冬季如何为孩子抵御呼吸道系统疾病
冬季如何为孩子抵御呼吸道系统疾病
除了适时增加衣服御寒保暖、注意感冒等大家都熟知的预防方法外，还需要做到以下几点。
一是在天气变化或雾天时，减少或避免孩子室外活动，尽量改为室内活动。
二是家长带6-12个月的孩子外出时，最好抱着，不要让他们睡在婴儿车里，这样可避免受到汽车尾气的影响。当然，如果在没有汽车的地方，就无需抱着了。
三是孩子早晨出门最好戴口罩，既可以隔离传染性病菌和空气中的有害物质进入呼吸道，又可以防寒。
如果儿童已经不慎患上了呼吸道系统疾病，温恩懿建议不带病上学，在家休息为宜，“遵从医生叮嘱进行正规的治疗，在家休息既有助于康复，又可避免传染给其他的儿童。”
秋季呼吸系统疾病的分类
1、急性上呼吸道感染
本病是医学生中最为常见的一种呼吸道传染病,大多由病毒引起来的,根据流行病学特点,和临床表现分为普通感冒,咽炎和支气管炎。
临床表现:病因不同,临床表现也不同,一般情况下,起病较急,咽干,同时出理流鼻涕,2-3天后有的病人感到全身酸痛可伴咽痛,一般一周内基本恢复。
2、急性气管炎、支气管炎
急性气管炎、支气管炎多由感染、理化刺激或过敏引起气管和支气管粘膜的急性炎症。
临床表现:一般先有鼻塞、流涕、咽痛、头痛、畏寒、发热等急性上呼吸道感染症状。并有咳嗽、开始为刺激性干咳,伴胸骨下疼痛,1天-2天后有粘痰。偶尔有血丝。
怎样去治疗喘气呢
不当使用加湿器也会诱发呼吸道疾病?
温暖居室里避免不了空气干燥，而利用加湿器保持空气湿度是很多家庭的共同选择，但很多人其实并不知道，加湿器使用不得当也会成为疾病传播的手段。悬浮在空气中的有害悬浮颗粒物及细菌、病毒等与人体一样，和水分都是不可分割的整体。当空气相对干燥时，对这些微粒来说生存环境也比较恶劣，会有一部分进入休眠状态，而当温度、湿度等条件都满足的情况下，它们又会快速生长、繁殖，这些微生物侵入人体，会造成感染性肺炎等呼吸道系统疾病，它们的成因与夏季的“空调病”相似，都是由居室空气污染引发。因此，冬季室内使用加湿器时一定要把湿度控制在40%~60%之间，这样才能避免水分成为呼吸道疾病的传递者。如果结合空气维他命疗养机的全面疗养功效，健康将会得到多重保护。
祸起萧墙，攘外必先安内
呼吸道疾病与冬季居室空气污染脱不了干系，但“内因”才是主因。当空气中的pm2.5以及细菌病毒等侵入人体后，呼吸道黏膜细胞膜电荷被掠夺，黏膜正常分泌功能受损，上皮纤毛运动变弱，肺泡通气、换气功能遭到破坏，引发了剧烈的干咳、气喘等呼吸道疾病症状。在传统的药物治疗之外，空气维他命疗养机对于呼吸道系统的修复作用更是无可比拟。研究表明，被称为“空气维他命”的负离子，尤其是生态级的小粒径负离子进入人体后能快速清除呼吸道系统的氧化自由基，复位受损细胞膜电位，重新激活病变细胞活性，呼吸道黏膜上皮纤毛运动加快，肺泡分泌功能恢复，通气换气功能也逐渐加强。呼吸道系统的正常功能得以恢复，呼吸道疾病也就失去了生存的“土壤”。
里应外合，给呼吸道最好的呼吸环境
与传统医药治疗方式不同，空气维他命疗养机还能实现对居室呼吸环境的彻底净化。它生成的负氧离子能够主动出击空气中的悬浮颗粒物，尤其是小粒径负离子，其活性更高，粒径更小，不但pm2.5，甚至与1μm以下的浮尘都能充分集合，通过电荷交换改变其带电属性，使之异电相吸，凝聚成团，最终沉降。居室空气清新了，我们的呼吸道健康才能得到更立体的保护。
空气维他命疗养机从体内环境和外部环境两个方面同时入手，对呼吸道系统的防护可谓无微不至。在彻底治疗呼吸道疾病的同时，实现了对空气污染的全面治理，切断了呼吸道疾病产生的外部诱因，全程呵护呼吸道健康，冬天居室健康有了最贴心的保护。
儿童冬日如何做户外运动
冬季锻炼可提高身体素质
俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。幼儿参加冬季健身活动，不仅能锻炼身体增强体质，而且能培养不怕严寒的坚强意志，提高抗寒能力，预防疾病。
冬季进行户外体育锻炼，由于机体不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强;运动过程中，呼吸加快，肺活量增加，可以促进肺功能的发育，增强呼吸道的防御能力;由于肌肉不断收缩，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，提高身体的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的儿童，很少发生贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。
另外，冬季进行户外体育锻炼，让孩子接受阳光的照射，弥补冬季紫外线的不足，可以获得一定量的维生素D，促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。运动过程中，生长激素分泌会达到一个高峰，能够促进孩子增高。因此，对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼尤为重要。
再者，适当的户外运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，有利于儿童对营养的摄取，促进脑细胞的生长发育，对智力发展有益处。厌食、挑食的孩子更需要运动。
运动还能促进神经系统的发育。锻炼时，身体各部位的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受了锻炼并得到提高。
六个月之后的宝宝易患呼吸道感染
人体的免疫系统具有完整而复杂的功能，其中最重要的就是免疫防御功能，正是由于这种免疫功能使得人体有效抵御病毒、细菌等病原微生物侵入，才能使人体不得或少得各种感染性疾病。 不少家长都有这样的深切体验，那就是6个月以后，特别是6个月到1岁的孩子容易得感冒、支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病;而6个月以前却很少生病，那是为什么呢?其实原因很简单，那是因为这一年龄段的孩子免疫系统还未发育完善。
人体的免疫系统包括体液免疫及细胞免疫两方面。体液免疫主要指的是由B 淋巴细胞分泌的各类免疫球蛋白，也就是抗体IgG 、IgA、 IgM、 IgD及 IgE，其中IgG占75%，只有这种抗体能通过胎盘传给胎儿，也称被动抗体。这种抗体具有中和细菌毒素或病毒粒子的作用;还可覆盖在细菌表面，使细菌容易被吞噬细胞吞噬，因此对人体有保护作用。但是由于小儿的血容量不断扩充以及抗体本身的代谢，随着年龄的增长血中来自母亲的抗体含量逐渐下降，6个月左右已降至最低水平。而此时小儿自身产生的抗体也很少(1-3岁时的血中的含量仅为成人的59%)，不足以抵御外界病原微生物的侵入。
另外，在婴儿时期，细胞免疫系统也未发育成熟。与抵御病毒感染直接相关的T淋巴细胞功能低下，失去了抵御病毒侵入的第一道防线;同时T淋巴细胞对B淋巴细胞分泌抗体的调节功能也因此受到影响。婴儿时期呼吸道粘膜分泌及合成的分泌性IgA抗体的量也很少，而这种抗体与支气管的局部免疫关系密切，支气管分泌物中IgA含量低就不能保护呼吸道粘膜免受细菌、病毒的侵袭。血中缺乏抵御感染的足够抗体，必然容易发生感染。了解了以上原因，为什么6个月以下的小婴儿容易患呼吸道感染就很清楚了。
幼儿冬天保健注意事项 疾病防病
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。
1在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
4教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。
6冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。
7冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。
8小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。
9为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。
呼吸系统疾病的类型
呼吸系统疾病的类型：
哮喘病
哮喘病：俗称“吼病”，祖国医学称“哮证”，是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症;在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生;此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限，但可部分地自然缓解或经治疗缓解;此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高。根据权威机构济南哮喘病医院哮喘病可分类为：慢性支气管炎哮喘 、过敏性哮喘、 药物性哮喘、 老年性哮喘、 咳嗽变异性哮喘、慢性哮喘 、运动性哮喘 、儿童性哮喘等十几类。
气管炎
气管炎是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎性变化，粘液分泌增多，临床上以长期咳嗽、咯痰或伴有喘息为主要特征。本病早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极大。本病为中国常见多发病之一，几十年临床数据表明发病年龄多在40岁以上，吸烟患者明显高于不吸烟患者，在中国患病率北方高于南方，农村较城市发病率稍高。
如何预防宝宝咳嗽
1、营造无烟环境：污浊的空气极易引发儿童呼吸系统疾病。因此建议大人不要在室内吸烟，以免伤害孩子呼吸道。还要定时开窗保持空气流通。
2、保证双脚暖和：足部的保暖与否与上呼吸道黏膜感染有着千丝万缕的关系。如果足部受凉就会致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虚而入。所以在冬季尤其应当注意儿童足部保暖。最好在小儿睡前先替其用热水泡脚且稍做按摩。
3、勤用流水洗手：手是传播多种疾病的媒介，而干净的手上较不易使感冒病毒存活。因此家长要督促小儿通过勤洗手来减少疾病的传播，并且应尽可能地用流动的水来洗净双手。
4、亲子户外锻炼：冬季更应该保证一定的体育锻炼。家长不妨带着孩子一起进行一些锻炼项目，比如利用晚饭后的时间带孩子到室外散步，也可以在家和孩子一起做亲子操。
蚊香封闭一晚上对人体伤害 蚊香中毒有什么反应
蚊香中毒首先会侵犯眼睛和上呼吸道系统，出现眼睛疼痛流泪、咽干咳嗽、呼吸困难等症状，对于患有呼吸系统疾病的人群来说会加重病症，此时患者应及时移动到空气流通的地方，呼吸新鲜空气。
如果不及时处理的话继而可能会侵犯中枢系统和胃肠道系统，出现面色潮红、头晕头疼、恶心呕吐、乏力的症状，严重者也有可能会出现昏迷的情况，需要及时送到医院就诊，以免耽误治疗。
陈皮配什么喝效果最好
建议搭配梨子。
现在是冬天，天气比较干燥，而且最容易发生呼吸道的疾病，如果是没有做好防护的话，可能很容易就会感冒，而陈皮就有扩张支气管，以及祛痰的作用，可以抵御呼吸道的疾病，如果再搭配上梨的话，就可以更加加强润肺止咳的作用，而且陈皮性温，而梨子性凉，两者一起搭配的话，可以中和性味，喝了不会滋生寒气或者是导致上火，在味道方面，都是属于比较清爽的类型，喝了不仅会使身体感受到清爽，而且还可以给身体提供充足的水分，预防皮肤干燥，有利于减少冬季皮肤的脱皮情况。
排痰不畅可致肺炎
冬季气温骤降，呼吸系统疾病开始频繁发作。所以说，冬季对呼吸系统来说是一个重大的考验，此时更应注意排痰。排痰之所以重要，在于以下三个方面：
排痰有利于疾病的治愈
痰主要由呼吸道的分泌物、脱落的上皮细胞、部分炎性细胞及细菌碎片所组成。人体正常的咳痰，是由于痰液刺激呼吸道感受器及感觉神经末梢的一种保护性反射，可以使呼吸道内过多的分泌物以及吸进的异物和致病菌排出体外，起着清洁呼吸道的作用。此外排痰对疾病的治愈也有着重要的作用。尤其是感染细菌和病毒后，痰液分泌量增多且黏稠，就更应该用各种手段将其排出体外，以保持呼吸系统的通畅。
排痰不畅可致肺炎
慢性气管炎是老年人常见的疾病之一，以冬春季发病率最高。一般老年人机体免疫系统功能会随着年龄老化而逐渐减退，抵抗细菌和病毒的能力减弱;又常伴有各种慢性疾患，如果排痰不畅，很容易导致老年人发生肺炎。
婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，往往有痰咳不出来，有时即使年纪大一些的孩子也不会像成人一样吐痰。痰或被堵在喉、气管等，或直接咽下去通过大便排出。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会导致细菌感染，继而发展为肺炎。有些孩子则会出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张或心力衰竭，而危及生命。
排痰不及时可致窒息
一些长期卧床的病人，由于重力的作用会导致痰液聚积在肺部某处，引发“坠积性肺炎”。如果长期不排痰，一方面影响炎症的治疗并会加重感染，另一方面黏液堵住呼吸道，还会造成呼吸不畅，引起呼吸衰竭，更严重的还会引起窒息而危及生命，危重病人尤其如此。
老慢支病人体质较弱，咳痰无力，加上疾病自身会使肺部细胞脱落，导致痰液量大而黏稠，引发呼吸道感染。大量的黏痰还会导致呼吸衰竭，引发心脑血管疾病。
寒冬呵护呼吸道健康
提醒
冬季是上呼吸道感染、慢性支气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病的高发季节。我们尤其要特别关心儿童和老人的呼吸系统健康，关心慢性支气管炎、肺气肿、肺纤维化等疾病患者，做好呼吸道疾病的预防。
远离导致呼吸系统疾病致病因素
冬季供暖后，室内温暖，户外天寒，不少人都体验着明显加大的室内外温差。另外由于天气寒冷，大家减少了户外运动，机体的抵抗力有所下降，加之老人、儿童和慢性疾病患者本身就免疫力低下，由于冬季密闭门窗后，通风不足，较易引发呼吸系统疾病。
河北省人民医院中医科主任袁曙光表示，冬季是上呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等呼吸系统疾病的高发季节。在冬季要注意远离导致呼吸系统疾病的致病因素。平时要注意开窗通风，保持室内空气新鲜清洁，避免室内温度过高和湿度过低，一般室内保持在温度22℃左右，湿度50%左右为宜。在雾霾天气时不要到户外活动。
注意身体多部位保暖，均衡饮食
寒冷冬季，要想呵护好呼吸系统健康，应从饮食、起居、运动等方面注意哪些细节?对此，袁曙光建议：
首先，要注意保暖，随着气温变化及时增添衣服。尤其是从温度较高的室内到寒冷的室外时一定要穿上保暖的衣服、鞋袜，必要时戴上口罩，老人和小孩最好戴上帽子，尽量避免受凉感冒，尤其要注意头颈部、背部和足部的保暖。
适度的体育锻炼可以促进血液循环，提高机体的耐寒能力和对疾病的抵抗力，但要当心运动出汗后受寒感冒。年老体弱者可在天气晴好时适当外出活动一下肢体，量力而行，一般以散步、健身操、太极拳等为宜。
冬季要保证充足的睡眠。中医认为冬季寒气袭人，是万物蛰伏的季节，应敛阴护阳。每天睡前用热水泡脚可以活血解乏，改善睡眠质量。充足的睡眠有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体保持“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。