性生活卫生该注意什么
性生活卫生该注意什么
1、经常保持生殖的清洁卫生。性生活前后，男女双方都要将外生殖器用温开水擦干净。
2、严格遵守女性各期性生活的禁忌：
(1)月经期--经期子宫颈口较松，而且内膜剥脱后又有创面，易被细菌侵入。如有性交，会增加生殖器感染的机会，甚至影响生育功能。
(2)妊娠期--妊娠初三个月应避免性交，因此时胎盘尚未形成，胚胎发育还不稳定，性冲动会引起盆腔充血，子宫收缩，更可能造成流产。
(4)产褥期--分娩后生殖器官一般需要6-8周才能复旧，所以产后至少8周内严禁性生活，恶露未净尤当禁欲。
(5)哺乳期--产后超过8周虽不属于性交禁列，但女性生殖器官由于哺乳期而外于暂时萎缩状态，组织比较脆弱，性交活动可能会造成创伤而引起出血，故男方应避免粗暴动作。
子宫怎么保养
注意性生活卫生女性不正确对待性生活，不注意性生活卫生，最容易引起子宫受伤害，男性包皮垢细菌也会对子宫有伤害，因此女性要保养子宫首先就要注意避免不洁性生活，性生活放纵，怀孕前三个月和临产前两个月一定要禁止进行性生活，以免引起流产或是早产，损害子宫。
吃深海鱼类保养子宫
金枪鱼，鲑鱼等深海鱼类中含有大量欧米伽3脂肪酸，能够抑制女性前列腺素的分泌，前列腺素是一种让子宫收缩，肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，女性患子宫内膜异位症的危险越小。
每周游泳两小时提升宫缩力游泳是锻炼子宫最有效的运动方式，每周游泳两个小时，宫缩力就能提高一成以上，宫缩力量增强不但可以减轻经期痛经症状，缓解经期腰酸背痛的不适感，待到女性分娩的时候也会轻松许多。
宫颈糜烂是什么原因 不注意性生活卫生
女性有了性生活之后，阴道就会处于相对开放的状态，如果男性在性生活之前不注意做好清洁工作，当阴茎与阴道，宫颈发生直接接触的时候，就会把病菌带入阴道，继而导致宫颈受到感染，引发炎症问题;如果是已经患有宫颈糜烂的女性，炎症则会加重，糜烂面扩大。
宫颈糜烂要如何预防恶化
1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活。
2、保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性生活。
3、注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。
4、饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。
预防泌尿系感染的措施 注意性生活卫生
泌尿系感染的发病原因中最常见的就是性生活卫生习惯不良，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易造成自身感染。因此，性生活前后都应清洗外生殖器；如果使用避孕工具，在使用前应先将这些避孕工具清洗或消毒，性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫的不良习惯，尤其是用器物手淫，以防止尿道感染和损伤。
注意性生活卫生可预防宫颈糜烂
预防宫颈糜烂的方法1、平时注意性生活卫生
严格杜绝不洁的性生活或者性生活的过于频繁，经期避免同房，并要保持愉快的心情，增强体质和抗病能力。这也是宫颈糜烂的预防措施。必要时要做好避孕节育，免受流产刮宫的痛苦和创伤。
预防宫颈糜烂的方法2、做好流产和分娩后的预防治疗
这些预防治疗对宫颈糜烂的预防很重要，如果发现宫颈裂伤应该及时的进行缝合治疗，由于产后宫颈局部组织免疫渐渐下降，很容易就会被外界的细菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的药物最好，增强自身的抵抗能力预防病症的发生。
预防宫颈糜烂的方法3、定期进行妇科检查
宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。早发现、早治疗是宫颈糜烂的预防方法之一，阴道分泌物代表女性生殖系统是否健康，一旦出现异常的现象或者不规则出血，就应该引起高度的重视，及早就诊，以免延误治疗时期，导致不孕。
预防宫颈糜烂的方法4、保持外阴清洁
这个要求，外阴没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。另外，男性生殖系统的不彻底清洗，容易将细菌带入女性体内，进而侵害女性，而一旦男性将细菌带入，则很容易引起女性的发病。所以女性在治病期间男性朋友一定要好好的配合。
预防宫颈糜烂的方法5、保持心情愉快
在平时生活上，保持愉悦的心情和积极的精神状态，可以增强抗病能力。要明白宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。
晚期宫颈癌的生活护理
绝大多数宫颈癌是在性生活时通过HPV反复感染而导致，因此，有性生活的人士应注意：
1、注意性生活卫生和经期卫生。性生活时注意双方生殖器官的卫生，女性来月经时不要有性生活。过性生活时最好戴安全套，减少甚至杜绝多个性伴侣。
2、男方有包茎或包皮过长者，应注意局部清洗，能减少妻子患宫颈癌的危险。
3、凡是有性生活的女性，应定期进行宫颈癌筛查，高危人群应每年检查一次。
4、国外流行在性生活之前打宫颈癌疫苗，但宫颈癌疫苗在内地尚未上市，有些女性便专程到香港或境外接种。
子宫怎么保养 注意性生活卫生
女性不正确对待性生活，不注意性生活卫生，最容易引起子宫受伤害，男性包皮垢细菌也会对子宫有伤害，因此女性要保养子宫首先就要注意避免不洁性生活，性生活放纵，怀孕前三个月和临产前两个月一定要禁止进行性生活，以免引起流产或是早产，损害子宫。
宫颈炎注意事项
女性朋友如果患上了宫颈炎需要注意的有以下几点：
1、注意性生活卫生：女性朋友们一定要注意性生活卫生，以免造成感染，引起宫颈炎的发生，如果严重的话，还会出现宫颈癌。
2、做好避孕工作：女性朋友们在性生活中要重视避孕，因为不管是分娩也好，流产也好，都会给宫颈造成损伤，而过早生育或者是生育和流产次数过多、过于频繁的话，都很容易引起细菌感染，造成宫颈炎。
3、注意个人清洁卫生：女性朋友在分娩、流产和宫颈治疗之后要注重预防感染，这是宫颈炎患者需要注意的问题之一。
4、不要过早性生活：女性朋友尽量避免过早性生活，因为在青春期，女性宫颈总体发育并不是很成熟，如果过早性生活的话，很容易造成宫颈炎。
5、积极、及时治疗：如果女性朋友患上了宫颈炎，要及时到正规的医院接受检查恶化治疗，不仅如此，在日常生活中也要定期去医院接受妇科检查，以便及早发现，及早治疗。
宫颈炎护理
1、患有宫颈炎期间，要禁止性生活，合理的安排自己的时间，经常运动，提高机体的抵抗力。
2、患有宫颈炎期间，要积极的治疗炎症，注意治疗期间的卫生，采用适合自己的疗法，并且按照医生的嘱咐治疗。
3、定期妇检：女性朋友应定期到正规医院做妇科检查，尤其是患宫颈炎的女性，因为定期复查有助于及时了解病情恢复的情况。此外，女性朋友还应避免分娩或用器械损伤宫颈，以免造成感染。
4、注意个人卫生：宫颈炎治疗术后，女性一定要注意做好个人卫生的工作，以免发生感染，对身体康复不利，并注意在短期内避免性生活，以免造成病情反复发作，久治不愈。
5、注意性生活卫生：有过不洁性生活的女性朋友，很容易导致细菌感染的情况出现，并诱发宫颈炎，甚至是宫颈癌，所以女性朋友一定要注意性生活卫生，预防宫颈炎的发生。
女性发生尿频尿急尿不净在平常生活中要注意什么
1、注意性生活卫生。泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。
2、禁用坐浴：如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口 与阴道、肛门靠近，尤应注意。
3、保持外阴清洁：应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。