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产前抑郁症的症状有哪些

产前抑郁症的症状有哪些

怀孕期间是令人非常开心的日子,但是却有那么一些准妈妈会患上产前抑郁症。产前抑郁症严重危害着婴儿的健康,了解产前抑郁症的症状可以更好的预防它的发生。那么,呢?下面就由北京抑郁症医院的专家为我们详细介绍一下。 产前抑郁症的症状:

一、浑身不适:大多数产前抑郁症患者都有不同的躯体症状。

二、胃口改变:产前抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

三、自杀念头:很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

四、几乎每一天都情绪抑郁:抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多产前抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。

五、焦虑或坐立不安:抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。

六、睡眠问题:许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒。早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

七、负罪感:抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

产前抑郁症怎么自我治疗

产前抑郁症怎么自我治疗:方法一“观息法”

练习要点:摘选重塑心灵心理康复中心李宏夫老师《淡定是修炼出来的》第二章、第二节观息法的练习步骤

⑴选择一处安静且不被打扰的环境。

⑵以盘腿姿态端坐,挺胸抬头,闭上双眼。

⑶将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不纠缠”。

注意事项:

⑴不论头脑出现什么念头,就只是保持觉知(知道),不去评判、思考、解决、纠缠,持续将注意力放在呼吸上。

⑵身体不要依靠任何东西,保持抬头挺胸。

⑶观息法练习中,不要寻找任何效果及感受,只是观察呼吸的进出,除此,没有别的。

⑷每次以20分钟为基础,每天至少保持早、晚各一次。

特别提示:观息法练习不会对身体和胎儿发育造成任何负面影响,相反只会获得身心、气血的通畅。如果孕妇感觉盘腿困难,可以改变为正常坐姿进行练习。

产前抑郁症怎么自我治疗:方法二“有规律的生活作息”

规律的生活作息可以充实人的内心,消除杂乱的思绪,这是每一个孕妇所需要的,对于产前抑郁症患者这一点尤为重要,给每天的生活做一个简单计划,不要繁琐,但重要的是每天持续保持,这样就会一定程度上转移自己负面的焦点,减少胡思乱想。

产前抑郁症怎么自我治疗:方法三“拒绝对号入座”

网络关于产前抑郁症的介绍非常繁杂,负面的内容更是铺天盖地,真正能给我们帮助或是有价值的却是少之又少,由于患者没有良好的内心防御力,往往会把自己的状况与其对照,造成内心更大的压力,更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪,最后却被自己强化为了抑郁症,所以减少关于抑郁症或其相关的了解,对调节抑郁是非常重要的。

产前抑郁症怎么自我治疗:方法四“适当的户外活动”

减少社交活动、封闭自己,这只会令抑郁的症状加重,陷入恶性循环,强化自我的症状。

因此在身体还能保持正常行动时,除恶劣天气或特殊状况外,应适度地强迫自己走出去,接触朋友或参加社会活动,只要坚持一段时间后,抑郁情绪就会被极大的改观。

什么是产后抑郁症

产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同:

1、产前抑郁延续。有些产妇是生孩子前就患有抑郁症,生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。

2、产后抑郁。部分产妇在产前并没有抑郁症,只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡,而出现焦虑、易怒等抑郁表现。

3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

值得注意的是,产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,产妇觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失,产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。

产前抑郁症的症状是什么样的

1、患上产前抑郁症的孕妇会出现怀孕期间的精神紧张,焦虑,失眠多梦,情绪容易失控后,喜怒哀乐无常,给孕妇本人和家属都带来很大的精神和心理负担,孕妇往往在发脾气之后又感到后悔自责。

2、患上了产前的抑郁症,每天精神萎靡,郁郁寡欢,还会出现长时间的发呆,不愿意说话和交流,总是把自己关在房间,还会莫名的想要哭泣和呕吐,都属于产前抑郁症的特点。

3、患上产前抑郁症的我夫妻见的感情也出现过问题,患者会产生一系列的负面情绪,埋怨自己的丈夫,对家人发脾气,大哭大闹等,都会影响肚子中的孩子生长,让孩子出现惊吓,生长异常等问题。

产前抑郁症的症状

抑郁症三大主要表现:

抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准,很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

●思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。

●运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。

产前抑郁症是一种孕期心理疾病,产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势,而其中又以白领女性为主。专家指出,产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。专家提醒,女性应从怀孕起,在心理上就及时调节,做好角色转换。

怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化,之后当开始为分娩做准备时,会再次体验到这些变化。

激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑,因此,当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

有些孕妈咪因身体或心理的变化,对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,如果内心的需求没有被满足,就会产生各种负面情绪。

这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前抑郁症。

产前抑郁症对胎儿的危害很大

产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多,例如容易哭,发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑,例如会担心生产过程的痛楚,会否诞下畸形胎儿,分娩过程是否会出错,自己是否会难产等等,因此,许多患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后,因而也较容易患上产后抑郁症。

据专家说,产前抑郁症和容易导致胎儿体重过轻和其它问题,是对胎儿非常不利的一种病症。另外专家提醒,怀孕期间孕妇不要乱吃药,不要乱动手术,如果想缓解产前抑郁症,可以试试下面的小偏方。

[原料]

枸杞子10克,大枣10克,生姜5克,茗翅片茶5克,陈皮5克,白砂糖5克。

[制作]

将上述原料,加水3-5升,煎沸20分钟,去渣取汁,渣加水重煎一次,2汁合并即可。

[用法]

每日2次,每次分3次温服,要在饭后两个小时后使用,睡觉前一个半小时内不要使用。

孕妇在怀孕期间一定要注意保持良好的心态,不要胡思乱想,另外,丈夫的安抚对孕妇的情绪稳定非常有利。

产前抑郁症患者如果想要服用什么药物来控制自己产前抑郁症的表现,那么就要格外注意了,此时的产妇吃东西都要十分小心,更何况是服用药物。如果患者私自服药,对胎儿产生了影响,那么对整个家庭来说都会是一个悲剧。

产前抑郁症怎么治疗

怀孕期间生病,孕妇会担心影响了肚子里的宝宝健康,对于产前抑郁症,是一种心理疾病,不少孕妇认为心情这种东西谁都无法左右,除了自己。

Q:产前抑郁症既然是一种心理疾病,那是否可以自己调整心态来自愈呢?

A:产前抑郁症自愈的可能性不大,情况严重的需寻求心理医生或妇科医生的帮助。

首先,从以下几种表现先判断孕妇是否有产前抑郁症的症状:

1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣;

2、整天感觉沮丧、伤心,或难以集中精力;

3、极端易怒或烦躁,或过多的哭泣;

4、睡眠困难或睡眠过多;

5、过度或从不间断的疲劳;

6、总是想要吃东西或根本不想吃东西;

7、产生不应该的内疚感,觉得自己没有用,没有希望。

如果孕妇有3种或更多以上症状,并持续2周以上,很有可能患上了产前抑郁症。轻度的产前抑郁症可以通过自我调整心情得到缓解,期间需要家人的帮助。

自我治疗可以借鉴以下四种方法:

自我治疗方法一:观息法

1、选择一处安静且不被打扰的环境;

2、以盘腿姿态端坐,挺胸抬头,闭上双眼;

3、将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不纠缠。

自我治疗方法二:有规律的生活作息

规律的生活作息可以充实人的内心,消除杂乱的思绪,这是每一个孕妇所需要的,对于产前抑郁症患者来说,这一点尤为重要,给每天的生活做一个简单计划,不要繁琐,但重要的是每天持续保持,这样就会在一定程度上转移自己负面的焦点,减少胡思乱想。

自我治疗方法三:拒绝对号入座

由于患者没有良好的内心防御力,往往会把自己的状况与其对照,造成内心更大的压力,更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪,最后却被自己强化为了抑郁症,所以平常应尽量减少主动去了解产前抑郁症方面的信息,千万不要自己对号入座,这对调节抑郁是非常重要的。

自我治疗方法四:适当的户外活动

减少社交活动、封闭自己,这只会令抑郁的症状加重,陷入恶性循环,强化自我的症状。

因此在身体还能保持正常行动时,除恶劣天气或特殊状况外,应适度地强迫自己走出去,接触朋友或参加社会活动,只要坚持一段时间后,抑郁情绪就会被极大的改观。

产后为什么会得抑郁症

怀孕期间有过情绪波动的:产妇在孕期有情绪激动算是正常,但是孕期的产妇往往比较敏感,可能稍微有些风吹草动就会惊动到孕妇,像是搬家、有亲朋离逝等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。而一般有产前抑郁症症状的孕妇,在产后也很有可能会有产后抑郁症。

内分泌:在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现,临产前胎盘类固醇的释放达到最高值,患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

完美主义的性格:其实不难发现,现实中很多患有抑郁症的人都是生活中的“苛求家”。在各种方面追求完美主义,其实这种做法的潜在危险还是很大的,若是这种性格的孕妇,在产后若是丈夫或是家人的做法达不到自己的期许、或是认为自己难以担任一个好妈妈时,产生产后抑郁症的可能性也是很大的。

预防产前抑郁症

产前抑郁症的表现

如果准妈妈发现自己莫名其妙地开始情绪低落,食欲不振,如果不是身体出现疾病等原因,就应该有警觉自己情绪是否出了问题,是不是有点产前抑郁症的苗头。严重的产前抑郁症还有狂躁、抑郁、精神分裂、伸直出现意识障碍和幻觉等症状。

准妈妈出现产前抑郁如何自我调节

产前抑郁症并不可怕,准妈妈在怀孕期间要保持乐观稳定的清洗,这对准妈妈和胎宝宝都是非常重要的。这种症状并没有什么更好的预防措施,最关键的是准妈妈要学会自己调节情绪,经常缓解自己的压力,及时和准爸爸沟通遇到的问题,而不是把什么事情都压在心理。

以下这几种自我调节情绪的方法,适合产前压力比较大的准妈妈,缓解自己的情绪也比较有效果。

1.情绪消逝法:可以通过给好朋友写信、交谈等方式来叙说自己的处境和感受,让不良情绪消失在纸笔倾诉之间。

2.焦虑转移法:在不良情绪无法排解的情况下,不如离开使自己不愉快的情境,去做一些自己喜欢的事,比如唱歌、看书、郊游、画画等,让自己的情绪由烦恼转变为愉快。

3.心情调整法:经常到大自然中去散心,听听鸟声,闻闻花香,能消除孕妈紧张的情绪,让心情不由自主变得愉快和放松。

4.朋友交往法:独处更容易郁郁寡欢,所以孕妈咪要经常和朋友多交流,充分享受友情的快乐,感染朋友们积极的情绪,从而得到心理上的满足和安慰。

如何走出产前抑郁症

快看!何谓“产前抑郁症”

产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病,最典型的症状就是孕妇无法控制自己的烦闷情绪,常发生于6-10周或开始为分娩作准备的孕妈妈。心理专家根据大量的临床研究发现,产前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究人员表示,女性在怀孕期间体内激素水平有显著波动,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化则会使孕妇比以往更容易感觉到焦虑,于是部分准妈妈陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔,这其中又以尤其关注身材和职场的白领妈妈为典型。

小心!“产前抑郁症”危害大

产前抑郁症可导致孕妈妈情绪波动激烈,进而通过血液循环、激素影响等将这种恶劣的情绪进一步传递给尚未足月的宝宝,这容易给宝宝后天的智力和情商发育带来很大的负面影响,导致宝宝性格易怒、孤僻、反叛,智力发育落后,不爱主动沟通交流、不和群,免疫力低易生病等;而且更为重要的是,在这种过分恐惧、忧虑的紧张因素影响下,容易引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离、兔唇等不良后果。

如何预防和克服“产前抑郁症”!

要克服产前抑郁症,一方面需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子,以抵消她心中担心“身材走样,老公变心”之类的的忧虑;其次,多进行散步、深呼吸等户外有氧运动,以提高身心的自我调节能力;第三,可以多吃些有助心情愉悦的食物,例如香蕉、莲子、核桃等。

另外,特别提醒准妈妈多听些音乐以调节心情,许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时,还具有胎教的功效。例如兴起于文艺复兴时期的α脑波音乐就是个不错的选择,音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息融合于舒缓优美的古典钢琴曲中,经常聆听不仅可促进胎宝宝的右脑发育,对调节孕妇情绪、改善睡眠、减轻妊娠反应、预防产前抑郁症的效果都相当不错!

为什么会得抑郁症

世卫组织预计,到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。为什么会得抑郁症?有时候只是因为你太认真。

从事客服、行政职业的人由于处事细致,面对来自客户、上司多方面的压力,患上抑郁症的概率会大很多;平时爱钻牛角尖的筒子也要小心,太过纠结又接受不了理想和现实的差距,容易得抑郁症;平时经常抱怨的,怨天尤人却不懂面对以及解决问题的人,也容易得抑郁症。

产前抑郁症怎么治疗

产前抑郁症比想象的要普遍,如果孕妈发现自己怀孕后出现焦虑、易怒、持续性忧伤的症状,那很可能患上了产前抑郁症,越早治疗产前抑郁症,效果就越好。孕妈不需要过于自责,你并不孤单,大约有十分之一的准妈妈会在怀孕期间的某个阶段遭遇产前抑郁症。

产前抑郁症治疗方法有很多,常用的有药物治疗、物理治疗以及心理治疗等。孕产期抑郁症患者,由于药物容易产生副作用,所以能尽量避免使用药物就要避免。

【药物治疗】药物治疗适用于病情较为严重的患者,要根据专业医生的安排进行服用。第一线药物是三环类抗抑郁药,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药非典型抗抑郁剂,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。 ...

产前抑郁症和产后抑郁症的区别

无论是产前抑郁症还是产后抑郁症,总之准妈妈的心理都是有问题的,这极度不健康的心态如果不及时纠正,就容易演变为比较可怕的事情,比如自闭,甚至自杀。

产前抑郁症和产后抑郁症最明显的区别就是发生时间不同,产前抑郁症一般发生在分娩前,而产后抑郁症一般在分泌4-6周内会缠上新妈妈,也有少数新妈妈在分娩后数月患上产后抑郁症。

其实产前抑郁症和产后抑郁症的表现都是差不多的,情绪低落、快感缺乏、悲伤、担忧、焦虑、烦恼易怒,严重的时候还可能会失去生活自理能力,悲伤绝望到想自杀。 ...

产前抑郁症的症状

怀胎十月虽然也很开心,但其过程其实也是蛮煎熬的,毕竟身体发生了一些较大的变化,如果心理素质不好,或则是与家人相处得不愉快,就很有可能得产前抑郁症。下面来了解产前抑郁症有哪些症状吧。

惊恐发作。准妈妈可能会无缘无故的突然觉得很害怕,并且伴有心悸、头重脚轻或头昏、掌心出汗、气短等症状。

无休止地担忧。准妈妈会十分担忧自己以及胎宝宝的健康,或者是经常感觉到一些可怕的事情即将发生,而且这种感觉越来越强烈,但又不快速的将这种的情绪排解出去,最终会导致身心疲惫。 ...

抑郁症能自愈吗

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般患上抑郁症的人都很难摆脱这种病症,有的也只是缓解病情,而自我疗法也是治疗抑郁症的方法之一,只是抑郁症真的能够自愈吗?其实抑郁症想要自愈其实并不容易,不过要分析抑郁症能否自愈,还是要从抑郁症的轻重缓急的程度来说,一般要治愈轻度抑郁症可能是要比重度的容易很多。

抑郁症患者会患上抑郁症就是因为很多时候内心的不强大,而抑郁症的自我疗法确要求自己有着很高的心理素质和自信不断要给自己鼓励和心理暗示,对此很多时候较为严重的抑郁症并不能简单的被自愈的,还是需要借助药物或是外力的帮忙。 ...

产前忧郁症有哪些危害?

产前抑郁的三大症状,会对胎儿和孕妇产生什么不利的影响呢?

产前抑郁是一种常见而又典型的孕妇心理疾病。产前抑郁患者呈现人数上升的趋势,而的那个张又会以都市白领为主。专家指出,产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。专家提醒,女性应从怀孕起,在心理上就及时调节,做好角色转换。

其实很多孕妇都会出现轻度的抑郁症状,只需要稍加休息和自我开导,这些轻微的情绪低落就可以得以排解,但是部分孕妇会出现较严重的产前抑郁症,严重的产前抑郁症会对母亲及胎儿造成直接的伤害。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐。并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况,比如易造成产程延长,新生儿窒息,产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱 ,导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑,得不到充分的休息和营养,生产时会造成滞产。

除了会导致分娩期间发生意外之外,孕妇焦虑过度有可能会导致胎儿发生口唇畸变,而且还会有可能导致胎儿出现颚裂性的兔唇。而孕妇精神的状态的突然变化,又如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张,从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调,从而会导致循环系统功能的紊乱,而导致胎盘会早期的剥离,而且甚至是会造成胎儿的死亡的。

孕妇出现产前抑郁怎么办

目前,大约有10%~15%的孕妇都患有不同程度的抑郁症,这种抑郁症也被叫做“产前抑郁症”。与产后抑郁症不同的是,它很少被提及,所以知道的人也很少。专家指出,尤其是那些曾经有过精神病史的孕妇更容易受到孕期激素变化的影响,孕期可能会令精神病症状恶化或者复发。在少数情况下,即使不曾有过精神紊乱的孕妇也会出现抑郁等症状。准妈妈应该加强对它的认知并且了解怎样来保护自己和胎儿。

产前抑郁症的危害远远大于产后抑郁症,如果处理不好的话,就会严重影响孕妇的正常生活和工作。为了远离这种疾病的危害,预防要比治疗更加有帮助。那么,哪些女性应该小心产前抑郁症?对于有家庭抑郁病史、个人心理素质差、患过抑郁症、与丈夫或家里人有矛盾的女性是产前抑郁症的高发人群。

女性在怀孕前应多了解一些生育方面的知识,这样就可避免抑郁症的发生。俗话说得好:知己知彼,才能百战百胜。对分娩和产后的事有所了解,可以减少恐惧感和紧张感。准妈妈还要学会自我调节,放松心情,适当地参与一些社交活动,保持营养均衡,按时接受孕期检查。及早发现问题,及早解决。

准妈妈在怀孕期间会产生一些负面情绪,且情绪波动很大,很容易对胎儿的发育会有很大影响,根据临床研究发现,孕妇在怀孕4~10周如果经常处于情绪的大起大落之中,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,容易导致循环系统功能紊乱,对胎儿的生长发育不利。育儿专家表示当准妈妈情绪不安时,胎动次数会比平常快3倍,甚至高达正常值的10倍,如胎儿长期处于这种不安的状态,体力消耗过多,出生时往往会比一般婴儿体重轻1公斤左右。在怀孕期的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能容易出现紊乱。

另外,男性还要发挥准爸爸的作用,妻子怀孕后,丈夫应该多加留意妻子的身心变化,尽可能地关心她,体贴她,陪同妻子到医院检查,主动承担家务,妻子遇到不开心的事,努力帮助开解。一旦发现妻子患有产前抑郁症的倾向,应该马上去找心理医生进行咨询。

准妈妈得了产前抑郁症怎么办?以上已经为大家详细介绍了,相信大家对其都有了一定的了解。如果孕妇得了抑郁症病情非常严重的情况下,即使加以预防也起不到什么作用,那么就及时去正规的医院进行诊治。

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准妈妈出现产前抑郁如何自我调节 产前抑郁症并不可怕,准妈妈在怀孕期间要保持乐观稳定的清洗,这对准妈妈和胎宝宝都是非常重要的。这种症状并没有什么更好的预防措施,最关键的是准妈妈要学会自己调节情绪,经常缓解自己的压力,及时和准爸爸沟通遇到的问题,而不是把什么事情都压在心理。 以下这几种自我调节情绪的方法,适合产前压力比较大的准妈妈,缓解自己的情绪也比较有效果。 1.情绪消逝法:可以通过给好朋友写信、交谈等方式来叙说自己的处境和感受,让不良情绪消失在纸笔倾诉之间。 2.焦虑转移法:在不良情绪无法排解的情况下,不

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产前抑郁症的表现

1睡眠不好:睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。 2情感脆弱,不愿意独处:产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只

产前抑郁都有哪些表现症状

1.胃口改变 孕妇如果患上抑郁症,胃口很有可能会改变,具体情况引人而异,有些孕妇胃口大增,有些孕妇胃口减少,并且体重也会随之增加或者降低。 2.每天都有忧郁的情绪 产前患上抑郁症的孕妇,每天都会有忧郁的情绪,常常表现为情绪低落,忧郁或者是泣不成声等症状。不过也有很多产前抑郁的孕妇感觉麻木,没有什么大的情绪起伏,也不会感觉到伤心。 3.失眠 抑郁症的孕妇常常会失眠,晚上入睡困难,就算睡着了,也会经常做梦或被惊醒,还有会早醒。早醒是每个抑郁症病人的特性症状之一,也有一些抑郁症患者会表现为睡眠过多,或者除了正常

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产前抑郁症症状是什么

抑郁症有三大主要症状:不高兴、没记性、不爱动。这三种症状也是判断孕妇是否患有产前抑郁症的标准。 很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 1、情绪低落(不高兴) 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 2、思维迟缓(没记性) 思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。 3、运动抑制(不爱动) 运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃