南非叶的营养价值 抗衰老

南非叶的营养价值 抗衰老

南非叶中含有黄酮类物质毛地黄黄酮，有很强的抗氧化活性，清除自由基能力强过丁基羟基甲苯，因此服用南非叶还能抗氧化、抗衰老。

紫苏叶的营养价值 抗衰老

紫苏叶抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106、2微克，常食紫苏叶可以抗衰老。

南非叶的营养价值 抑菌作用

南非叶中含有倍半萜内酯成分，实验表明，倍半萜烯内酯对枯草芽孢杆菌、肺炎克雷伯氏茵、绿脓杆菌、普通变形杆菌、痢疾志贺氏菌和金黄色葡萄球菌六种细菌细胞有抑制活性，同时对于寄生虫和真菌也有抑制作用，临床上可将南非叶用于疟疾、腹泻、痢疾等症的治疗。

鹅肝的营养价值 抗衰老

鹅肝中含有一般动物肉中都不会含有的的的维生素C，有防治坏血病和抗衰老的作用。

鸡心的营养价值 抗衰老

鸡心中含有丰富的维生素A，维生素A对于维持正常视觉功能有非常重要的作用，缺乏维生素A会造成夜盲症、视力衰退。维生素A还有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。

葡萄的营养价值 抗衰老

葡萄中含有大量类黄酮，这是一种强力的抗氧化剂，能够有效清除体内自由基，起到抗衰老的作用。

黑米的营养价值 抗衰老

黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。

大蒜的营养价值 抗衰老

大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。推荐吃法：蛋黄大蒜，美容、抗衰老，大蒜能促进血液循环；蛋黄含有丰富的维生素E，能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化。

南非叶的营养价值 泻下功效

南非叶的动物实验表明，南非叶的甲醇提取物泻下功效，通过对该南非叶甲醇提取物的化学成分检测，认为其中含有的皂苷类成分是引起泻下的主因。

石韦的营养价值 抗衰老

石韦中含有的黄酮类化合物具有一定抗击自由基的作用，因此石韦有一定的抗衰老的作用。

鸭肉的营养价值 抗衰老

鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。