父母不要陷入过度的养育革命
父母不要陷入过度的养育革命
可以说，中国的教育是全世界闻名的，中国父母操在孩子身上的心可一点不必老外们少。最近，网络视频监控系统在北京市一些幼儿园投入使用，家长们通过网络随时在线观看孩子在园中的生活。刘女士就是这样关注到了孩子的举动。
天价早教班 45分钟收费上百元
“别让孩子输在起跑线上”、“让你的孩子从0岁起就胜人一筹”……
在中国，针对0-3岁幼儿开设的早教机构如雨后春笋般冒出，45分钟的一节课收费高的达上百元，不少家长仍乐此不疲。一位刘太太自孩子6个月就天天带着孩子上课，已经投入近万元，她表示花钱是其次，不能让孩子学的比别人少，“我们家长当然希望孩子从小就能向好的方面发展，反正小孩子有人陪有得玩就开心，只要有一定的经济条件都要把孩子送来学学。”
“中国妈妈”在美国成贬义词
在美国高中生眼中，华裔家庭的孩子缺少独立性和自主性，什么事都是妈妈说了算。妈妈像只老母鸡，孩子如同小鸡，总要靠母鸡的翅膀来保护。不少妈妈对此感到委屈，认为“中国妈妈”是世界上最伟大的;也有家长反省，认为潜意识里的溺爱对孩子造成了伤害。
为什么都成了“直升机”父母
在美国，一些过度养育行为是由人生经历和人口原因催生的。这一代的美国父母出生于1964年后，普遍结婚较晚，孩子数目较少，家庭规模堪称史上最小，这意味着我们的遗传信息之蛋被放在更少的篮子里，所以我们看护这个篮子的热情也比前人要高。得克萨斯大学的帕特丽霞?萨默斯花了一年多时间研究具有大学学历的“直升机父母”，她说，所有收入水平、种族和民族的人群里都有“直升机父母”。“甚至还有类似的‘直升机祖父母’，他们竟然带着刚上小学的孙辈参加面向初、高中学生开展的大学信息讲座。”
而在中国，家长的“过度养育”很大程度上缘于计划生育政策下的“家家都一个”的现状。现代的家庭里只有一个孩子，家长们普遍存在怕孩子学坏、怕孩子生病、怕孩子不成才等紧张心理，所以表现出过人保护宠爱及期望过高的教养态度。
美国正酝酿反对父母“过度养育”孩子的革命
在育儿方面，担忧是一种病毒：看不见，摸不着，但非常容易瓦解你内心的平静。担孩子终有一天要踏入残酷的全球竞争性世界，担心她被压垮、让她早点做好准备不是很自然的吗?就是这种担心让父母们要求幼儿园就留作业，迫使孩子高考之前很久就不得不早早起床，踏入竞争。现在，一场新的革命正在酝酿之中，其目标是击退爸爸和妈妈们对孩子几乎可笑的过分保护和过分投资。这场革命有各种名号——慢养育、简单养育、放手式养育——但是其内容和传递的信息是一致的：简单即美，过度是危险的，失败是有成效的。你真的希望孩子成功吗?那就学会放手，让他们自个儿待着吧。当你松手了，他们才能飞得更高。把他们从广阔天空拉下来、拖他们后腿的往往是我们这些焦虑无比、自以为心中充满爱的父母。
不听话的孩子怎样教呢
1、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者0-6岁是孩子品质及良好习惯形成的关键时期。儿童生命的最初两年，是与父母建立牢固情感纽带的关键期，是儿童未来心理成长并与他人建立信任和爱的关系的基础。所有关于生命知识的50%，是在生命的第一年学习的，生命的第二年，学习25%，这里的生命知识主要是指爱的能力和情感的发展。
2、如果想要改变孩子的行为，父母应先改变自己教育孩子就是教育自己的一个过程，孩子的不良行为，往往是从环境或父母那儿直接传授下来的。树立榜样来教育是发展孩子道德行为的最可靠的办法。
3、培养儿童的灵性品质其重要性远远超过智力开发灵是树，心智是果;灵是灯，心智是光。人的智力是灵性品质的反射。如果只注重技能的培养(如各种五花八门的早期智力开发兴趣班)，而忽视儿童的精神品质的培养，只能是本末倒置，孩子长大成人后，他们的人格就会有缺陷，道德发展受到阻碍。
4、合理的管束，管束孩子是告诉他们行为的标准，即什么样的事情可以去做，什么样的事情不能做。管束要有权威：当孩子可能要犯错误，我们不得不进行管束的时候，一定要有权威性。让孩子知道你是严肃的，而且你们提的要求是将伴随惩罚或奖赏的。合利地限制孩子可以培养孩子的纪律观念，当然，对孩子的管束必须是负责任的。而且要告诉孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子时保持一致，这样孩子可以建立统一的行为标准。即使对爸爸的管束有异议，也最好在以后孩子不在场时，再与他进行讨论。这样做，也可以树立起父母双方的权威性。
孩子不自信的原因 对自己要求过高
有的孩子由于盲目地对自己要求过高或过于完美而陷入了自卑的泥潭。而这种过高的要求，往往是来自父母不合理的期望。过犹不及，在没有达到预期之后，也会导致不自信。
老年人不要陷入喝水误区
一、老年人喝水的选择
喝白开水，是较为健康的选择，注意适量的饮水。新鲜的白开水是最佳现则。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。
请注意：白开水是天然状态的水，经过多层净化处理后煮沸的;水中的微生物已经在高温中被杀死，并且开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。
二、老年人喝水禁忌
1.喝盐水。老年人应该注意少喝盐水。老年人喝盐水，会使口更加干渴。而且早晨是人体血压升高的第一个高峰期，喝盐水会使老年人的血压更高。
2.喝饮料。老年人少喝一些饮料。老年人早上起来的第一杯水，最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。
请注意：汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加机体对水的需求，反而造成体内缺水。
3.老年人喝水的温度要求
老年人早上起来喝水，最好喝和室温相同的开水;天冷时，可以喝温开水，以量减少对胃肠的刺激。在头天晚上晾开水时，一定要加盖。因为开水在空气中暴露太久，会失去活性。
4.老年人喝水量要求
运动量大或天气炎热时，喝水量就要相应增多。老年人清晨起床时，是新的一天身体补充水分的关键时刻。这个时候应该喝300毫升的水比较合适。
5.老年人喝水的时间、速度要求
(1)老年人喝水，速度要慢。老年人喝水的时间要求。老年人清晨喝水时，必须是空腹喝。也就是说，应该在吃早餐前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
(2)注意不要发生不良的症状。老年人喝水的速度要求。老年人喝水最好是小口小口地喝。因为喝水速度恶心、呕吐等不良的症状。
养育宝贝过度不可取
现在社会中，很多家庭的父母都会对孩子非常的娇宠，满足孩子绝大多数的要求，甚至是有求必应，并且总是在帮助孩子解决问题。这样的教育便是中国式父母长期进行的方式方法，然而这种过度的养育孩子反而会给孩子带来麻烦。
1.溺爱只会害孩子
现在社会的家庭中，基本上都是只有一个两个孩子，于是家人们便会对孩子更加的在意、上心，整日在为孩子忙碌，甚至如果自己没有时间的话便会将孩子送往 贵族学校，或者是较好的教育机构，这些都是中国式父母会做的事情。然而这样的养育革命不但给予孩子过多的压力，还会让孩子养成懦弱、不求上进的性 格，并不利于孩子独立性的培养，不利于孩子的成功。所以家长们需要注意自己的教养方式，应该给予孩子一个更好的发展空间，而不是溺爱、束缚。
2.过度养育的诸多体现
经常能够看见这样的新闻，某某家长为了让孩子在某校上学，不惜高价抢购学区房，或者是某某家长为了让孩子上放学更加轻松，花钱买昂贵的轿车日日接送，还有给校长送礼让孩子分在一个好的班级，或者是让孩子去上天价的学校、早教班等等。
这些都是中国式父母过度养育孩子的体现，那么在这样的教育中，真的能够给孩子带来多少好处吗?其实并不见得，反而可能会适得其反，使孩子养成虚荣、攀比的心理，养成骄傲的大少爷大小姐性格，万事以自我为中心，不会关爱他人，更不会奉献自我，这便使得孩子的成长受到限制，在学习，工作中受到阻碍。所以家长们需要避免这些过度教育，给孩子适当的安排，让孩子能够处于正常的人际交往环境中，让他们健康成长。
3.适当的放手
父母要学会放手式的教育，在一定程度上给予孩子独立的发展空间，让孩子有着自己的思想观念、价值理念、思维方式，这样的方法会让孩子更加独立、优秀，而不会懦弱无能没有主见。
不要陷入节食减肥的误区
1、正餐之外不要加餐
不到吃饭时间，即使饿得再难受，最多也只吃一个苹果或者少量含矿物量、蛋白量的低热量食物。
2、不要回避面食或者谷类食物
谷类食品或者面包的纤维绝不会使你发胖，它们会像新鲜蔬菜的纤维那样在胃里膨胀，吸收血液中的脂肪成分并疏通肠胃。
3、少吃碳水化合物去减肥
用低糖即少吃碳水化合物去减肥，体重虽会加重较快，但真正减去的只是水分，一旦再次进食就会重新发胖。淀粉食品是人体不可或者缺的食品，况且那类食品在烹制过程中，曾经将那些能够促进脂肪积存的的淀粉除掉。
4、不要满足于多糖的副食
尤其是奶油食品，它让人省去了咀嚼静作，且无助于糖的分解。
5、不要超过每天所减的量
要保持身体及心理的安康，获得一个耐久的成效，每日所减的量就不能超过自身体重的5%。
6、不要简单的模仿他人的进食或者拘泥于某一种标准
用不招费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品，将减肥食品与个人口味结合，才容易坚持。
7、不要每日少吃一餐
少吃一餐，有时会让你饿得等不到下一顿就胡乱进食，也能够果此而感觉乏力，使你难以继续恪守订好的减肥计划。
8、不要只吃精粮不吃淀粉类食品
吃精致食品饥饿感会很快出现，迫使你用零食救慢或者以更大的胃口迎接下一顿。
9、不要以零食去代替正餐
许多女性误以为随时吃点零食，就可以不用吃正餐，少摄入食物。不要以零食去代替正餐，零食并不能减少正餐的饭量。
10、不要为节食而对吃饭不敢兴趣
节食不是忧郁的代名词，要把吃饭当做一种饶有情趣的享受，轻松舒畅的享用美食。
小编提示：节食可以减肥，但是不要为了减肥不吃食物，这样对身体的健康也是没有好处的。
直升机父母形成原因
1、过度焦虑，见到孩子身边的同龄人十八般才艺样样精通，自己的孩子却还什么都不会，十分焦虑!只能自己亲力亲为，为孩子打造“康庄大道”!
2、独生子女。一个孩子加6个大人是目前我国很多家庭的状态，过度养育对孩子并非好事!
3、直升机育儿法是外出工作的母亲为弥补自己的愧疚而采取的补偿方式;
4、小孩“成败”与全职妈妈的价值感直接挂钩，全职妈妈更难接受小孩的不完美!
老年人不要陷入喝水误区
1.喝盐水。老年人应该注意少喝盐水。老年人喝盐水，会使口更加干渴。而且早晨是人体血压升高的第一个高峰期，喝盐水会使老年人的血压更高。
2.喝饮料。老年人少喝一些饮料。老年人早上起来的第一杯水，最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。
请注意：汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加机体对水的需求，反而造成体内缺水。
3.老年人喝水的温度要求
老年人早上起来喝水，最好喝和室温相同的开水;天冷时，可以喝温开水，以量减少对胃肠的刺激。在头天晚上晾开水时，一定要加盖。因为开水在空气中暴露太久，会失去活性。
4.老年人喝水量要求
运动量大或天气炎热时，喝水量就要相应增多。老年人清晨起床时，是新的一天身体补充水分的关键时刻。这个时候应该喝300毫升的水比较合适。
5.老年人喝水的时间、速度要求
(1)老年人喝水，速度要慢。老年人喝水的时间要求。老年人清晨喝水时，必须是空腹喝。也就是说，应该在吃早餐前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
(2)注意不要发生不良的症状。老年人喝水的速度要求。老年人喝水最好是小口小口地喝。因为喝水速度恶心、呕吐等不良的症状。
宝宝不喜欢洗澡怎么办 减轻自己压力，发挥各种创意
专家在面对这样的状况时，会建议各为父母不要给自己太大压力，也别和孩子陷入战争，也就是说，暂时先不要强迫他洗澡。现在天气冷凉，除非孩子去玩的太脏，不然你可以先用其他方式替代，例如用毛巾沾热水擦身子，或是用无皂配方的湿纸巾擦拭都可。
夜跑后可以吃低脂食品吗 夜跑后可以吃高果糖浆食品吗
不建议。
不要陷入食品工业的骗局，什么“高果糖浆”或“真正蔗糖”这类标注。其言外之意是这些成分和糖没有关系，但其实不然，这些就是糖，糖分不知不觉就摄入了大量，这些都会转化为脂肪，不利于健康，也减弱了夜跑的成效。