层的上皮细胞，与阴道的多层结构不同，很容易损伤出血，比经阴道性交更易损伤黏膜，引起感染。根据世界医学统计，男性同性恋者，他们患上艾滋病的危险性比普通人高100倍。而男性同性恋者性行为的主要方式就是肛门性交。

因此，如果夫妻之间实在想寻找一些新奇的性交方式，请切记要加强安全措施，比如在口交和肛交时一定戴上安全套。

使用避孕套等屏障工具

在做爱时，不要图一时舒服快乐，摈弃使用避孕套，避孕套除了避孕，还可以预防多种性病。可以说，避孕套等是预防性病的最好的屏障之一。由于避孕套等都含有润滑剂，还可以降低性交过程中的摩擦损伤。

采用杀精剂

对于一些正在避孕的夫妻来说，也可以采用杀精剂。杀精剂不仅能杀灭精子，也可以抑制不少性病病原体的感染，相当于一道强有力的屏障，对女性性健康起着较强的保护作用。

性交后排尿、冲洗生殖器等

当然，这是治标不治本的方法，如果真感染上性病，怎么排尿都不一定有效，当然也不是一点不能降低危险。有证据表明，在性交半小时以内，排尿或者冲洗生殖器，是有可能降低感染淋病的危险的。

找到适合的避孕方法

外用避孕药

有很多种，常用的有741避孕药膜等。优点是使用方便，缺点是当阴道分泌物较少时，影响了药膜的溶解，从而影响避孕效果，有些人有阴道灼热、阴道分泌物增加的副反应。

短效口服避孕药

每日服用的避孕药，其优点是避孕效果最满意(宫内节育器的失败率是避孕药的2倍)，副作用较小。目前的研究还表明，口服避孕药有预防子宫内膜癌及卵巢癌的作用，同时不增加乳腺癌的发病率。它的缺点主要是对心血管系统的影响，有增加心血管疾病、血脂增高、血栓发病率的可能性。另外，每日使用比较麻烦，容易漏服，造成避孕失败。

长效口服避孕药

这是人工合成的雌激素，每月服用一次，简单、方便，比较安全。缺点是引起血压升高，有发生隐性糖尿病的风险，服药年限一般不超过5年。该药针剂效果和副作用基本相同。

皮埋长效避孕药

在硅胶管内装入孕激素类药物，埋植于皮下，能连续缓慢地从胶囊中释放，起到长效避孕效果。优点是药量小，对哺乳无影响，药物不通过肝脏，血脂水平正常。缺点有不规则阴道出血，月经减少，闭经;使用和停止使用需做手术。

紧急避孕药

性交后使用的一种补救措施。70年代开始出现，药物有大剂量雌激素、雌孕激素联合用药等，但效果不十分理想，恶心、呕吐反应较重。目前研究发现米非斯酮的作用比较理想，副反应较轻，但该药开发时间较短，作为每月一次的药物使用还需进一步观察，没有应用到临床。

如何才能获得满意的性爱

1。列个性爱时间表。给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。

2。把卧室门锁起来。詹尼弗·弗兰德斯结婚 24年了，有很多个孩子，最小的孩子才11个月，最大的23岁。她开玩笑说不管全家搬到哪里，最要紧的事就是给主卧室换把新锁。这对夫妻告诉孩子，当他们 把卧室门关上后，如果没有紧急情况，孩子们不能随意进入。锁上卧室门，把空间留给自己，是他们保持性爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来 说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。

3。珍惜每次性爱机会。忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。

4。不断尝试新方法。性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换性爱地点，会让你们觉得乐趣无穷。

5。保持交流。交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是性爱方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。

6。性爱优先。不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。

7。相互信任。只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。

8。关心外表和健康。保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。

夫妻性冷淡的4个信号

信号一：将性爱列入计划表

“周五晚上”、“周二下午”或“新闻之后”等计划好的性爱时间，忽视了性爱最基本的特征之一：自发性。汽车加油需要定期定时，但是性爱也如此照搬，必然会导致妻子失去性趣。

专家建议：要克服这一点，男性可把握好自己的“性冲动爆发”，在妻子最意想不到的时候，给她一个惊喜。如果你不喜欢一边下厨的时候一边爱抚，那可以选择一个“计划外时间”激情。清晨性爱或周日约会是不错的选择。

信号二：性爱时长只有10分钟

如果性爱从头到尾只有10分钟，肯定属于不正常现象。偶尔一次性爱快餐会给夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生活不能总是这么草草了事。

专家建议，为了延长性爱时间，务必做足10分钟前戏。前戏不足而鲁莽行事，必然会导致性爱索然寡味，无法长久。此外，性爱后的温存和情话更应持续得久一点。

信号三：妻子润滑度不够

造成女性阴道干涩的原因有多种，很重要的一点是性兴奋不足。男方缺少有效的性诱导或性爱方法不受欢迎，都会让女方心理准备不充分，不能充分唤起。

专家建议：前戏中亲吻、拥抱、爱抚和刺激性敏感区可大大提高女性润滑度，使夫妻性爱更顺畅。

信号四：性爱方式一成不变

如果性爱前戏、性爱姿势以及达到性高潮的方式都始终不变，那么很容易使双方逐渐产生厌倦感。

专家建议：偶尔尝试一种新的性爱姿势，会令夫妻双方都感觉到刺激和惊喜。性爱方式应该富有创造性，只有常变常新才能保持新鲜感，更能激起双方热情。

女性特殊时期的性爱方式

洞房花烛夜，动作要温柔

新婚之夜，新郎在无比兴奋的状态下，往往容易忽视对妻子的爱护。新郎由于心情迫切，过分激动，加上缺乏性知识，急于行事，动作粗鲁，往往造成新娘外阴、阴道损伤，严重的还可引起大出血。如果女方在新婚之夜所受的刺激(甚至伤害)过大，会给今后的夫妻关系蒙上阴影，影响夫妻性生活和谐，还有可能导致妻子性冷淡。在初次性交时，丈夫对待妻子要特别温柔，以较长的时间进行爱抚，以充分调动妻子的性兴奋。此外，由于处女膜多于初次性交时破裂，会造成创面出血、疼痛，性生活应暂停2天~3天。

月经来潮时，避免性生活

月经期间，子宫内膜有新鲜创面，子宫颈口扩张。如在此时性交，很容易将病菌带入阴道或子宫内，引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，严重的可导致不育症。经期盆腔充血，性交可使月经量增加，造成出血过多、经期延长。因此，丈夫应为妻子着想，别在经期过性生活。

孕期负担重，节欲性生活

妇女怀孕之后，由于生理上的变化，抵抗力和性功能都有所下降，丈夫应主动节制性生活。在妊娠早期，由于胎盘初步形成，与子宫壁的连接尚不牢固，性交时可因子宫受刺激导致流产。妊娠晚期，子宫下降，阴道缩短，子宫口微张，此时如进行性交，不仅容易引起生殖道感染导致胎膜早破，还可能刺激子宫引起收缩，诱发早产。因此，在妊娠早、晚期，都要避免性交，中期也要节制性生活，即使性交也应采取侧卧位，浅插入、轻用力。

做好节育，避免多次流产

多次人工流产、引产会给子宫颈、子宫内膜带来莫大的损害，易造成宫颈炎、子宫内膜炎，甚至损伤子宫内膜而影响日后的生育能力。

多次流产的危害实在不可低估，因此，恋人们应避免发生婚前性行为，而对于尚未想要孩子或已生育的夫妇来说，则应采取有效的避孕措施。

节育手术时，房事宜节制

节育手术是避孕方法之一，各种节育手术都会给生殖器官带来一定的损伤，恢复必须有一个过程。

在此期间，如果过早与妻子过性生活，必然会影响妻子身体的康复，甚至带来多种不良后果。

妻子行节育手术后，避免性生活的期限是：1.上避孕环、取避孕环，一个月内不宜过性生活;2.人工流产，45天内不宜同房;3.输卵管通液术后，一周内应避免性生活。

更年期，呵护更重要

女子进入更年期后，由于雌激素分泌减少，阴唇开始萎缩，阴道黏膜颜色变浅，分泌物减少，同时还常伴有情绪不稳定。此时，丈夫在性生活时，如动作过快过猛，会导致阴道痉挛或阴道黏膜出血。由于妻子外阴功能退化，丈夫生殖器官不洁时，还容易增加阴道、尿道感染的机会。因此，性生活时，丈夫应对妻子充分爱抚，等阴道充分湿润或往阴道里涂些润滑剂后再性交

性交是人类必不可少的行为之一，性交也是夫妻生活的重要组成部分，但是对于特殊时期的女性来说性交也有危害性，所以特殊时期要有特殊的性爱方式。

合适的避孕套尺寸拯救你的性生活

这比想象中的要简单。如果你或你的伴侣真的不喜欢避孕套，那么找到合适的避孕套尺寸将会大大提高你的性生活质量。

很少有学校会教如何选择安全套的正确尺寸，然而避孕套却是提高性安全和性爱乐趣的最关键因素。

正如你不会穿错码的鞋，并且你完全了解穿着尺寸合适文胸的微妙感觉，合适的避孕套会让你(和你的伴侣)忘记避孕套，并全身心投入性爱中。

如何为自己或伴侣选择最合适的避孕套尺寸。

首先你需要知道避孕套有三个可供选择的基本尺寸。

如果你伴侣甚至是你自己的避孕套滑落了下来(是的，确实发生了这种情况)——那么就应该换一个较小的避孕套。

夏天给你的性爱加点料

1.不断学习。性方面的知识也要不断学习与更新，书籍、杂志、情色录像都是丰富的学习资源。伴侣也是良好的学习伙伴，在激情性爱中一起学习摸索是很好的学习方式。

2.多多尝试。探索试验是伴侣们找到最佳性爱方式的有效方法。夫妻可以舒缓平稳地进行性爱试验，而且要确保彼此舒适可接受，逐渐找到适合彼此的新的性爱方式。

3.改变姿势。千篇一律的姿势是性爱杀手，有时只需要把性爱顺序、地点或者姿势改变一下，乐趣就能大大提升。

4.不要仅关注高潮。过于关注高潮，性爱感受会大打折扣。有很多人可以在不出现高潮的情况下享受性快乐。

5.体贴周到。一定要关注伴侣的性感受、性健康，例如主动采取保护措施，询问对方感受，在爱人身体不适时不要强求等。这些体贴的行为能带给伴侣被爱的感受，为今后长久的性快乐奠定基础。

6.放慢节奏。性爱不是打仗，慢慢探索才能找到更多的兴奋点和乐趣。建议为性爱预留充足的时间，关掉手机，尽情享受两个人的世界。

7.使用润滑剂。使用润滑剂可以提升夫妇双方快感，还能减少因为阴道干涩带来的尴尬，帮助女性更好地获得阴蒂高潮。建议在卧室边上备好润滑剂，如果过敏的话可以用橄榄油代替。

8.更多的前戏。前戏是高质量性爱的关键组成。通常女性比男人更渴求前戏，事实上双方都能从中获益。前戏让男性勃起更坚挺，让女性变得更加主动。

9.为对方按摩。按摩有助身体放松，而且肌肤接触增加了男女亲近感。按摩还能改善血液循环，这是成功性爱所必需的身体机能。背部按摩是开启性爱之旅的绝佳起点。

10.一同开展活动。如夫妻一起远足、健身、参加烹饪学习，以及开展任何其他适合夫妻两人共同进行的兴趣爱好。这样做不仅可以增进情感，还可以提升性欲。

11.更换床单颜色。要把卧室打造成一个不受干扰的私密空间，这样两人会感觉更放松、更亲密。要定期更换床单颜色，增加新鲜感，还要让孩子和宠物尽量少睡进你们的卧室。

粉底液怎么选 找到合适的光线

在脸上涂上粉底后，一定要找到合适的光线来观看。商场专柜一般使用的都是镁光灯，粉底颜色一定不真实，应该去外面有阳光的地方看下，如果粉底和肌肤融合的很好，那么就是适合你的。

花椒壳卡在喉咙妙招 口腔科医生帮助

若是尝试了上述的方式之后，还没有找到合适的方式将花椒去除，可以去口腔科医院，需求医生的帮助，医生有专业的用具，能快速将花椒去除。

常交叉双腿的女人暴露的秘密

一、双腿交叉

性格特点：

双腿交叉使着裙装也不易走光，经常持这种坐姿的女人一般都以自我为中心，不会太受男友的摆布，所以有“大女人”之称。

性事特质：

性格使然，交叉腿的女人比较喜欢主动的性爱方式，如女上男下式，这样她更容易控制和感觉。她在平时很注意自己的坐姿，属于比较注意言行的一类，但是她又是很放得开的，在做爱的时候她绝对不会拘谨。

二、双腿并拢

性格特点：

双腿并拢其实也是很斯文的一种坐姿，喜欢这种坐姿的女人一般都比较斯文大方，她们都比较注重形象，认为漂亮是非常重要的。

性事特质：

喜欢惟美的她，当然不会喜欢太过刺激的性爱，特别是当你要尝试新鲜的性爱方式时，她一般会婉拒。而且与性爱的数量相比她更喜欢提高性爱本身的质量，在平实的性爱方式中找到完美的感觉。

三、双腿叉开

性格特点：

双腿叉开的女性在性格上较豪爽，在思想上更是主动。刚开始你觉得同她交朋友好简单啊，甚至感觉她有点男孩子气，可是以后你就会被她的魅力所深深吸引，而且不能自拔。

性事特质：

豪爽而又主动的她，在做爱时的主动态度绝对不会让你失望，哪怕她在前戏的时候矜持万分。当切入主题的时候，她就会有很多的要求，尽管她有时不说，但你要了解，不断变换花样就成了你使她折服的途径了。

四、小腿叉开呈倒V型

性格特点：

呈倒V型的女人是天真而又可爱的一类，她们竟然最受同性的欢迎而不是异性。

性事特质：

她在床上会扮演一个传统女性的角色，喜欢男上女下的模式。不过如果你特别中意在性爱上有所创新，那你还是需要慢慢地对她进行引导。

性生活精髓变换性爱方式

“性趣”大增的性爱方式

在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性爱方式。但如果勇于尝试一种新的姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。变换性爱方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。有利于唤起激情，增加快感。方式的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的方式，变换使用。

性爱主动犹如流水

很多人都认为男女欢愉之时当然要男方主动，其实不然!女性主动，有时会获得意想不到的效果。不过，女性别主动过头吓到男性就好!性爱的主动方的选择可因人而异。但是，长期在在享受性生活的途中，总是一方一直处于主动状态，另外一方处于被动享受的话，往往会降低“性趣”。当有充足的时间和充沛的精力时，可以变化下角色，说不准会让你获得更多的激情。

俗话说：享受一次意外的“性福”。就在与伴侣间的变化，就如水一样，如果不开始流畅的话，只会随着时间的推移慢慢的变成死水，如果开始流畅的话，就充满着无限的活力和生命力。性福来自不易，请好好的配合吧?亲们。

变换性爱环境

环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化环境，以引起激动和冲动。变化环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性爱环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

老人性功能衰退 七个方法可改善

现在的老年人，观念比较新潮，对于很多的性生活也能得到很大的尝试，但是年纪大了，毕竟要悠着点，不然损害了自己的身体，还让老伴难受，为了老人的健康，我们盘点了一些老年人过性生活应注意些什么?有哪些原则呢?

就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上述情况：

1.咨询医生

向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。

2.多与伴侣交流

坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。

3.重新定义性爱

性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。

4.保持积极心态

很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前--这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。

5.寻找新的性爱方法

一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。

6.保持身体健康

多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。

老年人享受性生活要根据自己的感觉和身体健康情况，不能说为了性生活而性生活，要选择合适的时间，进行适合自己的性爱方式，让自己的晚年享受不一样的性生活。

成人性生活技巧有哪些

1.留个空间

性爱是需要自己留下空间的，所以有些时候不能让别人掺杂进来。锁上自己卧室的门，把空间留给自己，是他们保持性爱质量的秘诀。

2.规划时间

性爱不能是心血来潮的事情，很多时候冲动性爱虽然也能够高潮，但是事后的保健等问题却不是能顾及的。

3.次次高质

不要觉得性爱质量高低与否也有概率的问题，只要能够努力对待性爱，性生活就一定能够次次高质。忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。

4.沟通很重要

夫妻之间的性爱，虽然只是肉体是主要的，但是你要知道的是彼此之间的交流沟通也是不可或缺的。交流是夫妻保持亲密的重要方式。

5.尝试新方式

一成不变的性爱方式一定不是长久之计。所以在做爱的时候，要知道多换花样很重要。性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。

上面给大家说了成人性生活技巧这个方面的问题，相信对于刚有这个性生活的朋友还是有一定的帮助的，对于夫妻来说，除了情感上面精神方面的交流之外，夫妻间性生活也是家庭生活当中十分重要的一个部分，因此来说对性生活有所了解是十分有必要的。

让女人满足的性爱方式

1、积极的引导情欲

当男人的蠢笨正在渐渐降低女人的热情时，女人最好的技巧就是引导他向通往愉快的方向运动。正如其他高级卧室技巧一样，这个方法的得意之处，不在于关注男人的错误，而在于帮助男人成功。

当然，如果女人不善于主动表达，男人可以自己提问，最好用“这样好吗?”“舒服吗”“怎么档?”这些词，让她回应。

2、缓慢的爱抚

缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。男人需要练习延缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。男人需要记住，想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即便花了非常长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。

3、肯花时间

当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人依照自己希望的方式进行爱抚。在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。

男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢?一个非常有效的做法就是计时。这听上去一点也不浪漫，可是它却非常有效。我建议男人在床头放一块表。这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。

有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，事实上仅仅过了一两分钟而已。

假使真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更易完全接受男人。

4、有技巧的男人会这样做

有技巧的女人总是直接刺激男人最敏感、最能唤起性欲的部位;有技巧的男人则首先刺激女人最不敏感、最不能唤起情欲的部位。掌握了挑起女人性欲的艺术，男人对激发伴侣的兴奋与快乐就会充满信心。而这种信心本身就足以让女人兴奋。