关于怀孕方面的知识
关于怀孕方面的知识
1、手部。受孕激素影响，细胞间积水增加，所以自己的手会变得有些肿;子宫压迫主静脉，多余液体的排放受阻，有时候全身都会变得有些肿胀。在快要生产之前特别明显，可以做一些举手按摩非常有帮助，在生产了以后5天内会消肿。所以不用特别担心。
2、毛发。怀孕后雌激素分泌增多，头发会长得更多，头发会看起来更加茂盛;并且，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。基本上在生产以后，多余的毛发会自己脱落。
3、脊柱。怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，同时宝宝的重量也会给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，所以准妈妈老是感觉到自己的腰特别酸。并且，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，因此准妈妈也总是觉得脖子非常酸。基本上在生完孩子以后就会恢复了。适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
4、眼睛。怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。所以准妈妈一定要保证睡眠的时间，同时睡觉前少喝点水。并且，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，隐形眼镜会觉得特别不舒服，生娃宝宝后半年会恢复正常。所以准妈妈在怀孕的时候就不要佩戴隐形眼镜了，可以咨询医生选择适宜的眼药水。
5、乳房。受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，所以会感觉到乳房下垂，准妈妈要购买特定的内衣。还有一些准妈妈的乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，这都是正常的。
6、腿部。孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足，影响血液向心脏方向回流，所以腿部会有静脉曲张。很多时候还会导致准妈妈觉得头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水，时不时换一下姿势，如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等，同时，要是久坐的话也可以把小腿垫高。
7、皮肤。很多准妈妈有了宝宝以后皮肤更加光滑细腻，可是也有一部分的准妈妈会出现棕色孕斑，然后脸上本来就有斑点的颜色会加深，但是生完宝宝以后就会自行消失了。准妈妈可以经常吃一些维生素A丰富的食物。同时，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，准妈妈可以用一些专业的护肤品，增加皮肤弹性。
8、腹部。怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。所以怀孕三个月的时候，大部分的准妈妈身上都出现这种腹直肌分离现象，其实没有什么感觉的，个别孕妈的腹下组织还会向外顶出肚脐。
9、臀部。准妈妈的臀部变宽变厚，这都是孕激素所造成的，第一会让脂肪堆积在这里、第二骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，会导致耻骨联合间隙变宽。这些变化很多时候都会让准妈妈在日常走路或者上楼下楼的时候感受到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。但是这不用担心，在生产完后就会自行消失的。
黄米面知识介绍
黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏;把黍子碾成黄米，再把黄米磨成面，即成黄米面。
黄米面营养分析：
黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。
黄米面适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜于体弱多病，面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;
2. 身体燥热者禁食。
黄米面食疗作用：
黄米味甘、性微寒;
具有益阴、利肺、利大肠之功效;
可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。
如何缓解紧张情绪
一、树立正确的人生观。
人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。
二、学习有关知识。
人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白"其理"有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。
三、强化训练直接动作。
这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，例如，如果害怕在人前讲话，那么偏在人前讲话。
怀孕23周的小知识
23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了，他的身长大约20厘米，体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎宝宝的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是为了给皮下脂肪的生长留有余地。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎宝宝胰腺及激素的分泌也正在稳定地发育过程中。
这个时期准妈妈体重在稳定增加，大约每周增重250克左右，变成了一个真正的“大肚婆”。有些准妈妈会发现，不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了，大腿上也出现了淡红色的纹络，甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点，下腹及外阴的颜色似乎比以往更深。看到平时爱吃的冰淇淋、可乐饮料或者麻辣豆腐你是不是非常眼馋?没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制哦。
其实女性怀孕之后，自己的身体也会发生很多的变化，所以我们可以通过这些变化，去了解自己的健康状况以及胎儿的健康发育问题，而且要了解胎儿发育到不同阶段的一些正常标准值，如果发现问题，要及时的去医院接受全面检查。
怀孕知识大全
怀孕初期避免过度活动及其规律避免过度的劳累，坚持进行产前的检查还有适当的活动，做孕妇操为宜，同时在后期在此间的孕妇一定要控制自己的情绪不要急躁。保持良好的心态迎接小宝宝的降生。
一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面:
1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。
2.早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。
3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。
4.后期(指临产前3个月)。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。
5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。
6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。
7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。 8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。 孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。 孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。 孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。 产前准备临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。
所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸(巾)。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。
以上就是怀孕知识大全，一些精神保健对于孕妇的影响也是非常重要的，要经常注意口腔卫生或者是的保证措施，要注意一些控制孕期的一些性生活，尽量避免一些性生活，同时在日常生活中的也不要饮酒御寒的饮食，饮食上一定要多样化，做好一些防护以及保护措施。
怀孕贫血小知识
一、孕妇严重贫血吃什么补血最快
首先，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。
其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。
二、孕妇贫血，补铁是关键：
孕期不管是否贫血，都要多补铁，经常食用一些动物内脏，如肝、心等(每周吃1-2次，每次2两左右)，还有红色的瘦肉，如牛、猪、羊等肉类，动物的血(可以煮血豆腐汤等)，这些食物的含铁量高，与人体中的成分接近，最易吸收，蛋黄也是不错的补铁食物。
三、荤素搭配补血：
孕期贫血要注意荤素搭配，像红枣、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含铁量较高的。每周熬点红枣糯米粥来吃;早上可以来一碗黑芝麻，下午泡一杯红枣茶。长期坚持食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。
四、补充维生素C加快补血:
绿色的蔬菜和水果含有丰富维生素C，可促进铁质的吸收加快补血，例如饭后吃一些葡萄、苹果，或者来一杯橙汁，铁的吸收大大提高了。其他的如，金针菇、桂圆肉、黑豆、胡萝卜、菠菜等。
五、在怀孕期，由于胎儿对铁等营养素的需求量较大，除非大量食用补铁食物，否则如果单纯食补并无明显效果，孕妇的血红蛋白(血色素)仍有可能继续下降，建议补充孕妇常用的铁剂，例如服用铁之缘片，配合补铁生血增加营养，满足孕妇的对铁、蛋白质的营养需求，更全面的改善贫血。
人工授精
“并非不孕者都可以采取人工授精的，能做的才做，有用的才做。”
其次，不要草率地选择“人工授精”：
即使确诊为“不孕”，其治疗方法是非常多的，通过相关治疗可能通过性交方式达到妊娠。经过医生正规诊治后仍不能妊娠，符合人工授精
条件的建议行人工授精，目前，人工授精的成功率依然比较低，以中山三院2008年的“人工授精”情况来看，成功率为16.9%，据报道，各国“人工授精” 成功率处于10%-20%左右。
最后，不要草率地判断自己是“不孕”：
一般情况下，保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的机率是87%，第二年怀孕的机率是94%。目前，界定不孕的时间标准已经从“两年”提前到“一年”，也就是“在没有避孕的情况下，男女正常性生活一年仍未能怀孕的”称之为“不孕”。”
人工授精的方面知识，现在大家看了了解了人工受精最好不要超过四次的知识了吧，建议大家在生活中不要在没有弄清楚事情的时候就会把一些不实际的东西，放在自己的身上，这样会导致必要的麻烦。
“并非不孕者都可以采取人工授精的，能做的才做，有用的才做。”
其次，不要草率地选择“人工授精”：
即使确诊为“不孕”，其治疗方法是非常多的，通过相关治疗可能通过性交方式达到妊娠。经过医生正规诊治后仍不能妊娠，符合人工授精
条件的建议行人工授精，目前，人工授精的成功率依然比较低，以中山三院2008年的“人工授精”情况来看，成功率为16.9%，据报道，各国“人工授精” 成功率处于10%-20%左右。
最后，不要草率地判断自己是“不孕”：
一般情况下，保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的机率是87%，第二年怀孕的机率是94%。目前，界定不孕的时间标准已经从“两年”提前到“一年”，也就是“在没有避孕的情况下，男女正常性生活一年仍未能怀孕的”称之为“不孕”。”
人工授精的方面知识，现在大家看了了解了人工受精最好不要超过四次的知识了吧，建议大家在生活中不要在没有弄清楚事情的时候就会把一些不实际的东西，放在自己的身上，这样会导致必要的麻烦。
产后性生活需要避孕吗
1、增加产后风险。产后不久怀孕造成子宫旧复不良，受孕的胚囊着床在未复旧的子宫粘膜上，容易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成了很多的髙危因素，产前、产时和产后都有可能发生危险。另外，产妇在产后体虚，需要增进营养以促进机体恢复，此时怀孕易造成贫血、机体抵抗力下降，一方面不利于腹中胎儿的成长，另一方面也增加了产后出血和感染的可能。
2、埋下疾病隐患。在宝宝尚需哺乳、悉心照顾的时期再度怀孕，在一定程度上加重了新妈妈的身体负担，容易造成机体康复延缓，甚至埋下疾病隐患。
3、增加胎儿出生危险。产后不久怀孕也容易导致新生儿出生时的危险。
综上所述，产后不久怀孕危害不容小觑，因此建议各位产后的妈妈，在产后不久同房的时候，要做好安全避孕措施。以下有四种避孕方式可供选择：
1、口服避孕药
口服避孕药可以说是舒适度最高的避孕方式之一。它是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，这种方法避孕的成功率极高。
2、安全期避孕法
安全期避孕是一种传统的避孕方法，就是在排卵期内停止性生活。安全期避孕法一般不依赖外在的药物和工具，你完全可以仅仅凭借自己关于安全期的知识，达到避孕的目的，从而避免其他避孕手段可能产生的副作用。
怀孕期间哪些食物不能吃
怀孕期间哪些食物不能吃?孕期在关注饮食补养的同时，一定要注意一些饮食方面的禁忌，特别是一些平时不加注意的小东西，以下四样食物，作为孕妈咪的你，是不是经常会吃到呢。
专家提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃：
1、山楂;
2、味精;
3、久存的土豆;
4、热性佐料。
这是因为：
山楂对子宫有兴奋作用，易致流产;
味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌;
而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形;
热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。
山楂是很多孕妇缓解孕吐的主要食品，但是吃山楂缓解孕吐是不科学的，因为山楂对于子宫的刺激是引起流产的一个重要因素。怀孕期间的饮食安全不同于日常，缺乏这方面知识的准妈妈要和专家进行咨询交流。
36周羊水少怎么办
虽然现在不提倡晚婚晚育了，但是很多朋友婚后对于孕期知识还是很缺乏，不知道怀孕后应该怎样定期做检查，应该饮用什么样的饮食，不知道如何照顾自己腹中的小宝宝，所以，现在给大家普及一下这方面的知识。
什么是羊水?
羊水就是怀孕的时候子宫羊膜腔内的液体，在整个怀孕过程当中，它都是维持胎儿生命不可或缺的重要成分。在妊娠开始的三个月内，羊水主要来自胚胎的血浆成分，之后会随着胎儿器官的发育成熟，还有胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面，都会成为羊水的来源。
羊水少会对宝宝造成什么危害：
首先宝宝会因为羊水少而容易缺氧变得窒息。这点尤其可怕，所以在这期间，孕妈要多喝水来补充羊水的充足，其中豆浆在补充羊水方面有着不错的效用。在这期内也不要补的太多，羊水太多同样会造成宝宝缺氧。每天一定要多多的注意胎动的情况，定时到医院产检，宝宝才会更加健康。
羊水过少还会引起胎发育变得异常，如肾发育不全，泌尿道梗阻，胎儿肺发育也和羊水少有关系。还会引起胎盘功能不全，脐带病变，胎膜早破等现象发生。
羊水过少的原因：
孕妇出现脱水和血容量不足的情况出现，可能会引起胎盘大量的吸收羊水。这个时候胎儿的肾小管也会大量的吸收水分，这都是导致了羊水过少原因。
很多女性朋友怀孕后，对孕期知识不是很了解，看了上面的介绍之后是否知道怀孕36周羊水少怎么办了吗?女性朋友怀孕以后是要特别受到照顾的，不单单是行动不方便了，饮食方面也要得到合理的改善，最重要的是自己学会定期的去医院做孕期检查，要时刻了解宝宝是不是健康。
女性不可不知的避孕常识
未婚避孕法——早熟女
对于未婚的女性或女孩来说，身体可能还处于发育阶段，故在选择避孕方法上尽量用避孕套，使用方法是同房生活全过程，避免在射精时才使用。
若因其它因素导致避孕失败的话，则须及时服用紧急避孕药毓婷来补救，以防造成意外妊娠。
已婚避孕法——成熟女
已婚却未准备要宝宝的女性，选择避孕的方式比较多，像长期口服避孕药，短期避孕药，宫内节育器，避孕套等都适用。
要注意的是长期口服避孕药，专家指出，因需长期口服用药，偶然的一两次忘记服用，事后及时补救上用药即可，但忘记服用次数超过两次，则需开始新的服用周期，不然易使避孕失败，而自己却不自知。
哺乳期避孕法——产后女
访谈中谈到在哺乳期女性排卵是使受限制的，受孕几率小，但是也是有怀孕几率的，因考虑到要喂养宝宝，故在避孕时选择避孕套，不建议使用宫内节育器，因产后子宫恢复尚未完善，故需避免。
若避孕失败也可服用紧急避孕药，等药性过去48-72小时之后，可恢复喂养宝宝。
避孕是不管如何科普，怎样强调，走弯路的人不在少数。尤其是一些女性在避孕方面知识欠缺，过分“照顾”伴侣的感受，结果受罪的只能是自己。
怀孕第34周小知识
1、这一段时间的饮食卫生尤其重要，因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，如肠炎、肝炎等，那么对于分娩来说，无疑是雪上加霜，会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康!
2.理想膳食：怀孕第34周的营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂;注意晒太阳，有利于钙的吸收。
3.多吃什么：孕妈妈消化功能减退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品;还可多吃绿豆、鸭肉等。一些有补益作用的膳食也可以吃一些，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。
怀孕小知识
受孕后出现早孕反应时，应保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物 如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。一般是孕12周左右，早孕反应会消失。值得注意的是，如果孕妇妊娠期间，反应太过激烈的话，则应该就医。在专业医生的指导下缓解症状，避免对胎儿造成影响。
停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应，或与精神因素有关，做早孕反应。最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。早孕反应症状因人而异，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。除非是恶心，呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟，酒，茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸，酸，冰食物和水果，甚至偏食。
快来月经排卵试纸强阳是怎么回事
1、排卵之后，卵子在子宫里大概有14天左右的时间，如果这段时间没有受精的话，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。也就是数，应该是月经期之前的14天左右，排卵，排卵的最强阳性应该是在月经期前7天左右。
2、如果用的时候排卵试纸，这和怀孕与否是没有关系的，每个月经期都会有排卵期，排卵试纸就是测这个的，排卵期附近时无安全措施的性生活比较容易怀孕，要检验怀孕的话，可以使用验孕试纸，验孕试纸阳性则说明有怀孕。
3、早孕检测方式有很多种，不同检测方法的测试时间是不一样的。早孕测试最佳时间取决于早孕检测方式，早孕测试的最佳时间在月经过期一周以后，最常见的检测早孕的方法主要有早孕试纸检查、基础体温检查、B超检查。
4、对于排卵检测，我们提供一些试纸给大家参考：排卵检测试剂可以检测女性是否在排卵期，这一般用于避孕或者是想要怀孕的女性。不孕检测试纸是一种精密度比较高的半定量促黄体生成素检测试纸，用于准确指导怀孕，人工受精，试管婴儿等方面。不孕检测试纸(LH半定量试纸)确定有无排卵，辅助诊断LH分泌异常、LUFS、PCOS等不孕相关综合征。
月经前排卵试纸弱阳怎么回事?通过以上的这些内容，我们了解到了一些有用的信息。我们都知道月经前排卵试纸弱阳的知识，同时我们也要理解排卵方面的知识，这样那些渴望怀孕的女性才能更好的受孕，因此我们一定要好好的了解一下这一方面的知识。最后也愿那些想怀孕的女性朋友们能够得偿所愿!