冬天疯狂长肉怎么办 下巴长了好多肉怎么办

冬天疯狂长肉怎么办 下巴长了好多肉怎么办

下巴爱长肉可以买一些按摩器，每天做一些下巴处的按摩，这样能减少局部的脂肪，同时也可以起到减小下巴的作用，或者是经常拍打面部，通过这种方法也能让脂肪燃烧。如果没用的话，平时就只能采取多运动的方式，比如说跑步以及跳绳等，这种方法是可以瘦全身的。

如何保养皮肤不衰老

你是败犬女吗？你已经成功晋升为30+的轻熟女圈了么？在25岁以后，岁月痕迹已经悄悄来敲门了，所以30+败犬女们，你也要抓住青春的尾巴，开始疯狂保养咯。

随着偶像剧《败犬女王》的热流而过，随便在路上、办公室或者其他公共场所都能听到在念叨着里面的故事情节，讨论着胜犬秘诀。那么你是败犬女吗？你已经成功晋升为30+的轻熟女圈了么？今天麦子就来教你几个“不老法术”就做不老胜犬。

败犬一词来源于日本漫画，是指30岁以上，高收入、高学历、事业成功，但无感情归宿的女性。不论你心目中的败犬在哪种界定，事实上，在25岁以后，岁月痕迹已经悄悄来敲门了，所以30+败犬女们，你也要抓住青春的尾巴，开始疯狂保养咯。

你现在出现这种情况了么？

最常见到的状况是肌肤自我恢复的能力变差，以前熬夜唱歌或K书，早上醒来依然不显疲态，但是进入败犬女阶段，同样的熬夜情形却需要靠长时间的补眠、敷面膜、加强精华液才能恢复。另外，因为表情所造成眼尾、眉梢、额头等部位的纹路，也会逐渐明显。

长双下巴怎么办

1步骤一：先从捏拿,按摩开始

(1)、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;

(2)、用食指,中指,大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步骤二：将脂肪往上压

(1)、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动 ;

(2)、左右各3次。

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。

(1).食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。

(2).当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。

(3).以上动作重复5～10次。

4(1)、眼睛直视正前方，双手自然下垂。

(2)、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

(3)、然后回复动作1的姿势。

(4)、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。

下巴长痘怎么办

第一、中草药成分的产品祛痘法。主要的祛痘产品有祛痘洗面奶和祛痘面膜。这些产品都是中草药植物，对人体的伤害特别小。无论是什么样的祛痘法，保持面部的清洁是很重要的。每日的面部清洁都是必须的步骤，如果再加之面膜的滋润效果就会更佳。

第二、芦荟除痘面膜法，这是一种健康、绿色的面膜法。做法很简单，就是将芦荟去皮和刺，将最精华的芦荟肉保留，然后将其配料黄芪和当归用机器磨成粉末状，之后再与芦荟肉进行混合，最后加入少量的水将其混合均匀，即可敷用。面膜时间为十五分钟左右，每晚睡觉前坚持服用效果最佳。

第三、饮用芦荟蜂蜜汁，做成饮品进行服用是一种食物补充的方式，同时还有祛痘的功效。将洗干净的芦荟叶置于水中煮沸，之后再用小火慢慢熬制半个小时。用过滤器滤走芦荟叶渣，剩下的精华液体与蜂蜜混合拌匀，即可食用。

哪些部位最容易发胖

腹部(肚子)

最容易长胖的部位毫无疑问是腹部。我们常说的“小肚腩”、“啤酒肚”等称号都是称呼这长胖的腹部。

我们可以发现，无论是男还是女，肥胖最突出的部位就是腹部。本身这个地方的脂肪层就比其他部位要厚，想要练出腹肌，练出马甲线可非是一日之功，但想破坏掉，实在是太容易了。

平常的办公一族、官员、老板们，长期久坐、应酬太多、喝酒饮食毫无节制，这里的肉就像疯长一样，很快就突出来。

这个地方的部位想减掉，确实很不容易，但是成效也是显而易见的。怎样减掉呢?多运动尤其是一些针对腹部性的动作如仰卧起坐等，还有多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，少吃大鱼大肉。

下巴

下巴这个地方也是容易长胖，但是这个地方长胖原因不太好说，不像腹部，有的人大腹便便也不一定有双下巴，但有的人腹部不怎么胖有可能有双下巴。

当然，总的来说越是肥胖的人双下巴越明显，越有可能出现双下巴。我们平常看见一个人有双下巴就会以为这个人较胖，虽说实际上可能与事实差不多，但还是不一定的。

下巴这个地方变胖起来出现“双下巴”的现象，一方面，肯定懒惰不怎么锻炼、吃的较多人，有这个现象的几率肯定会变高。

另一方面，脸部的浮肿也有可能导致“双下巴”现象的发生，这也是为什么我们遇见虽然某人不怎么胖，身体消瘦的很却出现“双下巴”的现象。

该怎么办呢?除了运动，如果碰上浮肿的情况该如何办?对于这种情况，我们得多吃一些利尿消肿的食物，例如红豆、冬瓜等，还有我们可以经常坐脸部的按摩。

大腿内侧

大腿内侧是大腿最容易长肉肉的地方。为什么呢?这个地方锻炼的少，难锻炼啊。

想一想，我们平常腿部的锻炼，要不通过跑步、抬腿、蛙跳等方式，要不运用压腿等方法，可这里，都很少触及到大腿内侧。

再加上现如今人们长期久坐，对大腿内侧的肌肉进行压迫，自然而然的，这一亩三分地就变“肥”了。

大腿内侧的肥胖会让人下身看起来十分臃肿。怎么办呢?自然是多多锻炼，能走就走，多跑一跑。

过年去哪里旅游比较好 春节去哪里旅游之国外十佳景点

春节到里昂来滑雪：冬季到欧洲，必不可少的一定是体验滑雪的乐趣。去阿尔卑斯山滑雪好像是滑雪界一件经典的事情，里昂城附近就有一个在世界上也是数一数二的滑雪圣地——拉普拉涅滑雪场，在法国北部的阿尔卑斯山区中。

这个滑雪场在上个世纪九十年代就曾在这里举办过冬季奥运会，可谓是相当老牌。同时还能欣赏到森林、雪山、冰川的美丽和山脚下古老小镇的优雅与魔力。

春节到南法来看海：在法国南部，有一片临地中海地区，被广为称道，那就是赫赫有名的蔚蓝海岸。蔚蓝海岸也称作蓝色海岸，这段海岸西部与位于同属阿尔卑斯滨海大省交界，东部与法国和意大利接壤的边境小镇相连。

戛纳小城就在这里，大家都知道的戛纳电影节就在这里举办。冬天，来这里看看地中海风光，在海边晒晒太阳或者跟着游轮出海航行，也是有别样风情啊。

春节到佛罗茨瓦夫看活着的艺术：

佛罗茨瓦夫（Wroclaw)还有一个名字就是欧洲文化之都，佛罗茨瓦夫城里在进行一个艺术家住宅区的规划，为了帮助那些厉害的无国界艺术家发展他们的艺术而设立的，这里的建筑美得肆意，却毫无侵略性。

春节到黑森林和新天鹅堡来看雪：德国在欧洲中部，冬天的确是冷，但是室内暖气充足。尽管外面很冷，可是也有独特的好处就是看雪的好去处很多：德国西部的黑森林地区有温泉，很适合泡着温泉看看深林雪山；

春节到萨尔茨堡看仙乐飘飘：奥地利是一个和音乐有着密切联系的国家，以音乐闻名于世，出过过很多著名的作曲家，例如海顿、莫扎特、舒伯特、布鲁克纳、老约翰·施特劳斯、小约翰·施特劳斯、马勒、荀贝克、维博恩、博格等。几乎在奥地利的每个城市里，都能听到一场令你回味很久的音乐会。而萨尔茨堡就是著名音乐家莫扎特的故乡，这里不但能深切感受到这个音乐家的世界，还能看到美丽的雪景。

春节到因斯布鲁克来滑雪：奥地利是一个滑雪大国，全年的滑雪量占全世界滑雪总量的百分之二十,也占奥地利旅游的一大宗。阿尔卑斯山在奥地利境内得天独厚的地理环境和适宜的气候给滑雪带来了很大的发展。

疯狂折扣与遍地美食，就是最大吸引力。春节期间，香港仍是乍暖还寒。但对来自内地的旅客来说，这种天气却极为暖和舒适。难怪不少内地旅客趁春节长假，选择来香港过年，既可感受香港过年气氛，又可尝到最地道的港式美食，而且还可以趁新年大减价机会，疯狂购物扫货。

在每年的二月上旬，泰国北方鲜花盛开，小城清迈顿时变成花的海洋。届时，长长的花车载着盛装的人们行走在大街小巷。气候宜人，空气爽朗，伴着各种美丽的花香，让人赏心悦目。除展出各种花卉以外，还有许多表演项目，诸如花车游行、花船展示和清迈小姐选美总决赛。选美会主办方还特意为游客举办选美比赛（不跟正式的参赛选手同台，也有奖品），游客可当场报名当场比赛，下一个冠军说不定就是你哦～

每年春节期间，都是韩国的打折季，首尔乐天免税店、乐天百货、明洞购物等地可令你尽情血拼；人参鸡、韩式火锅、烤肉拌饭等美食令人心动。韩国滑雪场一向以设备完善著称，尤其冬天的天空格外纯净蔚蓝，令体验异域雪国风情成为新潮。

缓慢的生活方式，随处可见的好客，春节去台湾，找回久违人情味。坦率地说，相比大陆，台湾的自然景观也许算不上什么，大陆游客更多的是去圆一个梦，一个关于阿里山日月潭、关于外婆的澎湖湾的梦。

浓浓的过年气氛最适合全家出游，去异国过个热闹年！新加坡，是全球华人最集中的地方。每逢春节，唐人街上舞狮、戏剧、音乐表演，让人眼花缭乱。新春佳节，带父母去狮城新加坡，感受华人的新年气氛。一家人漫步于花园之城街头，在免税店中扫货或是在沙滩上坐看日落，赏一赏新加坡的夜景，未尝不是一次不错的体验。

2月威尼斯狂欢节，华丽衣饰精致面具，不一样的异国狂欢。

下巴长痘留疤怎么办 下巴长痘留疤能消吗

如果长痘后留下的疤痕比较浅，加上个人皮肤的恢复能力比较好，一般是可以消除的，但是如果痘印比较深，同时皮肤的恢复能力不够好，疤痕可能难以消除。

秋天为何疯狂长肉 为什么肉都长肚子上

到了一定年龄或者是生完小孩的女性，一般腹部赘肉会比较明显。多数都是由于运动过少使腹部的脂肪堆积，这种情况尽量做到饭后不要立即平卧，至少站立半小时。平时也要掌握吃饭的速度，不要过快，如果吃饭的速度过快也容易肥胖，要做到细嚼慢咽。平时也要注意饮食规律，按时吃好早餐，不吃早餐的人也会引起肥胖。平时一定要坚持长期的体育锻炼，如俯卧撑，跑步，仰卧起坐，跳绳，练瑜伽等，这样都可以减掉肚子的肥肉。

减肥不当致身体健康亮红灯

一、溜溜球症候群

一般疯狂减肥可让人在短时间内瘦下5-10公斤，但在极短的时间内减轻的体重很容易胖回来，甚至比减肥前体重还重，而胖回来后更难再瘦回理想体重，体重忽增忽减，就像溜溜球一样，忽上忽下，这情形通常发生在习惯性多次减肥者。

短时间的过度减肥，例如10天减10公斤;3天减5公斤等，前期的体重下降是身体水分的流失，之后是肌肉、脂肪组织的减少，体重当然会减轻，但在复胖时却全是以脂肪的形态回到体内，复胖后又再次减重，却一次比一次重，一次比一次更难减，造成恶性循环，体脂肪量也愈来愈高。

二、代谢率下降疯狂减肥会造成代谢率下降，同时也是容易复胖的原因。

一般疯狂减肥者以过低热量的饮食供给一天所需，或是以节食、减肥食品等方式，以达到短时间内瘦下来的目的，当瘦到目标体重后，恢复正常饮食时，虽仍注意热量摄取，但还是会发胖，体重还是会增加，其实就是因为代谢率降低了。

人体的基础代谢率是供给生理运作、维持生命现象例如：心跳、呼吸、肠胃蠕动等、所需，维持以上需求即人体基本的热量消耗，但为求疯狂减肥者通常摄取过低热量，当摄取热量低于人体基本需求时，人体为了维持正常生理运作会调整代谢率，使代谢率降低以减少人体的基本热量消耗，此时，若恢复正常热量摄取，也就是恢复正常饮食时，会因为代谢率的下降相对造成过多热量的摄取，当然，这些过多的热量也就是复胖的来源。

三、抵抗力减弱

由于疯狂减肥多为低热量摄取，且营养不均衡或营养素摄取不足等，同时加上疯狂减肥造成的肌肉蛋白质的分解，以致于体力变差，而制造淋巴球的原料不足时淋巴球产量减少，当然也就产生抵抗力减弱的情形，同时容易感冒、腰酸背痛等。

四、月经不规律

短时间内体重疯狂下降，对女性而言，最明显的身体警告指标就是月经周期。正常的月经周期是28～30天，虽因个人体质而异，但仍会维持一个稳定的周期，可是在体重骤降的情况下，最常造成的是月经周期的混乱、不规则，严重者则会无月经。这些都是因为不当的减肥方式，造成对荷尔蒙代谢的影响，而引发停经，或经期混乱等情形。

五、易掉发、皮肤变差快

速减肥多数由于营养素摄取不足，造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等，而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常，而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。

六、器官功能失调

在长期饥饿情况下，因摄取热量及营养素的不足，同时加上身体水分大量流失，肌肉蛋白质分解，易造成暂时性的肝、肾功能失调，并且因为反覆减重、代谢率下降而影响肠胃功能，易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。

其实对于体重过重甚至肥胖的人来说，减肥是对于自己健康负责的一种方式，但若选择疯狂看到效果的不当减肥方法，反而会对身体产生不良影响，最好是依医师及营养师的建议，利用正确的减重方式，以均衡营养饮食为基础，改变以往大鱼大肉、暴饮暴食、零食、宵夜等习惯，辅以适量且适当的运动，相信窈窕而健康的瘦身非难事，不但不易复胖，还可以维持健康，何乐而不为呢?

预防皮脂腺痣

1、使皮肤疲劳的可能

熬夜、体力透支、忽略保养等，可能让肌肤显得松弛、疲劳。王小姐平时不是"夜归族"，只是喜欢在节假日去迪厅狂欢一下。但几次狂欢后的"惨痛"经验，让她对偶尔的"疯狂"也开始敬而远之了。化妆、刺激性饮料，再加上狂欢后的睡眠不足，第二天，粉刺、眼袋、黑眼圈纷纷出现，好几天都跟她"形影不离"。

2、小心受损，注重保养

旅途中：春节出游，长途跋涉、饮食不定、水土不服，都会让皮肤出现异常。在这种情况下，更要注重保养。首先，防冻防风必不可少。其次，日常的皮肤护理应像你在家一样继续。不能因为人在旅途，皮肤的保养护理也放了假。第三，脸色晦暗很大程度上是因为肌肤过度劳累，皮肤缺水导致。补水是旅途中皮肤护理的重要一环。最便捷的办法是随身携带高保温面膜。

狂犬病有哪些传染方式

1、被狗或其他动物咬伤或抓伤皮肤或被其舔粘膜而感染。狂犬病毒通过伤口和粘膜侵入神经而发病，这是主要的传染方式。有些动物被疯狗咬伤后，并未发病，无症状，不死亡。只是在唾液中存在大量的狂犬病毒，咬人后人就得狂犬病而死亡，而这个“健康”的动物仍然健在。这类隐性带毒动物占15.2%，家畜的带毒率不高，在狗当中以小狗为最多，这即是最为危险的传播源。因为这些常不为人们所重视，所以比典型的疯狗还厉害。

2、宰杀或剥皮当中不慎刺伤手部而感染发病。

3、经消化道感染。得狂犬病死的动物，被埋入地下，冬天被冻，被野狗或其他动物扒出，将肉吃掉，感染而得狂犬病。

秋天为何疯狂长肉

秋天天气凉爽，气温下降，而基础代谢是由体温的热量来制造和维持的，身体代谢能力下降，血液循环也下降，人就容易发胖。而且，随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，用以防止热量的扩散，以便到冬天时起到保温的作用。

与夏季相比较，这个时候的天气凉快许多，于是，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，因为不注意节制，不知不觉就吃得多起来，导致脂肪摄入过多，因而引起肥胖。

运动量减少是秋季长胖的主要原因之一。秋天，人的交感神经变得迟缓，俗话说就是整个人变得比较慵懒，比较安逸，清晨和傍晚原本是运动的好时机，现在变成了懒懒蜗居。所以身体消耗的热量也相对减少，多余的热量就这样无声息的变成了可怕的脂肪。

夏天里，清凉的夏衣让肉肉无处藏身，于是很多MM喊着“不减肥毋宁死”。但秋天里，随着天气的变凉，身上衣服加多了，掩盖了小肉肉，减肥的欲望就没有那么强烈了。于是，脂肪就越积越多，导致肥胖。

红芋头的形态特征

岩芋，又名零余芋。多年生草本。块茎较大，扁球形，紫红色，直径达4-5cm，颈部密生长达10余cm的须根和红黄色至紫红色芽条，芽条长30-40cm，粗约5mm，直立或上升。叶柄圆柱形，长40-50cm;叶片盾状，薄革质，表面暗绿色，有时沿中肋和侧脉苍白色，阔心状卵形，长30-40cm，宽20-25cm，先端渐尖。花序柄圆柱形，长10-15cm;佛焰苞管部处面浅绿色，内面苍白色，狭长圆形，长4-4.5cm，宽约1cm，檐部下部1/4为黄色，上部紫红色，梯形，反折，长8-9cm，具长3-5mm长的凸尖;肉穗花序长一般不超过佛焰苞管;雌花序长约2cm，粗6-7mm，绿色;不育雄花序长约1.7cm，粗约3mm;能育雄花序椭圆形或圆柱形，长1.5-2.2cm，粗4-7mm，黄色;花单性，无花被;能育雄花为合生的楔棒状合蕊柱，包含雄蕊2-3;雌花心皮4，子房卵圆形。浆果内藏于佛焰管内。种子多数，卵形。花期4-9月。