生花生米的功效 润肺

生花生米的功效 润肺

花生米因其含有丰富的脂肪油，具有润肺化痰、清咽止咳的功效，可用于躁咳少痰。

治疗白癜风的偏方

1、甜杏花生泥先用50g甜杏仁，100g花生米。一起打烂成泥状。每次大约20g，蜂蜜适量，用热水冲匀。本方用甜杏仁和花生、蜂蜜搭配，有增强润肺止咳的功效。

2、花生大枣汤先100克花生米，50克红枣，红糖适量。把红枣清洗干净，用温水泡一会，去掉核;花生米稍微煮一下，冷后剥衣;把花生衣和红枣一起放在锅里，加入煮过花生米的汤水，再加一些的清水，用大火煮沸后，改用小火炯煮三十分钟上下;把花生衣捞出来，加红糖溶化，收汁即可。本汤具有强体益气，补血止血的功能。

3、花生女贞红花饮可用15克花生米，1。5克红花，30克冰糖，15克女贞子。把女贞子捣烂，加花生米、红花、冰糖和适量水煎汤代茶饮，每天做一壶和吃些生花生米。

4、花生补浆用黄豆、甜杏仁、花生各15g。加水共研磨成浆，滤取浆液，清晨或早、晚煮熟饭用。也可以将三者研为粉末，喝的时候加水煮熟服。这样有补益脾胃，滋养补虚的效果。

花生的性味

花生性甘平，含脂肪油40%～50%，含蛋白质(氨基酸)、卵磷脂、嘌呤等20%～30%。含淀粉8%～21%，主要功效为润肺、和胃、祛痰、止血等。现将临床应用的几则验方介绍如下，供患者试用。

治血小板减少性紫癜：(1)熟花生米150～200克，一日三次分服，连服一周有效。(2)用生花生米10克，红枣10克，加红糖50～100克共煮，熟后吃花生、红枣，饮汤，一日一次，连用5～7天。此方也可用于辅治再生障碍性贫血、血友病等。

治慢性肾炎、水肿：用花生米、生蚕豆400克，加红糖适量，开水三大碗，微火煮至蚕豆破碎，水呈棕色混浊时，连汤豆、花生一起吃下，一日一剂，连服7剂。

治乳汁少：用花生米150克，猪前脚一个，炖服，一天一次，连服3～5天，可增加奶量。

治失眠：用新鲜花生叶40克，水煎分早晚两次服，一日一剂，连用4～7剂有效。

治蛔虫引起的肠梗阻：山区或农村遇有因蛔虫结团堵塞肠道引起的肠梗阻，病人阵发性腹痛、恶心呕吐、大便不通，取花生油150～200克，加白糖或蜂蜜50～100克，在炉火上加热，让病人一小口一小口服下。患者半 日内可排出许多蛔虫，腹痛消，大便通。

醋泡花生米降血压做法

做法：

1、准备适量生花生米，洗净，将水分沥干。

2、然后装入干净的玻璃罐中。

3、倒入陈醋或米醋，直至淹没花生米为止。

4、将盖盖好，密封严实。

5、再置于阴凉处保存7-10天左右即可食用。

6、如果没有生花生米，用熟花生米也可。

月子餐吃什么下奶 豆浆花生粉

作用：能治产后乳汁稀薄或奶量太少。

原料：生花生米、豆浆。

做法：生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日两次。

花生怎么吃补血

1你好，花生米含有脂肪油，还有蛋白质等，吃生花生的好处很多，其中就有，多吃生花生可以具有排便的功效，还有花生米也可以降低胆固醇的作用，花生米的皮可是个好东西，是补血的

2你好花生米的那个红皮是具有补血的作用的，但是不可过多的食用，以免出现身体不好的出现，现在食物很多都具有补血的功效，但是不管补什么，最好都要有个度，不要盲目的去补，不然不但不能补身体还会伤身体

3生花生米的皮可以补血的，但是炒熟的花生米，好像是没有补血的功效的，花生米想要补血的情况下，建议你每天吃个十几粒即可，不可盲目的去吃那么多，花生米吃多了对胃不好，不容易吸收

注意事项：

不可盲目的去补，补血的功效都在于花生皮的功效，可以去药店买，每天最多不要吃的超过13粒，另外补血的也不止花生一种，像阿胶什么都可以补血的

醋泡花生不适宜人群 生花生米泡醋怎么做

材料：生花生米、陈醋各适量。

做法：

1、将生花生米清洗干净，表面水分晾干。

2、然后装入干净的玻璃罐中。

3、再倒入陈醋，直至淹没花生米为止。

4、将瓶盖盖紧，密封严实。

5、置于阴凉处7-10天后即可取出食用。

治疗紫癜性肾炎的食疗方法

1、红枣花生汤

用料：红枣50克，花生米100克，红糖15克。

制法：将红枣洗净，用温水浸泡去核。将花生米略煮，冷却后剥衣备用。将红枣、花生衣放入沙锅中，加入煮花生米的水，再加清水适量，用旺火烧沸，改用文火焖煮30分钟，捞出花生衣，调入红糖即可饮

功效：补血益气，活血化淤。适用于过敏性紫癜肾炎中、后期患者。

2、三地鸡

用料：乌骨鸡1000克，当归5克，熟地5克，白芍5克，知母5克，地骨皮5克，精盐、鸡精各适量。

制法：将乌骨鸡宰杀，去皮及内脏，清洗干争。将当归、熟地、白芍、知母、地骨皮洗净，用纱布包好，放入鸡腹中。将鸡放入沙锅中，加清水适量，煮至熟烂，去掉药包，食肉喝汤。

功效：养阴血，清虚热。适用于过敏性紫癜肾炎后期。

紫癜性肾炎的食疗

3、木耳肉片汤

用料：猪瘦肉l00克，木耳25克，精盐、鸡精、酱油、香油各适量。

制法：将木耳泡软洗净，猪肉切成薄片。汤锅放入鸡汤，烧开，股入精盐、鸡精、酱油调好口味，放入木耳，将肉片下锅汆熟，临出锅前，淋入香油即可。

功效：润肺益气，止血活血。适用于过敏性紫癜肾炎后期。

喝什么粥下奶 花生大米粥

用料：生花生米（带红皮）100克，大米200克。

做法：将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次），特别适合冬天生宝宝的产妇。

功效：醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效

宝宝咳嗽有痰吃什么好的快 吃汤——既补营养又止咳化痰

适用：对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

功效：荸荠性寒，荸荠汤能化痰、清热。

做法：取2—3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。

适用：治咳嗽少痰

材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。

方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。

功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。

适用：治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。

材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。

方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。

适用：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。

食用方法：等汤稍凉后再给宝宝喝，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

常吃花生能长寿

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可养生延年。秋季食用花生，功效更是加倍。

秋季果实丰收，其中最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对于营养不良、食少体弱、燥咳少痰、大便燥结等病症有很好的改善功效。

其次，花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老，它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。秋季吃花生益处多多，不妨来学几道花生食谱。

1.水煮花生

主料：新鲜生花生500克。

配料：冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽

做法：

1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;

2、中火烧开，小火慢煮;

3、20分钟后加入盐再煮10分钟;

4、最后用大火收汁，熟花生在锅中焖一会儿;

5、盛起装盘，平时可做零食。

2.黑芝麻花生豆浆

材料：黄豆50克、花生15克、黑芝麻10克、白糖适量

做法：

1、准备好所有的食材。

2、花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。

3、洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。

4、再把泡过的黄豆和花生米倒入。

5、加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。

功效：黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效，花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。

3.红枣花生汤

主料： 枣(干) 30克 花生仁(生) 30克

调料： 冰糖 30克

做法：

1、红枣洗净，用刀背折一下，去核;花生仁洗净备用。

2、花生仁放入沙锅中，加水用文火炖煮20分钟

3、下入红枣再炖煮20分钟，加入冰糖再煮5分钟即成。

功效：补脾和胃、养血止血

温馨提示：花生如何保存呢?先将花生米摊晒干燥，扬去杂质，然后用无洞的塑料食品袋密封装起来。每袋装1一1.5公斤，密封之前，将几块剪碎的干辣椒片放入袋内。封好后放置在干燥通风处，可使花生米在一年内不坏，从而达到防潮、防霉、防虫的目的。

宝宝咳嗽有痰有什么偏方吗 营养汤偏方

功效：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

功效：清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

做法：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次。

功效：润肺化痰，治久咳痰少，气短咽干。

做法：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂。

吃花生真的养胃吗

巧吃生花生米是可以起到一定的养胃效果的。你要是想通过吃生花生米养胃的话，可以尝试着在早饭的时候吃一些生花生米，不过需要注意的是，尽量把数量控制在十粒之内。这样，便可以起到不错的养胃效果。如果一下子吃太多生花生米的话，非但起不到任何的养胃效用，反而会累及胃部，使得胃病更加的严重，希望你一定要注意好这点。另外，想要食疗养胃的话，平时还可以喝一些小米粥，另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。

醋泡花生米具有很好的功效，这种做法可以使花生米更加的美味，吃花生米的口感更加好，花生米容易导致身体上火，正好放入醋中可以很有效的保持人体的降火的功效，还可以促进老人家的胃的动力，帮助食物消化，减轻人体的负担，但是一次性不会吃得过多，可能会导致消化不良，还需要注意自己的饮食平淡，多吃水果蔬菜，易消化的食物，多补充体内的水分。

生花生米吃了之后有很多好处的，看来你老公还是挺有先见之明的，生花生米有很多好好处的，最明显的一个特点就是吃了生花生米能够起到养胃的的作用，对于胃不好的人来说有福了，还有就是生花生米对养血生血止血有很大好处，特别是连着外边的红皮一起吃，作用会更大，很多人不知道这个好处，就会把皮撕掉，真是一种很大的浪费。以后再吃的时候可以一起吃点生花生米了。

孕妇吃什么促进胎儿大脑发育 花生促进脑细胞发育

花生亦称长生果。它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠等功效。而且花生含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。孕期准妈妈坚持吃花生，不仅对胎儿益智，还对产后乳汁的分泌也很有帮助。

提示：由于生花生偏凉，如果生食过多，容易导致腹泻。而炒熟的花生性温，若食用过多，就会上火。所以吃花生米每天最好不要超过10颗。